ご無沙汰です相変わらず走っておりますが大会は少なめにしないと予定が色々とありタイトになりそうです。四万十川ウルトラマラソンには出ようかと思っています。 さてい…
トレイルランニング、マラソンに関すること、アンチ・ドーピング、健康管理に関することなどをつづります。
トレイルランニングにはまっています。 マラソンでサブ３を達成するために始めたのですが、すっかり山に夢中。 主に岡山県内、近県の大会に出場しています。 出没場所は岡山県総合グランド、百間川河川敷ジョギングコース、龍ノ口山などです。
回数重ねて走るとここんところシンスプリントに・・・これはいかんと思いつつ数日休息したら治るのでそのまま放置していたのですが 予備校の同期と飲んだ時に相談すると…
Facebookのおかげで連絡の途絶えていた友人と繋がることもあります。うん十年前京都の予備校の寮で大切な1年間を共に過ごした仲間。昨日3人で岡山で飲みました…
昨日はスポーツ協会から国体参加のためのアンチ・ドーピングWeb講習3回目なかなかここまでする都道府県は他には少ないかもしれないけど国体で上位を目指す岡山として…
昨日夜寝る前にちょっと時間があったのでそろそろ登山計画書を書こうかと・・・いつもCOMPASSで書いて電子申請しております。皆さんどれくらいの方が登山する際に…
ここ1年以上ずっと新しい商品を探していていいなあ♪と思えばとりあえず取り寄せてみるってことを続けていて取扱の商品がどんどん増えています。まだまだ少ないんですが…
走れてもいないのでなかなかネタに困っていたら身内から写真が送られてきました。 僕もそろそろ準備をしないといけませんが送られてきた画像は燕山荘から撮った北アルプ…
昨日の日曜日は国体参加申込のためのアンチ・ドーピング講習会対象は水球少年男子。もともとこの国体講習のために岡山県薬剤師会のスポーツファーマシスト特別委員会とい…
昨日のブログで石川県が好きになったと書いたあと・・・ちょっと後悔して福岡や富山、石川以外の他の県は好きちゃうのか？とか自問自答・・・いや・・・嫌いな県なんてな…
なんか帰宅すると荷物が・・・大き目の封筒に入っていて中身は「フィニッシャータオル」とあります。 差出人は加賀温泉郷マラソン組織委員会事務局どうも誤植があったら…
昨日は昼休みに走る時間が取れ6kmほど走りましたが本当はもう少し走りたかったところ。ただ午前の仕事が長引いたのでそこは仕方なしですね。本日も午後から休みで本来…
毎年夏休みに車中1泊、山に1泊で北アルプス山行をしておりこれについては単独で行っています。時間的制約があるので一緒に行った山友に迷惑をかけられないため・・・し…
久々の連休でしたが日曜日は疲れ果てて朝早めに起きたものの二度寝して起きたら昼前買い物には出かけたものの特になにもせず1日が終わりました。 祝日の月曜も朝からネ…
昨日は昼前に補助金のことでバタバタして仕事のことでバタバタして昼休みは走る時間が取れないかと思いきや意外とすんなりと終わって昼休みにジョグ♪ほんと昼休みしか時…
今日は走ることとは関係ないけど僕の走りたい気持ちを無くさせる事態について愚痴っぽく書きたいと思います。 毎日新規事業のことで色々と考えて仕事していますが実は本…
日曜日のすき間時間は長かったけど水曜日のすき間時間は短かった。お昼休みにギリギリ8kmが精いっぱい。しかも暑いのでスピードが出せない。ってなわけでキロ5分ちょ…
今年度から国体参加申込に際しアンチ・ドーピング講習の受講が義務付けられました。 これは全体的にはリアルでの講習受講でもよしウェブなどで受講してもよし関連図書の…
昨日はお昼休みに予定が入りジョグが出来ませんでした。仕事終わってからちょこっと走りに出かけましたがやる事があったので早めに帰りました。だいたい6kmくらいなら…
昨日は日曜日でしたが店舗の買い物を済ませ仕事に・・・色々と必要なものが出ています。L字デスクのそばに置きたいものをいくつか購入して古くなっているカーテンも安い…
木曜日夕方に重いものを持ち上げて・・・その時はよかったものの数時間後に違和感。 あれ？なんか痛いぞ！？と思い色々と作業していると支障があることに気づく。中指に…
昨日は午後から休みだったので色々と仕事を済ませ購入したものなどを店舗に持ってきてそこからジョギングへ出かけました。時間もあったので12km走る事に。 6kmす…
