「自分が本当にやりたかったことは、大抵すでにやっている」

こんにちは。なぜか、南風が吹き荒れておりますが…(^_^;)今日は、二十四節気の「冬至（とうじ）」です。冬至ですよ～昼間がいちばん短くて、夜がいちばん長い日、陰が極まり、陽に転じる、陽が生まれる日ですね。ここから陽の気が少しずつ育ちながら、来年の夏至まで、拡大していきます。私たちの想いや願いも同じく、来年の夏至に向けて、拡大していきますから、今日は、来年に向けての願いをしっかりと、こころに持ちたいですね...

「当たり前のハードル」高すぎていませんか？

こんにちは。今日も寒い朝でしたが、少し陽が射すだけで暖かくて、暖房いらず…助かります♪午前中は中医学の授業を受けて、午後は来年春からの講座の打ち合わせ、どちらもオンラインで、家に居ながらにして、できるのですから、この寒い日に出かけることなく、本当に有り難いです。来年4月から対面で、初心者の方に向けた薬膳茶講座をする予定なので、詳細が決まりましたら、ブログでもお知らせいたしますね♪どうも私は、当たり前...

こころのチャンネルを合わせる

こんばんは。今日はものすご～く寒かった神奈川県、皆さまの住む街は、いかがでしたか？横浜では明け方、雪が散らついたみたいですね～見たかった！こんなに寒いと、体中がギューと縮こまり、気血が滞りやすくなり、肩が凝ったり、呼吸が浅くなったりしやすいので、まめにグーンと伸びをして、気血を巡らせましょうね。でもまだ、街路樹のイチョウはきれいに黄色く色づいていますよね。今年の紅葉、長い気がします。今日は美容室へ...

年末の、穏やかな時間

こんばんは。今日は娘とデート♡のあとに、友人とのデート♡とーっても楽しい一日でした^ ^新宿で待ち合わせて、美味しいパエリアを食べてから、10月にお引っ越しをした娘のマンションへ、遊びに行きました。以前住んでいたアパートよりも広くて明るくて、住みやすそうな居心地の良いお部屋、暗くなるまでたっぷりと、おしゃべりを楽しみました。ランチは外で、ケーキでも買っていこうね～と言っていたのですが、なんと、ケーキを作...

AIにもパートナーにも、上手に伝えるために大切なこと

こんばんは。12月に入り、どんどん、日が過ぎていきますね～やっぱり、どことなく焦る感じがしてくるこの時期です(^^;そんな今日は、中級になり、初めてのお稽古で、お茶箱のお点前を習いました。お仲間の皆さんと一緒に購入したお帛紗（ふくさ）を並べて、記念撮影(笑)色とりどりで、きれいでしょ？(*´∀｀人 ♪さて、話はガラッと変わりますが…最近、AIの活用について、お聞きすることが増えました。いろいろできるみたいですね...

お月さまがきれいでした

こんばんは。明け方のお月さまも、夜になったばかりのお月さまも、と～ってもきれいでした。満月の翌日のお月さまですね。帰り道、すれ違った自転車の親子連れのママが、後ろに乗っているお子さんに、「ほら！あそこ！！」と指さしていらして、つられて見てみたら、出てきたばかりの大きなお月さまに会えました♡その先でも、今度は自転車に乗ったパパが後ろに乗っているお子さんに、「月がきれいだよ～」と教えていて、なんかね、...

今年を振り返る時間～年賀状つくり

こんにちは。静かな日曜日。休日に珍しくお掃除をして、年賀状に取り掛かかっています。昨年末に家族で集合したときに、写したはずの写真が見つからず…(^_^;)探し物に時間がかかりましたが、夫の書斎の奥からメモリーカードが見つかり、無事に写真を探し出せました＼(^o^)／この数年（いえ、10年ほど）はさすがに、写真入りの年賀状は卒業しようか～？と相談しつつも、今回で最後、と思いながら、自己満足に続けています（苦笑）...

我慢は美徳だと思っていました…

こんにちは。今朝も冷えました！風が冷たくて、空気がひんやりと、冷蔵庫の中にいるみたいです…が、この寒さでも、午後になるとおひさまパワーで、リビングはポッカポカ♪2階の部屋も南に面しているので、今、お仕事部屋でも暖房いらずp(*＾-＾*)q背中が暖かくて、気持ちいいです♪夏は暑すぎたので、（というか、今年は秋も暑すぎたので。汗）やっとやっと、おひさまパワーの恵みに、こころから感謝できる季節になりました♡このと...

