本日はレクザムスタジアムへ第107回全国高等学校野球選手権香川大会3回戦複数のサポート選手が在籍の坂出商業高校の試合へ対戦は伝統校の丸亀城西高校9回裏2−2の…
競技力向上、機能改善、肩こり、腰痛、美姿勢、美脚、肉体改造、ダイエットなどの情報を発信しています。
高松市太田上町の 「脳と身体のトレーニングジム BB Activation」 ・スポーツ競技力や運動能力を伸ばしたい。 ・肩こり・腰痛・膝痛などを改善したい。 ・ダイエット・肉体改造をしたい。 ・美姿勢・美脚など、見た目を良くしたい。など このような目的をお持ちの方が通われています！ スポーツ科学に基づいた最適なトレーニングで、 問題解決いたします！
一昨日放送のRNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25(毎週木曜日深夜25:29〜26:29再放送)シアワセ気分！シアワセげんきSchool今…
本日は、昨日秋季大会で延長タイブレークで惜しくも敗退した新規チームのトレーニング指導春に向けて今までのトレーニングの大幅な見直しメンタルタフネス栄養と休養の大…
本日は朝イチで、新規中学生硬式野球チームのトレーニング指導ウォーミングアップ中の動作修正と意識するポイントを指導伸び代の多い楽しみな選手揃いで今後が楽しみです…
当ジムは10周年を迎え、何かイベントを考えていたところ、大変急ではございますが、ご要望の多い、投球動作改善の無料相談会を開催します。日時：①10月5日(土) …
右投手のインステップインステップが大きいと移動した重心が右脚に乗る前に股関節が詰まってしまい、下肢→体幹→上肢へとの連動ができなくなり所謂手投げになります。そ…
「どんなふうにトレーニングしているんですか？」「私でも大丈夫なんですか？」ってよく聞かれます。当ジムには様々な方がトレーニングされています。年齢、性別、目的、…
先週金曜日のYahoo!ニュースの記事で！https://news.yahoo.co.jp/articles/b3eb1188c497a98241ce97f5…
中学生女子野球選手のトレーニング学校で投球前にプライオボールを使っているとのことそれでどんな感じと聞くと球速は上がるけど長くもたないと言う答えが・・・・使うこ…
ちょうど4週間後に当ジムで開催の中国・四国支部 第35回ワークショップ 「体幹トレーニングを科学する」 何のために体幹トレーニングをやるのか? https:/…
今朝放送のRNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25(毎週木曜日深夜25:29〜26:29再放送)シアワセ気分！シアワセげんきSchool今回…
今朝は大谷翔平選手の50/50達成の話題ばかりですね！もう、凄い、もの凄いを通り越して「マンガみたいやなぁ」現実離れした現実https://www.mlb.c…
今週の月曜日夜こんな記事が出ていたんですね。https://news.yahoo.co.jp/pickup/6513850当ジムでも10年前のオープン当初遺伝…
当ジムには様々な方がトレーニングに来店されています。運動不足解消ダイエットボディメイク肩こり・腰痛予防運動機能改善 など競技スポーツ選手以外の方も多いんです…
昨日、高校野球秋季大会野から急いでジムに戻って14時から営業開始そこから続々と高校生だらけに部活動の後に当ジムに来店上手くなりたい。強くなりたい。ライバルに差…
本日は店舗営業日ですが、午前中はキャンセルもあり急遽レクザムスタジアムへ平成6年度秋季四国地区高等学校野球香川大会当ジム会員選手が4番ピッチャーで出場大会初戦…
本日は朝からレクザムボールパーク丸亀へ平成6年度秋季四国地区高等学校野球香川大会当ジム会員選手たちの試合を観戦大会でどんなパフォーマンスを見せてくれるか？課題…
今朝放送のRNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25(毎週木曜日深夜25:29〜26:29再放送)シアワセ気分！シアワセげんきSchool視聴…
筋力、パワー、筋持久力などの筋出力系のトレーニングファンクショナル、ムーブメント、バランスなどの動作系のトレーニングどっちが大事？ということを聞かれます実際に…
高校生野球選手のトレーニング昨日の当ブログの選手とは別の選手です。今週末開幕の県秋季大会に向けて最終調整投球フォームの修正は行わず戦術的投球ストレートも変化球…
高校生野球選手のトレーニング今週末開幕の県秋季大会に向けて最終調整テーマは「腹で投げる」重心移動左股関節の引き込み回旋動作この選手の場合腹で投げるという感覚で…
高校生剣道選手のトレーニングバーベルフルスクワットのインターバル中に手作りハードルを使って立ち高跳び爆発的パワーを目的に！高さ70cmからスタートし、選手たち…
