富士忍野高原トレイルレースをDNSしました。 oshinotrail.jp 富士忍野高原トレイルレースは、2018年に私がトレランレースデビューした大会で、 トレランって楽しい！と思うきっかけになった大好きな大会です。 昨年参加したときの記事はこちらです。 www.henatan.com 咳が止まらず、走れる状態ではありません。 本当に残念です。 私は過去に何度も咳が止まらなくなり、エントリーしたレースをDNSしたり、予定していた登山を諦めたりしています。 5月には、友人とテント泊の計画を立てていたのですがキャンセルしました。 4月から咳が出始めて、ゴールデンウィークにはかなり回復したので 山…

長年愛用しているエバニューのチタンクッカーセット www.henatan.com 一度、大失敗をして焦げついてしまいましたが、同じものを購入して使い続けているくらい気に入っています。 www.henatan.com エバニュー(EVERNEW) Ti U.L. Solo set 750 ECA540 チタン エバニュー(EVERNEW) Amazon 750mlのポットと400mlのマグのセットです。 欠点を挙げるとしたら・・・ 400mlのマグは、コーヒーをいれるには大きすぎることです。 コーヒーを飲むための手頃な大きさのカップが欲しい！ と思っていました。 まず検討したのは、 ウィルドーフ…

今週のお題「ゴールデンウィーク振り返り」 2025年5月5日（こどもの日） 4連休の3日目 日帰りで蛭ヶ岳に登ってきました。 私は今まで、蛭ヶ岳には何度も登ったことがありましたが、 いつも山小屋泊でした。日帰りは初めてです。 今まで登ったことのあるコースは、 ①西丹沢ビジターセンター→檜洞丸→蛭ヶ岳→丹沢山→塔ノ岳→大倉 ②大倉→塔ノ岳→丹沢山→蛭ヶ岳→丹沢山→塔ノ岳→大倉 ③焼山→姫次→蛭ヶ岳→丹沢山→塔ノ岳→三ノ塔→ヤビツ峠 の3通りでした。①が1番多いです。 どのコースも、日帰りで登るには私にとって距離が長すぎるので・・・ 今回は、初めて青根から登ることにしました。 5：30頃 旧青根小…

2025年5月4日（日）みどりの日 4月29日に登ったばかりですが、再び、ゴールデンウィークの大山に登ってきました。 www.henatan.com 今回は、4連休の2日目。単独登山です。 早朝に日向薬師から登りました。 コースは、日向薬師→見晴台→山頂 のピストンです。 混雑を避けるために、下社へは行きません。 5：50頃 いつもの日向薬師バス停横の駐車場に到着しました。 私は3台目でした。 6：00頃 登山開始。しばらくは舗装された道を歩きます。 6：15 朝早いので誰もいませんが、帰る頃には多くの人が釣りやバーベキューを楽しんでいました。 6：20 ここからは登山道です。 ゴールデンウィ…

2025年4月29日（昭和の日） ゴールデンウィークの大山に登ってきました。 今回は、職場の同僚3人（3人とも20代、登山初心者。）と一緒に登ることになりました。（私は50代）3人のうち2人とは、昨年の夏にも一緒に登りました。 こちらの記事のときです。 www.henatan.com 渋滞と混雑を避けるために早朝に集合し、 6：15頃 伊勢原市営大山第1駐車場に到着しました。 駐車場は、まだすいています。 6：25 第2駐車場とバス停近くのトイレに行くと・・・ 有料（50円）になっていました。前回来たときには、登山前の最後の無料トイレでした。 新緑の大山は、暑くも寒くもなく、登山に最適な季節な…

2025年3月30日 初めてのハセツネ30Kに参加してきました。 www.hasetsune.jp ハセツネの大きな特徴の一つは・・・ エイドがない ことです。必要な水分も補給食もすべて自分で持って走ります。 そのためか？会場に着いて周囲の参加者を見ただけでも レベルが高そう！！に感じられました。 私はDブロックからのスタートです。 へなちょこな私は、Dブロックにいることさえなんだか申し訳なく・・・ （Eブロックまであるので。） Dブロックの後ろの方に並びました。 トレランレースの参加経験があると、EではなくDだったのかも？しれません。 Eブロックにも速そうな方はたくさんいて、トレラン初心者っ…