大切なものを大切にする、ということ

こんばんは。急に寒くなりました。秋田に住む母から、ずいぶん雪が降って、山のほうでは積もったとのこと、冬本番ですね。昨日は両親と都内にある実家のお墓参りへ、そのまま一泊してきました。同じ市内にありながら、なかなかゆっくり帰る時間も取れないので、年に一度でも、こんな時間を取ることができて、ホッとしています。自分にとって大切なものを大切にするのって、本当はシンプルなはずなのに、なぜか、自分で難しくしてい...

揺らいだ時のお守りに…生命の養い方、活かし方

こんばんは。今日は今年最後の講座、中医養生プライベートレッスン…だったのですが、生徒さまのお話しをお聞きしながら、今日は学びよりも、セッションのほうが必要かも、と思い、ご提案させていただき、急きょ、個人セッションを交えた雑談タイムに変更いたしました。癒されました～養生やってみます！と、とても喜んでいただけたので、私も、うれしかったです♪お話しをさせていただきながら、やっぱり、個人セッション好きだなぁ...

身体から癒そう

こんにちは。今日もぽっかぽかな午後です♪急に冬がきた！とお天気予報のお姉さんがおっしゃっていました。週末にかけて、雪国では冬本番の寒さになるそうですね。私の住む神奈川県でも、気温は低いようですし、何より乾燥が…(ノ_＜)しっかり保湿していても、ピリピリと、肌が乾いてくるのが分かります。いつも以上に潤いを補うべく、黒いものだけでなく、白いもの(例えば、長芋とかお豆腐とか）を食べるようにしましょうね。身体っ...

みんなが自分にグッジョブ！な世界になったら…

こんばんは。今朝も冷えました。午前中はまだ寒くて、午後になるとポッカポカ、14時ころには暑いくらいになり、陽が傾く16時ころになると急に冷えてくる我が家のリビング…おひさまのチカラ、本当に偉大です。ブログを書き始めて10年半ほどになります。最初のころは毎日なんて書けなくて、月にひとつ…書かない月もあったかもしれませんが、とあるブログ塾に参加してから、気負いなく書いていこうと思い、2018年9月以降、...

おかげさまの一日です

こんにちは。朝はかなり冷えましたが、昼間のリビングはポッカポカな冬の日。私事ですが、54歳のお誕生日を迎えました(*´∀｀人 ♪近所のビストロで、おいしいランチをいただいて、のんびりなお誕生日を過ごしています…なんてね、実は、昨夜遅くに帰ってきた夫は呑み過ぎベロベロで(^^;ベッドに寝かせた途端に、気持ち悪くなっちゃったらしく、急いだものの、もう少しのところでトイレに間に合わず…(ノ_＜)（汚いお話しで恐縮です...

急に明日が来なかったとしたら…

こんばんは。日が暮れるのが早いですね。今は冬至の前で、日が暮れるのがいちばん早くなる時期です。昼間の短さは冬至がいちばん短いですが、日暮れの時間が早くなるのは、冬至の2週間くらい前になるので、ちょうど今ごろが日暮れがいちばん早いのですね。（ちなみに、日の出が遅くなるのは、冬至の2週間ほど後になります。）毎日、朝5時前に起きるのですが、そのころはまだ星空がきれいで、1時間ほどヨガをしている間に、東の...

「今」と決して離れない～正しいとか、間違っているとか、考えるとき

こんにちは。朝は風が冷たかったけれど、陽が射すにつれて、どんどん暖かくなって、リビングは今日もぽっかぽかでした。夕暮れが近くなるにつれて、少しずつ、冷えてきたような…おひさまのチカラって、本当にすごいですね。昨夜、イルミネーションを満喫したおかげで、こころの中にやっと、12月の雰囲気が漂ってきました(笑)12月は大好きな月なので、慌ただしくも、ゆったりとした気持ちで、じっくりと味わって過ごしたいなぁ...

ハイライト・オブ・ヨコハマ

こんばんは。今日は毎年楽しみにしている横浜・みなとみらいのイルミネーションを観てきました^ ^まずは横浜でランチ、お茶を楽しみながら、夕暮れ時を待って、みなとみらいへ夜散歩♪途中のイルミネーションもキラキラなんと、ルイヴィトンのメリーゴーランドも、キラッキラ⭐︎赤レンガ倉庫で行われている、クリスマスマーケットを横目で見ながら、大さん橋へ。クジラが出てくると、横浜の街中が、音楽に合わせて輝く、雄大なイルミ...

