本日は、観音寺総合運動公園野球場へ令和7年度第65回香川県中学校総合体育大会軟式野球競技1回戦当ジムに小学生時代から通う三木中学校のエース女子選手が先発対戦は…
競技力向上、機能改善、肩こり、腰痛、美姿勢、美脚、肉体改造、ダイエットなどの情報を発信しています。
高松市太田上町の 「脳と身体のトレーニングジム BB Activation」 ・スポーツ競技力や運動能力を伸ばしたい。 ・肩こり・腰痛・膝痛などを改善したい。 ・ダイエット・肉体改造をしたい。 ・美姿勢・美脚など、見た目を良くしたい。など このような目的をお持ちの方が通われています！ スポーツ科学に基づいた最適なトレーニングで、 問題解決いたします！
高松市の台風10号の影響はほぼ無く、今日も晴れています。しかし、当ジムは計画休業。そのため昨晩はパリパラリンピックを朝までTV観戦障がいの種別・クラス競技特性…
台風10号が香川県に接近中ところが16時現在の高松市は晴天です？当ジム前はこんな感じ雨雲レーダーを見ると台風の目ではないのに香川県だけすっぽり穴が空いたように…
今朝は午前2時50分起床パリパラリンピック2024開幕チームジャパンの入場よく知った顔を発見！他にも知った顔が沢山見えました。オリンピックと同様にパラリンピッ…
高校生野球投手のトレーニング＆投球動作づくり当ジムには多くの野球選手が訪れます。ポジションでは特に投手が多く、球速アップを目的に頑張っています。さまざまなタイ…
当ジムでのスクワットは基本的に深く！パラレルスクワット(膝関節の高さ＝股関節の高さ)またはフルスクワット(膝関節の高さ＞股関節の高さ)で行っています。クォータ…
帰省中の大学ハンドボール選手のトレーニングシュートコントロールの精度を高めたいのでフォームをチェックしてもらえませんか。との事それではトランポリンでジャンプし…
昨日は英明学校男子バレボール部のトレーニング指導どこの高校でもウエイトトレーニングは生徒に自主性にまかせてしまうとどうしても雰囲気が緩くなりがちです。そこで＊…
第106回全国高等学校野球選手権大会が終わりましたね。今年も好ゲームが多く毎年相変わらず甲子園ロスの気分です。飛ばないバットでの夏甲子園でのホームランは7本ロ…
当ジム会員の高校2年生女子レスリング選手ヨルダン(アンマン)で行われています。U17世界選手権73kg級日本代表として出場私はUnited World Wre…
当ジム会員の中学生女子レスリング選手本日、長野県立武道館主道場(長野県佐久市)での第55回 全国中学校柔道大会女子個人戦に出場しました。レスリングは全中大会3…
高校2年生野球選手のトレーニング投球フォーム修正の一環で股関節の引き込みと重心位置のエクササイズ接地脚の股関節を引き込み体重をしっかり乗せる感覚を掴むことを目…
中学2年生女子野球選手身長の伸びもほぼ無いので1ヶ月前からウエイトトレーニングフォームづくりからはじめ習得が早かったため、負荷を加えて本格的に行っています。ス…
今年から国体(国民体育大会)が国スポ(国民スポーツ大会)に名称変更されるんですね。その記念すべき大会SAGA2024国民スポーツ大会の剣道競技四国代表決定戦が…
夏の甲子園は本日休養日連日好ゲームが続き目が離せない状況です。ところで、気のせいかもしれませんが最近、「フライボール革命」って、耳にすることが減ったように思い…
今朝放送のRNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25(毎週木曜日深夜25:29〜26:29再放送)シアワセ気分！シアワセげんきSchool夏休…
高校生柔道選手のトレーニング2人とも過去に足関節内反捻挫を繰り返しており、それに伴いニーイン・トゥアウト柔道選手にとってこれは大きなリスクになります。そこでリ…
スポーツ好きの50歳代男性のトレーニング今でも草野球やゴルフなど積極的に運動に取り組んでおられます。今でも筋力を上げてパフォーマンスを向上させたいと意欲的な方…
世の中はお盆ですが、当ジムはお盆休みは無く営業中です。毎週通われている方はもちろん県外から帰省中の選手も久々に来店して頂いたり・・・・スポーツ活動には基本的に…
2024年10月20日(日)当ジムにおいて開催が決定しました。中国・四国支部 第35回ワークショップ 「体幹トレーニングを科学する」 何のために体幹トレーニン…
今朝は3時45分起床パリオリンピック閉会式を見るためにいつもながら寂しい気分になりますね。世界最高峰の様々な競技スポーツが見られるって最高ですね。Team J…
中学生レスリング選手のトレーニングリアル二刀流で柔道の大会にも出場しています。県総体では柔道でも優勝はしましたが、四国総体では準決勝で僅差判定負けでベスト4こ…
今朝放送のRNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25(毎週木曜日深夜25:29〜26:29再放送)シアワセ気分！シアワセげんきSchool夏休…
