ここ数日、昼間に気が付くとうたた寝している。夜、寝室の温度調節がうまくいかなくて深夜目が覚めてもいつもならまた眠れるのに暑くなったり、涼しくなったりで、なかなか寝付けない。そのせいだろうな。睡眠の質は大事。季節の変わり目は、寝起きが調子悪くなるので気を付
新卒で最初に就職した会社時代の先輩からロールケーキが届いた。遠く離れた県外におられ、普段はあまり連絡のやり取りはしていない。年賀状や何かあった時だけ、メールやラインでやりとりする程度。10年位前からパーキンソン病を患われ、尚更こちらから連絡するのを遠慮する
断捨離の一つとして、自分の過去のアルバムを整理しようと思う。以前は、子どもの写真を、重くて立派なアルバムにコメントつけて残すことが当たり前だった。子ども達が自立する時に持たせようと必死で作って来たが誰も興味を持たず、うちに置いたまま。今や紙じゃなく、デー
近所の桜並木を通って春を感じ、家の薔薇のつぼみの開花が楽しみで、気分はハッピー。なのに、右目の瞼が痙攣しまくり、今日は腕が痛くて、身体が重い。昨夜は久し振りにたっぷり寝た。元気いっぱいのはずなのに。目はWBCやらネットフリックスやらの見過ぎ？だるさは、襖のせ
ロールスクリーンをかけて誤魔化した襖。どうも気になるし、押し入れを開ける時うざい。 2枚のうち、1枚は綺麗なのだ。もう1枚が酷い。違いは何だろうと考えたら、おそらく下地だろうと気がついた。下地の状態が綺麗な方が当然ぴちっときまる。色々動画を見て、勉強し直
キッチン、お風呂の水栓の次は襖の張り替え。いつも自分で張り替えてきたから、慣れているはず…だった。先日の近所のホームセンターのバーゲンで、襖紙が安かったので、買っておいた。端をアイロンでくっつけるタイプだし、かなり安かった。早速、説明書を見ながらやってみ
私は何でこんなに疲れているのだろう。弟は今朝帰って行った。昨夜、奥さんが亡くなる前後の様子を聞いた。本人は本当に気の毒だったが、見守った家族も大変だったことはよく伝わった。二年前に自分も体験したことだ。弟の、頼りにしていた二人を連続して失った衝撃は半端な
昨夜は賑やかだった。子ども達が来てくれて、よくお喋りをし、私も久し振りによく話した。弟は私が1人で静かに暮らしているイメージでいたのだろうが、いつもこんな風に誰かが来て、賑やかだと思ったかもしれない。疲れなかったかなとちょっと心配。と言いながら、今日もあ
弟が今日我が家に来ることになった。もしかしたら、もっと早くに来たかったのかも。私が誘うのを待っていた？どこでもいいから旅行をして、移動中を楽しむと言うか、気分転換をしたかったのかも。家にいるのが本当に辛そうだ。夫がいない時ならいつでもどうぞと言ってある。
家族の誰かと暮らしていると、食事に気を使う。貧乏なので、安いお店を回って買っても、食費に一番お金がかかる。独り暮らしになれば、やっと本格的な節約ができて、いずれわずかな年金でも生きていける自信がつくだろうと思っていた。でも、なかなかそうはいかない。何だか
今日も気分の良い1日になった。アニメ、”メジャー”を見た人なら（多いと思う）大谷と茂野吾郎を重ねて楽しんだ人もいるのではないだろうか。大谷が後からアニメに近寄って行き、遂には超えたと思う。今回の試合は、アニメ、ドラマ、映画を超えていた。何てドラマチックな
WBCでスカッとし、気分の良い日になったと思いきや、毒夫のツイートが目に入ってしまい、その内容がまた毒まみれですぐに目をそらした。この人は、やはり人を不愉快にするのが好きなんだ。類は友を呼ぶで、似た様な人たちが支持しているのだろう。人徳者と自惚れているのか、
近所のホームセンターの爆？バーゲンセールに行ったら混雑していて、大盛況。コロナ禍のこの3年も同じセールはあったけれど売る商品、値段もいつもよりパッとせず、客もいまいちだった。でも、今回は懐かしさを感じた。これこれ、この雰囲気よ。皆マスクはしているし、手の
弟と少し言い合いになった。いい歳して、ガラスのハートかい？って感じだ。ちょっと私が反対意見を言うと、焦って自己弁護したり言い争いを避けようとする。そして被害妄想が酷い。よくこれで今まで世の中渡って、成功してきたものだ。というより、トラブルからうまく目をそ
