ここ数日、昼間に気が付くとうたた寝している。夜、寝室の温度調節がうまくいかなくて深夜目が覚めてもいつもならまた眠れるのに暑くなったり、涼しくなったりで、なかなか寝付けない。そのせいだろうな。睡眠の質は大事。季節の変わり目は、寝起きが調子悪くなるので気を付
昨日も、眠りこけながら書いていた。強い睡魔が襲う時間があって、気が付けばウトウトしている。弟は、思ったよりも落ち込みが酷い様だ。仕方ない、急だったし、元々メンタルが弱いから。冷たくて、無神経なところもあるのになあ。男性の方が配偶者を亡くすとがっくり来ると
家が古いので、色んな所が壊れて来る。換気扇、床、次はお風呂と台所の蛇口。お金も無いのに困った。どれも応急処置をしたまま、おそるおそる使っている。帰宅するたび、家長だと威張っていた夫には、修理費用が必要だと連絡している。 一般家庭では、こういう事に関しては
この時期になると母とのお別れを思い出す。父の冷たさも。2年前の今頃は、医師が匙を投げ、緩和ケア病院に転院した頃だ。母は、点滴だけで命を繋ぐ状態だったけど、本人は諦めてはいなかった。まともに歩く力も無くなっていたけど、まだ毎日電話で普通に話せていた。コロナ
以前、テレビをつけたら「自分が赤ん坊の時に生き別れた父（母）に会いたい」という番組をやっていて、複雑な気持ちになった。 色んなケースがあるだろうから、再会してうまくいったケースだけを放送しているのだと思う。涙の感動のご対面だ。去ったとされる方の親は子ども
昨日は、ブログの最後の部分の記憶がはっきりしていない。書きながらそのままうたた寝してしまった様だ。おかしな事を書いていなかったかと気になって、今日確認するのがちょっと怖かった（笑）朝早く目が覚めてしまう日がたまにある。かといって寝不足でもなく、すっきり目
春が少しづつ近づいてきて、活動しやすくなってきた。気が付けば、じっとしておられず、何か思いついては、ウロウロ動いている。昨日は、車で1時間かかる所に用事があり、あまり運転は好きではないけど、車で行った。初めて行く土地なので、ナビを頼りに。行く前までは、無
受験の時期。毎年この時期になると思い出す。昨日から思い出話ばかりだが、歳のせい？身内が続けて亡くなった事も影響していると思う。末っ子が転勤で、明日引っ越していく。何処に行こうが、生きていればいつでも会える。上の子の時の引っ越しを思い出したり、これまでの色
押し入れの片づけをしていて、出て来た古いビデオカメラのテープ。いらない物は、ばらしてほとんど処分した。 その中に、母の実家に親族が集まり、宴会をしている動画があった。私は子どもが小さくて参加できなかったので、父がビデオを写して送ってくれた物だと思う。当時
やっと工事が終わった。簡単な工事なのに、どうしてこんなに日がかかったのか。最初は、先月末、1日で終るから駐車場を使わせてくれとのことだった。とんでもない。18日もだらだらと待たせられた。「今日はこれで終ります、残りは明日やりますので」を繰り返し、その明日
夫は、私から抵抗される時「呆れた。二度と～してやらない」と言う。脅しているつもりらしい。「二度と～してやらない」や「いう事を聞かなければ、困ったことになるぞ」と言えば、相手をコントロールできると思っている。まるで子どもに「いう事聞かないとおやつあげない」
暖かくなってきたら、家の中を片付けたい。定期的にやってはいるものの、まだまだ荷物が多い。母の着物を持ち帰ったので、その分も増えた。大事な物を置く為にも、思い切り断捨離しよう。 夫の物はもうほとんど無い。夫が帰宅するたび、持って行った。あるとしたら、本人も
末っ子の転勤のことは夫は知らない。これまでも、子ども達の進入学、就職、引っ越しの度、酷い目にあってきたので、もう連絡はしない。そもそも、別居してから長年、いっさい子ども達の近況すら聞いて来ない。生活費や学費をだしたくないから。という、親として恥かしい理由
