脳と身体のトレーニングジム BB Activation

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住所: 高松市
出身: 住之江区

ハンドル名: bb-activationさん

ブログタイトル: 脳と身体のトレーニングジム BB Activation

ブログURL: https://ameblo.jp/bb-activation/

ブログ紹介文: 競技力向上、機能改善、肩こり、腰痛、美姿勢、美脚、肉体改造、ダイエットなどの情報を発信しています。

自由文: 高松市太田上町の「脳と身体のトレーニングジム BB Activation」・スポーツ競技力や運動能力を伸ばしたい。・肩こり・腰痛・膝痛などを改善したい。・ダイエット・肉体改造をしたい。・美姿勢・美脚など、見た目を良くしたい。などこのような目的をお持ちの方が通われています！スポーツ科学に基づいた最適なトレーニングで、問題解決いたします！

更新頻度（1年）

350回 / 350日（平均7.0回/週）

ブログ村参加：2016/04/18

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2019/10/17 13:24

マラソン＆競歩　札幌開催に賛成！

TOKYO2020オリンピックマラソン＆競歩が札幌開催をIOCが検討するというニュースがありましたねINTERNATIONAL OLYMPIC COMMITT…
2019/10/16 15:00

握れない・跳べない・投げられない

体育の日の前日10月13日、スポーツ庁より平成30年度体力・運動能力調査の結果が公表されました。平成30年度体力・運動能力調査結果の概要及び報告書について子ど…
2019/10/15 14:48

30kmランにチャレンジ！結果は・・・

昨日は、西日本放送報道制作局長と一緒に岡山県総合グラウンドへ岡山市民体育大会プログラム「５時間リレーマラソン」11月10日(日)開催のおかやまマラソン番組企…
2019/10/14 16:16

香川県高校野球秋季大会３決＆決勝

昨日はレクザムスタジアムへ令和元年度(第72回)秋季四国地区高等学校野球香川県大会３位決定戦＆決勝戦３位決定戦英明 29ー0 四国学院大香川西(5回コールド…
2019/10/13 16:46

腹圧を高めて内臓を守る！

昨日放送のRNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25シアワセ気分！シアワセげんきSchool内臓を守る番組からのお題です。腹部は骨がありません…
2019/10/12 15:50

体育の授業参○！小学校へ

台風１９号かなり凄いようですね。被害が最小限になることを祈っております。本日は、台風接近のため午前中は仕事は予めオフしかし、高松市は台風の影響は全くなかったの…
2019/10/11 14:40

フルマラソン挑戦１ヶ月前！

RNC西日本放送の企画西﨑梨乃アナウンサーフルマラソン完走への道おかやまマラソンまでちょうど１ヶ月前多忙の仕事の合間でランニングトレーニングも継続中フォームも…
2019/10/10 14:11

「カラダ」が変われば会社が元気に！

本日、肌寒い早朝６時からセミナー講師高松南倫理法人会モーニングセミナー「カラダ」が変われば会社が元気に！という演題で、経営者８２名の皆様に講演させて頂きました…
2019/10/09 13:20

いろいろ見えてきます！

昨日の当ブログは、バランスについてでしたが、もう一つ動作の基本は、「歩行」歩行は片脚立ちの重心移動を伴った交互運動現在、動作の評価方法でFMSが主流になってい…
2019/10/08 14:30

まずはバランスから！

新規の中学校野球選手のトレーニングまずはバランス感覚を養うバランスは視覚・前庭覚・体性感覚これらに刺激を入れながら足で地面をしっかり捉える歩く・走る・ジャンプ…
2019/10/07 16:14

足つり予防！レッグスイング

一昨日放送のRNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25シアワセ気分！シアワセげんきSchool今回も視聴者様からのご依頼足がつる水分・電解質不…
2019/10/06 15:50

惜敗でしたが収穫あり！

本日は、高松市立太田中学校野球部の大会帯同へ2019年度第11回高松地区中学校新人体育大会　　　　　　　　　　軟式野球競技連盟規定により試合模様の写真・動…
2019/10/05 14:20

素早いスタートダッシュ！爆発的地面反力

本日は、学童軟式野球チーム円座サンダースのトレーニング指導今回から6年生も参加していますが、5年生以下のチームがメインチーム指導者よりスタートダッシュ時に頭か…
2019/10/04 12:15