町内会の班長の役目ももうすぐ終わる。仕事を減らしてくれた過去の役員さんに感謝。4月だけが忙しくて、あとはあっという間だった。ついでに自分宅前の道路設備老朽化も訴えたら、今年中に解決してもらえた。前より良くなって、地域に少しは貢献できたかな？次の班長さんも
他の人もブログで書いていたが、離婚したいけど、夫に何かあったら子ども達に連絡がいくと。子ども達に夫の世話や後始末をさせたくないので縁を切れない。という話題。親族や知り合いに離婚して何十年もたつ人がいる。元夫が事件を起こした時や孤独死した時にも、警察から成
弟に帰省予定について相談した。こちらもまだ用事があり、20日以降でないと厳しそう。でも、どうしてももっと早く来てと言うなら、どうにか都合をつけてみるけどと。父は母の命日なんて頭に無い。相変わらず、過疎地にある空き家の自分の実家に執着している。ぼろぼろで、
温泉の湯を年2回しか交換せず問題になった大丸別荘の元社長。亡くなられた様だが、このニュースを知り不快になった。亡くなった人の事は悪く言ってはいけなのだろうか。いや、言ってもいいだろう。あとは頼むと書いた遺書があったらしいが、そんな迷惑かけないでよ、あなた
弟から電話がきた。 いつもは、ラインばかりなので、一瞬、父に何かあったのかとドキッとした。声が元気で明るかったので、ああ、悪い知らせじゃないなと感じ、安心して応対した。携帯ショップに何かの手続きに行っていて、聞きたいことがあっての電話だった。どうってこと
これだけ結婚を後悔していると結婚なんてこんなもの、大恋愛でもいつかは覚める、相手を見抜くのは難しい、例えやり直せるとしても、二度と結婚はしたくないと思う。他のお宅の旦那様をみれば、いくらでもまともな男性はいるし仲の良いご夫婦もいるし、我が家が異常なだけだ
夫は、お金持ちや成功者を見つけるとすり寄っていき、ターゲットにする。演技でうまく取り込むと、まるで自分が成功者であるかのような同一視が始まる。すぐに本性を見ぬかれ縁を切られる。の繰り返し。ここまでくると、病気かもと思う。縁を切られる度に、被害者から色々説
今までで一番長く住んでいる今の家。今後、引っ越しする時があるだろうか。このままここにいたい。夫さえいなければ最高。夫がいないと、こんなに長く落ち着いて暮せたのだ。ずっと同居だったら、何度引っ越しさせられたことだろう。転職する度引っ越しをし、私は仕事を辞め
NPDは、自分は正しいと信じ、全部人のせいにする。夫が家族の存在そのものが悪いみたいな発言をする時、ならば、縁をきればいいのではと言うとあわてて誤魔化す。急に優しくなる。これも、NPDの特徴で、誤魔化されてはいけない。ターゲットが自分から逃げようとすると、優し
先日観たあるTV番組の身の上相談コーナーで、奥さんとの会話の内容に不満を持った男性の相談があった。自分は高くても好きな車を買いたいが、家計を気にする妻は、安い車でいいと言う。そんな妻に不満を感じると言う内容。妻に、お前も安い服買えばいいと言い返したとのこと
あれから、ネットで安く台所のシングルレバー、混合水栓を購入。朝早く起きて格闘した。今まで使っていたのが超古い物で、レバーが固くて動かなくなり限界がきていた。早く交換したいと思っていたが、きちんと外れるのか、またまた恐怖。お風呂よりは楽だと聞いていたが、や
最近、家にいる間、思っている事を声に出している。誰もいないのに、いないから？ぶつぶつ言っている。つい人前でそれをやってしまうと、人からジロジロ見られる事になる。それに言ってはいけない本音みたいな事を、相手の前で声にしてしまったら大変だ。気をつけなくちゃ。
子ども達が自立して、自分の荷物を持ち出していく。どうぞどうぞ？と家の物を持って行ってもらうと荷物が減って、家の中がすっきりしてくる。まだ若いし、お金も無いし、借りる部屋も狭く、次の引っ越しが楽になるし、新しい家具はなるべく買わずに家で使っていた物を持ちだ
お風呂の蛇口交換作業を中途半端に放置したままだったので、今日は絶対に終わらせようと決意。固着したナットの左側は、どうにか緩められた。問題は右。あまり強く回すと、本体全部が動いてしまう。はずみで壁の中の水道管に悪影響がでたら恐ろしいことに。潤滑スプレーを