魂が放つエネルギー～「言葉」を意識する

こんにちは。今日も小春日和な一日です♪以前、岡本太郎美術館へ行ったときに＊霊性とマンダラ～行ってみたかった場所へメタセコイアの林が素晴らしくて、紅葉のころに行きたいなぁと思っていたのを思い出し、行ってみました。夏とはまた違った静かな、でも軽やかな空気が漂っていました。紅葉もいい感じに色づいていて、木々が歌っているみたい♪平日ですが、オトナの遠足を楽しまれているグループも何組かいらしたり、デートしてい...

人のふり見て…

こんにちは。オレンジ色の名残の中に、富士山の影が浮かんでいます。今日も暖かかったです。今もまだ、窓を開けて、気持ちの良い風を感じています。12月もすでに3日が過ぎましたね～この時期は、やっぱりお片付けがしたくなります。いえ、本当はお掃除をするべきなのですけどね(^_^;)お掃除よりもまず、お片付けがしたくなるのです。それだけ物が多い、ということなのですけれど…（苦笑）私がお仕事で使っている部屋は、もともと娘...

自分らしさを際立たせていこう

こんにちは。12月のはじまりで、新月でもあった昨日は、学生時代の友人たちと、皇居・乾通りの紅葉を見に出かけました。坂下門から乾門へ抜けるコースで、桜の時期と、紅葉の時期に一般公開されるとのこと、今回初めて行きました。持ち物検査やボディーチェックなどでは、少し並びましたが、他は全く並ぶこともなく、そんなに混雑することもなく、おしゃべりしながらのお散歩、楽しかったです♪思っていたより、はやく抜けてしま...

西伊豆・土肥へ～感謝の時間

こんばんは。昨日、カルチャー講座を終えてから、両親と私たち夫婦と一緒に、西伊豆・土肥へ一泊旅行をしてまいりました！↑お部屋に着いたら夕陽がお出迎えしてくれました！カラオケをしたり、おしゃべりをしたり、温泉に入ったり、ゆったりと過ごすことができました。そして今日は、富士パノラマパークへ。ロープウェイで葛城山に登ると、絶景が╰(*´︶`*)╯♡遠く、南アルプスまで見えて、気持ち良すぎる場所でした！＊富士パノラマ...

昭和世代もZ世代も…自然って変わらないものだから

こんばんは。夕陽が落ちたあとの、夜に追いかけられるオレンジ色が美しいです。そのオレンジ色の中で真っ黒に雄大にたたずむ富士山の偉大さにも、圧倒されます。毎日のことなのですけれど…なんで、こんなに美しいのでしょうね～(*´∀｀人 ♪自然って、本当に「美」ですね。それにしても今日は風が強くて、洗濯物が暴れまくっておりました(^_^;)この時期には似つかわしくない南風…自然は美しいのだけど、やっぱり風はキライだ。(笑)＊...

神様からの「いいね」の合図

こんばんは。今日はまたまたポッカポカな一日でした！車で出かけたら、コート要らず。今年の冬は例年通り寒いようですが、いつまで、こんなに暖かいのでしょう…この暖かさのうちに、大掃除をしておけばいいのですよね(^_^;)寒くなってから、後悔するかしら（苦笑）昨日は、久しぶりに（というか今年初？！）占い師の先生と神社めぐりをご一緒させていただきました。今回は浅草♪浅草寺の雷門で待ち合わせしたのですが、もう笑っちゃ...

どちらの望みも「私の喜び」という気づき

こんにちは。すっきりと澄み切った空、今朝は星がきれいでした。少し前はリビングの窓の真正面に見えていたオリオン座が、ずいぶんと西の空に動いていて、自然の美しさと面白さを感じます。今日は、楽しみにしていた夢セラピーの日。月に一度、セッションを受けています。今回は、夢とも言えないような夢のような(笑)お話しから、私の中に存在する、相対する感覚について、解いていくためのワークをしていただきました。ひとつの同...

あることが当たり前すぎて…

こんにちは。今日もぽっかぽかな休日です^ ^ブログを書こうと思ったら、パソコンが開けない(ノ_＜)画面真っ暗なまま、ジーっと音だけ鳴っています。不調のガスファンヒーターは、結局、ホースの不具合で^^;なんとか無事に治りましたが、（というか、買い替えた）相変わらず、機械物の不調は続いているようです…困ったなぁ。たまに不調と思いながらも、なんとか使い続けてきたパソコンさん、これで講座資料などもすべて作っているし...

