気分の落ち込み少々

幾つかのきっかけがあって、この一週間は気分の落ち込みがありました。正確には、治ったとは完全には言えないかな、と。（詳しく書いていませんでしたが、このブログで話題にしているのとは別の病気というのは、こちらに近いです）そういう時の気持ちの切り替え方が、いまいちよく分かりません。とにかく今日は、「あまり1人でいないように」と思って過ごしました。1人でいるとネガティブになってしまうので･･･自分が出来ないことではなく、「出来ること」に目を向けたいと思います。気持ちの切り替え方、幾つもストックしたはず。そして、できれば新たな目標も見つけて、日々を過ごしたいな、と。コロナのときに、「過去には戻れない」とい…