夏は、ただでさえ暑くて体がだるくなりがち。いつも通りの家事をすると、心も体も疲れ果ててしまいます。「夏は家事を“がんばらない”」を合言葉に無理せず、手を抜けるところは抜くようにしています。今回は“夏のゆる家事術”についてご紹介します。

片づけようと思っても、なかなかモノが手放せない。「いつか使うかもしれない」「高かったし」「もらい物だし」理由はいろいろ。でも、その“いつか”はほとんど来ないんですよね。もったいないと思ってしまう理由やどう対処したらいいのかご紹介します。

「片付けた方がいい」分かっていてもなかなか出来ない。忙しくて疲れきってて、片付ける気力もない。部屋が散らかって、どうしたらいいのか分からなくなる。これは私が汚部屋時代感じていたことです。汚部屋だった私が、挫折しにくい汚部屋からの脱出手順を紹介します。

アラフィフになって、体や心の変化を実感することが増えてきました。今だからこそ毎日を楽しく過ごしたいと思うようになりました。そこで、若い頃とは違う「今」の自分を大切にしながら、毎日を心地よく過ごすために意識していることをお話したいと思います。

断捨離後、良かったと感じることで「運気が良くなる」「無駄遣いをしなくなる」などがよく挙げられますが、そこから更に改めて気づく事も。断捨離をして本当に良かったと実感した事を紹介します。「そんな考えもあるのか」と思っていただけたらと思います。

ウォーキングを始めて随分経ちました。産後ダイエットをキッカケに始めたのですが、今では健康寿命を延ばすために行っています。何故こんなに続けることが出来たのか？ウォーキングを続けてみて、気を付けた方がいいと思う事を今回はご紹介したいと思います。

連休が終わり、ようやく日常が戻ってきました。しかし、連休明けの週末は気が緩みやすく、体調や生活リズムの乱れ、仕事や勉強の遅れなど思わぬ落とし穴が待っています。体調を整えるためにも、連休明けの週末に気を付けたいポイントをまとめてみました。

皆さんゴールデンウィークをいかがお過ごしでしょうか？数年前たまたま断捨離をしたことがキッカケで、ゴールデンウィークは片づけや整理の時期に充てています。何故、ゴールデンウィークが片づけをするのに最も最適な時期なのかお話したいと思います。

コロナで世の中を騒がせて5年が経とうとしています。色んな事がありましたよね？こんなに世の中変わって、生活が一変したと感じる人は多かったと思います。そこで私の独断と偏見ですが、コロナ後の生活の変化についてお話したいと思います。

体調不良の原因の1つにネット依存がありました。意識的に離れることによって少しずつではありますが、以前よりネット環境から離れる時間が増えてきました。私がどのようにしてネット環境から意識的に離れるようにしたのかお話したいと思います。

断捨離して数年経過していますが、お陰様でキープし続けています。片づけの本があれだけ置かれているってことは、片づけが中々出来ずに悩んでいる人が結構いるのではと推測しております。今回は、断捨離後リバウンドしない心構えをご紹介したいと思います。

以前に申し上げましたが、昨年体調不良をおこしました。さすがに老いを避けて通れないといったところでしょうか。今回の体調不良は、私にとって良い意味で生活の見直しに繋がりました。体調を崩したことによる生活も変化についてお話したいと思います。

意識することで生活満足度が上がるかもしれない日常のストレス除去。些細なことでもストレスに感じることありますよね？小さなストレス除去の積み重ねが生活満足度を上げてくれます。まずは、人を動かす必要のないことからストレス除去を行ってみませんか？

アラフィフになって辞めた事は、ムダな我慢です。人生振り返って、我慢して良かったと思う事って殆どないです。昔は「我慢すれば人は強くなる」と言う言葉を信じていましたが。我慢したからって強くなる訳ではなく、蓄積されて爆発するだけなんです。

断捨離をして数年経過しています。お陰様でリバウンドせずに過ごしています。ここまでくると、もう汚部屋生活には戻りたくないです。片づけってすぐに効果を感じる訳ではなく、じわじわとやってきます。今回は私の心境の変化をお伝えしたいと思います。

大がかりな片づけを決行して本当に良かったと、しみじみ感じる今日この頃。アラフィフになって、体力が落ちてきたのを痛感します。体調を崩して家族の助けが必要な状況になりましたが、片づけていたお陰でなんとかなりました。汚部屋生活のままでしたら大変だったかも。

しばらく体調不良でブログをお休みしていましたが、不定期ながら再開したいと思います。

あなたは生活習慣を良くするために何かしていますか？日々の仕事などに追われて、それどころではない状況でしょうか？仕事や雑用に追われ、あっという間に1日が終わって疲れ切っている私でも、この2つが出来てれば最強だと思う2つの事を紹介したいと思います。

今回の台風で特に感じたのですが、家の整備の大切さに改めて気づかされました。片づけると気分が良いとか、生活の快適さを伝えてきましたが、片付けってそれだけじゃない。これからは災害対策のためにも、片づけが生活の中で今までよりも重要になりつつあります。

あともう少しで大型連休、皆さんはどこかへ出かけますか？せっかくの休みなので、普段中々出来ない事をやろうと、今回のブログに宣言も兼ねて書かせていただきます。読んでみて「私もやっておこう」と思っていただけましたら幸いです。