大分でのインターハイから高松へ帰着翌日私自身も流石に疲れがあり、そんな状態でジムでのトレーニング指導同日、大分から戻ってきた女子剣道選手、帰着翌日から国体に向…
今日午前3時過ぎパリオリンピックレスリング男子グレコローマンスタイル77kg級決勝テレビで見ていました。香川県高松市出身の日下 尚 選手が見事な勝利で金メダル…
オリンピック、インターハイに加えて、今日から第106回全国高等学校野球選手権大会が開幕阪神甲子園球場開場100周年なんですね。今大会は3日間の限定試行で午前と…
インターハイで予定より早く敗退したので本日午前中のスケジュールが完全に空いてしまいました。オリンピック中継は夕方から列車の時間も午後チェックアウトは10時どう…
大分県レゾナック武道スポーツセンターでの北部九州インターハイ剣道競技当ジム会員選手女子1名(団体)、男子5名(個人1名団体5名)の試合昨日は女子団体予選リーグ…
昨日から九州入り当ジム会員選手の試合でレスリング会場の佐賀県に向かう前に準々決勝で悔しい敗退をしてしまいました。ということで小倉で一泊してオリンピックを見すぎ…
今朝放送のRNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25(毎週木曜日深夜25:29〜26:29再放送)シアワセ気分！シアワセげんきSchool夏休…
中学2年生野球女子選手のトレーニング中学校総体では猛暑の中、ほぼ一人で投げ抜き抜群のコントロールと奪三振数で一気に注目されるようになりました。大会が終わり新チ…
8月4〜6日開催の北部九州インターハイ(大分県)剣道競技に出場する高3女子選手出発直前のラストトレーニング当ジム会員の男子選手たちとは別の高校の選手こちらも福…
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本日は、観音寺総合運動公園野球場へ令和7年度第65回香川県中学校総合体育大会軟式野球競技1回戦当ジムに小学生時代から通う三木中学校のエース女子選手が先発対戦は…
本日レクザムスタジアムへ第107回全国高等学校野球選手権香川大会サポートチーム香川県立三木高校の3回戦へ1番ライト、2番ピッチャーは当ジム会員選手でもあります…
コオーディネーションまたはコオーディネーショントレーニングと称していろんなところで行われています。そもそもコオーディネーションって何？調整力？ 巧緻性？ デュ…
昨日もレクザムスタジアムへ店舗ジムのお客様は午前中、18時以降にお越し頂き、12〜18時の臨時休業が続いています。昨日で大会開幕から6日目昨日まで6日間連続球…
昨日もレクザムスタジアムへ雨天順延があり1日あいて5日目です。サポート選手投手2名が在籍する高松東高校の試合対戦は強豪私学藤井学園寒川高校今大会注目のMAX1…
一昨日は午前中の高校野球から中30分で英明高校男子バレーボール部のトレーニング指導午前中の練習でバテ気味で痛みを訴える選手も多かったのでリカバリー中心のプログ…
昨日も4日連続でレクザムスタジアムへ第107回全国高等学校野球選手権香川大会多くのサポート選手が在籍する坂出商業高校の試合対戦は3年前までサポートしていた高松…
昨日も3日連続でレクザムスタジアムへ第107回全国高等学校野球選手権香川大会サポートチーム香川県立三木高校の初戦(2回戦)へさらに投手・右翼手は当ジム会員選手…
昨日も2日連続でレクザムスタジアムへ第107回全国高等学校野球選手権香川大会サポート選手の在籍する高松西高校の試合へ初戦は投手としては温存で4番ライトで出場3…
昨日は昼間店舗臨時休業して第107回全国高等学校野球選手権香川大会サポートチーム高松中央高校の初戦対戦は丸亀高校文武両道で分析力に長ける一筋縄ではいかない良い…
2025年9月7日開催の当ジムオープン11周年セミナー一昨日、講師の小俣よしのぶ先生から他セミナーでやってない内容も満載の最新バージョンとしてご提案いただきま…
2025年9月7日開催の当ジムオープン11周年セミナー昨日、講師の小俣よしのぶ先生から他セミナーでやってない内容も満載の最新バージョンとしてご提案いただきまし…
一昨日、第107回全国高等学校野球選手権香川大会開会式当ジムのサポートチーム、サポート選手たちも元気よく行進していました。今大会はサポートチーム・選手が大変多…
2025年9月7日開催の当ジムオープン11周年セミナー早期割は本日7年7月7日までとなっております。当ジムではお馴染みの大人気講師、小俣よしのぶ先生にお越しい…
昨日は、家族サービスで大阪・関西万博へとある予言で7月5日ということで外国人客が少ないかもと期待していましたが、一般来場者14万4000人だったようで激混みで…
