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県高校野球春季大会準々決勝へ！
昨日は、春季四国地区高等学校野球香川県大会準々決勝へ朝から第一試合のレクザムボールパーク丸亀そこから第二試合は約25km離れたレクザムスタジアムへ当ジム会員選…
2025/03/31 23:59
初戦は優勝候補の強豪と！
昨日は、第44回香川県中学校軟式野球大会（令和7年度）(第42回全日本少年軟式野球大会ENEOSトーナメント香川県予選)https://kagawabaseb…
2025/03/30 23:59
アイソメトリック時のパワーは？
あるトレーニングの専門家と称する方が、アイソメトリックの測定機器での数値をなぜかパワーと言っている方がいました。驚くというか、呆れるというか。ただ単に言い間違…
2025/03/29 23:59
股関節外旋筋群トレーニング！
高校生陸上競技選手のトレーニングスプリントトレーニング時に右足の接地が少し弱い感覚があるとのこと動作チェックから右股関節の外旋筋を予測スイングストレッチという…
2025/03/28 23:59
大学進学へ巣立ち②
中学校時代から当ジムでトレーニングしてきましたテニス選手大学進学の為、県外へ目標であったインターハイは出場できませんでしたが、県上位と四国大会には出場高校も大…
2025/03/27 23:59
大学進学へ巣立ち①
中学校時代から当ジムでトレーニングしてきました剣道選手大学進学の為、県外へ勝てないとき、怪我が続いて苦しい時もありましたが、最後はインターハイも出場し頑張って…
2025/03/26 23:59
これが一番キツくて嫌い！
高校生サッカー選手のトレーニングウエイトトレーニングで基礎筋力の向上中その中でも一番キツくて嫌いな種目がスクワットそれもフルボトムスクワットハーフスクワットや…
2025/03/25 23:59
JATI九州･沖縄支部ワークショップ視察！
昨日は、 九州産業大学へ日本トレーニング指導者協会JATI九州・沖縄支部 第48回ワークショップhttps://jati.jp/seminar/detail.…
2025/03/24 23:59
昨日はなんとか予定通り博多へ到着！
昨日は高校野球春季大会サポートチーム帯同から大急ぎで高松駅へ穴吹アリーナでのコンサート高松オルネopen1周年イベントのため駐車場が探しに苦労し、ギリギリで快…
2025/03/23 23:59
2試合連続のサポートチームの試合から・・・！
本日は朝イチでレクザムスタジアムへ令和7年度春季四国地区高等学校野球香川県大会当ジムのサポートチーム高松中央高校が第1試合三木高校が第2試合連続で登場高松中央…
2025/03/22 23:59
大会で球速自己記録更新！
本日は朝から高校野球春季大会へ当ジム会員2投手が在籍する高松東高校の試合へ冷たい強風の中の試合当ジム会員のエースが先発初球から140km/h平均球速はこれまで…
2025/03/21 23:59
Next Stage へ巣立ち！
等ジム会員の女子レスリング選手県外の強豪高校へ進学当ジムから巣立ちます。香川県では競技人口が少なく練習相手もいない中で頑張ってきました。怪我にも悩まされ苦労し…
2025/03/20 23:59
夜はMLB日本人対決！
昨日も今日も昼間はセンバツ高校野球夜間はMLBジムで仕事をしながらTV観戦MLB開幕戦日本人同士の開幕投手プレイボール直後の侍対決歴史的な場面でしたね。世界ラ…
2025/03/19 23:59
球春到来2025！
今朝、春の甲子園第97回選抜高等学校野球大会が開幕しましたね。飛ばないバットになってから1年どれだけの変化・影響があるのか？それとも昨年と同様なのか？注目した…
2025/03/18 23:59
JATI中国・四国支部第37回ワークショップ無事終了！
昨日は、 IPU環太平洋大学での日本トレーニング指導者協会JATI中国・四国支部第37回ワークショップ大石博暁 氏(BIG PERFORMANCE 代表、日本…
2025/03/17 23:59
雨の中、岡山へ！
本日は雨の中、瀬戸大橋をを渡ってIPU環太平洋大学第1キャンパスへ日本トレーニング指導者協会JATI中国・四国支部第37回ワークショップ素晴らしい施設を使わせ…
