中学生女子レスリング選手のトレーニング先週末の2024年沼尻直杯全国中学生レスリング選手権大会https://www.japan-wrestling.jp/2…
競技力向上、機能改善、肩こり、腰痛、美姿勢、美脚、肉体改造、ダイエットなどの情報を発信しています。
高松市太田上町の 「脳と身体のトレーニングジム BB Activation」 ・スポーツ競技力や運動能力を伸ばしたい。 ・肩こり・腰痛・膝痛などを改善したい。 ・ダイエット・肉体改造をしたい。 ・美姿勢・美脚など、見た目を良くしたい。など このような目的をお持ちの方が通われています! スポーツ科学に基づいた最適なトレーニングで、 問題解決いたします!
等ジム会員様との会話でベンチプレスは実施中に呼吸をしていますが、無酸素運動なんですか?有酸素運動なんですか?と言うご質問を頂きました。さあ!どちらでしょう?無…
レスリング選手のトレーニング全日本女子オープンレスリング選手権準優勝・3位の2人今回の大会で得られた課題をスクリーニングして、ミーティングした上で、下肢、体幹…
中学生野球選手のトレーニングパワフルなタイプの選手ですが、上半身の力に頼りがち地面反力から骨盤回旋そしてスイングという、クローズドキネティックチェーンを身体で…
本日は香川県営第二サッカー場へ2023年度 第102回全国高等学校サッカー選手権大会 香川県大会 準々決勝サポートチームの香川県立高松北高等学校の試合序盤から…
高校1年生野球選手のトレーニングウエイトトレーニングでの動きがすごく良いベンチプレスもスクワットも全ての挙上重量を更新トレーニングは絶好調!野球の方の話を聞く…
中学3年生野球選手のウエイトトレーニング体格はかなり大きくウエイトトレーニングも本格的に開始できる時期の選手腕立て伏せは綺麗にきっちりとできる筋力が十分にある…
小学生女子野球選手なのですが、俊足であるために陸上競技大会100mに出場します。大会に向けてのスプリント能力の向上のためのフォーム修正光電管で加速局面の5mタ…
高校生剣道選手のトレーニングジャンプ力向上を目的にBOXジャンプなどのプライオメトリクスを行っています。フォーム、力発揮のタイミングジャンプ高、接地時間、急激…
一昨日放送のRNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25シアワセ気分!シアワセげんきSchool視聴者様からのご依頼そこでテーマは、椅子に深く座…
本日は朝から香川県総合運動公園テニス場へ令和5年度香川県高等学校新人大会男子シングルス当ジム会員選手のサポート昨日の寒さから一転陽差しの強い熱い中での試合シー…
本日は香川県営サッカー・ラグビー場へ2023年度 第102回全国高等学校サッカー選手権大会 香川県大会 3回戦サポートチームの香川県立高松北高等学校の試合2回…
高校生剣道選手のトレーニング打突からの体当たりそして鍔迫り合い学校での練習中での重点強化テーマこれをやると腰が痛くなるとの事体当たり時の衝撃に耐えうる体幹が必…
高校生テニス選手のトレーニング新人大会を目前にしてフォアハンドスイングで肘に痛みが出だした。痛みの箇所は右肘内側動きをチェックし、負荷をかけてみると原因はスイ…
先週土曜日放送のRNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25シアワセ気分!シアワセげんきSchool箱根駅伝予選会放送のため放送時間が14時30…
先週金曜日にテレビ収録しました。RNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25シアワセ気分!シアワセげんきSchool11月4日、11月11日、1…
当ジム会員の中学2年生・高校1年生の女子レスリング選手静岡県の焼津市総合体育館で行われているフォーデイズ杯全日本女子オープン選手権YouTube live配信…
本日は香川県営ラグビー・サッカー場へ2023年度 第102回全国高等学校サッカー選手権大会 香川県大会サポートチームの香川県立高松北高等学校の試合なかなか点が…
当ジム会員の中学2年生・高校1年生の女子レスリング選手静岡県の焼津市総合体育館で行われているフォーデイズ杯全日本女子オープン選手権YouTube live配信…
テニスをされている女性のトレーニング会話の中でコンタクトの調子が悪いのか?ボレー時に焦点が合わない気がするとのこと視力検査をしたところ多少の左右差はあるものの…
中学3年生野球選手のトレーニングウエイトトレーニングの基礎を行っていますが、ベンチプレスは30kg×10回がギリギリできる程度です。しかし、腕立て伏せは姿勢を…
高校生女子レスリング選手のトレーニングデッドリフトのグリップは親指を除いた4指のみで行っています。目的は把持力の強化把持力って何?握力とは違うの?と思われる方…
