// この夏、殺人的な暑さで、 できるだけ外に出るのを避けていた。 今も日中は 油断ならない暑さだけど、 少し前から夜になると 秋の虫が鳴きはじめているんですよ。 風が涼しく感じる夜の時間帯に、 久しぶりに散歩に出かけました。 夜の散歩、再開。のんびりと自然の音を聞くと落ち着く。 人工的な音、騒がしい日常 普段生活の生活は、 外に出るとお店のBGMや、 人の話し声、 家にいると、音楽を聴いたり、 ドラマや映画を観たり。 それはそれで楽しいけど、 人工的な音や、 どこか騒がしいような日常に ”なんだかココロの疲れが たまってきてる” と感じることがある。 いわゆる”都会”が好きな人は にぎやかな…
// モノを減らしてすっきりしたい。 でも何を減らしたらよいのか わからない。 そんなことはありませんか？ 今日は、 私がモノを捨てる基準にした 5つのこと を紹介します。 モノを 捨てる時の基準5個 1. 同じモノが何個もあるモノ。 同じモノを何個も持っている場合、 基本1つだけ残して捨てました。 例えば、文房具類、コスメ用品。 状態の良いモノを1つだけ残しました。 "基本”と書いたのは、 近々使う為に買うであろうモノは 数個残したからです。 この時に陥りがちなのは、 何もかもいずれ使うだろうと すべてを残しておきたくなること。 いずれ使うだろうの「いずれ」は ほとんどの場合やってこないか、…
ダイソーの組立ラックでセキセイインコのケージ台を作る。久しぶりのプチ模様替え。
// シンプルライフに目覚めた頃、 大物も含め たくさんのモノを手放した。 それ以来は模様替えらしきことは していませんでした。 でも、 セキセイインコと暮らしはじめ、 久しぶりにちょっと変えましたよ。 megstyle39.hatenablog.com ダイソーの組立ラックでセキセイインコのケージ台を作る。久しぶりのプチ模様替え。 セキセイインコのケージの置き場所を考える セキセイインコのケージ、 はじめは床に置くか、 今までCDを並べていた 引き出し家具の上に置こう と考えていた。 ちょっと古い画像ですが、 位置は変わっていないので 載せます。 机の横にCDが並べて立ててある。 候補はここ…
// 見た目年齢は、骨とリンクしている?! 骨の状態は見た目年齢にも関係する アラフィフになると、 体に諸々の変化があらわれる。 そのひとつに、 「骨粗鬆症になりやすくなる」 もある。 骨密度が低下すると、 骨自体が収縮するらしい。 よく考えれば当たり前のことだけど、 骨自体が収縮するとかまで 考えが及んでいなかった。 これはもちろん、 体にも顔にも言えること。 骨密度が低下して、 骨か収縮するとどうなるか。 骨折しやすくなる。 これはきっと、皆思い付きますよね? だがしかし。 骨の収縮は、 見た目年齢にも関係するんですって! one.hpplus.jp 骨が小さくなれば、 そのまわりを覆って…
// 兼ねてから気になっていた、 イケダハヤトさんの 「武器としての書く技術」 を読みました。 私には「武器にしてやる！」とか 「稼いでやる！」的な勢いはないので、 この本を読むのはちょっと違うのかな？ なんて思っていましたが、 いいですよ、この本！ 読書。イケダハヤトさんの武器としての書く技術。 イケダハヤトさんとは 参照元：https://suumo.jp/journal/2015/07/30/94514/ きっとご存知の方多いですよね。 イケダハヤト 1986年神奈川県生まれ。 2009年に早稲田大学政治経済学部を卒業後、半導体メーカー大手に就職。 11ヶ月でベンチャー企業に転職。 ソー…
// 去年あたりから、 ちょっと趣味らしきモノが 広がりつつある。 どうでも良いことには 時間やお金をかけず、 好きなことにつかう。 これもまた、 シンプルライフの醍醐味だと 個人的には思っています。 レザークラフト。ペットボトルホルダーを作ってみた。 レザークラフトが好き。でも、いらないモノは増やしたくない。 レザークラフトが好きです。 でも、いらないモノは増やしたくない。 なので、 今まで実用的なモノを作ってきました。 megstyle39.hatenablog.com megstyle39.hatenablog.com 今持っていないモノで、 あったら便利な 実用的なモノは何だろう と考…
映画。マイインターン。話題作なので観てみたが、思っていたより良かった。
// これだけ暑いとただでさえ できるだけ外に出たくないし、 このご時勢。 家で過ごすことが多くなる。 いつも活躍しているけど、 より活躍するのが アマゾンプライムビデオ。 megstyle39.hatenablog.com 今回は、公開当時の話題作、 アン・ハサウェイ、 ロバート・デニーロ主演の ”マイインターン”を観た。 映画。マイインターン。話題作なので観てみたが、思っていたより良かった。 あらすじ Amazon マイ・インターン [DVD] 映画 キャッチコピーは、 ”すべてを手に入れたはずの彼女に 訪れた試練。 そこにやってきたのは、 70歳の新人（インターン）だった...。…
// 意識して体を動かさないと、 体が凝り固まってしまう。 なので、できるだけ ストレッチをするようにしています。 ヨガマットを敢えて敷いたままにしています。 ヨガマットを敢えて敷いたままにしている理由 本来、ヨガマットは、 ヨガやストレッチをする時に敷くモノ でしょう。 ヨガマットを広げることによって、 「さぁ、やるぞ。」 というスイッチが入ったり、 ON、OFFを切り替えたりするモノかもしれません。 でも最近、敢えて ヨガマットを敷いたまま にしています。 何故かというと、 もっとこまめに ストレッチを取り入れたい と思ったからです。 もちろん、 ヨガマットがなくても ストレッチはできます…
