2014年4月30日(水)大安株式会社BB Actitivationを創業登記し,本日でちょうど10年になりました。スポーツ科学に基づいた最適なプログラムを提…
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競技力向上、機能改善、肩こり、腰痛、美姿勢、美脚、肉体改造、ダイエットなどの情報を発信しています。
高松市太田上町の 「脳と身体のトレーニングジム BB Activation」 ・スポーツ競技力や運動能力を伸ばしたい。 ・肩こり・腰痛・膝痛などを改善したい。 ・ダイエット・肉体改造をしたい。 ・美姿勢・美脚など、見た目を良くしたい。など このような目的をお持ちの方が通われています！ スポーツ科学に基づいた最適なトレーニングで、 問題解決いたします！
当ジムの会員様には、既にお知らせ済みですが、8月2日(水)・3日(木)は臨時休業させていただきます。東京ビッグサイトで行われる、日本最大のスポーツ・健康まちづ…
昨日は、旭川市で行われている北海道インターハイ サッカー競技当ジムサポート校の香川県立高松北高等学校の試合をインハイ.tvで観戦対戦は富山第一高等学校第一印象…
北海道インターハイに出場した当ジム会員の高校1年生女子レスリング選手昨年、左肩脱臼そして手術なかなか競技復帰できず。2ヶ月前に競技復帰したのですが肩の痛みが消…
高校1年生野球選手の投球動作指導小中学時代は投手＆捕手今夏、選手権香川大会では4番レフトでデビュー済み高校ではまだ投手デビューはしていません。軟式野球から硬式…
高校1年生女子レスリング選手のトレーニング北海道インターハイ出発前夜最終コンディショニングをメインにその中でも呼吸トレーニングでかなりの体幹強化ができ、今まで…
高校生テニス選手のトレーニングウエイトトレーニングを高校入学前から実施してきました。毎回、基本に忠実に地道にコツコツと続けていました。着実に筋力が上がってきて…
高校生剣道選手の個別トレーニング構えを中段から上段に変えた選手上段の構えからの打突で課題となるのが左腕一本での竹刀の降り下ろしからのブレーキングエキセントリッ…
一昨日放送のRNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25シアワセ気分！シアワセげんきSchool視聴者様からのご依頼姿勢不良などによる首回りの筋…
中学生女子野球選手のトレーニング課題はバッティング動作の軸脚のタメと重心移動テイクバック時に軸脚に重心が乗っている時間が長く並進運動ができない状態でした。バッ…
高校生野球選手のトレーニングキャチボール中の遠投をしてから腕が振れなくなったという訴えフォームチェックすると体を後方に傾け、コッキングの位置が低くなっていまし…
珍しくトレーニングと全く関係のない内容の2021年3月29日の当ブログ当時は社名をB社と伏せておりましたが、公表します今話題のBIGMOTORです。薄々感じて…
本日は平日でジム営業日ですが、特別に出張指導へ香川県立高松北高等学校サッカー部のインターハイ直前の最終コンディショニング最終トレーニング来週末には北海道旭川市…
首から肩にかけて張りが強い会員様ストレッチをしてもなかなか改善しないようです。詳しくみてみると首の横にある斜角筋群に強い張りがありました。神経や頸動脈もあるた…
高校生剣道選手のトレーニング祝日の昨日県外遠征から帰ってきたその足で当ジムに来店県外遠征での結果や状態、疲労度を聴きながらトレーニング通常なら休んでもいいとこ…
一昨日放送のRNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25シアワセ気分！シアワセげんきSchool視聴者様からのご依頼つまずきやすい。ふとももを上…
昨日と今日はレクザムスタジアムへ第105回全国高等学校野球選手権記念香川大会今日は今大会一の日差しの強さで肌が痛いくらい過酷な気温での試合脚が攣りながら指が攣…
新規の高校生レスリング選手のトレーニング昨年、肩関節脱臼による鍵盤損傷で手術を行い、現在はは競技復帰しています。術後の瘢痕から棘上筋と肩甲下筋の断裂があったも…
中学生野球選手のトレーニングお尻をうまく使えない選手の骨盤回旋骨盤を回旋するには両股関節を連動させなければなりません。うまく開戦させるにはキリでの穴空け火起こ…
40歳代のテニスをされている会員様のトレーニングまずは先週に行われました、日本女子テニス連盟香川県支部結成記念大会ダブルスBクラスの優勝報告から決勝まで圧勝で…
今週末に四国ジュニアテニス選手権(U18)を控える高校生のトレーニング最近、サーブが安定しないとのことフォーム的には特に問題は見つかりません。「安定しない」ピ…
先週土曜日放送のRNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25シアワセ気分！シアワセげんきSchool今回のテーマは、体幹トレーニングの方法はいろ…