一昨日10月8日、スポーツ庁から令和4年度体力・運動能力調査の結果についてhttps://www.mext.go.jp/sports/b_menu/houdo…
この秋はバスケットボールW杯ラグビーW杯野球U18W杯バレーボールW杯アジア大会世界体操 などスポーツ観戦で大忙しでした。ラグビー日本代表は残念ながら負…
昨日放送のRNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25シアワセ気分!シアワセげんきSchool視聴者様からのご依頼ということで今週は手首、来週は…
昨日は、当ジムの定休日でありながらも仕事をしながら・・・10月6日上映初日!ふと思い出して、吸い込まれるように一人でふらっと久々の映画館へ『さがしに』行ってい…
当ジムの会員様はスポーツ選手ばかりではありません。体力筋力向上・維持機能改善、動作改善健康維持、運動習慣 など様々な目的で通われています。姉妹夫婦4人組で通わ…
中学生野球選手のトレーニング高校進学に向けて勉強もトレーニングも文武両道で頑張っています。現在はウエイトトレーニングのフォームづくりですが、キャッチャーだけあ…
高校生野球選手と中学生野球選手のトレーニング高校生野球選手は投球時に制球が突如定まらなくなるという状況投球フォームのチェックから改善ドリル感覚とのすり合わせ投…
月曜日夜は、部活動休養日も多く、競技スポーツ選手だらけです。テニス、レスリング、剣道、野球など中学生から社会人選手まで多くの選手で賑わっています。上手くなりた…
フェアプレーとは?① 運動競技で、正々堂々たるふるまい。② 公明正大な行為・態度。 (広辞苑第六版より)オリンピック憲章にはオリンピズムの根本…
40歳代女性二人組のトレーニング運動不足解消ダイエット筋力低下予防を目的にトレーニング写真は10kgダンベルを持ったゴブレットスクワット30回3セット後の状態…
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中学生女子レスリング選手のトレーニング先週末の2024年沼尻直杯全国中学生レスリング選手権大会https://www.japan-wrestling.jp/2…
高校生野球投手のトレーニング繊細な運動感覚を持った選手です。繊細さ一見良いように思われませが、グラウンドの状況路面状況 などの外的要因に影響を受けやすいという…
今年2月1日に何の予兆もなく突然発症した顔面神経麻痺(ベル麻痺)発症から19週間(4ヶ月と2週)本日1ヶ月ぶり7回目の受診に行ってきました。担当医師から顔面麻…
高校生テニス選手の動作修正県総体が終わり、今週末の四国総体に向けて最終調整ところが、サーブの時に腰に痛みがでると訴えサーブ以外の動作では痛みが出ないとの事おそ…
一昨日放送のRNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25(毎週木曜日深夜25:29〜26:29再放送)シアワセ気分!シアワセげんきSchool視…
当ジム会員選手が出場しています、令和6年度沼尻杯第50回全国中学生レスリング選手権大会 第1日https://www.japan-wrestling.jp/2…
当ジムの会員様の中には、肩が痛い腰が痛い膝が痛い など痛みを訴えてお越しになることも多々あります。そのような場合の対応は、まずはお話をお聞きします。・どこがど…
県高校総体が終了し、当ジム選手たちは全員四国高校総体へ!県総体から2週間ピーキングはとても難しいです。ましてや選手たちの目標がみんな違うんです。当ジムの選手た…
中学生剣道選手のトレーニング打突動作の素早さ向上を目的に動作学習WITTY & WITTY-SEMという機器でグリーンランプが点灯した瞬間に打突動作ランプ点灯…
中学3年生女子レスリング選手今週末開催の令和6年度 沼尻杯第50回全国中学生レスリング選手権大会https://www.japan-wrestling.jp/…
先週土曜日放送のRNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25(毎週木曜日深夜25:29〜26:29再放送)シアワセ気分!シアワセげんきSchoo…
昨日までは東京出張のため県総体を見ることができませんでしたが本日は香川県営テニス場、高松市総合体育館の掛け持ち香川県高校総体3日目テニス競技&バレーボール競技…
本日も昨日に続き、帝京科学大学千住キャンパスへ第18回日本トレーニング指導者協会研修会基調講演機能解剖学的視点からヒトの動き・トレーニングを考える講師:大山 …
本日は、帝京科学大学千住キャンパスへ第9回JATI科学的手法に基づくトレーニング指導講習会トレーニング指導に実践的科学(プラクティカルサイエンス)を活用するた…
RNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25(毎週木曜日深夜25:29〜26:29再放送)シアワセ気分!シアワセげんきSchool私と交代で出演…