秋、毎年恒例の…

こんにちは。気持ち良く晴れた休日、今日は勤労感謝の日、全国の神社で新嘗祭（にいなめさい）がおこなわれている日ですね。新嘗祭とは、今年の恵みを神様に感謝する日、この日から新米をいただく、とされています。そんな今日は、毎年楽しみにしている、神宮外苑前イチョウ並木へ行ってまいりました(*´∀｀人 ♪ちょっと早いだろうなぁと思っていたのですが、想像よりも色づいていて、青空に、黄色や黄緑色が映えて、と～ってもきれ...

おひさまのチカラ

こんにちは。雲ひとつない青空♪陽射しがいっぱいで、リビングはぽっかぽかです！おひさまのチカラって、本当にすごいですね～窓を全開にしていても、まったく寒くありません＼(^o^)／そんな今日は、青葉台カルチャープラザさまでの薬膳講座、おひとり、風邪でお休みでした…この気温の変化では体調も崩しがちですよね。気温の急激な変化って、気血をいっぱい使います。いつも以上に身体はがんばっていますから、無理せず、スローペ...

やっと自分の身体と向き合える時がきた！

こんばんは。今日も肌寒さが続いています。もっと晴れるのかしら～と思っていましたが、予報よりも長く、小雨が降り続いていました。明日は晴れそうですね～朝の星空が楽しみです☆最近、薬膳講座のお問い合わせをいただく機会が増えました。（とってもうれしいです！ありがとうございます！！）ご家族の健康のため、という方もいらっしゃるのですが、今までよりも、ご自分の健康のため、身体をととのえるため、という方が増えたな...

「いい○○」からの卒業

こんばんは。なんとまあ、寒くなりました！この前の日曜日の暖かさ（暑さ？！）からは想像できないほど、寒い…Σ(ω )寒くなるとは聞いていたので、昨日のうちに毛布や暖房を出しておいたんです。えらいぞ、私p(*＾-＾*)qと思っていたのですが…ガスファンヒーターをつけてみると、なんだかガス臭いΣ(´Д`*)どうも、家のほうのガス栓に不具合があるようで、修理に来てもらえるまで使えそうになく、それでは、と、石油ファンヒーター...

まずは基本に沿ってやってみる～素直さって大切です

こんにちは。急に冷え込みましたね～久しぶりに見えた富士山は、頭の上がちょこんと白くなっていました。朝から寒くて寒くて…今日のお茶のお稽古は、車で行こう！と決めて、でも、リビングは帰ってくると陽射しがいっぱい、ぽっかぽかでした♪南西向きの我が家の、うれしい季節到来です(*´∀｀人 ♪暖かすぎたので、今は窓を全開（17時前です…）ここからまた急に冷えてくるので、タイミングよく、閉めておかないと、ですね。お茶の...

テーブル茶道のお茶会へ

こんばんは⭐︎暖かな…というか、暑いくらいの11月半ばの日曜日。今日は、夫は市内のハーフマラソン、そして私は、毎月お稽古しているテーブル茶道のお茶会へ、それぞれの休日を楽しみました^ ^初級、中級、上級クラス合同のお茶会で、同じクラスのお稽古仲間おふたりが、お手前をご披露、私のようにお手前をしない人も、お運びのお役目などがあって、お茶会って、皆さんで作り上げるものなのね～と、とても楽しい初体験になりました...

オススメ本のご紹介と、地獄の果てでも「好き」なもの

こんにちは。低い雲が広がって、肌寒く感じる週末です。今日は満月、といっても朝のうちに満月になったそうで、昨夜、雲の合間から見えたお月さまは、空にぼんやりと灯りがともっているようで、でも、とても明るくて、きれいでした。大好きな占いユーチューバーさんが、オススメされていた本、吉本ばななさんの、「違うこと」をしないこと、を読みました。一気に読破(笑)本を買っても、借りても、なかなか読み進まないことが多々あ...

中医学っておもしろい！～中医養生レッスン3回目でした

こんばんは。気温よりも肌寒く感じた一日でした。おひさまが隠れていると、とたんに、空気がひんやりしますね～すごく静かに感じます。さて、昨日は、中医学養生レッスンの3回目でした。マンツーマンで、中医学の講座をさせていただいています。前回に引き続き、渋谷のカフェでおこないました。長居しちゃったのですが(^_^;)とても居心地が良くて、集中できて、いいお店に出会えて、ありがたいです。3回目は、血と津液のお話し。...