久しぶりにお買いもの失敗。ユニクロのリュックサックが残念すぎたので、無印良品のリュックサックに買い替えた。
// 去年から、 シンプルなリュックサックが欲しいな と思いつつ見送っていた。 でも、 今年は買おうと重い腰をあげた。 すごく近所にユニクロさんがある。 ユニクロさんならシンプルだし、 まあ良いかな、と購入した。 久しぶりにお買いもの失敗。ユニクロのリュックサックが残念すぎた。 ユニクロのリュックサック、黒は埃が激しくつく これがその、 ユニクロさんのリュック。 色は黒が良かったので黒に。 表地はナイロン。 それがですね...。 画像をパッと見てもおわかりのように、 使っていると、 いや、使っていなくても 激しく埃がつくんですわ...。 埃がつくというか、 埃を吸い寄せているんじゃないか と思…
// シャレにならないくらい 殺人的な暑さと紫外線ですね...。 ホント、 熱中症にはくれぐれも お気をつけくださいませ。 私も車で長い時間移動する時は、 スポーツドリンク持参です。 あまりに暑すぎるからか、 エアコンがいまいち効かないの。 チーン。 アンド、 運転中もがっつり紫外線を 浴びますからね、 ちょっと面倒でも 日焼け止めはかかしません。 紫外線がすごい！お肌を守るためのおすすめ記事3選。 紫外線はカルシウムの生成に 多少は必要ですが、 シミ、シワ、たるみなど 光老化の元になります。 加齢によるものなら そこそこ仕方ないけれど、 紫外線によるものは 防げるなら防ぎたい。 そこで今日は…
// 今年になり、 コロナでマスクが どこも売り切れ状態だった時、 布マスクを手作りした。 megstyle39.hatenablog.com 1枚作ったら良い感じだったので、 家にあったコットン100％の布を 全部布マスクにした。 megstyle39.hatenablog.com これが今、大活躍している。 手作り布マスクが活躍している。 布マスクを持っておくと安心 #手作りマスク#布マスク 手作り布マスクが 全部で10枚できたので、 1週間毎日取り替えて、 週に1度まとめて洗濯できている。 ひとり暮らしで、週1でしか 洗濯機をまわさない私にとっては、 毎日洗って干す手間が省けて とても便…
// 前回の記事で、 迷ったらとっておくと書きました。 私が片付けの際に迷い 一旦とっておいたモノのひとつが 卒業アルバムです。 卒業アルバム、意味のあるモノですか？ 卒業アルバムは持っていて当然のモノ？ 卒業アルバム。 分厚いのでクローゼットの場所（幅） をとるし、重い。 そして何より、もらった時しか めくってみた試しがありません。 でも、卒業アルバムというのは、 自分の歴史のまとめ本？みたいで、 多分普通の方は捨てるなんて 思わないのではないでしょうか。 かくいう私も、 なんとなく ”捨てるべきではないモノ” ”残しておくべきモノ” と思っていたような気します。 残してはみたものの、どうし…
// モノの少ない暮らし、 断捨離、 こんまりさんの片付け祭りなどなど。 モノの減らし方の指南本は 色々ありますが。 必要十分生活 posted with ヨメレバ たっく 大和書房 2020年03月12日頃 Amazon Kindle 人生を変える断捨離 posted with ヨメレバ やましたひでこ ダイヤモンド社 2018年02月23日頃 Amazon Kindle 人生がときめく片づけの魔法 posted with ヨメレバ 近藤麻理恵 サンマーク出版 2011年01月 Amazon Kindle 一通り読んで、 私はこうしています。 捨てるのを迷ったら、まずとっておく。 ”迷ったら…
// 今のアパートに引っ越してきた時、 実家で使っていた家具を、 そのまま持ってきました。 なので、すべてが 15年以上は使用しているものです。 ベッドの修繕。はがれた木目、どうする？ 木目調のベッドのふちがはがれてきた 先日ふと気が付いたら、 ベッドのふちがベリベリと めくれてきてしまっていました。 ちょっとショック。 そうだよなあ、 15年以上も使っているんだもんなあ、 と思いつつ、 これ以上めくれないうちに 応急処置したい。 100円ショップの木目調シールで目立たなくなる こういう時、まずのぞくのが 100円ショップです。 最近の100円ショップは、 驚くほど何でもありますからね。 のぞ…
セキセイインコと暮らしはじめるなら、小鳥が診れる動物病院をチェックしておこう。
// ついに、セキセイインコと 暮らしはじめました。 かわいいですわ。 megstyle39.hatenablog.com セキセイインコと暮らしはじめるなら、小鳥が診れる動物病院をチェックしておこう。 お手頃なお値段のセキセイインコさんだけど インコも種類がたくさんいますが、 セキセイインコは お値段が庶民的です。 良くも悪くも、 3000円前後で買えてしまいます。 手乗りにしたいと思うと、 まだ自分で餌が食べれない ヒナちゃんをお迎えすることになります。 ヒナのうちは、 体調を崩しやすいので よく様子をみてあげる必要があります。 生き物だから当たり前ですが、 かわいい！ とモノみたいにその…
レザークラフトでバレッタ作り。MADE IN JAPANの金具はすごく丈夫だった。
// 現在久しぶりに、髪を伸ばし中。 中途半端な長さにさしかかり、 伸ばすの挫折しそうだ！ と思うことしばしば。 いえ、しょっちゅう。 megstyle39.hatenablog.com そこで、趣味のひとつ、 レザークラフトで バレッタを作ることにしました。 megstyle39.hatenablog.com レザークラフトでバレッタ作り。MADE IN JAPANの金具はすごく丈夫だった。 レザークラフト。バレッタの作り方。 レザークラフトの バレッタの作り方、 ザッと流れを紹介します。 まずは、バレッタの金具を用意します。 後で書きますが、この金具選び、 結構重要かも。 今回は、手堅くク…