伊豆大島① の続きです。 www.henatan.com 2日目は、島内観光をして、15：55発 熱海行きのジェット船で帰る予定でした。 大島温泉ホテルでは、港行きの送迎バスを利用することができます。 前日の天気予報によると、朝9時頃までは雨だったので、ゆっくり出発しようと考え、10時発の送迎バスを予約しました。 岡田港から路線バスに乗り、大島公園や動物園に行く計画を立てていました。 ところが・・・ 朝風呂に入ってきた友人が、フロントでまさかの ジェット船欠航！ の情報を聞いて戻ってきたのです。 ネットで調べると・・・ ジェット船はすべて欠航です。 雨が降っていなくても風が強いと欠航になってし…

2025年3月27日（木）～3月28日（金） 貴重な平日休みを利用して、友人と2人で伊豆大島に行ってきました。 アクセス 三原山に登る 大島温泉ホテルに泊まる アクセス 熱海駅～熱海港（タクシー1310円）※バスもありますが、本数が少ないです。 熱海港からジェット船を利用しました。 www.tokaikisen.co.jp 熱海港で切符売り場に並び、乗車券を受け取るので少し早めに行く必要があります。 熱海港発9：10 大島着9：55（約45分） インターネット割引を利用すると、片道5450円でした。 ※東京竹芝発のジェット船は、約1時間45分かかります。神奈川県に住んでいる私は、熱海からのほう…

ついに「パーゴワークス ラッシュ11R」を購入しました。 [パーゴワークス] ラッシュ11R RP302 Glacier Silver PaaGo WORKS（パーゴワークス） Amazon 私は今まで、2018年3月に購入した 「パーゴワークス ラッシュ7」を愛用してきました。 www.henatan.com www.henatan.com もう、約7年前です。 トレイルランの他、フルマラソンや観光ラン、日帰りトレーニング登山でも活躍してくれました。 かなり前から、ポケットがベロベロになっていましたが、それでも気にせず使い続けてきました。 さすがにもう買い換えてもいいかな？と考えて決断しまし…

今熊山（いまくまさん）と刈寄山（かりよせやま）に行ってきました。 ハセツネ30Kのコースの一部を歩いてみたかったからです。 www.hasetsune.jp 7時少し前に武蔵五日市駅に到着。 駅前のいつもの駐車場（トイレの横、セブンイレブンの正面にあって便利！）に行くと、封鎖中になっています。 でも、他のコインパーキングに空きがあり、無事に駐車できました。 2番のりばから 川口経由JR・京王八王子駅行き 7：25発のバスに乗り 今熊山登山口へ向かいます。 同じバスの乗客は、私をいれて2人だけで、もう1人は地元の方のようでした。 7：32 今熊山登山口バス停に到着。 帰りのバスの時刻を確認すると…

3月16日の板橋Cityマラソン、残念ながらDNSしました。 i-c-m.jp 仕事が忙しい時期のため、今、体調を崩したらかなり困る・・・ という状況の中、悪天候に不安を感じ、参加をやめて出勤して仕事しました。 ランネットの大会レポを見ると runnet.jp 雨と風と極寒のため、低体温症続出だったようです。 DNSして良かったと思っています。 天気が良ければ参加しようと思っていたのですが・・・。 昨年は、体調不良によるDNSでした。 エントリー代が本当にもったいないです。 私にとって板橋Cityマラソンは、コロナ前に8回参加したことがある思い入れのある大会です。（2012年～2019年） w…

2025年3月1日（土） 天気予報では4月の気温と言われていた暖かい日、陣馬山に登ってきました。 陣馬山に登るのはいったい何年ぶりだろう？ と思って過去記事を調べると・・・ www.henatan.com 2019年6月以来の5年半ぶりでした。 私は、陣馬山には何度か登ったことがありますが、いつも高尾山口から登って、高尾山→景信山→陣馬山と縦走し、陣馬高原下に下山していました。 違う登山口から登るのは初めてです。 BS朝日「そこに山があるから」で南野陽子さんが陣馬山に登っているのを見て、 www.bs-asahi.co.jp 同じコースを歩いてみたくなりました。 6：40頃 「陣馬のふもと駐車…

青梅マラソン30㎞ に参加してきました。 www.ohme-marathon.jp 私が青梅マラソンにエントリーしたのは3回目です。 1回目は、DNF（2023年） www.henatan.com 2回目は、DNS（2024年） www.henatan.com 完走できたことがありません。 実は今回も、きっと完走できない・・・ と思っていました。 昨年の10月～12月は咳喘息のためにほとんど走れず、 年末から少しずつ練習を始めましたが、最長でも10㎞しか走っていません。 間違いなく練習不足です。 たとえ完走できなくても、練習のつもりで参加しよう！と思ってやってきました。 当日受付会場の河辺小学…