会員数7000名超のトレーニング指導者団体日本トレーニング指導者協会JATI機関紙 JATI Express第95号が先日届き、ゴールデンウィークに広島県福山…
本日も、レクザムスタジアムへ第105回全国高等学校野球選手権記念 香川大会昨晩から未明にかけての降雨のため2時間遅れでスタート途中1時間超の降…
本日は、レクザムスタジアムへ第105回全国高等学校野球選手権記念 香川大会いよいよ開幕長年理事をさせて頂いた香川県高野連への挨拶まわりから始ま…
40歳代女性2人組のトレーニング筋力強化・ダイエットを目的に行っています。トレーニングプログラムはスクワットをメインに下肢筋力強化バーベルシャフトを担いで20…
大学野球投手のトレーニング北関東の野球科学最高峰の国立大学からテスト休みの短い期間帰省してのトレーニング現在ピッチングでボールリリースが安定せずしっくりこない…
高校生女子ハンドボール選手のトレーニングインターハイに向けて苦手だったミドルシュートの動きづくりミドルシュート自体はかなり良くなってきましたが、今回のテーマは…
高校生剣道選手のジャンプトレーニングときどき腰痛がある選手スピード能力は高いがジャンプはそこそこジャンプ時に体幹のブレが見られたので腹腔内圧の掛け方を確認しま…
テニスをされている会員様のトレーニング基本的に運動能力は高いのですが実はジャンプが苦手最初はジャンプ時の腕振りがあべこべで、ハードルを跳び越えるのにも恐怖感が…
昨日放送のRNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25シアワセ気分！シアワセげんきSchool今回のテーマは、もも裏(ハムストリングス)の柔軟性…
昨日の当ブログでは、経口補水液の飲み方の注意喚起でした。反響も大きく質問もいただきました。その中で塩分補給についての内容が多かったです。経口補水液の過剰摂取は…
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2014年4月30日(水)大安株式会社BB Actitivationを創業登記し,本日でちょうど10年になりました。スポーツ科学に基づいた最適なプログラムを提…
一昨日放送のRNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25(毎週木曜日深夜25:29〜26:29再放送)シアワセ気分！シアワセげんきSchool視…
日本トレーニング指導者協会JATI中国四国支部第34回ワークショップ開催まで2週間となりました。5月12日(日)当ジムにおいて中国・四国支部 第34回ワークシ…
昨日、たまたま見た夕方のニュースで暑いGWに備え…消防隊直伝の“暑熱順化”「レインコート」か「入浴」ですぐできるhttps://news.tv-asahi.c…
昨年、内科的疾患によって筋力低下が起こり、約2ヶ月運動厳禁だった会員様運動解禁から約3ヶ月筋力がかなり改善し発症時前の状態に戻ってきました。昨日も120kgデ…
高校生剣道選手と中学生野球選手二人とも部活後で疲労感が強いため、トレーニングは中止ゆっくりゆったりとストレッチでリカバリー疲労感の強い筋肉をゆっくり呼吸しなが…
本日は当ジムでラジオ収録FM78.6MHz FM香川 毎週水曜日 8：40～8：45ゴルフのある日々テーマは「熱中症の予防と対策」第1回「暑熱順化」第2回「水…
高校生野球投手のトレーニング踏み出し脚の股関節の引き込み当ジムではできているのですがグラウンドではできなくなっていました。外的要因の影響が大きいタイプの選手で…
一昨日放送のRNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25(毎週木曜日深夜25:29〜26:29再放送)シアワセ気分！シアワセげんきSchool視…
日本トレーニング指導者協会JATI中国四国支部第34回ワークショップ開催まで3週間となりました。5月12日(日)当ジムにおいて中国・四国支部 第34回ワークシ…
黄砂で汚れた車を洗車スッキリ気分で車の少ない裏道を徐行しているとサイレン音が・・・？なんか事故か事件かなと思いながら運転していると「左によって止まってください…
本日はテレビ収録RNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25(毎週木曜日深夜25:29〜26:29再放送)シアワセ気分！シアワセげんきSchoo…
肩関節伸展時に軽い痛みがあると言う会員様チェックしてみると肩関節伸展と同時に起こる胸椎回旋が起こっていませんでした。そこで胸椎回旋のエクササイズ最初は制限があ…
2月1日に何の予兆もなく突然発症した顔面神経麻痺(ベル麻痺)発症から11週間約2ヶ月半が経ちました。先々週受診して柳原スコア40点満点になり、そこからほとんど…
今日の高松市の予想最高気温は26℃まだ4月なのに夏日予想例年より早いですが熱中症対策の準備が必要です。熱中症予防で一番大切なことは汗をかくことです。汗が蒸発す…
