2014年4月30日(水)大安株式会社BB Actitivationを創業登記し,本日でちょうど10年になりました。スポーツ科学に基づいた最適なプログラムを提…
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競技力向上、機能改善、肩こり、腰痛、美姿勢、美脚、肉体改造、ダイエットなどの情報を発信しています。
高松市太田上町の 「脳と身体のトレーニングジム BB Activation」 ・スポーツ競技力や運動能力を伸ばしたい。 ・肩こり・腰痛・膝痛などを改善したい。 ・ダイエット・肉体改造をしたい。 ・美姿勢・美脚など、見た目を良くしたい。など このような目的をお持ちの方が通われています！ スポーツ科学に基づいた最適なトレーニングで、 問題解決いたします！
等ジム会員様との会話でベンチプレスは実施中に呼吸をしていますが、無酸素運動なんですか？有酸素運動なんですか？と言うご質問を頂きました。さあ！どちらでしょう？無…
レスリング選手のトレーニング全日本女子オープンレスリング選手権準優勝・3位の2人今回の大会で得られた課題をスクリーニングして、ミーティングした上で、下肢、体幹…
中学生野球選手のトレーニングパワフルなタイプの選手ですが、上半身の力に頼りがち地面反力から骨盤回旋そしてスイングという、クローズドキネティックチェーンを身体で…
本日は香川県営第二サッカー場へ2023年度 第102回全国高等学校サッカー選手権大会 香川県大会 準々決勝サポートチームの香川県立高松北高等学校の試合序盤から…
高校1年生野球選手のトレーニングウエイトトレーニングでの動きがすごく良いベンチプレスもスクワットも全ての挙上重量を更新トレーニングは絶好調！野球の方の話を聞く…
中学3年生野球選手のウエイトトレーニング体格はかなり大きくウエイトトレーニングも本格的に開始できる時期の選手腕立て伏せは綺麗にきっちりとできる筋力が十分にある…
小学生女子野球選手なのですが、俊足であるために陸上競技大会100mに出場します。大会に向けてのスプリント能力の向上のためのフォーム修正光電管で加速局面の5mタ…
高校生剣道選手のトレーニングジャンプ力向上を目的にBOXジャンプなどのプライオメトリクスを行っています。フォーム、力発揮のタイミングジャンプ高、接地時間、急激…
一昨日放送のRNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25シアワセ気分！シアワセげんきSchool視聴者様からのご依頼そこでテーマは、椅子に深く座…
本日は朝から香川県総合運動公園テニス場へ令和5年度香川県高等学校新人大会男子シングルス当ジム会員選手のサポート昨日の寒さから一転陽差しの強い熱い中での試合シー…
本日は香川県営サッカー・ラグビー場へ2023年度 第102回全国高等学校サッカー選手権大会 香川県大会 3回戦サポートチームの香川県立高松北高等学校の試合2回…
高校生剣道選手のトレーニング打突からの体当たりそして鍔迫り合い学校での練習中での重点強化テーマこれをやると腰が痛くなるとの事体当たり時の衝撃に耐えうる体幹が必…
高校生テニス選手のトレーニング新人大会を目前にしてフォアハンドスイングで肘に痛みが出だした。痛みの箇所は右肘内側動きをチェックし、負荷をかけてみると原因はスイ…
先週土曜日放送のRNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25シアワセ気分！シアワセげんきSchool箱根駅伝予選会放送のため放送時間が14時30…
先週金曜日にテレビ収録しました。RNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25シアワセ気分！シアワセげんきSchool11月4日、11月11日、1…
当ジム会員の中学2年生・高校1年生の女子レスリング選手静岡県の焼津市総合体育館で行われているフォーデイズ杯全日本女子オープン選手権YouTube live配信…
本日は香川県営ラグビー・サッカー場へ2023年度 第102回全国高等学校サッカー選手権大会 香川県大会サポートチームの香川県立高松北高等学校の試合なかなか点が…
当ジム会員の中学2年生・高校1年生の女子レスリング選手静岡県の焼津市総合体育館で行われているフォーデイズ杯全日本女子オープン選手権YouTube live配信…
テニスをされている女性のトレーニング会話の中でコンタクトの調子が悪いのか？ボレー時に焦点が合わない気がするとのこと視力検査をしたところ多少の左右差はあるものの…
中学3年生野球選手のトレーニングウエイトトレーニングの基礎を行っていますが、ベンチプレスは30kg×10回がギリギリできる程度です。しかし、腕立て伏せは姿勢を…
高校生女子レスリング選手のトレーニングデッドリフトのグリップは親指を除いた4指のみで行っています。目的は把持力の強化把持力って何？握力とは違うの？と思われる方…
