2021年もありがとうございました!
今日で2021年が終わりますね…いつもながら、月日はみるみる流れていきます… 今年は皆さんにとって、どんな一年だったでしょうか? 私は、健康面でいえば、特別問題もなく順調だったなと感じています。なんで私、順調なのかな?と考えてみると、やはり「心と体」のバランスがとれていたからかなと思うのです。「健康」とは、この2つのバランスがとれてこそだと思ってますから。 「健全な精神は健全な肉体に宿る」 と言いますが、その逆もあるわけで、やはり「両方のバランスがとれていること」に尽きると思います。 肉体のケアは、「何を食べたらいい」とか、「何を食べない方がいい」とかありますが、それは、「肉体としての知識」で…
2021/12/31 11:26