今朝でParis2024 Paralympic Games閉幕しました。TEAM JAPAN の活躍はもちろん勇気と感動をもらえるすごい戦いが盛り沢山でした。…
本日は高校野球の練習試合へ新規契約の打ち合わせを兼ねて練習試合から見えてくるチーム全体としての課題のスクリーニングトレーニングプログラム作成のための情報収集を…
私事ですが、本日57回目の誕生日を迎えました。SNS、DM、Email 等で大変多くのメッセージを頂いております。返信がなかなか出来ておりませんが心より感謝申…
本日テレビ収録RNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25(毎週木曜日深夜25:29〜26:29再放送)シアワセ気分！シアワセげんきSchool…
当ジムには様々なスポーツ選手がトレーニングしています。年齢、性別、競技、目的なども様々しかし、共通点は高い意識と強い向上心を皆さん持っています。上手くなりたい…
ここ最近、野球関係からの問い合わせが多く、野球選手の会員が急増中特に多いのが投手です。投球パフォーマンス向上が目的で来店されていますが、まぁいろんな選手がいま…
昨晩はパリパラリンピックにくぎ付け特に見たかったのが車いすラグビー準決勝の大逆転劇その余韻のまま決勝車いすラグビー決勝開始が2:30それまで寝ようと思いながら…
当ジムには球速アップを目的の野球選手が多いです。基本的な投球メカニズム指導はもちろんいろんな動きも同時に見ていきます。その中の一つが「ブリッジ」意外とできない…
当ジムBB Activation は2014年9月1日にオープンおかげさまでジムオープン10周年です。(会社創業は4月ですが・・・)あっという間の10年でした…
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本日はレクザムスタジアムへ第107回全国高等学校野球選手権香川大会3回戦複数のサポート選手が在籍の坂出商業高校の試合へ対戦は伝統校の丸亀城西高校9回裏2−2の…
本日は、観音寺総合運動公園野球場へ令和7年度第65回香川県中学校総合体育大会軟式野球競技1回戦当ジムに小学生時代から通う三木中学校のエース女子選手が先発対戦は…
本日レクザムスタジアムへ第107回全国高等学校野球選手権香川大会サポートチーム香川県立三木高校の3回戦へ1番ライト、2番ピッチャーは当ジム会員選手でもあります…
コオーディネーションまたはコオーディネーショントレーニングと称していろんなところで行われています。そもそもコオーディネーションって何？調整力？ 巧緻性？ デュ…
昨日もレクザムスタジアムへ店舗ジムのお客様は午前中、18時以降にお越し頂き、12〜18時の臨時休業が続いています。昨日で大会開幕から6日目昨日まで6日間連続球…
昨日もレクザムスタジアムへ雨天順延があり1日あいて5日目です。サポート選手投手2名が在籍する高松東高校の試合対戦は強豪私学藤井学園寒川高校今大会注目のMAX1…
一昨日は午前中の高校野球から中30分で英明高校男子バレーボール部のトレーニング指導午前中の練習でバテ気味で痛みを訴える選手も多かったのでリカバリー中心のプログ…
昨日も4日連続でレクザムスタジアムへ第107回全国高等学校野球選手権香川大会多くのサポート選手が在籍する坂出商業高校の試合対戦は3年前までサポートしていた高松…
昨日も3日連続でレクザムスタジアムへ第107回全国高等学校野球選手権香川大会サポートチーム香川県立三木高校の初戦(2回戦)へさらに投手・右翼手は当ジム会員選手…
昨日も2日連続でレクザムスタジアムへ第107回全国高等学校野球選手権香川大会サポート選手の在籍する高松西高校の試合へ初戦は投手としては温存で4番ライトで出場3…
昨日は昼間店舗臨時休業して第107回全国高等学校野球選手権香川大会サポートチーム高松中央高校の初戦対戦は丸亀高校文武両道で分析力に長ける一筋縄ではいかない良い…
2025年9月7日開催の当ジムオープン11周年セミナー一昨日、講師の小俣よしのぶ先生から他セミナーでやってない内容も満載の最新バージョンとしてご提案いただきま…
2025年9月7日開催の当ジムオープン11周年セミナー昨日、講師の小俣よしのぶ先生から他セミナーでやってない内容も満載の最新バージョンとしてご提案いただきまし…
一昨日、第107回全国高等学校野球選手権香川大会開会式当ジムのサポートチーム、サポート選手たちも元気よく行進していました。今大会はサポートチーム・選手が大変多…
2025年9月7日開催の当ジムオープン11周年セミナー早期割は本日7年7月7日までとなっております。当ジムではお馴染みの大人気講師、小俣よしのぶ先生にお越しい…
昨日は、家族サービスで大阪・関西万博へとある予言で7月5日ということで外国人客が少ないかもと期待していましたが、一般来場者14万4000人だったようで激混みで…
