https://line.me/S/sticker/22444623?_from=lcmこんばんは。豆本の『躁うつ・かたつむり』をLINEスタンプにしてみまし…

愛知県一宮市で、先週、ひつじサミット尾州が開催されました。昨年も参加し、トートバッグのタイダイ染めを体験しました。このトートバッグは、仕事で、一年間使いまし…

いつもご覧頂きありがとうございます。深夜2時、やっぱり中途覚醒でした。只今、3時半。寝るのが、早すぎるから、この時間に起きてしまうのだろう。最近、仕事が欠員で…

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いつも、ご覧頂きありがとうございます。何とか、皆さまのおかげで講演を無事に終えることができました。講演は、初めてで、開始前は、心臓の鼓動の激しさがわかる緊張感…

いつも、ご覧頂きありがとうございます。今週の(土)に、初めて、ピアサポートの講演をします。演説時間は、25分間です。今日、練習したら、15分間でした。後、10…

ぼちぼちやりゃええ。おっとお(父親)の口ぐせだった。若い頃は、せかせかしてしまいますが、50歳を越えた今では、このぼちぼちが、ちょうどいい。焦らす、慌てず、…

いつも、ご覧頂きありがとうございます。睡眠記録帳から、8月の中途覚醒は、26日間で、早朝覚醒は4日間で、睡眠時間は、4～6時間ということが分かりました。やはり…

いつも、ご覧頂きありがとうございます。次の日は、仕事で気分転換がしたく、家から近くにある、のこぎり二(アートギャラリーで、繊維の、のこぎり屋根型の工場を再利用…

いつも、ご覧頂きありがとうございます。土曜日にマルシェが無事に終わりました。猛暑でしたが、場所が、のこぎり屋根工場跡内で、かぜもあり、空調服も着用していたので…

いつもご覧頂きありがとうございます。昨日、今日と中途覚醒で、午前0時～2時頃起きてました。何してたかと言いますと、豆本最新、第34作品目を考えてました。私は、…

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いつも、ご覧頂きありがとうございます。今日、仕事中に、職場見学の方がみえ、こういった台詞に凄く自分自身、抵抗を感じてしまった。『ここの作業場は、単純な作業内容…

いつも、ご覧頂きありがとうございます。この二連休は、寝て過ごしました。色々と、やりたいことが、出来ませんでした。10日程前は、軽躁状態(約6ヶ月)でしたが、う…

いつも、ご覧頂きありがとうございます。今までは、フラット=普通=病状が安定という図式で、治ることはないので、寛解を目指すと理解していました。しかし、最近、全て…

いつも、ご覧頂きありがとうございます。ここ数日の休みは、寝てばかりです。なんだか、やる気もあまりありません。猛暑の疲れかも、しれませんが、体の動きがよくありま…

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いつも、ご覧頂きありがとうございます。二週間ぶりに、普通に眠れました。夜中、一度は起きましたが、頓服は飲まず、また、眠っていました。昨日は、暑く仕事で、体力を…

いつも、ご覧頂きありがとうございます。昨日、月に一回の受診でした。主治医との話で、軽躁状態は、変わらず、平均睡眠時間は4時間と話すと、短いですね、もう少し長い…

いつも、ご覧頂きありがとうございます6月になり、軽躁状態が、五ヶ月目になり、次にうつの波がいつ、来てもおかしくないと日々、感じています。一日約4時間の睡眠で過…