昨日は、高松中央高校野球部のトレーニング指導寒波で寒くなる覚悟でしたがなんと日差しが強く暑いくらいの良い環境で、ウォームアップの目的の再確認から始め、股関節の…
競技力向上、機能改善、肩こり、腰痛、美姿勢、美脚、肉体改造、ダイエットなどの情報を発信しています。
高松市太田上町の 「脳と身体のトレーニングジム BB Activation」 ・スポーツ競技力や運動能力を伸ばしたい。 ・肩こり・腰痛・膝痛などを改善したい。 ・ダイエット・肉体改造をしたい。 ・美姿勢・美脚など、見た目を良くしたい。など このような目的をお持ちの方が通われています！ スポーツ科学に基づいた最適なトレーニングで、 問題解決いたします！
8月4〜6日開催の北部九州インターハイ(大分県)剣道競技に出場する選手たち出発直前のラストトレーニング福岡市での玉竜旗高校剣道大会2024惜しくも4回戦敗退し…
8月2〜4日開催の北部九州インターハイ(佐賀県)レスリング競技に出場する選手出発直前のラストトレーニング試合まで中3日あるので本人からの通常通りやっておきたい…
パリオリンピックでは日本選手の連日の活躍でスポーツは大盛り上がり！当ジム会員選手たちもそれぞれのカテゴリーで大健闘しています。当ジムの高校生会員選手レスリング…
昨日放送のRNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25(毎週木曜日深夜25:29〜26:29再放送)シアワセ気分！シアワセげんきSchool最近…
眠いですOlympic Games Paris 20244時間の開会式LIVEで見てしましました。最初は日本選手団の登場までと思っていましたが、初の試み、土砂…
等ジム会員野球選手たちの暑い熱い夏の大会は終了してしまいました。それぞれの選手たちが精一杯頑張り、検討したと思います。お疲れ様でした。その中でも中学2年生女子…
昨日の午前中から昼過ぎまで高松市総合体育館へ令和6年度第64回香川県中学校総合体育大会 柔道競技（試合模様は規約上載せられないので・・・）当ジム会員選手が出場…
昨日はジム営業日なのでバーチャル高高校野球で観戦第106回全国高等学校野球選手権香川大会準々決勝当ジム会員選手2年生エースが先発登板安定したピッチングでボール…
高校生剣道選手の全国大会直前のトレーニング令和6年7月27日(土)〜29日(月)福岡市総合体育館「照葉積水ハウスアリーナ」で行われます、令和6年度玉竜旗高校剣…
若い頃に左脚切断の会員様会話の中で「最近、松葉杖での歩行中につまづんです」足が引っ掛かるのではなく松葉杖先端が引っかかるとのこと実際に松葉杖歩行してもらい、障…
本日は香川県総合運動公園第2野球場令和6年度第64回香川県中学校総合体育大会 軟式野球競技高松地区総体をほぼ一人で投げ抜いてきた、当ジム会員2年生女子選手が県…
今朝放送のRNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25(毎週木曜日深夜25:29〜26:29再放送)シアワセ気分！シアワセげんきSchool最近…
昨日は東京ビッグサイトでの日本最大のスポーツ・健康産業総合展示会SPORTEC 202412:30〜14：30は中断してVIPルームの隅に篭って・・・バーチャ…
本日も当ジムは臨時休業させてもらい、東京ビッグサイトへ日本最大のスポーツ・健康産業総合展示会SPORTEC 2024今日はとにかく歩き回って情報収集しています…
本日は当ジムは臨時休業させてもらい、東京ビッグサイトへ日本最大のスポーツ・健康産業総合展示会SPORTEC 2024今日はセミナー中心に情報収集しております。…
本日は当ジムは臨時休業させてもらい、東京ビッグサイトへ日本最大のスポーツ・健康産業総合展示会SPORTEC 2024今日はセミナー中心に情報収集しております。…
明日7月17日(水)・明後日18日(木)はSPORTECのため臨時休業。その影響で昨日・今日は大変混んでいます。通常水曜日・木曜日に来られる多くの会員様が昨日…
一昨日放送のRNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25(毎週木曜日深夜25:29〜26:29再放送)シアワセ気分！シアワセげんきSchool最…
ウエイトトレーニング時にある程度の重量負荷でストラップやパワーベルトを使っています。ストラップは握力以上の重量パワーベルトは自体重の1.5倍を大まかな目安で行…
本日は香川県総合運動公園へテニス場では、2024全日本ジュニアテニス選手権四国予選レクザムスタジアムでは第106回全国高等学校野球選手権香川大会同時刻にどちら…
昨日はジム営業日なのでバーチャル高高校野球で観戦第106回全国高等学校野球選手権香川大会当ジム会員選手2年生エースが先発登板3日前には最終チェックに来店し球速…
来週7月17日(水)・18日(木)臨時休業いたします。東京ビッグサイトで開催の日本最大のスポーツ・健康産業総合展示会SPORTEC 2024毎年3日間参加して…
