2014年4月30日(水)大安株式会社BB Actitivationを創業登記し,本日でちょうど10年になりました。スポーツ科学に基づいた最適なプログラムを提…
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競技力向上、機能改善、肩こり、腰痛、美姿勢、美脚、肉体改造、ダイエットなどの情報を発信しています。
高松市太田上町の 「脳と身体のトレーニングジム BB Activation」 ・スポーツ競技力や運動能力を伸ばしたい。 ・肩こり・腰痛・膝痛などを改善したい。 ・ダイエット・肉体改造をしたい。 ・美姿勢・美脚など、見た目を良くしたい。など このような目的をお持ちの方が通われています！ スポーツ科学に基づいた最適なトレーニングで、 問題解決いたします！
iPhone15 Pro 512GBBlack Titaniumゲットしました！予約開始一番に予約して何ヶ月待ちかと思ったらなんと3日で入荷仕事で取りにいけず…
今朝は午前3時45分起床ラグビーW杯日本 vs サモア 戦サモアのシヴァタウで完全に目が覚めてTV観戦サモアの突進力圧力が本当にすごかったですね。手に汗握る大…
中学生野球選手のトレーニング上肢が強い傾向があり下半身との連動が課題で股関節の使い方と骨盤回旋をテーマに行っています。股関節の引き込み地面反力と回旋動作並進運…
新規の会員様当ジムの最高齢の87歳4年前に3箇所の脊柱管狭窄症の手術をされて、リハビリに通院し、他にフィットネスクラブにも通われていました。しかし、現在も杖を…
高校生剣道選手4名のトレーニング限られた時間の中で効率的にトレーニングを行うため、自ら率先して器具のセッティングをしてくれます。プレートの付け外し、セーフティ…
昨日は、レクザムボールパーク丸亀へ令和5年度秋季四国地区高等学校野球香川県大会当ジム高校1年生会員選手の試合予想通り試合中盤から高校初のマウンドへこれも予想通…
昨日放送のRNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25シアワセ気分！シアワセげんきSchool今回は体幹とは？身体の頭部、上肢、下肢を除いた部分…
社会人野球選手、中学生女子野球選手のトレーニング中、中学生野球選手のお母様はイスに座って見学座り方が気になってお聞きしたところ腰の調子が悪いとのことそこで待ち…
テニスをされている方のトレーニングの合間の会話で最近ラケットがすっぽ抜ける時があるとお聞きしました。実際に握ってもらうと写真左：修正前、写真右：修正後この違い…
中学生と高校生の野球選手のトレーニング偶然にも両者ともバッティングが今ひとつ調子が上がらない状態で打撃動作で現場指導者から「開くのが早い」と指摘を受けていると…
高校生テニス選手と野球選手のトレーニング2人とも高校2年生ですがテニス選手の方は筋力強化野球選手の方は動きづくりよくトレーニングは動きが先か？筋力が先か？と聞…
中学生ハンドボール選手のトレーニング過去に痛めた膝の再発予防を目的に行っています。ふくらはぎの筋力強化腓腹筋強化にBOXカーフレイズヒラメ筋強化にBOXベント…
昨晩からラグビーW杯三昧テレビ中継3連発南アフリカ vs ルーマニアオーストラリア vs フィジーそしてイングランド vs 日本全部見てしまいました。完全に徹…
昨日放送のRNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25シアワセ気分！シアワセげんきSchool今回は暑い日でも家の中でも狭いスペースでもできる下…
来店予約をしてショップ予約開始一番乗りでauショップへバッテリーの持ちがすごく悪くなっていたこともあり、iPhone15 Proブラックチタニウムを予約してし…
当ジムでは、会員様の目的に適したエクササイズを行っています。その中でも一番多いのがスクワットスクワットと言っても数多くのバリエーションがあります。目的筋肥大最…
高校生剣道選手のプライオメトリクストレーニング打突動作はジャンプの一種です。ですからジャンプ力向上は剣道競技にとってとても重要です。写真はボックス・ドロップ・…
高校テニス選手と高校野球選手のトレーニング身体形態、筋力が似ている二人共通プログラムはやはりBIG3ベンチプレス、スクワット、デッドリフト挙上重量は偶然にもほ…
中学生と高校生の女子レスリング選手のトレーニング同じレスリング選手ですが年齢も階級も異なります。基本的には個別プログラムですがその中には共通項目も存在します。…
中学生と高校生の女子レスリング選手のトレーニング同じレスリング選手ですが年齢も階級も異なります。基本的には個別プログラムですがその中には共通項目も存在します。…
昨日は、朝から令和5年度秋季四国地区高等学校野球香川大会レクザむスタジアムで当ジム会員選手たちの試合を観戦そして夜は3つのW杯をテレビ観戦WBSC U-18ベ…
当ジムではお一人お一人に適したトレーニングプログラムでトレーニングして頂いております。トレーニングプログラムは目標達成のための計画に基づいています。しかし、突…