一昨日10月8日、スポーツ庁から令和4年度体力・運動能力調査の結果についてhttps://www.mext.go.jp/sports/b_menu/houdo…
この秋はバスケットボールW杯ラグビーW杯野球U18W杯バレーボールW杯アジア大会世界体操 などスポーツ観戦で大忙しでした。ラグビー日本代表は残念ながら負…
昨日放送のRNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25シアワセ気分！シアワセげんきSchool視聴者様からのご依頼ということで今週は手首、来週は…
昨日は、当ジムの定休日でありながらも仕事をしながら・・・10月6日上映初日！ふと思い出して、吸い込まれるように一人でふらっと久々の映画館へ『さがしに』行ってい…
当ジムの会員様はスポーツ選手ばかりではありません。体力筋力向上・維持機能改善、動作改善健康維持、運動習慣 など様々な目的で通われています。姉妹夫婦4人組で通わ…
中学生野球選手のトレーニング高校進学に向けて勉強もトレーニングも文武両道で頑張っています。現在はウエイトトレーニングのフォームづくりですが、キャッチャーだけあ…
高校生野球選手と中学生野球選手のトレーニング高校生野球選手は投球時に制球が突如定まらなくなるという状況投球フォームのチェックから改善ドリル感覚とのすり合わせ投…
月曜日夜は、部活動休養日も多く、競技スポーツ選手だらけです。テニス、レスリング、剣道、野球など中学生から社会人選手まで多くの選手で賑わっています。上手くなりた…
フェアプレーとは？① 運動競技で、正々堂々たるふるまい。② 公明正大な行為・態度。 （広辞苑第六版より）オリンピック憲章にはオリンピズムの根本…
40歳代女性二人組のトレーニング運動不足解消ダイエット筋力低下予防を目的にトレーニング写真は10kgダンベルを持ったゴブレットスクワット30回3セット後の状態…
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2014年4月30日(水)大安株式会社BB Actitivationを創業登記し,本日でちょうど10年になりました。スポーツ科学に基づいた最適なプログラムを提…
一昨日放送のRNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25(毎週木曜日深夜25:29〜26:29再放送)シアワセ気分！シアワセげんきSchool視…
日本トレーニング指導者協会JATI中国四国支部第34回ワークショップ開催まで2週間となりました。5月12日(日)当ジムにおいて中国・四国支部 第34回ワークシ…
昨日、たまたま見た夕方のニュースで暑いGWに備え…消防隊直伝の“暑熱順化”「レインコート」か「入浴」ですぐできるhttps://news.tv-asahi.c…
昨年、内科的疾患によって筋力低下が起こり、約2ヶ月運動厳禁だった会員様運動解禁から約3ヶ月筋力がかなり改善し発症時前の状態に戻ってきました。昨日も120kgデ…
高校生剣道選手と中学生野球選手二人とも部活後で疲労感が強いため、トレーニングは中止ゆっくりゆったりとストレッチでリカバリー疲労感の強い筋肉をゆっくり呼吸しなが…
本日は当ジムでラジオ収録FM78.6MHz FM香川 毎週水曜日 8：40～8：45ゴルフのある日々テーマは「熱中症の予防と対策」第1回「暑熱順化」第2回「水…
高校生野球投手のトレーニング踏み出し脚の股関節の引き込み当ジムではできているのですがグラウンドではできなくなっていました。外的要因の影響が大きいタイプの選手で…
一昨日放送のRNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25(毎週木曜日深夜25:29〜26:29再放送)シアワセ気分！シアワセげんきSchool視…
日本トレーニング指導者協会JATI中国四国支部第34回ワークショップ開催まで3週間となりました。5月12日(日)当ジムにおいて中国・四国支部 第34回ワークシ…
黄砂で汚れた車を洗車スッキリ気分で車の少ない裏道を徐行しているとサイレン音が・・・？なんか事故か事件かなと思いながら運転していると「左によって止まってください…
本日はテレビ収録RNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25(毎週木曜日深夜25:29〜26:29再放送)シアワセ気分！シアワセげんきSchoo…
肩関節伸展時に軽い痛みがあると言う会員様チェックしてみると肩関節伸展と同時に起こる胸椎回旋が起こっていませんでした。そこで胸椎回旋のエクササイズ最初は制限があ…
2月1日に何の予兆もなく突然発症した顔面神経麻痺(ベル麻痺)発症から11週間約2ヶ月半が経ちました。先々週受診して柳原スコア40点満点になり、そこからほとんど…
今日の高松市の予想最高気温は26℃まだ4月なのに夏日予想例年より早いですが熱中症対策の準備が必要です。熱中症予防で一番大切なことは汗をかくことです。汗が蒸発す…
