2014年4月30日(水)大安株式会社BB Actitivationを創業登記し,本日でちょうど10年になりました。スポーツ科学に基づいた最適なプログラムを提…
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競技力向上、機能改善、肩こり、腰痛、美姿勢、美脚、肉体改造、ダイエットなどの情報を発信しています。
高松市太田上町の 「脳と身体のトレーニングジム BB Activation」 ・スポーツ競技力や運動能力を伸ばしたい。 ・肩こり・腰痛・膝痛などを改善したい。 ・ダイエット・肉体改造をしたい。 ・美姿勢・美脚など、見た目を良くしたい。など このような目的をお持ちの方が通われています！ スポーツ科学に基づいた最適なトレーニングで、 問題解決いたします！
中学生野球選手のトレーニング基本的な回旋動作のメカニズムから股関節の使い方、骨盤の回旋そして地面反力野球選手の打撃動作、投球動作でも回旋動作は言うまでもなくと…
昨晩はFIBAバスケットボールW杯日本 vs オーストラリアテレビ観戦しながらトレーニング当ジムのお客様もやはりスポーツ好きの方が多いです。インターバル中はつ…
昨晩のトレーニングで同じ時間帯での2選手のトレーニング今春全国選抜大会3位、最多得点の高3女子ハンドボール選手今夏インターハイ3位の高1女子レスリング選手30…
昨晩のFIBAバスケットボールW杯日本 vs フィンランド劇的、マンガのようなすごい逆転勝利でしたね！劣勢から我慢して流れをつかみ逆転勝利スポーツは最後の最後…
高校生女子レスリング選手のトレーニング学校で行っていたスクワットを確認するとハーフスクワットでした。ハーフスクワットの場合主導筋は大腿四頭筋です。しかし、レス…
昨日はテレビ収録RNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25シアワセ気分！シアワセげんきSchool9月2日、9月9日、9月16日放送予定分の収…
中学生女子レスリング選手のトレーニング小学校1年からの現在の身長を調べてもらい、そこから年間の伸び幅をグラフ化したPHV曲線から最終推定身長の98％に達してい…
第105回全国高等学校野球選手権記念大会が閉幕しましたね。毎度のことながら甲子園ロスの気分です。決勝戦の仙台育英高校、慶應義塾高校両チームとも好感の持てる素晴…
高校生剣道選手のトレーニング県外組は10日間の帰省休みから戻ってきて再始動休み明けとあってどれだけ動けるのか？心配は私だけですごく動きもいいんです。筋力低下も…
高校生テニス選手のトレーニングテーマは素早くボール軌道に入る。ボールを追いかけるにではなく、ボール軌道を見て先回りする。球技スポーツではとても大事な動きです。…
中学生ハンドボール選手のトレーニング膝の怪我の再発予防と筋力強化をメインに行っています。ハンドボールでは足首、膝の怪我が他競技に比べ多い傾向にあります。練習は…
当ブログでも経口補水液の取り扱いに対して長年再三にわたって注意喚起してきました。本日のYAHOO！ニュースにも注意喚起の記事が出ていました。脱水対策の「経口補…
甲子園では熱戦中好ゲームが多く目が離せません。酷暑の中、大会実施の是非賛否もあるところですが、他競技に比べ熱中症対策はかなり費用もかけて工夫もされているとは思…
高校生野球選手のトレーニング現在のテーマは胸椎の可動域向上投球速度向上のためには胸の可動域はとても大切です。その中で行っているのがバランスボールでサポートした…
高校生剣道選手のトレーニングインターハイから戻って次は国体に向けての動きづくり現在の自分の課題はすり足の動きを速くしたい。ということですり足でアジリティドリル…
中学生野球選手のトレーニング野球における回旋運動ポイントは骨盤と両股関節股関節の引き込みには内転筋が使われます。しかし、股関節の引き込み動作に内転筋が使えてい…
台風7号で高松市も大雨・洪水・暴風・波浪警報が発令中ですが、風雨ともに大したことはなく静かな状況です。そんな中、関東から帰省中の高校教員時代の教え子が家族連れ…
皆様はどんなお盆をお過ごしですか？当ジムはお盆の期間中も通常通り営業しています。今日の中学生女子野球選手の打撃動作修正タイミングをとり方が今最大の課題力のON…
昨日放送のRNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25シアワセ気分！シアワセげんきSchool今回も夏休み親子トレーニング企画前回の手掌把握反射…
北海道インターハイ3位のレスリング選手が帰ってきて、本格的にトレーニング開始肩の負傷、手術を経て競技復帰から2ヶ月で全国3位の快挙しかし、目指せところは日本一…
猛暑の中甲子園では熱い熱い熱戦が続いています。過酷な暑熱環境下の大会には開催時期や開催時間にさまざまな意見があるのは当然のことだと思います。ところで、高校野球…
