昨日、当ジムは創業10周年その記念の日に起こった最大の出来事は、テレビの故障何回やってもエラーランプが点滅ネットで調べてみると1回点滅は重大な故障とあります。…
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競技力向上、機能改善、肩こり、腰痛、美姿勢、美脚、肉体改造、ダイエットなどの情報を発信しています。
高松市太田上町の 「脳と身体のトレーニングジム BB Activation」 ・スポーツ競技力や運動能力を伸ばしたい。 ・肩こり・腰痛・膝痛などを改善したい。 ・ダイエット・肉体改造をしたい。 ・美姿勢・美脚など、見た目を良くしたい。など このような目的をお持ちの方が通われています！ スポーツ科学に基づいた最適なトレーニングで、 問題解決いたします！
私自身2005〜2014年の9年間高野連理事＆救護班担当として高校野球大会における熱中症対策に携わっていました。その中で現在も暑熱環境下でのコンディショニング…
社会人野球選手のトレーニング四国屈指の俊足選手ですが、スタート時に地面を捉える感覚が弱いという訴えスプリントの加速局面を分析するために3メートル走を実施3メー…
高校生剣道選手のトレーニング県総体、四国総体も終わり、インターハイに行けず悔しい思いの中、トレーニングプログラムも再編してスタート以前よりもトレーニング中の目…
中学生野球選手のトレーニング強い癖としてニーイン・トゥアウトがあり、投球動作にしても打撃動作にしても走動作にしても地面反力を動きに連動させるのが不十分で伸び代…
起床時に背中、腰、ハムストリングスまで張りがあり、なかなか立ち上がられない時があり、しばらくすると何でもなくなると言う訴え立ち上がるという動作は背中・腰・ハム…
同業者や知人、野球関係者からときどき言われるのが、野球選手が多く通っているのに弾道トラッキングシステムは導入しないんですか？弾道トラッキングシステムトラックマ…
昨日、第105回全国高等学校野球選手権記念香川大会http://kagawa-hbf.la.coocan.jp/2023Summer/2023Summer_y…
本日ははテレビ収録RNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25シアワセ気分！シアワセげんきSchool7月15日、7月22日、8月5日、8月12…
鏡の前でのエクササイズメリットとしては・自身でフォームチェックができる。・左右差の有無を確認できる。・エクササイズが感覚的にしやすい。エクササイズ中は鏡を見な…
高校生テニス選手のトレーニング四国総体から帰ってきて試合での課題を振り返りすぐに動きの見直し強豪選手と対戦し序盤は互角に戦うも中盤以降大きく振られミスが出てし…
県総体、四国総体が終了した剣道選手4名の会員選手うち一人は四国総体個人優勝うち一人は四国総体個人ベスト16残念ながらインターハイには出場できませんでした。そこ…
一昨日放送のRNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25シアワセ気分！シアワセげんきSchool視聴者様からのご依頼赤ちゃんのお世話で腰の痛み、…
昨日は、藍住町町民体育館へ令和5年度四国高等学校剣道選手権大会 (四国総体)団体戦1,2回戦と個人戦決勝まで行われました個人戦には各県男女ともベ…
40歳代女性のトレーニング体幹強化種目に2kgバランスボールを持ってロシアンツイストを行っています。手で持つツールの重量や大きさ、ツイストの回数と速度つまり、…
社会人野球選手のトレーニング四国屈指の俊足選手ですがここ最近走りに違和感があり、特に腸腰筋群の動きの感覚が悪いという訴えの選手腸腰筋群に刺激を入れ活性化させよ…
高校生剣道選手のトレーニング団体戦ではインターハイ出場を決めていますが個人戦は惜しくもベスト8で敗退今週末の四国総体に向けて個人戦のリベンジを目標に戦術的対策…
高校生野球選手のトレーニング当ジムに通い始めた目的は筋力強化と筋肉量増量ですが・・・・先に動きづくりを行っています。筋力以前に柔軟性・関節可動域に改善点が多く…
高校生テニス選手のトレーニング途中の会話で試合中ミスが起こるのは何故かという会話から集中力の低下？メンタルの弱さ？技術不足？スピード不足？持久力不足？ちょっと…
一昨日放送のRNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25シアワセ気分！シアワセげんきSchool視聴者様からのご依頼股関節の動きが悪い。運動して…
昨日は、サポートチーム香川県立高松北高等学校サッカー部の試合へ第63回 香川県高等学校総合体育大会 サッカー競技 決 勝対戦相手は前日本…
社会人野球選手のトレーニング四国屈指の俊足選手ですがここ最近走りに違和感があり、特に腸腰筋群の動きの感覚が悪いという訴え。そう動作の見た目は問題なさそうなんで…