日本開催から早4年本日未明からラグビーワールドカップ2023が開幕しましたね。開幕戦はいきなり決勝戦のような対決開催国フランスvsオールブラックスハカから始ま…
高校生剣道選手のトレーニングインターハイ、国体予選も終わり大会がひと段落したところで新たな目標設定と改変トレーニングプログラム課題は下肢の爆発的パワー剣道の打…
私事ですが、本日56回目の誕生日を迎えました。気づけばSNS、DM、Email 等で大変多くのメッセージを頂いております。返信がなかなか出来ておりませんが心よ…
ホームセンターに売っているゴム性段差スロープこれを使って低段差ブルガリアンスクワット重みもあり滑らない。つま先が外に向きにくい。安価で頑丈である。結構これ使え…
高校生野球選手と中学生女子野球選手のトレーニング同じ野球選手ですが現在の課題も目的もそれぞれ違います。高校生野球選手は秋季大会に向けての新変化球の模索握り方、…
一昨日放送のRNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25シアワセ気分！シアワセげんきSchool今回のテーマは、まだまだ暑い日が続き外出するのが…
AKATSUKI JAPAN パリ五輪出場おめでとうございます！
FIBAバスケットボールW杯日本 vs カーボベルデパリ五輪の自力出場のかかった試合今大会はじめての序盤から良い流れの試合しかし、3Q終盤に連発した富永選手の…
昨日は朝一番で高速道路で西武ライオンズ春季キャンプ以来の高知県春野運動公園野球場へ社会人野球日本選手権大会四国一次予選の開幕戦へJR四国 vs アークバリア当…
昨晩もFIBAバスケットボールW杯日本 vs ベネズエラ大画面でテレビ観戦しながらトレーニング昨晩はバスケ選手、経験者が多く試合に熱中いやあんな大逆転を再び起…
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2014年4月30日(水)大安株式会社BB Actitivationを創業登記し,本日でちょうど10年になりました。スポーツ科学に基づいた最適なプログラムを提…
一昨日放送のRNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25(毎週木曜日深夜25:29〜26:29再放送)シアワセ気分！シアワセげんきSchool視…
日本トレーニング指導者協会JATI中国四国支部第34回ワークショップ開催まで2週間となりました。5月12日(日)当ジムにおいて中国・四国支部 第34回ワークシ…
昨日、たまたま見た夕方のニュースで暑いGWに備え…消防隊直伝の“暑熱順化”「レインコート」か「入浴」ですぐできるhttps://news.tv-asahi.c…
昨年、内科的疾患によって筋力低下が起こり、約2ヶ月運動厳禁だった会員様運動解禁から約3ヶ月筋力がかなり改善し発症時前の状態に戻ってきました。昨日も120kgデ…
高校生剣道選手と中学生野球選手二人とも部活後で疲労感が強いため、トレーニングは中止ゆっくりゆったりとストレッチでリカバリー疲労感の強い筋肉をゆっくり呼吸しなが…
本日は当ジムでラジオ収録FM78.6MHz FM香川 毎週水曜日 8：40～8：45ゴルフのある日々テーマは「熱中症の予防と対策」第1回「暑熱順化」第2回「水…
高校生野球投手のトレーニング踏み出し脚の股関節の引き込み当ジムではできているのですがグラウンドではできなくなっていました。外的要因の影響が大きいタイプの選手で…
一昨日放送のRNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25(毎週木曜日深夜25:29〜26:29再放送)シアワセ気分！シアワセげんきSchool視…
日本トレーニング指導者協会JATI中国四国支部第34回ワークショップ開催まで3週間となりました。5月12日(日)当ジムにおいて中国・四国支部 第34回ワークシ…
黄砂で汚れた車を洗車スッキリ気分で車の少ない裏道を徐行しているとサイレン音が・・・？なんか事故か事件かなと思いながら運転していると「左によって止まってください…
本日はテレビ収録RNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25(毎週木曜日深夜25:29〜26:29再放送)シアワセ気分！シアワセげんきSchoo…
肩関節伸展時に軽い痛みがあると言う会員様チェックしてみると肩関節伸展と同時に起こる胸椎回旋が起こっていませんでした。そこで胸椎回旋のエクササイズ最初は制限があ…
2月1日に何の予兆もなく突然発症した顔面神経麻痺(ベル麻痺)発症から11週間約2ヶ月半が経ちました。先々週受診して柳原スコア40点満点になり、そこからほとんど…
今日の高松市の予想最高気温は26℃まだ4月なのに夏日予想例年より早いですが熱中症対策の準備が必要です。熱中症予防で一番大切なことは汗をかくことです。汗が蒸発す…