久し振りに友人にラインした。以前は、もう1人の友人と3人でよく会ってお喋りをしていた。以前は同じ職場だったが、今ではバラバラになって、コロナ禍になってからなかなか会えていない。1人は、会えない間に病気になり、手術の後、人が変わったようになっている。軽い若
自分が結婚相手の本質を見抜く力が無かった為に子ども達には色々我慢をさせて申し訳ないと思っている。なので、我が子達には、後悔しない結婚をしてほしい。上の子は、ちょっと心配な感じがするが、末っ子は、人を見る目が厳しい。私にもきつい事をはっきり言う。私が心配し
あまり文句ばかり言いたくないけど、歳をとったせいなのかな、約束？と違う事をされて、こちらの都合が無視される感じに腹がたつのは変？隣の町内がかなり昔に設置して放置したまま、老朽化した道路設備の移設工事。うちの目の前の工事になるので、先月、業者が説明に来た。
弟と再びラインのやりとりをした。まだまだこれから寂しさが増すのは当然。都会で暮らす弟の一人っ子は、父親が気にならないのか、母親がいなくなって、状況が変わっても高い靴をおねだりして買って貰い、もっと広いマンションに住みたいと言い出し、弟も、嬉しそうにまたお
「こんなに寂しいものとは」と、弟の言葉。奥さんが元気な時は、旅行で居ない時、自由で楽しかったのに永遠のお別れとなると全然違った。似た様な事を、御主人を若くして亡くされたママ友からも聞いた事がある。”夫婦喧嘩するたび「この野郎！別れたい！」と思っていたのに
元ビートルズのポール様はもうお年なので、ワールドツアーは引退かなと思っている。無理しないでほしい。たまに近場でライブをしたり新しいアルバムを作ってくれたら充分だと思っている。 日本でのラストライブは、5年前だったか。声も出なくなってるし、汗びっしょりで3
末っ子の転勤が決まった。色々、手伝わないといけない。我が家に接する施設の撤去工事ももう終わっているはずが、まだ始まってもいない。 町内会の用事もある。日付が決まればよいのだがどれも、連絡待ち。弟は、落ち着いてからでいいと言う。寂しいのか、これまでの反動か
夫宛の郵便物が来ると、気分が悪くなる。借金の督促状、税金の督促状を思い出し、体調も悪くした過去の記憶が蘇る。最近は、こちらにばれないように、向こうの住所に変更しているのかもしれないが、あまりこなくなった。それはそれで、向こうの状況がこちらにわかりにくい。
昨夜やっと弟からラインがきた。私への連絡は一番最後にしているみたいだ。住居が離れているし、奥さんと血の繋がりが無いからかな？奥さんの兄弟が近くにいて、私よりもだいぶ年上で当然、そちらの対応優先。色々気を使っていると思う。ほっと一息ついて、私に連絡してきた
昨年から運動を意識して生活している。なかなか毎日とはいかないけど、なるべく歩く様に意識している。とは言え、車の移動が多く、歩数は少ないがやらないよりまし。 意識して動くと、いかに今まで運動不足だったか、筋肉を使っていなかったかを感じる。腰痛はたまにピリッ
気分転換も色々あるけど私の場合、外出以外で手っ取り早いのが部屋の模様替え。慣れるまでは、別の家に来たみたいに感じて面白い。最近は、家具を動かすのはもう無理。なので、カーテンを交換する位しかできない。お金をかけずに、古い物と付け替えたり、たまに安売りされる
私は、そのお宅の表の良い面しか見た事が無く、裏の面はこういうことか、と実感した。放置したままなので、強い風が吹くたび屋根の一部が外れ、どこかに飛んで行く。飛んでいく事は予想できるのに、故意に放置していると見なされるのでは。自然災害だから責任は無いと言い訳
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ここ数日、昼間に気が付くとうたた寝している。夜、寝室の温度調節がうまくいかなくて深夜目が覚めてもいつもならまた眠れるのに暑くなったり、涼しくなったりで、なかなか寝付けない。そのせいだろうな。睡眠の質は大事。季節の変わり目は、寝起きが調子悪くなるので気を付