目の定期検査で、眼底検査を受けて来た。10月に飛蚊症と光視症で受診した時は、瞳孔を開いての検査はされず、今回になった。目の老化現象である後部硝子体剥離で、網膜と硝子体がくっついている部分がある。症状は右目だけで、右は強度近視の為、網膜が薄くなっているとの
先日も書いたけど、お風呂と台所の蛇口が寿命の様で、調子が悪い。ネットやホームセンターで購入して、自分で取り換えてみたいと思っている。ユーチューブには、素人が取り換える動画が沢山ある。。交換時期はとっくに過ぎているから、長持ちした方だと思う。その分、外すの
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ここ数日、昼間に気が付くとうたた寝している。夜、寝室の温度調節がうまくいかなくて深夜目が覚めてもいつもならまた眠れるのに暑くなったり、涼しくなったりで、なかなか寝付けない。そのせいだろうな。睡眠の質は大事。季節の変わり目は、寝起きが調子悪くなるので気を付
昨夜、弟から定期便？の電話 がきた。私もそろそろ話したいなと思っていたところだ。毎回、何かあったのかとちょっと緊張するけどただのお喋りで安心する。今回も、近況報告や父の愚痴だった。熱中症が心配な時期になり、弟が実家のリビングのエアコンをチェックしたら、壊れ
早朝は強い雨だったけど、少し小降りになってきたので傘をさしていつもの公園まで行ってみた。雨だから誰もいないかと思いきや、数人のご老人たちが到着したところだった。先に中を歩き始めたのだが、何と大きな水たまりができていてコース内は歩けなかった。仕方なく、他の
40代後半まで、健康診断には何もひっかからず、体調不良、不定愁訴はあったものの、数値的には健康だった。ある年齢から、総コレステロールが基準値よりも少し高いと指摘され始めた。気にはなったけど、そのままにしていた。後からよく見ると、善玉が多くて総コレの数がその
きちんとウォーキング を始めたのは昨年9月。あの頃は、秋に向かって涼しくなる時期だったから気持ちが良かった。美しい空の景色を観るのも楽しみだった。今は、同じ時間帯なのに違う。梅雨時期でもあり、すぐじとっと汗が出てきて疲労感が強い。梅雨があけるまでの辛抱か、
衣料品の店で買い物をしていたら幼い女の子の泣き声が聞こえてきた。しくしくではなく、必死で親に何か訴える様な大きな声。親は一緒にいるけれど、放置している。何か買ってほしい物があったりして、駄々をこねているのかなと思った。遠くから聞こえていた声が近づいてきて
離婚調停は、経験者に聞くと本当に疲れるらしい。相手も自分が正しいと主張する。お互いの罵り合いになるし、辛い事を思い出して言葉にするのはきついと思う。もしかしたら、夫はいつ裁判所から通知が来るかと内心びくついているかも。自分が不利にならない様に、正当化する
我が町内は、ご近所さんとの付き合いの無い気楽な地域。子どもが中学校までは、子供の関係で一緒に役員をすることはあったが、今では全く顔を合わせることも無い。引っ越しや家の新築で入れ替わりもある。夫は単身赴任と言うことになっていたのは、子どもが学校に行っていた
まだ夏はこれからだというのに、異常な暑さ。これからが思いやられる。散歩は起きてすぐに行く様にしている。でないと温度が上がってくる。命の危険を感じる暑さの夏になるなんて昔は考えられなかった。どうにか、また以前の地球に戻れないものか。世の中も人間も、色んな事
私が幼い頃、お出かけの時はいつも帽子を被っていた。嫌だったけど、母が無理やり被らせていた記憶がある。今、写真で見ると可愛い帽子で、お金持ちでは無かったけど写真を撮る様な外出時には、母が身なりを気にしていたのがわかる。なのに、普段着はまともじゃ無かった気が
数日前から、右手の中指 の第二関節に違和感がある。薔薇の手入れをしているとトゲがよく刺さるし、小さい傷は日常茶飯事なので、あまり気にしていなかった。見える傷はすぐに処置し、いつのまにか治っている。最初は切り傷かなと思ったが、見た目は何ともない。触ると打撲の
梅雨でも頑張ってウォーキングはやっている。小ぶりになった時に、傘をさして雨用の靴で外に出る。帰る頃には足元、手の先は濡れてしまい、背中は汗で濡れている。それでも平気。ショッピングセンターを歩くのも良いけれど外を歩く方が気持ち良い。数日前から、古いネガの整