週末はYouTube LIVE配信で応援当ジム会員の女子レスリング選手が出場しましたジュニアオリンピックカップ 令和6年度ジュニアクイーンズカップ選手権U15…
昨日放送のRNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25(毎週木曜日深夜25:29〜26:29再放送)シアワセ気分！シアワセげんきSchool視聴…
昨日18時半前にたまたまテレビをつけると、当ジム会員様の池田大樹アナウンサーがメインキャスターのRNC news every.特集で「プロゴルファーめざす松浦…
日本トレーニング指導者協会JATI中国四国支部第34回ワークショップちょうど1ヶ月後となりました。5月12日(日)当ジムにおいて中国・四国支部 第34回ワーク…
昨日はニュースや情報番組で頻繁に紹介されたていました、クリケットバット🏏値段もいろいろでどれが良いのか判断しかねますね。話題の発端大谷翔平選手が打撃練習で使っ…
GW中の平日、この時期、香川県では運動会、体育祭を行う学校が多いんです。やはりスポーツ選手は運動会、体育祭には気合が入るんです。それに伴って当ジムでも少しでも…
2014年4月30日(水)大安当ジム株式会社BB Actitivationを創業登記しました。今日でちょうど9年10年目に突入です。誰でも最先端の情報や手法が…
平素より当ジムBB Actitivation をご愛顧いただきありがとうございます。 本日からゴールデンウイーク旅行や帰省またはスポーツ・文化活動そして通常の…
本日は朝から広島県福山市へ日本トレーニング指導者協会JATI機関誌 JATI Express 6月の掲載のインタビュー記事の取材を受けています。内容は、JAT…
昨日は当ジムで久々のラジオ収録FM78.6MHz FM香川 毎週水曜日 8：40～8：45ゴルフのある日々テーマは「熱中症の予防と対策」 〜暑熱順化〜昨日…
シングルレッグヒップリフトこの動きで腰を痛め、怖くてできなくなっていました。見た目は簡単でも腰で反ったり、ハムストリングスが過剰に緊張したり、代償動作が出やす…
高校1年生野球選手のトレーニング練習後腰に痛みが出ることが頻繁にあるのですが、柔軟性が高く、胸椎、胸郭、肩甲骨、股関節などチェックしても全く問題がありません。…
テニスをされている会員様明日の大会に向けてのコンディショニング肩・首から肩甲骨にかけて重苦しい感じがするということで、クロスコアを使って軽いエクササイズ肩こり…
昨日放送のRNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25シアワセ気分！シアワセげんきSchool視聴者様からのご依頼坂下り、階段下りで膝を痛める方…
当ジムで頻繁に起こっていました複数箇所での照明器具の不具合修理してもまた別のところで不具合というイタチごっこ状態でした。本日は朝から終日で大幅な電気工事を行っ…
社会人野球選手のトレーニングパワー向上を目的に行っています。パワー ＝ 力 × 速度挙上速度が分からなければパワーは評価できません。GYMAWAREのケーブル…
テニスをされている会員様のトレーニング先日の大会からスタート動作が課題ということでスタート動作の見直しまずはスプリットステップと抜重スプリットステップは上方に…
高校生ハンドボール選手のトレーニング全国選抜大会3位最多得点の選手しかし、ミドルシュートが課題で全然できません。跳べない投げられないコントロールが定まらないか…
高校生テニス選手のトレーニング地面反力を回旋パワーに連動させる。先週スイングが手打ちになっており背中が痛いと言っていた選手動作改善によって痛みも消失しその後問…
昨秋、右肩甲骨を粉砕骨折術後半年肩関節(肩甲上腕関節)の可動域も思った以上の改善現在は胸郭の動きと合わせてトレーニング中原理原則がわかっていればトレーニング方…
本日はマイスポスポーツセンターTARUMI(高松市亀水運動センター)テニス場へ第66回 高松市女子A級テニス大会(シングルス)準決勝は当ジムの会員様対決完全に…
今朝放送のRNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25シアワセ気分！シアワセげんきSchool今回も視聴者様からのご依頼こなお便り以外にも日常で…
本日はテレビ収録RNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25シアワセ気分！シアワセげんきSchool4月22日、5月6日、5月13日放送予定分の…
高校生ハンドボール選手のトレーニング全国選抜大会3位最多得点の選手近距離のシュートは変幻自在の強さを持っています。しかし、ミドルシュートに課題があります。ミド…
高校生剣道選手のトレーニングただいま剣道選手の会員様が急増中中学時代からの2人に加え県外から2名の選手も！中学時代からの会員選手が器具のセッティングから扱い方…