昨夜、弟から定期便？の電話 がきた。私もそろそろ話したいなと思っていたところだ。毎回、何かあったのかとちょっと緊張するけどただのお喋りで安心する。今回も、近況報告や父の愚痴だった。熱中症が心配な時期になり、弟が実家のリビングのエアコンをチェックしたら、壊れ
早朝は強い雨だったけど、少し小降りになってきたので傘をさしていつもの公園まで行ってみた。雨だから誰もいないかと思いきや、数人のご老人たちが到着したところだった。先に中を歩き始めたのだが、何と大きな水たまりができていてコース内は歩けなかった。仕方なく、他の
40代後半まで、健康診断には何もひっかからず、体調不良、不定愁訴はあったものの、数値的には健康だった。ある年齢から、総コレステロールが基準値よりも少し高いと指摘され始めた。気にはなったけど、そのままにしていた。後からよく見ると、善玉が多くて総コレの数がその
きちんとウォーキング を始めたのは昨年9月。あの頃は、秋に向かって涼しくなる時期だったから気持ちが良かった。美しい空の景色を観るのも楽しみだった。今は、同じ時間帯なのに違う。梅雨時期でもあり、すぐじとっと汗が出てきて疲労感が強い。梅雨があけるまでの辛抱か、
衣料品の店で買い物をしていたら幼い女の子の泣き声が聞こえてきた。しくしくではなく、必死で親に何か訴える様な大きな声。親は一緒にいるけれど、放置している。何か買ってほしい物があったりして、駄々をこねているのかなと思った。遠くから聞こえていた声が近づいてきて
離婚調停は、経験者に聞くと本当に疲れるらしい。相手も自分が正しいと主張する。お互いの罵り合いになるし、辛い事を思い出して言葉にするのはきついと思う。もしかしたら、夫はいつ裁判所から通知が来るかと内心びくついているかも。自分が不利にならない様に、正当化する
我が町内は、ご近所さんとの付き合いの無い気楽な地域。子どもが中学校までは、子供の関係で一緒に役員をすることはあったが、今では全く顔を合わせることも無い。引っ越しや家の新築で入れ替わりもある。夫は単身赴任と言うことになっていたのは、子どもが学校に行っていた
まだ夏はこれからだというのに、異常な暑さ。これからが思いやられる。散歩は起きてすぐに行く様にしている。でないと温度が上がってくる。命の危険を感じる暑さの夏になるなんて昔は考えられなかった。どうにか、また以前の地球に戻れないものか。世の中も人間も、色んな事
私が幼い頃、お出かけの時はいつも帽子を被っていた。嫌だったけど、母が無理やり被らせていた記憶がある。今、写真で見ると可愛い帽子で、お金持ちでは無かったけど写真を撮る様な外出時には、母が身なりを気にしていたのがわかる。なのに、普段着はまともじゃ無かった気が
数日前から、右手の中指 の第二関節に違和感がある。薔薇の手入れをしているとトゲがよく刺さるし、小さい傷は日常茶飯事なので、あまり気にしていなかった。見える傷はすぐに処置し、いつのまにか治っている。最初は切り傷かなと思ったが、見た目は何ともない。触ると打撲の
梅雨でも頑張ってウォーキングはやっている。小ぶりになった時に、傘をさして雨用の靴で外に出る。帰る頃には足元、手の先は濡れてしまい、背中は汗で濡れている。それでも平気。ショッピングセンターを歩くのも良いけれど外を歩く方が気持ち良い。数日前から、古いネガの整
最近、ベッドに入ってうとうとしていたり、夜中に目が覚めて朦朧としている時に、過去の色んなシーンが蘇る日がある。時代もバラバラで、すっかり忘れていたどうでも良さそうなシーンが突然頭の中に蘇ってくる。ぼんやりした意識の中で「そういえばそんな事があったなあ。」
今月7日のブルース スプリングスティーンのリバプール公演にポールが登場した映像が、Xに次々と流れてきた。”Can't buy me love” と”Kansas City ” を歌う姿が元気そうでほっとした。 以前からサプライズ登場をする間柄ではあったが、今のポールの年齢からして、その