冬の雲取山①② の続きです。 www.henatan.com www.henatan.com 6：25頃 雲取山荘を出発しました。 朝食後、急いで出発すれば御来光に間に合ったと思うのですが・・・ もたもたしていたら明るくなってしまいました。 6：53 雲取山 登頂！ 昨日は雲にかくれていた富士山が、今日はばっちり見えます。太陽は、既に完全に昇っています。 避難小屋まで行くと、気温はマイナス7℃でした。 避難小屋前から、これから歩く縦走路を見下ろしました。 今日は良い天気に恵まれました。風もなく歩きやすいです。富士山を横に見ながら下ります。 7：45 工事中のテント場まで下りてきました。 ここか…

冬の雲取山① の続きです。 www.henatan.com 15：55頃 雲取山荘に到着しました。 今回の私達の部屋は、3－1でした。 相部屋で予約したのですが・・・ ラッキーなことに、私と友人の2人で泊まることが出来ました。 豆炭のコタツ、2人で入ることができて快適でした。 同室にできるソロの女性がいなかったからだそうです。 雲取山荘は、男女別の相部屋にしてくださるのです。 ちなみに、私が前回泊まったときは、ソロの女性3人で1部屋でした。 夕食の時間に食堂へ行って納得しました。宿泊者のほとんどが男性だったからです。 （男性と一緒に来ている女性はいました。） そして、夕食のときに、とても驚いた…

冬の雲取山に登ってきました。 今回は、友人との2人登山です。 私が雲取山に登るのは、2022年12月以来で5回目です。 前回の記事はこちらです。 www.henatan.com www.henatan.com www.henatan.com 今までは、電車とバスを利用していましたが、今回初めて車で行ってみました。 7：50頃 青梅駅前で友人と待ち合わせしました。友人は、青梅駅までホリデー快速でやって来ます。 友人を待っている間に、駅の近くに素敵なパン屋さんを発見しました。 こんな朝早くから開店しているって嬉しいです。ホリデー快速でやって来る観光客が購入するからなのかもしれません。 しあわせの葉…

私がドラッグストアで購入している山で役立つ小物いろいろを紹介します。 ふくだけ洗顔水シート ビオレU 全身すっきりシート オンパックス 足ぽかシート ふくだけ洗顔水シート 洗顔＋化粧水（写真右）と 洗顔＋化粧水＋美容液（写真左） の2種類あります。洗顔＋化粧水＋美容液（写真左）のほうが、少しお値段が高いです。 当たり前ですが、山では水道で顔を洗うことができません。 ふくだけです。 敏感肌の私は、どんな商品でも使えるわけではありません。 アルコール（エタノール）が入っていると、ヒリヒリしみたり、赤くなったりすることがあります。 例えば、血液検査（注射）をする前の消毒では、アルコールが入っていない…

先月、高水三山に登ったとき、 www.henatan.com 軍畑駅にあった案内看板の地図を見て、 「青梅丘陵ハイキングコース」を歩いてみたくなりました。 ハイキングコースの多くの部分が、 「青梅高水国際トレイルラン大会」のコースとかぶっています。 www.henatan.com トレイルランのレースで走った道を、ゆっくり景色を見ながら歩くのもいいかな？ と思ったのです。 7：20 軍畑園地駐車場に到着。 今日も空きがありました。きっと冬だからです。ここから軍畑駅まで歩きます。 7：35 軍畑駅です。 駅前にあるこちらの看板を見て、今日のコースを考えました。 真冬にトレランシューズで歩ける標高…

無印良品のミニラーメン（チキン味）を購入したとき、 www.henatan.com 作ってみたいと思っていたのが、 「しろたまチキンラーメン」です。 www.chickenramen.jp 日清のHPを見て、作ってみます。 準備しました。 無印良品のチキンラーメンは、日清のチキンラーメンと違って 「たまごポケット」がありません。 黄身が落ちてしまいました。 バーナーでお湯をわかし（200ml） 卵の白身にお湯をかけ、ふたをして3分間待ちました。 出来ました。 見た目は失敗しましたが、かき混ぜて食べれば味は同じです。 味は普通においしいです。 でも、このままでは納得できないので・・・・・ リベン…

私が初めて「シーズン」へ買い物に行ったのは、2018年2月でした。 www.henatan.com 大好きなお店の一つになり、度々ネットショップを利用していました。 （本当は店舗に行きたかったのですが、吉祥寺は私にとってアクセスが良くない場所なのです・・・。） seasons2011.com 私のブログを紹介してくだったこともありました。 www.henatan.com 2024年12月31日 その「シーズン」からのメールマガジンで 「店じまいのお知らせ」 が届きました。2月に閉店するというのです・・・・・。 とても残念です。 今まで本当にお世話になりました。ありがとうございました！！ そして…