40歳代の女性2人のトレーニング目的は、シェイプアップ、筋力強化、健康維持友達同士で当ジムに通い始めて約1ヶ月動きづくり、フォームづくりから状況をお聞きしなが…
昨晩のトレーニング風景3名様がそれぞれの目的それぞれのプログラムを意識を高く行っています。そして雰囲気もすごく良いんです。休息時には会話しながらトレーニング時…
高校野球投手のトレーニング加速された並進運動を股関節の引き込んで慣性を急制御フロントランジの動きをステップ台から行っています。ステップ台を使うことで重力加速が…
先週土曜日放送のRNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25シアワセ気分！シアワセげんきSchool視聴者様からのご依頼抱っこ姿勢はほぐすために…
本日は香川県営サッカー・ラグビー場へ第63回 香川県高等学校総合体育大会 サッカー競技 準決勝当ジムのサポートチーム香川県立高松北高等学校の試合対戦は前大会 …
本日も昨日に引き続き、大阪学院大学へ日本トレーニング指導者協会JATI第17回研修会興味深い内容が盛り沢山今後の指導に皆様のお役に立つようしっかり学んで整理し…
本日から明日まで大阪学院大学に出張です。昨晩の豪雨で新幹線のダイヤが乱れ新大阪駅から名古屋までは1時間位1本のこだま東京方面は不通で新大阪駅は大混雑でした。私…
先週から社会人野球選手の投球フォームの見直し都市対抗野球一次予選敗退で投手力再生が急務ということで投球フォームチェック胸椎の回旋股関節の使い方並進運動と重心運…
テニスをされている会員様運動能力は基本的に高いのですが、実は大きな弱点がありました。跳び越えること跳びの乗ることジャンプ動作で足を引っ掛けて転んだことがトラウ…
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昨日、当ジムは創業10周年その記念の日に起こった最大の出来事は、テレビの故障何回やってもエラーランプが点滅ネットで調べてみると1回点滅は重大な故障とあります。…
2014年4月30日(水)大安株式会社BB Actitivationを創業登記し,本日でちょうど10年になりました。スポーツ科学に基づいた最適なプログラムを提…
一昨日放送のRNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25(毎週木曜日深夜25:29〜26:29再放送)シアワセ気分！シアワセげんきSchool視…
日本トレーニング指導者協会JATI中国四国支部第34回ワークショップ開催まで2週間となりました。5月12日(日)当ジムにおいて中国・四国支部 第34回ワークシ…
昨日、たまたま見た夕方のニュースで暑いGWに備え…消防隊直伝の“暑熱順化”「レインコート」か「入浴」ですぐできるhttps://news.tv-asahi.c…
昨年、内科的疾患によって筋力低下が起こり、約2ヶ月運動厳禁だった会員様運動解禁から約3ヶ月筋力がかなり改善し発症時前の状態に戻ってきました。昨日も120kgデ…
高校生剣道選手と中学生野球選手二人とも部活後で疲労感が強いため、トレーニングは中止ゆっくりゆったりとストレッチでリカバリー疲労感の強い筋肉をゆっくり呼吸しなが…
本日は当ジムでラジオ収録FM78.6MHz FM香川 毎週水曜日 8：40～8：45ゴルフのある日々テーマは「熱中症の予防と対策」第1回「暑熱順化」第2回「水…
高校生野球投手のトレーニング踏み出し脚の股関節の引き込み当ジムではできているのですがグラウンドではできなくなっていました。外的要因の影響が大きいタイプの選手で…
一昨日放送のRNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25(毎週木曜日深夜25:29〜26:29再放送)シアワセ気分！シアワセげんきSchool視…
日本トレーニング指導者協会JATI中国四国支部第34回ワークショップ開催まで3週間となりました。5月12日(日)当ジムにおいて中国・四国支部 第34回ワークシ…
黄砂で汚れた車を洗車スッキリ気分で車の少ない裏道を徐行しているとサイレン音が・・・？なんか事故か事件かなと思いながら運転していると「左によって止まってください…
本日はテレビ収録RNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25(毎週木曜日深夜25:29〜26:29再放送)シアワセ気分！シアワセげんきSchoo…
肩関節伸展時に軽い痛みがあると言う会員様チェックしてみると肩関節伸展と同時に起こる胸椎回旋が起こっていませんでした。そこで胸椎回旋のエクササイズ最初は制限があ…
2月1日に何の予兆もなく突然発症した顔面神経麻痺(ベル麻痺)発症から11週間約2ヶ月半が経ちました。先々週受診して柳原スコア40点満点になり、そこからほとんど…