週末はYouTube LIVE配信で応援当ジム会員の女子レスリング選手が出場しましたジュニアオリンピックカップ 令和6年度ジュニアクイーンズカップ選手権U15…
昨日放送のRNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25(毎週木曜日深夜25:29〜26:29再放送)シアワセ気分！シアワセげんきSchool視聴…
昨日18時半前にたまたまテレビをつけると、当ジム会員様の池田大樹アナウンサーがメインキャスターのRNC news every.特集で「プロゴルファーめざす松浦…
日本トレーニング指導者協会JATI中国四国支部第34回ワークショップちょうど1ヶ月後となりました。5月12日(日)当ジムにおいて中国・四国支部 第34回ワーク…
昨日はニュースや情報番組で頻繁に紹介されたていました、クリケットバット🏏値段もいろいろでどれが良いのか判断しかねますね。話題の発端大谷翔平選手が打撃練習で使っ…
GW中の平日、この時期、香川県では運動会、体育祭を行う学校が多いんです。やはりスポーツ選手は運動会、体育祭には気合が入るんです。それに伴って当ジムでも少しでも…
2014年4月30日(水)大安当ジム株式会社BB Actitivationを創業登記しました。今日でちょうど9年10年目に突入です。誰でも最先端の情報や手法が…
平素より当ジムBB Actitivation をご愛顧いただきありがとうございます。 本日からゴールデンウイーク旅行や帰省またはスポーツ・文化活動そして通常の…
本日は朝から広島県福山市へ日本トレーニング指導者協会JATI機関誌 JATI Express 6月の掲載のインタビュー記事の取材を受けています。内容は、JAT…
昨日は当ジムで久々のラジオ収録FM78.6MHz FM香川 毎週水曜日 8：40～8：45ゴルフのある日々テーマは「熱中症の予防と対策」 〜暑熱順化〜昨日…
シングルレッグヒップリフトこの動きで腰を痛め、怖くてできなくなっていました。見た目は簡単でも腰で反ったり、ハムストリングスが過剰に緊張したり、代償動作が出やす…
高校1年生野球選手のトレーニング練習後腰に痛みが出ることが頻繁にあるのですが、柔軟性が高く、胸椎、胸郭、肩甲骨、股関節などチェックしても全く問題がありません。…
テニスをされている会員様明日の大会に向けてのコンディショニング肩・首から肩甲骨にかけて重苦しい感じがするということで、クロスコアを使って軽いエクササイズ肩こり…
昨日放送のRNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25シアワセ気分！シアワセげんきSchool視聴者様からのご依頼坂下り、階段下りで膝を痛める方…
当ジムで頻繁に起こっていました複数箇所での照明器具の不具合修理してもまた別のところで不具合というイタチごっこ状態でした。本日は朝から終日で大幅な電気工事を行っ…
社会人野球選手のトレーニングパワー向上を目的に行っています。パワー ＝ 力 × 速度挙上速度が分からなければパワーは評価できません。GYMAWAREのケーブル…
テニスをされている会員様のトレーニング先日の大会からスタート動作が課題ということでスタート動作の見直しまずはスプリットステップと抜重スプリットステップは上方に…
高校生ハンドボール選手のトレーニング全国選抜大会3位最多得点の選手しかし、ミドルシュートが課題で全然できません。跳べない投げられないコントロールが定まらないか…
高校生テニス選手のトレーニング地面反力を回旋パワーに連動させる。先週スイングが手打ちになっており背中が痛いと言っていた選手動作改善によって痛みも消失しその後問…
昨秋、右肩甲骨を粉砕骨折術後半年肩関節(肩甲上腕関節)の可動域も思った以上の改善現在は胸郭の動きと合わせてトレーニング中原理原則がわかっていればトレーニング方…
本日はマイスポスポーツセンターTARUMI(高松市亀水運動センター)テニス場へ第66回 高松市女子A級テニス大会(シングルス)準決勝は当ジムの会員様対決完全に…
今朝放送のRNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25シアワセ気分！シアワセげんきSchool今回も視聴者様からのご依頼こなお便り以外にも日常で…
本日はテレビ収録RNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25シアワセ気分！シアワセげんきSchool4月22日、5月6日、5月13日放送予定分の…
高校生ハンドボール選手のトレーニング全国選抜大会3位最多得点の選手近距離のシュートは変幻自在の強さを持っています。しかし、ミドルシュートに課題があります。ミド…
高校生剣道選手のトレーニングただいま剣道選手の会員様が急増中中学時代からの2人に加え県外から2名の選手も！中学時代からの会員選手が器具のセッティングから扱い方…