相変わらず、夫の様子をSNSで知る事ができない。嘘の証拠を集めたかったのだが。帰宅していた頃は、嘘のつき方も人を陥れるやり方も、調子に乗ってペラペラ喋るので、本心を知ることができたのだが。妻子は夫の言動を全て尊重し、従うべきと言う差別主義者だから私が抵抗する
家の近くの道を運転中、道路の端を高齢の女性が歩いていた。そこはとても狭い道で歩道も無く、歩行者は端をおそるおそる歩いている。朝夕、スピードを出して走り去る車が多い。自分も散歩で通る道であり、いつも神経を配りながら歩いている。運転する時は当然ゆっくりと気を
毎日、主にツイキャスで数人の動画配信を観ている。夜中になると、スマホの画面は見ないで声だけを聞きながら 寝てしまう事が多い。人の声を耳元で聞きながらうとうとするのは、寂しさも消えてどこか安心する。中高生の頃、ラジオで深夜放送を聞いていたあの感覚と似ている。
朝は涼しいけど、昼になると急に暑くなってくる。急な暑さにまだ体がついていけてない。夜も寝苦しい日がある。昨年の9月から毎日散歩は続けている。たまに血の巡りが悪くなって、ふらっとしそうで不安になる日がある。以前の様な体調不良では無くて、運動の効果もあるのか
初夏になり、また朝6時過ぎにウォーキングをしている。出た時は涼しいのに、帰りには汗だくになる。20分位歩くと、身体がかーっと熱くなる瞬間があって、効果が出てきたぞと感じられるのも気持ち良い。が、これから夏に向けてこんなものでは無くなる。朝でも暑さや汗の量も
最近、老眼がうっとおしくて仕方がない。強度の近視のせいか、老眼鏡は必要なくて、近くを見る時は裸眼で良く見える。その度、いちいち眼鏡をはずすのが面倒なのだ。老眼鏡にかけ直す必要が無いだけましではあるが。物が良く見えないと言うのが困ってしまう。先日アップルの
朝起きたらまた口が乾燥していて喉に違和感。最近は気管にも違和感を感じる事が増えている。5月の連休前もそうだった。喉が変だなと思ったら、あっという間に気管支炎になった。胸に痰が絡んで変な咳が出た。体力を使い、頭痛もしてくる強い咳がでていた。喘息と言われて1
ここ何日か、あまり歩いていなかった。歩数は合計すればそれなりにあるかもしれない。だらだらと移動しただけで、運動にはなっていないかも。家では短時間、体操はしているけど、こんな調子で大丈夫なのだろうか。ネットで偶然目にした記事によると。歳をとってから、厳しい
帰宅してから、父に会った事を弟にラインした。父とどんな会話をしたのか気になった様で、電話がきた。実家が行く度に不衛生になっていること、近いうちにまた行くので、一緒に大掃除をしようと提案した。やはり弟は自分がこれまで放置してきた事を気にしているのか、乗り気
一昨日、下の子が来て「数日休みをとったからどこか県外に1泊で行きたい」と誘って来た。子の会社では、社員に定期的に数日の休暇をとらせる様になっており、家で休んでも落ち着かないし、現実からちょっと離れないと気が休まらないと言う。で、県外で慣れている旅行先と言
左肩の痒みは、お風呂に入った後でも続いた。痒みで眠れなかったら嫌だなと思い、痒い部分に湿布を貼り、揉み解してみた。そのせいか、朝には 痒みは消えていた。昨夜は涼しくて寝汗もかかず、ぐっすり眠れた。今観ている海外ドラマは「スキャンダル」。長いシリーズ物なので
朝から左肩の後ろが痒い。ちょっとかいたら治まるかと思いきや、痒みは止まらない。痒みと言うより薄い痛み？皮膚の表面ではなく、奥に原因がありそうな感じ。蟻や虫さされとか、汗もかと思ったが、見た目は何も異常が無い。皮膚用アルコールで拭いて、かゆみ止めを塗っても
実家に1人暮らしで、年金暮らしの女性がいる。口癖が、年金生活だから貧乏で何もできないと言う愚痴。家賃もいらないし借金がある訳でもなく、貯金もあり、株を買ったりしっかりマネ活していると言う。でも、年金が少なくて大変だ、節約するのが辛いと言う。よく聞くと、年