// 4年ほど前、夜間の摂食障害で 25キロも増量した私が シンプルな体型について語るのは どうなの!? と思われるのは、 ごもっともでございます。 megstyle39.hatenablog.com でも、だからこそ、なんです。 経験者は語るの部分が おおいにありますので、 ぜひお読みいただけたら。 本当に食べたいモノを食べていますか？ 太るメカニズムの基本 摂取カロリーが 消費カロリーを上回ると太る。 皆さんもご存知だと思いますが、 これが太るメカニズムの基本です。 では太らない為には どうしたらよいのか？ そんなの簡単！ 摂取カロリーを減らせばいいのよ！ と思いますよね。 でもこの答えは…
// このところずっと、 セキセイインコ熱が高かった。 少なくとも、 今年のはじめ位から既に インコインコ言っていたのでは ないだろうか。 megstyle39.hatenablog.com だけどずっと、 飼うことに慎重になっていた。 私はひとり暮らしであるうえに、 留守にすることも多い。 なので色々、 気を紛らわしてみたけれど。 megstyle39.hatenablog.com megstyle39.hatenablog.com megstyle39.hatenablog.com あることをきっかけに、 ついに決めた。 セキセイインコと暮らしはじめることを。 実はついに、セキセイインコと…
レオ・バボータ著 THE POWER OF LESS 減らす技術を読みました。
// ”ミニマリスト本”と カテゴライズして良いのでしょうか。 レオ・バボータ著、 ”THE POWER OF LESS 減らす技術” を読みました。 どんな内容か、 感想も交えてご紹介します。 THE POWER OF LESS 減らす技術 著者、レオ・バボータってどんな人？ アメリカに住む、 6人のお子様がいるミニマリスト。 やることを減らして楽に豊かに生きる シンプルライフを提唱し、 圧倒的な支持を集めるカリスマブロガー。 2007年世界ブログ総合大賞受賞。 （本の著者紹介文より） THE POWER OF LESS 減らす技術はどんな本？ 人生はシンプル・イズ・ベスト。 著者の言うシン…
今年は 外出が思うようにできませんが、 お盆休みも近づいてくるので、 // 川遊びと山遊びの意外な注意点 について書いていきます。 川遊びと山遊びの意外な危険、ヒルに注意！ ヒルとは ヒル (動物) - Wikipedia 環形動物門ヒル網に属する生物の総称。 様々なところに生息し、 様々な種類がいるが、 共通しているのは、 体の前後端に吸盤を持っていること。 肉食性で、小動物を食べるものから、 大型動物（人間含む）の血を 吸っているものがいる。 川遊びとヒル。私の体験談。 もう何年も前になりますが、 珍しく川遊び&バーべキューなるものに 行きました。 いかにも子どもたちも遊べそうな、 浅くて…
// 暑い、寒い関わらず、 温かい飲み物が飲みたくなる ことが割と多いです。 以前から、存在は知っており、 飲んでみたいと思っていた ヨギティー（Yogi Tea）を 飲んでみました。 ヨギティーを飲んでみた。 ヨギティーについて このヨギティーシリーズ、 色々種類があるみたい。 効能があるお茶なので、 種類によっては、 体の状態に合わせて控えた方が良い モノもあります。 購入を考える場合は、 その点だけは注意しましょう。 【ヨギティー] スキンデトックスティー 16ティーバッグ posted with カエレバ 楽天市場 Amazon ヨギティー オーガニック ベッドタイム 24g （1.5…
// 4年ほど前。 長かった髪をボブにして、 ボブからベリーショートになった。 megstyle39.hatenablog.com そして今、 髪を少し伸ばそうとしている。 megstyle39.hatenablog.com アメニモマケズ、 シッケニモマケズ アツサニモマケズ... といきたいところだ。 去年のこんな短さから 今の長さまで伸ばしたんだぞ という自分への言い聞かせ？ をこめて記録に残します。 髪、少し伸ばしている。去年、こうして私はツーブロックベリーショートになった。 ツーブロックベリーショートへの道のり ベリーショートにすると、 美容院へ通う頻度は増えるが、 ヘアケアがとって…
// 毎日暑い！！ 日差しも強烈！ 水分をこまめに補給して、 自分の体と会話して、 夏バテや熱中症にならないように 気をつけねば。 これだけ暑くて紫外線が強烈など、 気になるのが日焼け。 日焼け（紫外線）といえば、 シミ、シワなどの原因の大きなひとつ。 できるだけ防ぎたい。 そこで、 最近あらたに取り入れていることを ご紹介します。 シミ予防のために、あらたに取り入れていること。 シミを防ぐために必要なこと ・日焼け止めを塗る、 帽子をかぶる サングラスをする 紫外線対策は1年中した方がよさそう。 目からも紫外線は吸収されるので、 UVカットのサングラスも有効。 スキンピースファミリーハーブU…
// 今年買った 大きめワンピースの他に、 リネンのワンピースを持っています。 megstyle39.hatenablog.com 心地良いリネン生地。 でも、リネンって 透けやすいんですよね。 どんな対策されていますか？ リネンワンピの透け対策。ペチコートが便利。 基本的にリネンは透ける 私が持っているのは、 生成りっぽいベージュの リネンワンピ。 今までは紺色など 濃い色のリネンワンピを着ていたので、 透け感は気になりませんでした。 でも、今回の色は見事に透けました。 明るいところで着ると 足のラインが影絵のようにくっきり...。 「少し位は気にしない」 がモットー？の私でも、 「さすがに…