最近、ベッドに入ってうとうとしていたり、夜中に目が覚めて朦朧としている時に、過去の色んなシーンが蘇る日がある。時代もバラバラで、すっかり忘れていたどうでも良さそうなシーンが突然頭の中に蘇ってくる。ぼんやりした意識の中で「そういえばそんな事があったなあ。」
今月7日のブルース スプリングスティーンのリバプール公演にポールが登場した映像が、Xに次々と流れてきた。”Can't buy me love” と”Kansas City ” を歌う姿が元気そうでほっとした。 以前からサプライズ登場をする間柄ではあったが、今のポールの年齢からして、その
相変わらず、夫の様子をSNSで知る事ができない。嘘の証拠を集めたかったのだが。帰宅していた頃は、嘘のつき方も人を陥れるやり方も、調子に乗ってペラペラ喋るので、本心を知ることができたのだが。妻子は夫の言動を全て尊重し、従うべきと言う差別主義者だから私が抵抗する
家の近くの道を運転中、道路の端を高齢の女性が歩いていた。そこはとても狭い道で歩道も無く、歩行者は端をおそるおそる歩いている。朝夕、スピードを出して走り去る車が多い。自分も散歩で通る道であり、いつも神経を配りながら歩いている。運転する時は当然ゆっくりと気を
毎日、主にツイキャスで数人の動画配信を観ている。夜中になると、スマホの画面は見ないで声だけを聞きながら 寝てしまう事が多い。人の声を耳元で聞きながらうとうとするのは、寂しさも消えてどこか安心する。中高生の頃、ラジオで深夜放送を聞いていたあの感覚と似ている。
朝は涼しいけど、昼になると急に暑くなってくる。急な暑さにまだ体がついていけてない。夜も寝苦しい日がある。昨年の9月から毎日散歩は続けている。たまに血の巡りが悪くなって、ふらっとしそうで不安になる日がある。以前の様な体調不良では無くて、運動の効果もあるのか
初夏になり、また朝6時過ぎにウォーキングをしている。出た時は涼しいのに、帰りには汗だくになる。20分位歩くと、身体がかーっと熱くなる瞬間があって、効果が出てきたぞと感じられるのも気持ち良い。が、これから夏に向けてこんなものでは無くなる。朝でも暑さや汗の量も
最近、老眼がうっとおしくて仕方がない。強度の近視のせいか、老眼鏡は必要なくて、近くを見る時は裸眼で良く見える。その度、いちいち眼鏡をはずすのが面倒なのだ。老眼鏡にかけ直す必要が無いだけましではあるが。物が良く見えないと言うのが困ってしまう。先日アップルの
朝起きたらまた口が乾燥していて喉に違和感。最近は気管にも違和感を感じる事が増えている。5月の連休前もそうだった。喉が変だなと思ったら、あっという間に気管支炎になった。胸に痰が絡んで変な咳が出た。体力を使い、頭痛もしてくる強い咳がでていた。喘息と言われて1
ここ何日か、あまり歩いていなかった。歩数は合計すればそれなりにあるかもしれない。だらだらと移動しただけで、運動にはなっていないかも。家では短時間、体操はしているけど、こんな調子で大丈夫なのだろうか。ネットで偶然目にした記事によると。歳をとってから、厳しい
帰宅してから、父に会った事を弟にラインした。父とどんな会話をしたのか気になった様で、電話がきた。実家が行く度に不衛生になっていること、近いうちにまた行くので、一緒に大掃除をしようと提案した。やはり弟は自分がこれまで放置してきた事を気にしているのか、乗り気
一昨日、下の子が来て「数日休みをとったからどこか県外に1泊で行きたい」と誘って来た。子の会社では、社員に定期的に数日の休暇をとらせる様になっており、家で休んでも落ち着かないし、現実からちょっと離れないと気が休まらないと言う。で、県外で慣れている旅行先と言
左肩の痒みは、お風呂に入った後でも続いた。痒みで眠れなかったら嫌だなと思い、痒い部分に湿布を貼り、揉み解してみた。そのせいか、朝には 痒みは消えていた。昨夜は涼しくて寝汗もかかず、ぐっすり眠れた。今観ている海外ドラマは「スキャンダル」。長いシリーズ物なので
朝から左肩の後ろが痒い。ちょっとかいたら治まるかと思いきや、痒みは止まらない。痒みと言うより薄い痛み？皮膚の表面ではなく、奥に原因がありそうな感じ。蟻や虫さされとか、汗もかと思ったが、見た目は何も異常が無い。皮膚用アルコールで拭いて、かゆみ止めを塗っても