昨日は昼休みに筋トレは出来ましたが夜は会議だったので走ることが出来ませんでした。 まあまあ仕事が忙しくなってきて新規の仕事もちょっとニーズが増えてきて在庫も増…
昨日の昼休みは小学校の学校保健委員会みっちり行われました。仕事終わりが少し遅くなり晩御飯をささっとかきこみ19時からOTRA岡山県トレイルランニング協会常任理…
何でもいいのですがグッズが新しくなると以前はやる気も出て来ていたのですがここんところの慌ただしさからニューアイテムを手にしてもわくわくがない・・・（＾＾；使っ…
たまたま土曜日にお祝い事で外食していて最後に1人で友人のお店に行ったらお世話になっているスポーツドクターにお会いしました。会うなり「最近走ってねえでしょ？」と…
薬局というのは薬剤師が必ず1名いないと営業はできません。案外知られていないことです。薬店やドラッグストアと決定的な違いはここです。 僕が経営者になって10年ち…
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ご無沙汰です相変わらず走っておりますが大会は少なめにしないと予定が色々とありタイトになりそうです。四万十川ウルトラマラソンには出ようかと思っています。 さてい…
2017年1月から始めたこのブログ現在7年目に入りました。 真ん中の5年ほどは年末年始、休日も更新しブログを続けてきましたが本日を持ちまして諸事情によりランニ…
火曜日に2部練で結構走ったのですが木曜午後から来客があり夕方からも予定があるので走れないなあと考えて水曜日は10kmジョグに。記録は晴れマークですが実はかなり…
勝負シューズというか練習シューズでもあるヴェイパーフライ3がそろそろおくたびれに・・・待てども待てどもセールにはならずヴェイパーフライ3だけ割引率も低いままそ…
昨日はお昼休みに12km走。最後は余裕があまりなかったけどたれる事はなく終えました。ただその時の調子によるのか疲れは溜まっていないはずなのにラップがイマイチな…
昨夜は会議が2つ。こういう時どうしようか非常に悩みますが片方が本業の会議だったのでそっちにするべきかと考え出席したのでした。 もう1つの会議はOTRA岡山県ト…
金曜日はなんともバタバタでして昼休みには来客予定。夜からはトレラン協会の打ち上げ。 走る時間はまったく取れそうになかったけど土曜日も予定が詰まっていて日曜日も…
能登に支援に行く後輩が第1陣、第2陣の報告を聞いて慌てて準備を始めています。 将来的にこのような真冬のボランティアに行くかどうかもわからないのに冬用の寝袋を買…
コロナ禍前の話ですが本来なら2月第1日曜日は香川丸亀国際ハーフマラソンに出ていたんですよね。ただコロナ禍で中止となり参加費も高騰したのでここは見送ることにしま…
実は昨日走らないと当分の間走れない恐れがありまして時間がない中、無理やり走りました。 本来なら最低でも10km走出来れば12kmBUだったのに感染症の検査の方…
一昨日の夜は軽く走ろうかと思っていたのですが会議が思いのほか時間がかかり少し走る気がなくなってしまいました。 でもって昨日のお昼休み。以前でしたら月曜と金曜に…
連日災害派遣関連の行事が続きます。昨日も夕方に対策本部会議。夜には災害対策関連の委員会の会議。現状の派遣薬剤師の状況など踏まえ今後の準備などについて話し合い。…
若い子たちはむっちゃ薄着でも普通に歩いているし都会の方々は街中を歩いていても結構薄着だなあと感じます。厚い上着を腕に抱えている姿はあまり見かけないように思いま…
昨日はガチで5km走。疲れはほぼなかったですが少し残っていたかなあという程度。 走り始めは体も軽かったですが1km地点まではゆるジョグ。体を温めてからスタート…
故障らしい故障と言えば昨年したシンスプリントが直近の故障ではありますが年齢の割に比較的故障は少ないです。 もともとストレッチなどせずに走っていたのですが肉離れ…
宣言通り10km走すこし疲れが溜まっていたのでタイムについては期待できなかったけど寒さが幸いして結構頑張れました。ただし強烈な風で前半は進むのが辛かったです。…
昨日結構真面目に走ったけど距離は稼いでおきたいのでジョグで8kmを昼休みに疲労は抜けないけどこの状態で本日10km走か12kmBUをすればいいかなあと考えてい…