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(adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 最近サブスクで観たおもしろかった国内ドラマ3つ。 トゥッティ（セキセイインコ）が寝てからは、ドラマか映画を観る時間。 今まで海外ドラマを観ることが多かったですが、最近国内ドラマを観ることが続いています。 個人的におもしろかったドラマを3つご紹介します。 と言っても、有名なドラマ？ばかりなので、観たことがある方が多いかもしれませんね。 不適切にもほどがある 不適切にもほどがある！ DVD-BOX [DVD] 阿部サダヲ Amazon 私はU-NEXTで観ました。 クドカンさんのドラマで話題になっ…
(adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 筆子さんの著書、「それって、必要？」を読み返して印象に残った部分。考えさせられる。 筆子さんの著書、「それって必要？」を読み返しました。 megstyle39.hatenablog.com 今回すごく印象に残ったのが、「提案13、見栄を張った自分は自分じゃないべつの人」。 内容としては、 ・見栄を捨てるととても楽になる ・見栄を張ることは、自分以外の誰かのふりをすることである ・もっと本音で生きた方が楽しい 筆子さんが捨てたのは虚栄心。 おしゃれな服、少しでも若くきれいにみえそうな服、化粧、ア…
(adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); もう、日によっては初夏の陽気ですね。 冬の間は見かけなかった虫たちも、目に入るようになりました。 そこで今日は、虫に関する記事3選をお送りします。 室内の害虫対策記事3選 1．夏の害虫はゴキブリだけじゃない。本当は怖いタバコシバンムシ。 megstyle39.hatenablog.com 個人的には、発生するとゴキブリより怖いタバコシバンムシのお話です。 実際に私自身、引っ越しを考える位悩まされた経験があります。 発生したら大変！ さあ、すぐに乾麺や粉ものをチェックしましょう。 ちゃんと密閉で…
(adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 毛布は洗ってスーツケースに収納。 暑くなってきたので、毛布を洗ってしまいました。 毛布は、使わなくなった大きめスーツケースに収納しています。 megstyle39.hatenablog.com 上の記事にも書きましたが、クローゼットにスーツケースを立てて収納しておくと、寒くなって毛布が使いたくなった時、パチンと開けてワンタッチで取り出せて便利なんです。 思い出の詰まったスーツケースも役立ちますし。 毛布を洗って片付けたら、すっきりしました。 よろしければ、こちらもどうぞ。 megstyle39…
(adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); ダイエット関連の情報をシャットアウトする。 そろそろ顕著に増えて来ました。 何が？ ダイエット関連の広告や情報です。 だんだん薄着になる季節ですからね。 私は摂食障害をこじらせて、20キロ以上太り、糖尿病になってしまいました。 megstyle39.hatenablog.com そこからようやく少しずつ過食が落ち着いてきて、1年以上かけて体重が落ち、BMIの体重標準圏になんとかくいこみました。今、←ココです。 BMI的には、もう3、4キロ落としても良いようですが、私はそこまで体重が減らなくても…
(adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); しばらく買わなくて良いものリスト（覚書き） 少々モノが増えてきました。 持ちモノの量を把握しておかないといけないな。 ということで、しばらく買わなくて良いモノリストを覚書きしておきます。 ・ハンドクリーム megstyle39.hatenablog.com いただきモノがたくさんあります。 ・ボディクリーム これまた、 いただきモノがたくさんあります。 ・洗い流さないトリートメント megstyle39.hatenablog.com エルジューダエマルジョンだけでも、たっぷり長く使える量あるけ…
(adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 前髪を厚くした。つげの櫛が活躍している。 今は前髪ありのヘアスタイルです。 アラフィフ。52才。 前髪の生え際が薄毛になってきた気がして、気になって仕方がなくなってきました。 まわりの人は、生え際だからだよ、分け目だからだよ、気にしすぎだよと言ってくれますが、気になりだすと止まりません。 そこで美容師さんと相談のうえ、前髪を厚くしました。 いわゆる「重たい前髪」です。 こうすると、今までの生え際がかくれるので気になりません。 重たい前髪にしたら、つげの櫛が良い仕事をしてくれます。 この形と大き…
(adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 野望ガラクタ捨てました。 野望ガラクタとは 野望ガラクタとは、 ミニマリストの筆子さんが考えた言葉で、 筆子さんのブログはこちら。 ▶筆子ジャーナル シニア目前、60代主婦でミニマリストなブロガー筆子が、断捨離と節約をして「老い支度」に励む日々。 「こんな自分になりたいな。これを買えば、きっとそんな自分になれるよね」と思って買ったモノや用意したモノで、ほとんど使っていないモノ」のこと。 「今の自分と理想の自分のあいだのギャップを埋めてくれる可能性を感じて所有したモノ、所有し続けているモノ」…
(adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 「痛いおばさんが生まれるわけ5つ」の記事に、若干共感した。 今回読んだ記事はこちら。 そのタイトルは、「若者にドン引きされる原因...痛いおばさんが生まれるワケ5つ」。 思わずクリックしちゃったじゃありませんか。 ▶若者にドン引きされる原因… 痛いおばさんが生まれるワケ5つ この記事によると、 痛いおばさんが生まれるワケ5つとは、 1．女であることを忘れてしまうから 2．自分勝手になってしまうから 3．自虐ネタで自分を守ろうとするから 4．若い子の流行りに無理やりのっかろうとするから 5．お洒…
(adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); この秋冬、服を買わない挑戦に成功しました！ この秋冬は、服を買わない挑戦をしました。 megstyle39.hatenablog.com megstyle39.hatenablog.com 結果、見事買わずに目標達成！ 偉いぞ私。 ヒートテックは買い直しても良いモノに設定していましたが、1枚手放したけど買い替えず。今は必要ないと思ったので。偉いぞ私。 毎日、同じような服ばかり着ても、新しい服が欲しいとはなりませんでした。だって、着るモノあるんですもん。 この秋冬、一着も服を買わずに過ごしました…
(adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); メガネケースが5個も？！ えぇー！ これ、5個ともメガネケースです。 どうして5個も持ってるのー！ ...って、メガネを作ると無料のメガネケースがひとつついてくるんですよね。 それを捨てずにとっておいたので、こういうことになっているのであります。 ちなみに、ハンドクリームもこんなに...。 megstyle39.hatenablog.com 今のスワロフスキーのメガネのケースは、画像の黄色のモノなのですが、必要以上に大きいのが難点。 でも、一応スワロフスキーのマークが入っているで捨てれずにとっ…
(adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 4月1日。今年もまた、レスリー・チャンを想う。 画像出典元：https://www.sohu.com/picture/534392305 今年も4月1日がやってきました。 エイプリールフール、 新年度のはじまり、 だけどやっぱり私にとっては、レスリー・チャンを想う日です。 megstyle39.hatenablog.com megstyle39.hatenablog.com レスリー、たくさんの歌と素敵な映画をありがとう。 www.youtube.com サブスクに入会している方は、ぜひレスリ…
(adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 5年目のワークマンのマウンテンパーカー、修繕して着ています。 ワークマンのマウンテンパーカー、ガシガシ着て5年目になりました。 すごい！ 大活躍です。 megstyle39.hatenablog.com ところが先日ついに、袖口のマジックテープがほつれてとれてきてしまいました。 角っこの方が2センチほどですかね。 縫って直すのが良いのでしょうけれど、面倒臭がりの私は、ボンドで貼って修繕しました。 写真で見ると白く粉粉してみえますが、実際にはこんなに目立たないです。 マジックテープも問題なく使え…
(adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); アラフィフ！ひざが痛くてしゃがめない！ しばらく前から、ひざが痛くて、ついにはしゃがめなくなりました...。 整形外科に行ってレントゲンを撮りましたが、レントゲン的には問題は特にないらしく。「しばらくシップをはってください」とのことでした。 左足は若干マシになったものの、右足は立つだけで痛くてしゃがむなんてとんでもない。 原因は、ひとつしか思い当たりません。 ベッドをなくした日の夜中に、5回くらいトイレに起き上がりしゃがんでは立つを繰り返したこと、冷えたこと。 megstyle39.haten…
(adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); レーザーでシミ取りしてきました！ もうすぐ52才。 うっすらとしたシミがいくつか目につくようになってきました。 馬油の後に、しばらく資生堂のHAKUを使っていましたが、できたシミには効果は見えづらく。 megstyle39.hatenablog.com HAKUも結構なお値段するので、それならば確実にシミにアタックできるレーザー治療しようと決めました。 肌断食で有名な宇津木氏も著書の中で、できたシミはレーザーで消してしまった方がてっとり早いと言っていましたし。 megstyle39.haten…
(adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); てのりフレンズのセキセイインコさんをいただきました！ アラサー男性A氏に、思わぬお誕生日プレゼントをいただきました。 アラサー男性A氏↓ megstyle39.hatenablog.com 存在は知っていた、バンダイさんから発売されているてのりフレンズシリーズのセキセイインコ（オパーリングリーン）さん！ 出先でたまたま見つけて、”トゥッティに似ているから”と買ってきてくれたのだそう。 megstyle39.hatenablog.com ホントだ、トゥッティに似てるー！ 画像ではわかりにくいです…
(adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); シンプルライフ。ベッドを選ぶ時の条件。 今までのベッドは、重たいのがプレッシャーで手放したので、次に選ぶベッドの条件をあらかじめ考えました。 大きな買い物なので、失敗するわけにはいきません。 ・軽い ・安い ・きしまない ・マットレスは軽いモノ ・シンプルであること ・圧迫感がないこと ざっとこんな感じ。 // 今回はニトリさんで検討しました。 迷ったのは、シンプルなすのこベッドとパイプベッド。 店員さんにベッドの条件を話し、説明をきいたところ、すのこベッドはすのこが割れることがあるそうで。な…
(adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 52回目の誕生日に友人からいただいたプレゼント。 友人から、お誕生日プレゼントをいただきました。 左から ・ボールペン ・ボディクリーム ・ハンドクリーム ・ヘアミルク （ヘアリシェ ミルクシフォン） です。 ボールペンは彼女の遊びゴコロ。 ハンドクリームはまた増えましたが、お肌に保湿は大切なお年頃なので地道に使わせてもらいます。 megstyle39.hatenablog.com 友人はよく、「メグちゃんはいつもこざっぱりしてるね」と、謎の誉め言葉をくれます。 いただいたハンドクリーム、ボデ…
(adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); シンプルライフ？ミニマリスト？床で寝てみた感想。 ベッドをひきとってもらった夜、とりあえずヨガマットを敷いて毛布と掛布団とかぶって床で寝ました。 ミニマリストの筆子さんは、床で寝ていらっしゃいますね。 さて、実際に床で寝た私の感想は、 ・寒い 床の冷たさが伝わってくる。 暖房の暖かい空気は上へ行く。 ・かたい あたりまえだけど、かたい。 ・起き上がる時にひざが痛くなりそう あまり眠れなかったし、夜中に何度もお手洗いに起きた。 立ち上がるためには一旦しゃがんで立ち上がる必要があり、ひざに負担がか…
(adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 個性的なニットワンピースをいただいた。 お世話になっている方から、お誕生日プレゼントをいただきました。 今まで2回はバッグだったのですが、 megstyle39.hatenablog.com megstyle39.hatenablog.com 今年は、なんとも個性的なニットワンピース！ 正直、自分では絶対に選ばない柄と形です。 でもせっかくいただいたのだから着こなしたい！ というわけで、自作のベルトとリップケースを合わせて着てみました。 megstyle39.hatenablog.com me…
(adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 石崎ひゅーいくんの10th Anniversary LIVE BIGシルエットTシャツを買った！どんどん着るぞ！ 石崎ひゅーいくんが好きです！ 今年はひゅーくんがデビューしてから10周年。 megstyle39.hatenablog.com megstyle39.hatenablog.com megstyle39.hatenablog.com というわけで、10th Anniversary LIVE BIGシルエットTシャツを買いました！ もう1枚のライブグッズTシャツもガシガシ着ているので、…
(adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 板谷由夏さんの「自分に優しく生きる秘訣」の記事から印象に残ったこと。 画像出典元：https://www.hachi8.me/a-cool-private-actress/ 先日、板谷由夏さんのインタビューを読みました。 特に印象に残った部分を挙げてみます。 ▶「もっと言い訳してもいい」板谷由夏さん、自分に優しく生きる秘訣（朝日新聞デジタル） 頑張るのはいいことだけれど、それが我慢や無理になっては意味がない。例えば、体調がすぐれないときは、『生理前だから』『更年期だから』『今は大変な時期だから…
(adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 紙類を捨てるのは苦手だ。机の引き出しだけで、こんなにあった！ 認めます、 紙類、書類の整理が苦手です。 片付けよう、片付けようと思いながら、いつも後回しにしてしまう。 決して大きくない机の引き出しが、紙類で開けにくくなってしまったので、ようやく重い腰をあげた。 大体が「重要なお知らせ」とか、「重要書類」と書いてあるが、期限を過ぎるといらないモノだ。 ザッとみただけでも、これだけ（画像）あった。 写真だと小さくみえるので多さがわからないかもしれないが、結構な量です。 もっと細かく見ると、まだいら…
(adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); まずは敵を知ろう。ゴキブリの生態を知る。 1つの卵（卵鞘）から生まれるのは1匹ではない ゴキブリは”1匹いたら100匹はいると思え”と言われています。 ゴキブリの卵をご覧になったことはありますか？ 小豆みたいな、でも何だか得体の知れない感の漂う形状です。 正確に言うと、それは卵鞘で、その中に何十匹もの卵があるのです。 なので、卵から生まれる瞬間をグッドタイミングで見てしまうとわかりますが、何十匹ものちいちゃなゴキブリが一斉にとびだしてきます。 （このレアなタイミングに、以前職場ででくわしたこと…
(adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 石崎ひゅーいくんのライブグッズTシャツ、大活躍中！ しばしば書いておりますが、わたくし石崎ひゅーいくんが好きでして。 いわゆる”推し”になるんですかね。 megstyle39.hatenablog.com megstyle39.hatenablog.com megstyle39.hatenablog.com この夏は、ひゅーいくんのライブグッズのTシャツが大活躍しております。 虹がついたかわいい柄です。 Lサイズを選んだので、おしりが隠れる丈で大きさが良い感じ。 正直普段は柄物のTシャツは着な…
(adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 夜のスキンケアは、今はこれひとつ。肌ラボの「白潤プレミアム濃密ジュレ」。 以前は、「お肌のために」と化粧水、美容液、乳液、美白美容液、リンクルクリームなどなど、たくさんお肌に塗っていました。 手をかけただけ（塗った分だけ）効果があると思っていたからです。 それが、年齢と共に考え方が変化して、今は朝は洗顔後はこれ（↓）ひとつです。 megstyle39.hatenablog.com 夜もひとつに減らしてみました。 夜は肌ラボさんの、青いボトルの「白潤プレミアム濃密ジュレ」。 理由はやはり、 ・肌…
(adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 最近お気に入りのベトナムのお菓子。 近くにベトナム 食料品店がある。 異国の味のするモノが食べたくなるとそのお店を覗く。 今までは、こんなの買いました。 megstyle39.hatenablog.com megstyle39.hatenablog.com megstyle39.hatenablog.com megstyle39.hatenablog.com 最近お気に入りのベトナムのお菓子はこれ。 ココナッツのクラッカー。 おせんべいに近い。 タイトル下の大袋の中に、個包装が入っている。 肝…
(adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 6月におすすめの記事5選。（2023年） 早いもので、6月になりました。 今月終わったら、今年も半年終わりですよ。ひぃ、早い。 今日は6月におすすめの記事5選をお届けしますね。 生乾きの匂いを防ぐ室内干しのコツ。4つのポイント。 megstyle39.hatenablog.com 梅雨時期に悩ましいのが洗濯。 昔に比べ、室内干しの生乾きの匂いを防ぐ洗剤が多くなったとはいえ、干し方にはコツがあるんです。ぜひチェックしてみてください。 きれいで健康的な足もとの基本のき。 megstyle39.ha…
(adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 冬物がクローゼットを圧迫している。どうしたものか。 冬服は、すっかり片付きましたか？ 去年、10年ぶり以上にユニクロのフリースを買った。 色違いで2枚。 暖かくて重宝したが、しまうとなるとこれだけでかさばる。 若い頃はおしゃれのためなら寒さもなんのそのだった。 でも、年齢と共に寒さに弱くなった。 おまけに太ったものだから、当然服のサイズも大きくなる。 megstyle39.hatenablog.com 裏起毛のゆったりとしたトレーナーなどを着ていたから、しまうとなると、これまたかさばる。 決し…
(adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); NETFLIX。草彅くんの映画、「ミッドナイトスワン」を観た。 画像出典元：http://geo-online.co.jp Netflix で 草彅剛くんの主演映画 「ミッドナイトスワン」を観ました。 映画館で公開当時 、 気にはなっていたものの、 観ないうちに終わってしまったので。 観て良かった。 印象深い映画でした。 ・第44回日本アカデミー賞最優秀作品賞 ・最優秀主演男優賞 草彅剛 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 予告…
(adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 出先のトイレで、斬新な貼り紙に出会ったよ！ 出先で入ったトイレの扉の裏側に、こんな張り紙（画像）がありました。 ”他の人の迷惑にならないように、自分で出したモノは、最後まで見届けてから退出してください。” なんと。斬新な。 様々な張り紙を見てきたけれど、これは新しいわ。 あなたはいつも、 最後まで見届けていますか？ 私は大体、見届けていますよ。 時々、流れたと思っても流れきれていない時があるので。 （そんなに大量なのかとかそういうことではありません 笑。） それにしても、”自分で出したモノは最…
(adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); アラフィフ。最近、毎日続けていること。 かれこれもう、1か月以上続けていることがある。 それは、割とガチのスクワット。 なかやまきんんに君の「世界でいちばん簡単な筋トレ」も、すきま時間にぴったりなので時々やるが、 megstyle39.hatenablog.com 最近は割とガチのスクワットをしている。 50才を過ぎて、筋力や体力の衰えをすごく感じるようになった。 megstyle39.hatenablog.com 足が弱って不自由そうな人生の先輩方の姿をよく見かけるので、これはイカン！自分の…
(adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 「手放さなければ良かったかも」と初めて思ったモノ。 初めて「手放さなければ良かったかも」と思ったモノとは 卒業アルバムをはじめ、本当にたくさんのモノを手放してきました。 それでも今まで、「手放して後悔したものは、ひとつもありません」と言いきれておりました。 megstyle39.hatenablog.com megstyle39.hatenablog.com ところが最近、「手放さなければ良かったかも」と思ってしまった自分に気付きました。驚きました。 それは何かというと、マンガです。 megs…
(adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 年齢を重ねて、若返る人と老ける人の違いとは？ こんな記事をみかけましたよ。 ▶年齢を重ねて「若返る人」と「老ける人」の決定的な違い3つ TRILL【トリル】 年齢を重ねて「若返る人」と「老ける人」の決定的な違いかぁ。 たしかに、若い時は皆若い。 多少年齢より落ち着いて見られようとも、そんなに大差はないはずだ。 でも、わたしたちアラフィフくらいになってくると、男女共に若々しくみえる人と老けて見えてしまう人の差はどんどんひらいていく。 若作りがしたいわけじゃないけど、若々しくはありたいですよね…
(adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 石崎ひゅーいくんのLIVEに行ってきたよ！最高でした。 わたくし、石崎ひゅーいくんが好きでして。 megstyle39.hatenablog.com megstyle39.hatenablog.com 今回初めて、弾き語りLIVEに行ってきました！ その名も「キミがいるLIVE」！ 名古屋は、中村文化小劇場が会場だったんですが、会場の大きさも、音の響き具合もとても良くて。 更に、不織布のマスクはマストではありますが、声だしOK。 楽しくないわけがない。 会場とひゅーいくんのやりとり、言葉からは…
(adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 5年日記、結局挫折気味。習慣にするのは難しい。何かをはじめるには、何かをやめないと続かないかも。 2年前、はじめて5年連用日記を買いました。 megstyle39.hatenablog.com 当初からゆるく続けていこうと思っていましたが、 megstyle39.hatenablog.com megstyle39.hatenablog.com megstyle39.hatenablog.com 1年半くらいまでは順調に書いておりました。 そこから、忘れたり書けない日が多くなり、2年書いたところ…
(adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 髪型って難しい。中途半端に短いと髪がはねるし寝ぐせがすごい。 髪型。 30代から40代前半までは、ロングウェーブかセミロングウェーブが定番でした。 それを45才の時、顎ラインまでバッサリ切ったら、 megstyle39.hatenablog.com 楽だし、良いことづくし。 だったのですが。 飽きるんですよね、髪型...。 他のことはそんなに飽き性じゃないんですが、髪型は飽きる。 髪型ジプシーと言っても良いくらいだと今は思ってます...。 真冬の寒い時期に段の入ったベリーショートにしたのが伸び…
(adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); ダイヤモンドアートに挑戦しました。無心になれて、良い感じ！ 何か没頭できることはないかな、と思っていたところ、「ダイヤモンドアート」の存在を知りました。 主流は、紙の台紙にダイヤ（ストーン）を貼っていくタイプのよう。 こういう感じ。↓ （ジグゾーパズルみたいに、出来上がると絵になる） AWLLY ダイヤモンドアート キット 5D ダイヤモンドペインティング 刺繍キット ホームウォールデコペ 手作り DIY フルドリル AWLLY Amazon ダイヤモンドアートに興味がでたものの、出来上がって…
(adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); お誕生日プレゼントにバッグをいただいた。有難く使わせていただいている。 「少し遅くなったけれど」と、お世話になっている方にお誕生日プレゼントをいただいた。 画像のバッグです。 実は一昨年もバッグをいただきました。 megstyle39.hatenablog.com 一昨年頂いたバッグは、春から秋まで毎日のように使って大活躍。 ほつれが目立ってきたので、「今までありがとう」と手放しました。 今年いただいたバッグは、リバーシブルらしいです。 でも私は、グレーが表の方が落ち着くので、もっぱらグレーを…
(adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 映画、ザ・ホエールを観てきました。 画像出典元：https://cinemandrake.com/the-whale あらすじと予告編 ボーイフレンドのアランの亡くして以来、現実逃避から過食状態になり健康を害してしてしまった40代の男チャーリー。 アランの妹・看護師の理宇の助けを受けながら、オンライン授業でエッセイを教える講師として生計を立てているが心不全の症状が悪化し、命の危険が及んでも病院に行くことを拒否し続けている。 しかし、自分の死期がまもなくだと悟った彼は、8年前、アランと暮らすため…