高校生野球選手のトレーニング高校1年生で間も無く投手デビューする予定の選手かなり仕上がってきています。現在はより球速UPを目指して課題の胸部可動域改善胸椎・胸…
社会人野球選手のトレーニングボールが指に当たり負傷手を握れない開けない状態ベンチプレスはシャフトを握れずできません。腕立て伏せ(プッシュアップ)は手を開くこと…
高校生野球投手のトレーニング投球時にボールが高めに浮きコントロールが安定しないという訴え実際に投げてもらうとステップ脚の股関節のタイミングが遅れていました。引…
一昨日放送のRNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25シアワセ気分！シアワセげんきSchool今回は夏休み親子トレーニング企画としていろんな子…
北海道インターハイでは初戦で敗退した、当ジムのサポートチーム香川県立高松北高等学校サッカー部旭川から移動して静岡県浜松市へ2023/8/3(木)～2023/8…
北海道インターハイでは初戦で敗退した、当ジムのサポートチーム香川県立高松北高等学校サッカー部旭川から移動して静岡県浜松市へ2023/8/3(木)～2023/8…
8月2日(水)から8月4日(金)当初2日予定からなんやかんやで結局3日とも東京ビッグサイトへ。日本最大のスポーツ・健康まちづくり総合展SPORTEC 2023…
昨日から東京ビッグサイトへ来ています。日本最大のスポーツ・健康まちづくり総合展SPORTEC 2023オープニングセレモニーから参加日本トレーニング指導者協会…
昨日、8月1日付で約16年つとめさせて頂きました、日本トレーニング指導者協会 JATI中国・四国支部長を退任しました。それにともない支部長 ：田村憲一 氏副支…
今朝出勤途中、当ジムへ続く道路がパトカーで封鎖され通行止め迂回して反対側に回るもまたしてもパトカーで道路封鎖で通行止め出勤できません💦しかし、諦めるわけにはい…
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2014年4月30日(水)大安株式会社BB Actitivationを創業登記し,本日でちょうど10年になりました。スポーツ科学に基づいた最適なプログラムを提…
一昨日放送のRNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25(毎週木曜日深夜25:29〜26:29再放送)シアワセ気分！シアワセげんきSchool視…
日本トレーニング指導者協会JATI中国四国支部第34回ワークショップ開催まで2週間となりました。5月12日(日)当ジムにおいて中国・四国支部 第34回ワークシ…
昨日、たまたま見た夕方のニュースで暑いGWに備え…消防隊直伝の“暑熱順化”「レインコート」か「入浴」ですぐできるhttps://news.tv-asahi.c…
昨年、内科的疾患によって筋力低下が起こり、約2ヶ月運動厳禁だった会員様運動解禁から約3ヶ月筋力がかなり改善し発症時前の状態に戻ってきました。昨日も120kgデ…
高校生剣道選手と中学生野球選手二人とも部活後で疲労感が強いため、トレーニングは中止ゆっくりゆったりとストレッチでリカバリー疲労感の強い筋肉をゆっくり呼吸しなが…
本日は当ジムでラジオ収録FM78.6MHz FM香川 毎週水曜日 8：40～8：45ゴルフのある日々テーマは「熱中症の予防と対策」第1回「暑熱順化」第2回「水…
高校生野球投手のトレーニング踏み出し脚の股関節の引き込み当ジムではできているのですがグラウンドではできなくなっていました。外的要因の影響が大きいタイプの選手で…
一昨日放送のRNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25(毎週木曜日深夜25:29〜26:29再放送)シアワセ気分！シアワセげんきSchool視…
日本トレーニング指導者協会JATI中国四国支部第34回ワークショップ開催まで3週間となりました。5月12日(日)当ジムにおいて中国・四国支部 第34回ワークシ…
黄砂で汚れた車を洗車スッキリ気分で車の少ない裏道を徐行しているとサイレン音が・・・？なんか事故か事件かなと思いながら運転していると「左によって止まってください…
本日はテレビ収録RNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25(毎週木曜日深夜25:29〜26:29再放送)シアワセ気分！シアワセげんきSchoo…
肩関節伸展時に軽い痛みがあると言う会員様チェックしてみると肩関節伸展と同時に起こる胸椎回旋が起こっていませんでした。そこで胸椎回旋のエクササイズ最初は制限があ…
2月1日に何の予兆もなく突然発症した顔面神経麻痺(ベル麻痺)発症から11週間約2ヶ月半が経ちました。先々週受診して柳原スコア40点満点になり、そこからほとんど…
今日の高松市の予想最高気温は26℃まだ4月なのに夏日予想例年より早いですが熱中症対策の準備が必要です。熱中症予防で一番大切なことは汗をかくことです。汗が蒸発す…