昨日は夜に約束があったので昼休みに無理やり走りました。そのせいで汗だくで銀行に行く羽目になったりもしたのですがまあいい話も聞けたのでよかったかなあと思います。…
能登半島での大地震により今一度自宅での準備を見直す方々も増えているかと。 うちは山登りの趣味が幸いしてそれなりに準備は出来ています。バーナー、燃料、水をはじめ…
水曜日は夜に会議があったので昼休みにビルドアップ冬の間はけっこう風がきついのですがこのピストンコースにも関わらず行きも帰りも向かい風を感じるという（苦笑）まあ…
ご無沙汰です相変わらず走っておりますが大会は少なめにしないと予定が色々とありタイトになりそうです。四万十川ウルトラマラソンには出ようかと思っています。 さてい…
2017年1月から始めたこのブログ現在7年目に入りました。 真ん中の5年ほどは年末年始、休日も更新しブログを続けてきましたが本日を持ちまして諸事情によりランニ…
火曜日に2部練で結構走ったのですが木曜午後から来客があり夕方からも予定があるので走れないなあと考えて水曜日は10kmジョグに。記録は晴れマークですが実はかなり…
勝負シューズというか練習シューズでもあるヴェイパーフライ3がそろそろおくたびれに・・・待てども待てどもセールにはならずヴェイパーフライ3だけ割引率も低いままそ…
昨日はお昼休みに12km走。最後は余裕があまりなかったけどたれる事はなく終えました。ただその時の調子によるのか疲れは溜まっていないはずなのにラップがイマイチな…
昨夜は会議が2つ。こういう時どうしようか非常に悩みますが片方が本業の会議だったのでそっちにするべきかと考え出席したのでした。 もう1つの会議はOTRA岡山県ト…
金曜日はなんともバタバタでして昼休みには来客予定。夜からはトレラン協会の打ち上げ。 走る時間はまったく取れそうになかったけど土曜日も予定が詰まっていて日曜日も…
能登に支援に行く後輩が第1陣、第2陣の報告を聞いて慌てて準備を始めています。 将来的にこのような真冬のボランティアに行くかどうかもわからないのに冬用の寝袋を買…
コロナ禍前の話ですが本来なら2月第1日曜日は香川丸亀国際ハーフマラソンに出ていたんですよね。ただコロナ禍で中止となり参加費も高騰したのでここは見送ることにしま…
実は昨日走らないと当分の間走れない恐れがありまして時間がない中、無理やり走りました。 本来なら最低でも10km走出来れば12kmBUだったのに感染症の検査の方…
一昨日の夜は軽く走ろうかと思っていたのですが会議が思いのほか時間がかかり少し走る気がなくなってしまいました。 でもって昨日のお昼休み。以前でしたら月曜と金曜に…
連日災害派遣関連の行事が続きます。昨日も夕方に対策本部会議。夜には災害対策関連の委員会の会議。現状の派遣薬剤師の状況など踏まえ今後の準備などについて話し合い。…
若い子たちはむっちゃ薄着でも普通に歩いているし都会の方々は街中を歩いていても結構薄着だなあと感じます。厚い上着を腕に抱えている姿はあまり見かけないように思いま…
昨日はガチで5km走。疲れはほぼなかったですが少し残っていたかなあという程度。 走り始めは体も軽かったですが1km地点まではゆるジョグ。体を温めてからスタート…
故障らしい故障と言えば昨年したシンスプリントが直近の故障ではありますが年齢の割に比較的故障は少ないです。 もともとストレッチなどせずに走っていたのですが肉離れ…
宣言通り10km走すこし疲れが溜まっていたのでタイムについては期待できなかったけど寒さが幸いして結構頑張れました。ただし強烈な風で前半は進むのが辛かったです。…
昨日結構真面目に走ったけど距離は稼いでおきたいのでジョグで8kmを昼休みに疲労は抜けないけどこの状態で本日10km走か12kmBUをすればいいかなあと考えてい…
昨日は夜に約束があったので昼休みに無理やり走りました。そのせいで汗だくで銀行に行く羽目になったりもしたのですがまあいい話も聞けたのでよかったかなあと思います。…
能登半島での大地震により今一度自宅での準備を見直す方々も増えているかと。 うちは山登りの趣味が幸いしてそれなりに準備は出来ています。バーナー、燃料、水をはじめ…
水曜日は夜に会議があったので昼休みにビルドアップ冬の間はけっこう風がきついのですがこのピストンコースにも関わらず行きも帰りも向かい風を感じるという（苦笑）まあ…