今日の高松市の予想最高気温は26℃まだ4月なのに夏日予想例年より早いですが熱中症対策の準備が必要です。熱中症予防で一番大切なことは汗をかくことです。汗が蒸発す…
週末はYouTube LIVE配信で応援当ジム会員の女子レスリング選手が出場しましたジュニアオリンピックカップ 令和6年度ジュニアクイーンズカップ選手権U15…
昨日放送のRNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25(毎週木曜日深夜25:29〜26:29再放送)シアワセ気分！シアワセげんきSchool視聴…
昨日18時半前にたまたまテレビをつけると、当ジム会員様の池田大樹アナウンサーがメインキャスターのRNC news every.特集で「プロゴルファーめざす松浦…
日本トレーニング指導者協会JATI中国四国支部第34回ワークショップちょうど1ヶ月後となりました。5月12日(日)当ジムにおいて中国・四国支部 第34回ワーク…
GW中の平日、この時期、香川県では運動会、体育祭を行う学校が多いんです。やはりスポーツ選手は運動会、体育祭には気合が入るんです。それに伴って当ジムでも少しでも…
2014年4月30日(水)大安当ジム株式会社BB Actitivationを創業登記しました。今日でちょうど9年10年目に突入です。誰でも最先端の情報や手法が…
平素より当ジムBB Actitivation をご愛顧いただきありがとうございます。 本日からゴールデンウイーク旅行や帰省またはスポーツ・文化活動そして通常の…
本日は朝から広島県福山市へ日本トレーニング指導者協会JATI機関誌 JATI Express 6月の掲載のインタビュー記事の取材を受けています。内容は、JAT…
昨日は当ジムで久々のラジオ収録FM78.6MHz FM香川 毎週水曜日 8：40～8：45ゴルフのある日々テーマは「熱中症の予防と対策」 〜暑熱順化〜昨日…
シングルレッグヒップリフトこの動きで腰を痛め、怖くてできなくなっていました。見た目は簡単でも腰で反ったり、ハムストリングスが過剰に緊張したり、代償動作が出やす…
高校1年生野球選手のトレーニング練習後腰に痛みが出ることが頻繁にあるのですが、柔軟性が高く、胸椎、胸郭、肩甲骨、股関節などチェックしても全く問題がありません。…
テニスをされている会員様明日の大会に向けてのコンディショニング肩・首から肩甲骨にかけて重苦しい感じがするということで、クロスコアを使って軽いエクササイズ肩こり…
昨日放送のRNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25シアワセ気分！シアワセげんきSchool視聴者様からのご依頼坂下り、階段下りで膝を痛める方…
当ジムで頻繁に起こっていました複数箇所での照明器具の不具合修理してもまた別のところで不具合というイタチごっこ状態でした。本日は朝から終日で大幅な電気工事を行っ…
社会人野球選手のトレーニングパワー向上を目的に行っています。パワー ＝ 力 × 速度挙上速度が分からなければパワーは評価できません。GYMAWAREのケーブル…
テニスをされている会員様のトレーニング先日の大会からスタート動作が課題ということでスタート動作の見直しまずはスプリットステップと抜重スプリットステップは上方に…
高校生ハンドボール選手のトレーニング全国選抜大会3位最多得点の選手しかし、ミドルシュートが課題で全然できません。跳べない投げられないコントロールが定まらないか…
高校生テニス選手のトレーニング地面反力を回旋パワーに連動させる。先週スイングが手打ちになっており背中が痛いと言っていた選手動作改善によって痛みも消失しその後問…
昨秋、右肩甲骨を粉砕骨折術後半年肩関節(肩甲上腕関節)の可動域も思った以上の改善現在は胸郭の動きと合わせてトレーニング中原理原則がわかっていればトレーニング方…
本日はマイスポスポーツセンターTARUMI(高松市亀水運動センター)テニス場へ第66回 高松市女子A級テニス大会(シングルス)準決勝は当ジムの会員様対決完全に…
今朝放送のRNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25シアワセ気分！シアワセげんきSchool今回も視聴者様からのご依頼こなお便り以外にも日常で…
本日はテレビ収録RNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25シアワセ気分！シアワセげんきSchool4月22日、5月6日、5月13日放送予定分の…
高校生ハンドボール選手のトレーニング全国選抜大会3位最多得点の選手近距離のシュートは変幻自在の強さを持っています。しかし、ミドルシュートに課題があります。ミド…
高校生剣道選手のトレーニングただいま剣道選手の会員様が急増中中学時代からの2人に加え県外から2名の選手も！中学時代からの会員選手が器具のセッティングから扱い方…