今年2月1日に何の予兆もなく突然発症した左顔面神経麻痺(ベル麻痺)発症から23週間(5ヶ月と2週)本日1ヶ月ぶり8回目の受診に行ってきました。見た目は全く分か…
一昨日、香川県総合運動公園第2野球場での2024年度第16回高松地区中学校総合体育大会 軟式野球競技 準決勝・決勝が16時過ぎに終了し、その後、すぐに隣のレク…
昨日は、香川県総合運動公園第2野球場2024年度第16回高松地区中学校総合体育大会 軟式野球競技 準決勝前日の猛暑の中完投し、そしてここまでほぼ一人で投げ抜い…
昨日放送のRNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25(毎週木曜日深夜25:29〜26:29再放送)シアワセ気分！シアワセげんきSchool前回…
本日は、高松市牟礼中央公園合運動センター野球場へ2024年度第16回高松地区中学校総合体育大会 軟式野球競技 準々決勝(中体連は試合模様の画像は載せられません…
本日は先週に続いて、2週連続のテレビ収録RNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25(毎週木曜日深夜25:29〜26:29再放送)シアワセ気分！…
大学野球投手のフォーム修正短期間の休みを利用して帰省中春頃の好調が一変して制球が定まらない。球速が低下した。とのこと大学ではいろいろアドバイスをもらうもののほ…
50歳代男性会員様のウエイトトレーニングスクワットをするといつも太ももの前(大腿四頭筋)に効いていました。そこでセーフティーバーを気づかれないようにいつもより…
先週土曜日放送のRNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25(毎週木曜日深夜25:29〜26:29再放送)シアワセ気分！シアワセげんきSchoo…
今朝当ジムに到着し、午前10時の開店準備中西隣の工事が始まり、コンクリートの削り作業が始まり、我慢ができなくなる程怖くなる程の爆音驚いて現場を見に行くと普通の…
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昨日は、高松中央高校野球部のトレーニング指導寒波で寒くなる覚悟でしたがなんと日差しが強く暑いくらいの良い環境で、ウォームアップの目的の再確認から始め、股関節の…
高校生柔道選手のトレーニング先週の四国新人大会では惜しくも準優勝次に向けて再始動テーマはバランス、体幹、股関節支持足で地面をとらえバランスを保ちながら反対側の…
高校生陸上競技選手のトレーニング現在の課題はスプリント時の加速局面動作加速局面でハムストリングスの疲労が強いということで動作修正加速局面は"foot over…
高校生野球選手と小学生・中学生女子野球選手姉妹のトレーニング高校生は球速アップのためのフォーム修正中学生姉は基礎筋力向上のためのウエイトトレーニング小学生妹は…
高校生野球選手のトレーニング球速アップトレーニングの一環でブリッジをしてもらいましたが、胸が反れずできませんでした。胸郭・胸椎の硬さというよりも腋下部が固くて…
高校生剣道選手のトレーニング基礎筋力＆パワープライオメトリクスエキセントリックアブドミナル剣道特化エクササイズ来週からは関東遠征のため当ジムでの年内トレーニン…
昨今、インターネット、SNS、YouTubeなどで野球投手の球速アップに関する情報が簡単に入手する事ができます。しかし、参考にはなるが、表面的な動作指導であっ…
中学生野球女子選手のトレーニングいまや投手として県内屈指の実績をあげて注目されていますが、本来のポジションは捕手なんです。セカンド送球が遅いという事なので捕球…
昨日、日本高等学校野球連盟から来春の第97回選抜高校野球大会の21世紀枠候補9校が発表されました。選抜高校野球21世紀枠、候補9校発表 1月の選考委で2校選出…
高校生柔道選手と中学生レスリング選手のトレーニング高校生柔道選手は明後日の四国新人戦に向けての最終調整中学生女子レスリング選手は先々週の全国3位から修学旅行を…
高校生陸上競技選手のトレーニングスプリントの加速局面動作姿勢づくり交互片脚ジャンプポイントは"Head Over Foot" 頭は足の上に！片脚で地面反力を…
昨日、日本トレーニング指導者協会JATIWEBページで公表されました。中国・四国支部 第36回ワークショップ 「安全で科学的なボディメイクを学ぶ ～情報リテラ…
高校生剣道選手のトレーニング大会が終わって翌日少し強度を抑えて再始動プログラムの中にバランスボールシェイクがあります。バランスボールに前腕を乗せプランク姿勢か…
昨日は朝から、香川県立高松南高等学校北体育館へ令和6年度香川県高等学校新人剣道大会（個人の部）https://kagawa-kendo.com/r06-ken…
昨日は午前中のチーム指導から中30分(ほぼ移動時間)で午後はもう一つのチーム指導へグラウンドが使用できずに体育館でのトレーニングテーマは、バランスビジョントレ…