週末はYouTube LIVE配信で応援当ジム会員の女子レスリング選手が出場しましたジュニアオリンピックカップ 令和6年度ジュニアクイーンズカップ選手権U15…
昨日放送のRNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25(毎週木曜日深夜25:29〜26:29再放送)シアワセ気分！シアワセげんきSchool視聴…
昨日18時半前にたまたまテレビをつけると、当ジム会員様の池田大樹アナウンサーがメインキャスターのRNC news every.特集で「プロゴルファーめざす松浦…
日本トレーニング指導者協会JATI中国四国支部第34回ワークショップちょうど1ヶ月後となりました。5月12日(日)当ジムにおいて中国・四国支部 第34回ワーク…
昨日はニュースや情報番組で頻繁に紹介されたていました、クリケットバット🏏値段もいろいろでどれが良いのか判断しかねますね。話題の発端大谷翔平選手が打撃練習で使っ…
GW中の平日、この時期、香川県では運動会、体育祭を行う学校が多いんです。やはりスポーツ選手は運動会、体育祭には気合が入るんです。それに伴って当ジムでも少しでも…
2014年4月30日(水)大安当ジム株式会社BB Actitivationを創業登記しました。今日でちょうど9年10年目に突入です。誰でも最先端の情報や手法が…
平素より当ジムBB Actitivation をご愛顧いただきありがとうございます。 本日からゴールデンウイーク旅行や帰省またはスポーツ・文化活動そして通常の…
本日は朝から広島県福山市へ日本トレーニング指導者協会JATI機関誌 JATI Express 6月の掲載のインタビュー記事の取材を受けています。内容は、JAT…
昨日は当ジムで久々のラジオ収録FM78.6MHz FM香川 毎週水曜日 8：40～8：45ゴルフのある日々テーマは「熱中症の予防と対策」 〜暑熱順化〜昨日…
シングルレッグヒップリフトこの動きで腰を痛め、怖くてできなくなっていました。見た目は簡単でも腰で反ったり、ハムストリングスが過剰に緊張したり、代償動作が出やす…
高校1年生野球選手のトレーニング練習後腰に痛みが出ることが頻繁にあるのですが、柔軟性が高く、胸椎、胸郭、肩甲骨、股関節などチェックしても全く問題がありません。…
テニスをされている会員様明日の大会に向けてのコンディショニング肩・首から肩甲骨にかけて重苦しい感じがするということで、クロスコアを使って軽いエクササイズ肩こり…
昨日放送のRNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25シアワセ気分！シアワセげんきSchool視聴者様からのご依頼坂下り、階段下りで膝を痛める方…
当ジムで頻繁に起こっていました複数箇所での照明器具の不具合修理してもまた別のところで不具合というイタチごっこ状態でした。本日は朝から終日で大幅な電気工事を行っ…
社会人野球選手のトレーニングパワー向上を目的に行っています。パワー ＝ 力 × 速度挙上速度が分からなければパワーは評価できません。GYMAWAREのケーブル…
テニスをされている会員様のトレーニング先日の大会からスタート動作が課題ということでスタート動作の見直しまずはスプリットステップと抜重スプリットステップは上方に…
高校生ハンドボール選手のトレーニング全国選抜大会3位最多得点の選手しかし、ミドルシュートが課題で全然できません。跳べない投げられないコントロールが定まらないか…
高校生テニス選手のトレーニング地面反力を回旋パワーに連動させる。先週スイングが手打ちになっており背中が痛いと言っていた選手動作改善によって痛みも消失しその後問…
昨秋、右肩甲骨を粉砕骨折術後半年肩関節(肩甲上腕関節)の可動域も思った以上の改善現在は胸郭の動きと合わせてトレーニング中原理原則がわかっていればトレーニング方…
本日はマイスポスポーツセンターTARUMI(高松市亀水運動センター)テニス場へ第66回 高松市女子A級テニス大会(シングルス)準決勝は当ジムの会員様対決完全に…
今朝放送のRNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25シアワセ気分！シアワセげんきSchool今回も視聴者様からのご依頼こなお便り以外にも日常で…
本日はテレビ収録RNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25シアワセ気分！シアワセげんきSchool4月22日、5月6日、5月13日放送予定分の…
高校生ハンドボール選手のトレーニング全国選抜大会3位最多得点の選手近距離のシュートは変幻自在の強さを持っています。しかし、ミドルシュートに課題があります。ミド…
高校生剣道選手のトレーニングただいま剣道選手の会員様が急増中中学時代からの2人に加え県外から2名の選手も！中学時代からの会員選手が器具のセッティングから扱い方…