Next Stageでもご活躍を！

プロ野球ドラフト会議前のこの時期つらいニュースがやってきます。戦力外通告昨日、報道にもありましたとおり、埼玉西武ライオンズ選手来季契約について当ジム会員選手南…
2019/10/03 12:35

コツを掴んで５０分間跳びっぱなし！

幼稚園年長さんからのご依頼今週末の運動会で披露する跳び箱３段が跳べない幼稚園で遊びの時間を削って毎日毎日練習しても跳べない「運動会までに何とかしてぇ〜」お母さ…
2019/10/02 13:30

トランポリン・ジャンピングスロー

小学生野球選手のトレーニング毎回最後の楽しみはコレトランポリンジャンピングスローいろんな方向から走って　　トランポリンに跳び乗り　　ジャンピングスロー　　床に…
2019/10/01 16:00

競争すると記録更新！

２kgメディシンボールロシアンツイスト足を浮かせた座位でメディシンボールを左右の床に交互に着けます。これをフルスピードで３０回を何秒でできるか高校野球選手で目…
2019/09/30 16:00

JATI中国四国支部ワークショップ無事終了！

昨日は、広島市のケアウィング曙様において、日本トレーニング指導者協会JATI中国・四国支部第31回ワークショップを開催いたしました。「ジャンプ力アップに効果…
2019/09/29 16:10

雑巾しぼって握力強化！

昨日放送のRNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25シアワセ気分！シアワセげんきSchoolまた、しばらく私と村上アナが担当です。今回も視聴者…
2019/09/28 14:40

無意識でできるように！

本日は、サポート選手の試合のためレグザムスタジアムへ令和元年度(第72回)秋季四国地区高等学校野球香川県大会３回戦安定したピッチングで２安打完封勝利球速はま…
2019/09/27 16:05

尊敬する恩師の記事！

見落としていたのですが、ちょうど１週間前Yahoo!に２つの記事が出ていました元プロ野球コーチが推奨する肩凝り、腰痛を防止する健康体操元プロ野球コーチが推奨す…
2019/09/26 15:55

深くしゃがんでお尻強化

社会人野球選手のトレーニング大会も終わりオフシーズンのプログラムに移行パワー系プログラムから筋力系のプログラムへスクワットも速度を重視したVBTトレーニングか…
2019/09/25 15:51

RWCに便乗して楽しく！

臀部＆ハムストリングスのトレーニングシングルレッグルーマニアン・デッドリフトの変形バージョンBOX上に片脚で立ち、股関節屈曲時にグリッドフォームローラー上の…
2019/09/24 15:20

これキツイ！ロープトレーニング

綱引きのロープに似たトレーニング用のロープ長いロープを柱などに通して使います。姿勢を安定させ腹圧を高めて、ロープで波を作ります。小さな縦波・大きな縦波小さな横…
2019/09/23 15:40

ジャンプ力向上！

ジャンプとは、跳躍・跳びはねることですが、いろんなジャンプがあり、人によって特性があります。深くしゃがんだ方が跳べる浅くしゃがんだ方が跳べるもっと細かくは、筋…
2019/09/22 15:00

ぽっこりお腹に簡単エクササイズ

昨日放送のRNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25シアワセ気分！シアワセげんきSchool今週も女性コンビ今回は視聴者様からのご依頼そこで今…
2019/09/21 12:45

ウォーミングアップの見直し

本日は、学童少年野球チーム円座サンダーストレーニング指導グランドコンディション不良のため体育館で実施大会も落ち着き６年生は中学校野球に向けて５年生以下は新チー…
2019/09/20 12:40

空気圧負荷スクワット

スクワットは、大腿部・臀部の協調的な力発揮股関節・膝関節・足関節の効率的な連動姿勢保持機能の向上　　などを目的に行います。KEISER空気圧負荷スクワットバー…
2019/09/19 12:40

締め切り５日前！

受講申し込み締め切りは2019年9月24日(火) 17:00今日が５日前です定員４０名のところ残席あとわずかです定員に達し次第お申し込みは終了となります。お急…
2019/09/18 13:10

タオル回して上半身スッキリ！

遅くなりましたが、先週土曜日放送のRNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25シアワセ気分！シアワセげんきSchool今週も女性コンビ今回のテー…