ニワトリが先か？タマゴが先か？どちらが先か？どちらが優先か？というようなことがトレーニング界にもあります。まずは基礎筋力からという筋力派まずは動きづくりからと…
高校生柔道選手兄弟のトレーニング重量級の兄と軽量級の弟懸垂をやってもらうと体重の軽い弟の方がしっかりとできます。しかし、まだまだ上腕二頭筋がメインで広背筋は使…
高校生サッカー選手のトレーニングヘディング時のジャンプ力向上を目的にデプスジャンプ位置エネルギー利用したジャンプトレーニング腕振りの速度とタイミング接地時間と…
高校陸上競技選手のトレーニング今月末のインターハイに向けて課題であるハムストリングスの強化ノルディックハムというエクササイズ足首を固定し、体幹を安定させた状態…
高校3年野球投手のトレーニング大会開幕10日前3年生にとっては集大成の大会昨晩は高松東高校の大黒柱森井銀冴投手のフォーム微調整中学時代から当ジムに通い球速も急…
本日は香川県総合運動公園第2野球場令和6年度第64回香川県中学校総合体育大会 軟式野球競技高松地区総体をほぼ一人で投げ抜いてきた、当ジム会員2年生女子選手が県…
今朝放送のRNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25(毎週木曜日深夜25:29〜26:29再放送)シアワセ気分！シアワセげんきSchool最近…
昨日は東京ビッグサイトでの日本最大のスポーツ・健康産業総合展示会SPORTEC 202412:30〜14：30は中断してVIPルームの隅に篭って・・・バーチャ…
本日も当ジムは臨時休業させてもらい、東京ビッグサイトへ日本最大のスポーツ・健康産業総合展示会SPORTEC 2024今日はとにかく歩き回って情報収集しています…
本日は当ジムは臨時休業させてもらい、東京ビッグサイトへ日本最大のスポーツ・健康産業総合展示会SPORTEC 2024今日はセミナー中心に情報収集しております。…
本日は当ジムは臨時休業させてもらい、東京ビッグサイトへ日本最大のスポーツ・健康産業総合展示会SPORTEC 2024今日はセミナー中心に情報収集しております。…
明日7月17日(水)・明後日18日(木)はSPORTECのため臨時休業。その影響で昨日・今日は大変混んでいます。通常水曜日・木曜日に来られる多くの会員様が昨日…
一昨日放送のRNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25(毎週木曜日深夜25:29〜26:29再放送)シアワセ気分！シアワセげんきSchool最…
ウエイトトレーニング時にある程度の重量負荷でストラップやパワーベルトを使っています。ストラップは握力以上の重量パワーベルトは自体重の1.5倍を大まかな目安で行…
本日は香川県総合運動公園へテニス場では、2024全日本ジュニアテニス選手権四国予選レクザムスタジアムでは第106回全国高等学校野球選手権香川大会同時刻にどちら…
昨日はジム営業日なのでバーチャル高高校野球で観戦第106回全国高等学校野球選手権香川大会当ジム会員選手2年生エースが先発登板3日前には最終チェックに来店し球速…
来週7月17日(水)・18日(木)臨時休業いたします。東京ビッグサイトで開催の日本最大のスポーツ・健康産業総合展示会SPORTEC 2024毎年3日間参加して…
今年2月1日に何の予兆もなく突然発症した左顔面神経麻痺(ベル麻痺)発症から23週間(5ヶ月と2週)本日1ヶ月ぶり8回目の受診に行ってきました。見た目は全く分か…
一昨日、香川県総合運動公園第2野球場での2024年度第16回高松地区中学校総合体育大会 軟式野球競技 準決勝・決勝が16時過ぎに終了し、その後、すぐに隣のレク…
昨日は、香川県総合運動公園第2野球場2024年度第16回高松地区中学校総合体育大会 軟式野球競技 準決勝前日の猛暑の中完投し、そしてここまでほぼ一人で投げ抜い…
昨日放送のRNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25(毎週木曜日深夜25:29〜26:29再放送)シアワセ気分！シアワセげんきSchool前回…
本日は、高松市牟礼中央公園合運動センター野球場へ2024年度第16回高松地区中学校総合体育大会 軟式野球競技 準々決勝(中体連は試合模様の画像は載せられません…
本日は先週に続いて、2週連続のテレビ収録RNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25(毎週木曜日深夜25:29〜26:29再放送)シアワセ気分！…
大学野球投手のフォーム修正短期間の休みを利用して帰省中春頃の好調が一変して制球が定まらない。球速が低下した。とのこと大学ではいろいろアドバイスをもらうもののほ…
50歳代男性会員様のウエイトトレーニングスクワットをするといつも太ももの前(大腿四頭筋)に効いていました。そこでセーフティーバーを気づかれないようにいつもより…