実家に1人暮らしで、年金暮らしの女性がいる。口癖が、年金生活だから貧乏で何もできないと言う愚痴。家賃もいらないし借金がある訳でもなく、貯金もあり、株を買ったりしっかりマネ活していると言う。でも、年金が少なくて大変だ、節約するのが辛いと言う。よく聞くと、年
薔薇が次々と花を咲かせている。3種、鉢植えにしているが、こんなに咲いてくれるとは思わなかった。毎朝起きたらまず植物を眺める。掃除しているとひょいと腕を引っ張られる。振り返ると、薔薇の棘が袖にひっかかっている。服が破けそうになるので、そーっとはずす。まるで
以前、体調を長く崩した時（夫が原因）1カ月位、自然に囲まれた静かな別荘で1人ゆっくり過ごせたらすぐに元気になりそうと思った。現実から遠ざかり、山川、海など自然の中に身を置くことで心が癒され、その結果身体も回復する気がした。父が定期的に掃除に通う僻地の空き
今日も朝に散歩。昨日より時間が遅かった為、帰る頃には温度が上がり汗だらだら。朝から汗をかくのは疲れる。まだ身体が暑さに順応していないみたいだ。その後、家の前の道路の掃除をしていたら、なにやらうるさい音が聞こえて来る。ヒップホップ調の音楽が賑やかに迫って来
暑い日が増えてきた。夕方でも蒸し暑く、散歩するのが苦痛になってきた。行ける時には大きなショッピングモールを歩く様にはしているが、土日は混雑していて行きたくない。今朝は、早起きしたので（いつもだけど）朝食を済ませ洗濯物を干した後散歩に出た。いかにも運動して
自分がいつのまにか？歳を取っている事を自覚してから、同じ年齢の頃の母の後に、母方の祖母を思い出した。小説？朝ドラ？にできそうな尊敬する祖母の人生。骨折さえしなければ、百歳以上長生きした事だろう。小さい身体で良く動き、激動の時代を夫亡きあと、8人の子ども達
朝ベッドから 降りる時、必ずやるのは、腰掛けて両足をブラブラ（膝に良いらしい）ついでに足首や足指を広げたりして固まった関節をほぐす。その後、両腕を前に出して背中を丸めた後、後ろにそる運動をして、頭をゆっくり動かしてから、起き上がる。朝食後にはラジオ体操1～
お隣さんのこと。もう何年になる事か。家の前の掃除、落ち葉を拾ったり、花に水やりをしているとガラッと網戸をあけてこっちを見ている。距離があるし、気が付かないふりをして、いちいちこちらは反応しない。早く済ませたいので、ささっと集中して動く。ガラッと音が聞こえ
先週は、毎日の様に交互に子ども達に雑用を頼まれたり、ちょっと立ち寄ってご飯を一緒に食べたり、うちに泊まったりと楽しい日々だった。仕事の愚痴も色々こぼしていく。誰にも漏れないし、親だから安心して話せるのだろう。自分が独身の時はどうだったかな。実家から遠く離
下の子が幼かった頃に、おもちゃのお医者さんセットを貰った。気に入っていてよく遊んでいた。特に聴診器がお気に入りで、胸にあてて遊んでいた。試しに子の胸にあてて音を聴くと、意外に心臓や呼吸音が聞こえる。子が咳をした時など、喘息かどうか、その聴診器で胸の音を聴
夫とは事務的な連絡のやりとりしかやらなくなっている。都合の悪い事、私に負担させたい時、責任から逃げる時は無視する夫。（嫌がらせのつもりだろうが逆効果で、どんどん孤立していく。）夫は、自分が困った時には私を利用する目的で、何も無かったかの様に仲の良い夫婦の
友人から面白い動画が送って来た。頑張れ高齢者、みたいな内容の替え歌。可愛い動物のアニメが歌にあわせて踊る。内容が「そうそう！」と納得できて、思わず笑顔になる。アニメの動きに合わせてダンスしてみた。それにしても、いつのまに自分は高齢者側になったんだ？感じと
最近は食事の量が減っている。とは言え、一応栄養も、最低限のカロリーも摂取していると思う。運動も軽くではあるが、以前よりは毎日続けている。先月から、亜麻仁油もとり始めた。体重は全く変わらない。自分としては、少しふっくらしている方が良いと思うが、健康診断の気
季節柄、色んなイベントが多く、子ども達に車の送迎を連続で頼まれている。早朝の場合は、涼しく道も空いているので気楽。夕方の渋滞時でしかも西日の強い変な暑い時間帯は、本当に疲れる。まあでも賑やかになるし、車の中でお喋りできるから楽しい。子ども達が小さい頃は当