本日午前中は新規のチーム指導当ジム会員選手も2名在籍しているのでチームの課題は既に把握済みその課題は守備力スタート姿勢と支持基底面スプリットステップ＆抜重打者…
高校生野球選手のトレーニング球速アップを目的実際に投げてもらうと肘が後ろで上がらず、手掌が体の外側に手首が屈曲位障がいのリスクもある投げ方このケースってすごく…
高校生野球選手のトレーニング球速アップを目的のプログラムの一つ4kgメディシンボールを股関節屈曲位から真下への強く叩きつけ地面反力によって股関節は伸展され上前…
当ジム会員様との会話の中で普段歩いていても腰は痛くならないのに、過去にスーパーでの買い物時にショッピングカートを使うと腰が痛くなっていた。との事このような方、…
高校生野球選手のトレーニング球速アップを目的のプログラムの一つ4kgメディシンボールを股関節、体幹を意識して、床への投げつけ投球のフォロスルーをイメージしてい…
中学生＆高校生女子レスリング選手のトレーニング二人とも年代日本トップクラスでありながら、基礎筋力がまだまだです。懸垂が一回もできません。そこでエキセントリック…
中学生女子野球選手のトレーニングステップ脚の股関節の引き込みとブレーキングトレーニングでは出来ていてもグラウンドになると出来なくなる。これはよくあることです。…
高校3年生ハンドボール選手のトレーニング進路が決定し大学からトレーニングプログラムが送られてきております。プログラムの内容を見て動作のポイントを説明しながら実…
一昨日放送のRNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25シアワセ気分！シアワセげんきSchool今回は視聴者様からのご依頼の多いストレチについて…
新規の大学野球投手のフォーム修正怪我もあり球速が戻らないということでご来店投球フォームをチェックすると肩・腰・腕の回旋動作リズムがズレていました。一番の原因は…
昨晩は、テレビ朝日系列地上波初放送の「憧れを超えた侍たち」 世界一への記録食い入るように観ていました。と言ってももう4度目ですが・・・1度目は映画館2度目…
中学生女子レスリング選手のトレーニング腕だけでのロープ登りができないからできるようにしたい。パワーラックにバトルロープをかけて握力&把持力、上腕三頭筋＆広背筋…
高校生剣道選手のトレーニング県新人大会個人戦では3位課題としては竹刀を払われた時に切先がブレることそこで修正点は竹刀の握り方小指、薬指、中指の3本指を順に指先…
高校生野球選手のトレーニング目的は球速アップ見た目ではなかなかわからない投球時の腹筋群の使い方KEISERファンクショナルトレーナーにボールアタッチメントを取…
高校生ハンドボール選手と高校生レスリング選手のトレーニング学校も学年も違いますが一緒にトレーニングともに今年全国3位の日本トップレベルの選手。テーマは減速停止…
高校生ゴルフ選手のトレーニング四国ジュニア2連覇の選手JGA(日本ゴルフ協会)8地区強化指定選手チーム対抗戦に四国代表で出場し、個人では15位という満足できる…
昨日は、香川県立高松南高等学校へ教員時代最後の14年間勤務した学校で懐かしさを感じながら体育館へ香川県高等学校新人剣道大会個人戦当ジム会員選手5名が出場結果は…
昨日放送のRNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25シアワセ気分！シアワセげんきSchool今回は視聴者様からのご依頼の多いストレチについて3…
中学生、高校生の女子レスリングコンビのトレーニングコンタクトスポーツには外傷(怪我)が多いです。そのためトレーニングプログラムの変更も頻繁にあります。障がいは…
高校3年生バスケットボール選手のトレーニング大学に向けて基本的なところから見直し感覚入力とバランス足底・股関節等の体性感覚、前庭覚、視覚を刺激しながらNABO…
中学生野球選手嬉しい報告をしてくれました！その選手の所属しているチームが第8回全日本選抜中学硬式野球大会中四国予選において、予選リーグ、決勝トーナメント全勝優…
高校生野球選手のトレーニング学校で行っているトレーニングをチェックその中でラットプルダウン写真左のビハインドネックで行っているとの事すぐに写真右のフロント・ラ…
社会人野球選手と高校生剣道選手4名のトレーニング体幹部の強化でシットアップを行っていますが社会人野球選手は1人で10kgプレートを持って走動作の加速局面強化で…
一昨日放送のRNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25シアワセ気分！シアワセげんきSchool今回は視聴者様からのご依頼肩甲骨を合わせるとは、…
本日も、帝京科学大学千住キャンパスへ昨日の学会に続き本日は、第18回JATIトレーニング指導者研修・交流会https://jati.jp/seminar/de…