週末はYouTube LIVE配信で応援当ジム会員の女子レスリング選手が出場しましたジュニアオリンピックカップ 令和6年度ジュニアクイーンズカップ選手権U15…
昨日放送のRNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25(毎週木曜日深夜25:29〜26:29再放送)シアワセ気分！シアワセげんきSchool視聴…
昨日18時半前にたまたまテレビをつけると、当ジム会員様の池田大樹アナウンサーがメインキャスターのRNC news every.特集で「プロゴルファーめざす松浦…
日本トレーニング指導者協会JATI中国四国支部第34回ワークショップちょうど1ヶ月後となりました。5月12日(日)当ジムにおいて中国・四国支部 第34回ワーク…
昨日はニュースや情報番組で頻繁に紹介されたていました、クリケットバット🏏値段もいろいろでどれが良いのか判断しかねますね。話題の発端大谷翔平選手が打撃練習で使っ…
GW中の平日、この時期、香川県では運動会、体育祭を行う学校が多いんです。やはりスポーツ選手は運動会、体育祭には気合が入るんです。それに伴って当ジムでも少しでも…
2014年4月30日(水)大安当ジム株式会社BB Actitivationを創業登記しました。今日でちょうど9年10年目に突入です。誰でも最先端の情報や手法が…
平素より当ジムBB Actitivation をご愛顧いただきありがとうございます。 本日からゴールデンウイーク旅行や帰省またはスポーツ・文化活動そして通常の…
本日は朝から広島県福山市へ日本トレーニング指導者協会JATI機関誌 JATI Express 6月の掲載のインタビュー記事の取材を受けています。内容は、JAT…
昨日は当ジムで久々のラジオ収録FM78.6MHz FM香川 毎週水曜日 8：40～8：45ゴルフのある日々テーマは「熱中症の予防と対策」 〜暑熱順化〜昨日…
シングルレッグヒップリフトこの動きで腰を痛め、怖くてできなくなっていました。見た目は簡単でも腰で反ったり、ハムストリングスが過剰に緊張したり、代償動作が出やす…
高校1年生野球選手のトレーニング練習後腰に痛みが出ることが頻繁にあるのですが、柔軟性が高く、胸椎、胸郭、肩甲骨、股関節などチェックしても全く問題がありません。…
テニスをされている会員様明日の大会に向けてのコンディショニング肩・首から肩甲骨にかけて重苦しい感じがするということで、クロスコアを使って軽いエクササイズ肩こり…
昨日放送のRNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25シアワセ気分！シアワセげんきSchool視聴者様からのご依頼坂下り、階段下りで膝を痛める方…
当ジムで頻繁に起こっていました複数箇所での照明器具の不具合修理してもまた別のところで不具合というイタチごっこ状態でした。本日は朝から終日で大幅な電気工事を行っ…
社会人野球選手のトレーニングパワー向上を目的に行っています。パワー ＝ 力 × 速度挙上速度が分からなければパワーは評価できません。GYMAWAREのケーブル…
テニスをされている会員様のトレーニング先日の大会からスタート動作が課題ということでスタート動作の見直しまずはスプリットステップと抜重スプリットステップは上方に…
高校生ハンドボール選手のトレーニング全国選抜大会3位最多得点の選手しかし、ミドルシュートが課題で全然できません。跳べない投げられないコントロールが定まらないか…
高校生テニス選手のトレーニング地面反力を回旋パワーに連動させる。先週スイングが手打ちになっており背中が痛いと言っていた選手動作改善によって痛みも消失しその後問…
昨秋、右肩甲骨を粉砕骨折術後半年肩関節(肩甲上腕関節)の可動域も思った以上の改善現在は胸郭の動きと合わせてトレーニング中原理原則がわかっていればトレーニング方…
本日はマイスポスポーツセンターTARUMI(高松市亀水運動センター)テニス場へ第66回 高松市女子A級テニス大会(シングルス)準決勝は当ジムの会員様対決完全に…
今朝放送のRNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25シアワセ気分！シアワセげんきSchool今回も視聴者様からのご依頼こなお便り以外にも日常で…
本日はテレビ収録RNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25シアワセ気分！シアワセげんきSchool4月22日、5月6日、5月13日放送予定分の…
高校生ハンドボール選手のトレーニング全国選抜大会3位最多得点の選手近距離のシュートは変幻自在の強さを持っています。しかし、ミドルシュートに課題があります。ミド…
高校生剣道選手のトレーニングただいま剣道選手の会員様が急増中中学時代からの2人に加え県外から2名の選手も！中学時代からの会員選手が器具のセッティングから扱い方…