薔薇が次々と花を咲かせている。3種、鉢植えにしているが、こんなに咲いてくれるとは思わなかった。毎朝起きたらまず植物を眺める。掃除しているとひょいと腕を引っ張られる。振り返ると、薔薇の棘が袖にひっかかっている。服が破けそうになるので、そーっとはずす。まるで
以前、体調を長く崩した時（夫が原因）1カ月位、自然に囲まれた静かな別荘で1人ゆっくり過ごせたらすぐに元気になりそうと思った。現実から遠ざかり、山川、海など自然の中に身を置くことで心が癒され、その結果身体も回復する気がした。父が定期的に掃除に通う僻地の空き
今日も朝に散歩。昨日より時間が遅かった為、帰る頃には温度が上がり汗だらだら。朝から汗をかくのは疲れる。まだ身体が暑さに順応していないみたいだ。その後、家の前の道路の掃除をしていたら、なにやらうるさい音が聞こえて来る。ヒップホップ調の音楽が賑やかに迫って来
暑い日が増えてきた。夕方でも蒸し暑く、散歩するのが苦痛になってきた。行ける時には大きなショッピングモールを歩く様にはしているが、土日は混雑していて行きたくない。今朝は、早起きしたので（いつもだけど）朝食を済ませ洗濯物を干した後散歩に出た。いかにも運動して
自分がいつのまにか？歳を取っている事を自覚してから、同じ年齢の頃の母の後に、母方の祖母を思い出した。小説？朝ドラ？にできそうな尊敬する祖母の人生。骨折さえしなければ、百歳以上長生きした事だろう。小さい身体で良く動き、激動の時代を夫亡きあと、8人の子ども達
朝ベッドから 降りる時、必ずやるのは、腰掛けて両足をブラブラ（膝に良いらしい）ついでに足首や足指を広げたりして固まった関節をほぐす。その後、両腕を前に出して背中を丸めた後、後ろにそる運動をして、頭をゆっくり動かしてから、起き上がる。朝食後にはラジオ体操1～
お隣さんのこと。もう何年になる事か。家の前の掃除、落ち葉を拾ったり、花に水やりをしているとガラッと網戸をあけてこっちを見ている。距離があるし、気が付かないふりをして、いちいちこちらは反応しない。早く済ませたいので、ささっと集中して動く。ガラッと音が聞こえ
先週は、毎日の様に交互に子ども達に雑用を頼まれたり、ちょっと立ち寄ってご飯を一緒に食べたり、うちに泊まったりと楽しい日々だった。仕事の愚痴も色々こぼしていく。誰にも漏れないし、親だから安心して話せるのだろう。自分が独身の時はどうだったかな。実家から遠く離
下の子が幼かった頃に、おもちゃのお医者さんセットを貰った。気に入っていてよく遊んでいた。特に聴診器がお気に入りで、胸にあてて遊んでいた。試しに子の胸にあてて音を聴くと、意外に心臓や呼吸音が聞こえる。子が咳をした時など、喘息かどうか、その聴診器で胸の音を聴
夫とは事務的な連絡のやりとりしかやらなくなっている。都合の悪い事、私に負担させたい時、責任から逃げる時は無視する夫。（嫌がらせのつもりだろうが逆効果で、どんどん孤立していく。）夫は、自分が困った時には私を利用する目的で、何も無かったかの様に仲の良い夫婦の
友人から面白い動画が送って来た。頑張れ高齢者、みたいな内容の替え歌。可愛い動物のアニメが歌にあわせて踊る。内容が「そうそう！」と納得できて、思わず笑顔になる。アニメの動きに合わせてダンスしてみた。それにしても、いつのまに自分は高齢者側になったんだ？感じと
最近は食事の量が減っている。とは言え、一応栄養も、最低限のカロリーも摂取していると思う。運動も軽くではあるが、以前よりは毎日続けている。先月から、亜麻仁油もとり始めた。体重は全く変わらない。自分としては、少しふっくらしている方が良いと思うが、健康診断の気
季節柄、色んなイベントが多く、子ども達に車の送迎を連続で頼まれている。早朝の場合は、涼しく道も空いているので気楽。夕方の渋滞時でしかも西日の強い変な暑い時間帯は、本当に疲れる。まあでも賑やかになるし、車の中でお喋りできるから楽しい。子ども達が小さい頃は当