ニワトリが先か？タマゴが先か？どちらが先か？どちらが優先か？というようなことがトレーニング界にもあります。まずは基礎筋力からという筋力派まずは動きづくりからと…
高校生柔道選手兄弟のトレーニング重量級の兄と軽量級の弟懸垂をやってもらうと体重の軽い弟の方がしっかりとできます。しかし、まだまだ上腕二頭筋がメインで広背筋は使…
高校生サッカー選手のトレーニングヘディング時のジャンプ力向上を目的にデプスジャンプ位置エネルギー利用したジャンプトレーニング腕振りの速度とタイミング接地時間と…
高校陸上競技選手のトレーニング今月末のインターハイに向けて課題であるハムストリングスの強化ノルディックハムというエクササイズ足首を固定し、体幹を安定させた状態…
本日は香川県総合運動公園第2野球場令和6年度第64回香川県中学校総合体育大会 軟式野球競技高松地区総体をほぼ一人で投げ抜いてきた、当ジム会員2年生女子選手が県…
今朝放送のRNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25(毎週木曜日深夜25:29〜26:29再放送)シアワセ気分！シアワセげんきSchool最近…
昨日は東京ビッグサイトでの日本最大のスポーツ・健康産業総合展示会SPORTEC 202412:30〜14：30は中断してVIPルームの隅に篭って・・・バーチャ…
本日も当ジムは臨時休業させてもらい、東京ビッグサイトへ日本最大のスポーツ・健康産業総合展示会SPORTEC 2024今日はとにかく歩き回って情報収集しています…
本日は当ジムは臨時休業させてもらい、東京ビッグサイトへ日本最大のスポーツ・健康産業総合展示会SPORTEC 2024今日はセミナー中心に情報収集しております。…
本日は当ジムは臨時休業させてもらい、東京ビッグサイトへ日本最大のスポーツ・健康産業総合展示会SPORTEC 2024今日はセミナー中心に情報収集しております。…
明日7月17日(水)・明後日18日(木)はSPORTECのため臨時休業。その影響で昨日・今日は大変混んでいます。通常水曜日・木曜日に来られる多くの会員様が昨日…
一昨日放送のRNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25(毎週木曜日深夜25:29〜26:29再放送)シアワセ気分！シアワセげんきSchool最…
ウエイトトレーニング時にある程度の重量負荷でストラップやパワーベルトを使っています。ストラップは握力以上の重量パワーベルトは自体重の1.5倍を大まかな目安で行…
本日は香川県総合運動公園へテニス場では、2024全日本ジュニアテニス選手権四国予選レクザムスタジアムでは第106回全国高等学校野球選手権香川大会同時刻にどちら…
昨日はジム営業日なのでバーチャル高高校野球で観戦第106回全国高等学校野球選手権香川大会当ジム会員選手2年生エースが先発登板3日前には最終チェックに来店し球速…
来週7月17日(水)・18日(木)臨時休業いたします。東京ビッグサイトで開催の日本最大のスポーツ・健康産業総合展示会SPORTEC 2024毎年3日間参加して…
今年2月1日に何の予兆もなく突然発症した左顔面神経麻痺(ベル麻痺)発症から23週間(5ヶ月と2週)本日1ヶ月ぶり8回目の受診に行ってきました。見た目は全く分か…
一昨日、香川県総合運動公園第2野球場での2024年度第16回高松地区中学校総合体育大会 軟式野球競技 準決勝・決勝が16時過ぎに終了し、その後、すぐに隣のレク…
昨日は、香川県総合運動公園第2野球場2024年度第16回高松地区中学校総合体育大会 軟式野球競技 準決勝前日の猛暑の中完投し、そしてここまでほぼ一人で投げ抜い…
昨日放送のRNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25(毎週木曜日深夜25:29〜26:29再放送)シアワセ気分！シアワセげんきSchool前回…
本日は、高松市牟礼中央公園合運動センター野球場へ2024年度第16回高松地区中学校総合体育大会 軟式野球競技 準々決勝(中体連は試合模様の画像は載せられません…
本日は先週に続いて、2週連続のテレビ収録RNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25(毎週木曜日深夜25:29〜26:29再放送)シアワセ気分！…
大学野球投手のフォーム修正短期間の休みを利用して帰省中春頃の好調が一変して制球が定まらない。球速が低下した。とのこと大学ではいろいろアドバイスをもらうもののほ…
50歳代男性会員様のウエイトトレーニングスクワットをするといつも太ももの前(大腿四頭筋)に効いていました。そこでセーフティーバーを気づかれないようにいつもより…