2025/03/16 23:59
ショルダーパッキングを意識して！
中学生レスリング選手と高校生柔道選手兄弟のウエイトトレーニング40kgバーベルを使ってショルダーパッキングを意識したデッドリフトショルダーパッキングは肩甲骨を…
2025/03/15 23:59
言葉では言い表せない動きづくり！
高校野球選手の投球動作確認春季大会開幕まで1週間を切りました。フォーム改善というよりは確認と微調整軸脚股関節に体重を乗せる。角度、傾き、方向など言葉では言い表…
2025/03/14 23:59
大学へ向けてラストスパート！
今春から大学生の剣道選手のトレーニング4月からは県外進学のため、ラストスパートです。受験等で低下した筋力もかなり戻ってきています。少しでもいい状態で剣道選手と…
2025/03/13 23:59
それ！科学的根拠は？
当ジムでのトレーニングは科学的根拠を標準として行っています。でも、科学的根拠が絶対ではありませんあくまでも指標であって個別性を重視しています。というのはスポー…
2025/03/12 23:59
基礎筋力をきっちりと！
高校生剣道選手のトレーニング剣道では大事な要素を順に一眼・二足・三胆・四力という言葉があり、力は4番目ではありますが、トレーニングではこの力を重要視します。四…
2025/03/11 23:59
大会に向けての動きづくりの再確認！
昨日は、香川県立三木高等学校野球部の指導大会まで2週間を切り課題であった守備動作の最終確認スプリットステップからの加速減速ステップ捕球動作と足の運び軸づくりと…
2025/03/10 23:59
プランクって何秒間やっていますか！？
昨日は、英明高校男子バレーボール部のトレーニング指導チームの要望から体幹強化をテーマに！ところで皆さんは、プランクとかサイドプランクのようなスタビリティエクサ…
2025/03/09 23:59
投手動作チェック、メンタル、走塁！
昨日は、高松中央高校野球部の指導へ2週間後の春季大会へ向けての最終確認まずは投手陣のバント処理のステップ動作投球動作のチェックと微修正ここから全体でメンタルポ…
2025/03/08 23:59
バレーボール日本代表チームの実戦事例から・・・！
3月16日(日)岡山県 IPU環太平洋大学で開催の日本トレーニング指導者協会JATI中国・四国支部第37回ワークショップお申し込みは明々後日3月10日（月）1…
2025/03/07 23:59
投球フォームチェック！
中学生野球女子選手の投球フォームチェック先週末の練習試合で変化球が決まらずストレート中心に投げて打たれたとの事そこで動作確認今月末に春季大会もありますがフォー…
2025/03/06 23:59
股関節の可動域を広げたい！
高校生陸上競技選手のトレーニング股関節の可動域改善パワーラックに荷締ロープをかけ、後方転倒を防いでの深伸脚運動ハムストリングス、内転筋群など股関節周囲筋群の動…
2025/03/05 23:59
二の腕のたるみが気になる！
二の腕のたるみが気になるという会員様引き締めたいので家でもできるエクササイズを教えて欲しいとの事股関節・腹筋群も筋力に課題があるので、四つん這いプッシュアップ…
2025/03/04 23:59
3月はみんな一段と気合が入っています！
3月になりましたね。春季大会、選抜大会など大会を間近に控え、また、新年度の進学に向けて、最終調整中の選手たちが意識高くトレーニングしています。選手それぞれが自…
2025/03/03 23:59
ソレ！体幹が原因ですか？
一昨日、昨日の続編選手や保護者や指導者から「体幹が弱いんです。」どうしたら良いですか？という質問をよく受けます。そこで、必ず聞き返すことが2点「体幹って、どこ…
2025/03/02 23:59
体幹って、どこですか？
選手や保護者や指導者から「体幹が弱いんです。」どうしたら良いですか？という質問をよく受けます。そこで、必ず聞き返すことが2点「体幹って、どこですか？」「なぜ体…
2025/03/01 23:59
2025年3月 (1件〜100件)
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