腰痛予防で通われているシニア会員様来店当初は頻繁に腰痛にがあり悩まれていました。アライメント姿勢胸椎の可動性腰椎の安定性股関節の可動性&安定性肩甲骨周囲筋エク…
高校生野球選手のトレーニング投球動作指導の中で臀部、ハムストリングスに疲労感が出てきていたので普段学校でやってるスクワットをチェックすると予想通り浅い!クォー…
当ジムに通われて1ヶ月の会員様来店当初医療機関の診断では異常なししかし、運動すると腰や股関節などあちこちが痛くなり、日常生活にも支障がでているとのことでした。…
左脚切断の障がいのある70歳代男性のトレーニング約1年半前の転倒事故で右肩甲骨を粉砕骨折され入院、手術プレートとボルトで複雑につなぎ合わせた肩甲骨そこから地道…
県高校総体まで1週間(サッカーはすでに開幕)を切りました。ほとんどの高校運動部の皆さんにとっては一番大きな大会ですよね。今日あたりから練習量を減らしたりして調…
高校生剣道選手のトレーニング団体戦ではインターハイ出場を決めていますが個人戦は惜しくもベスト8で敗退今週末の四国総体に向けて個人戦のリベンジを目標に戦術的対策…
高校生野球選手のトレーニング当ジムに通い始めた目的は筋力強化と筋肉量増量ですが・・・・先に動きづくりを行っています。筋力以前に柔軟性・関節可動域に改善点が多く…
高校生テニス選手のトレーニング途中の会話で試合中ミスが起こるのは何故かという会話から集中力の低下?メンタルの弱さ?技術不足?スピード不足?持久力不足?ちょっと…
一昨日放送のRNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25シアワセ気分!シアワセげんきSchool視聴者様からのご依頼股関節の動きが悪い。運動して…
昨日は、サポートチーム香川県立高松北高等学校サッカー部の試合へ第63回 香川県高等学校総合体育大会 サッカー競技 決 勝対戦相手は前日本…
社会人野球選手のトレーニング四国屈指の俊足選手ですがここ最近走りに違和感があり、特に腸腰筋群の動きの感覚が悪いという訴え。そう動作の見た目は問題なさそうなんで…
40歳代の女性2人のトレーニング目的は、シェイプアップ、筋力強化、健康維持友達同士で当ジムに通い始めて約1ヶ月動きづくり、フォームづくりから状況をお聞きしなが…
昨晩のトレーニング風景3名様がそれぞれの目的それぞれのプログラムを意識を高く行っています。そして雰囲気もすごく良いんです。休息時には会話しながらトレーニング時…
高校野球投手のトレーニング加速された並進運動を股関節の引き込んで慣性を急制御フロントランジの動きをステップ台から行っています。ステップ台を使うことで重力加速が…
先週土曜日放送のRNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25シアワセ気分!シアワセげんきSchool視聴者様からのご依頼抱っこ姿勢はほぐすために…
本日は香川県営サッカー・ラグビー場へ第63回 香川県高等学校総合体育大会 サッカー競技 準決勝当ジムのサポートチーム香川県立高松北高等学校の試合対戦は前大会 …
本日も昨日に引き続き、大阪学院大学へ日本トレーニング指導者協会JATI第17回研修会興味深い内容が盛り沢山今後の指導に皆様のお役に立つようしっかり学んで整理し…
本日から明日まで大阪学院大学に出張です。昨晩の豪雨で新幹線のダイヤが乱れ新大阪駅から名古屋までは1時間位1本のこだま東京方面は不通で新大阪駅は大混雑でした。私…
先週から社会人野球選手の投球フォームの見直し都市対抗野球一次予選敗退で投手力再生が急務ということで投球フォームチェック胸椎の回旋股関節の使い方並進運動と重心運…
テニスをされている会員様運動能力は基本的に高いのですが、実は大きな弱点がありました。跳び越えること跳びの乗ることジャンプ動作で足を引っ掛けて転んだことがトラウ…
昨晩の3名様のトレーニング共通のエクササイズはスクワット年代性別もバラバラで挙上重量も可動範囲なども異なりますが、お互いに刺激を受けながら頑張っている人を目の…
高校生剣道選手のトレーニング今週末に県総体を控えているため軽めに最終調整軽めと言ってもウエイトトレーニングは行い、高強度で低回数高強度にすることで神経-筋に刺…
昨日は社会人野球 都市対抗野球大会四国一次予選最終戦JAアグリあなんスタジアムへ1勝2敗で負ければ一次予選敗退の負けられないゲーム序盤中盤はどうなるかわからな…
本日は社会人野球 都市対抗野球大会四国一次予選最終戦高松から片道2時間の徳島県阿南市にあるJAアグリあなんスタジアムへ自然に囲まれた中のすごく綺麗な球場です。…
明日が、都市対抗野球大会四国一次予選最終戦アークバリア3選手の最終調整というか2選手は投手で投球動作の調整投球時の今現在の感覚を聞き取りながらこの時期フォーム…