「私には何もできない」とあきらめる

こんにちは。今日もポカポカと暖かい一日でした。でも、朝晩はやっぱり冷えますね。上着を着ないで出かけたら、15時過ぎると風が冷たく感じられました。晴れると、朝の星空が本当にきれいです。今朝は、あれ？動いてる？もしかして流れ星？？と思ってのですけれど、飛行機でした(笑)星の中をぬうように飛んでいて、それがまた、美しかったです。このところ、同じことばかり、頭の中をぐるぐるしていました。自分が知っていること...

女性の健康や美しさの基本

こんばんは。なんだか…あたたかいですね～(^_^;)11月も半ばですが、陽が暮れるのも早くなっていますが、相変わらず、昼間は暑いくらいの陽射しが降り注ぎ、干し柿は大丈夫かしら？と気になりながら、ベランダに干しています。女性は受け入れるチカラに優れています。欲で、自分を消耗しすぎず、ゆったりとしていることが、良いのです。中医学では、「女子以血為本（女性は血をもって本と為す）」という言葉があります。女性の健...

ツヤと余裕～オトナ女性に乾燥は大敵です！

こんにちは。夕陽はすっかり沈んで山の稜線がオレンジ色に染まっています。もう11月半ばに差し掛かるのですものね～ここからまたさらに、夕暮れが早くなっていきますね。今年はいつまでも暑かったですが、乾燥は9月頃からしっかりと感じていました(^_^;)かかと、お顔、最近は、手も乾燥しがちになってきたので、そろそろハンドクリームを買わなきゃなぁ…と思っているところです。毎日飲んでいる美容ドリンクにも、白キクラゲを...

いきなりですが…「愛とは」

こんにちは。雲の間から、たまに陽が射しこむ、静かな日曜日です。今日はお仕事以外の、気になっていることをやるぞ～！と決めて、夫のセーターのほつれを直したり、干し柿を仕立てたり、やっと手を付けられたので、ホッとしました。干し柿、上手にできるといいなぁ～♡愛とは…（いきなりですが。笑）回収しないこと、されないこと。とある、文章を読んでいて、そんな言葉が浮かんだのです。自分の想い通りに染めないこと、相手の想...

毎瞬の空の色

こんにちは。今日も朝は寒くて、でも、昼間はぽっかぽかで、冬だなぁ～って感じです♪（南西向きの我が家は、冬はぽっかぽかなのです！）同じ空でも、朝と夕方の色は全然違うのですよね。朝は少しピンクっぽいような、白っぽいような青色で、夕方はオレンジがかった青色です。私は毎朝、SNSに、「今日のひとこと」を投稿していて、そのときに、空の写真を載せるのですが、たまに、前日の夕方撮った写真を使うと、いつもより全体がオ...

食べた物ノート～現実を精確に受け入れるチカラ

こんにちは。今朝は、寒かったですね～皆さまの住む街は、いかがでしたか？そのうちに、陽射しがさんさんと射してきて、ぐんぐんと気温が上がってきて、ベランダでお洗濯物を取り込んでいたら、汗をかきました(^_^;)おひさまのチカラって、スゴイです！現実って、案外見ていないものだなぁと最近思っているのです。例えば、おいしいおやつを食べながら、「あーあ、お金がないなぁ」なんて、思っていたりする…えっ？そのおいしいお...

冬が始まるよ～立冬

こんばんは。北風が冷たくて、青空が広がって、やっとやっと秋がやってきましたね～(*´∀｀人 ♪…と言いたいところですが、なんと、今日は二十四節気の「立冬（りっとう）」早くも、冬がはじまりました！つい先日まで、半袖でも大丈夫だったような…（苦笑）でも、今日は寒かったですし、北風ふいていますし、なんとか、立冬に間に合わせましたp(*＾-＾*)qって、地球が言っているようです。冬がはじまりましたが、まだまだ生まれたば...

たかが挨拶、されど挨拶

こんばんは。ブログを書き始めた今は17時ですが、もうずいぶん暗いですね。夕陽の色が雲の合間からうっすら射して、細い月が光っています。1日が新月だったから、六日月かな？(笑)このブログを書き始めて10年ほど、書き方を何度か変えたりしています。ほとんど、その時の思い付きだったりするのですが…(^_^;)今の形にしたのは、実は、とあるサイトで、私のブログがそのままコピーされ、使われているのを見つけたことがきっかけでし...

いつまでもおいしく食べる人生を送るために

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。★陰陽五行な暮らし方ってなに？と気になる方は、こちらをどうぞ→☆☆朝の星空が美しすぎて、しばし見惚れてしまいます。昼間は雲が広がって、久しぶりに、冬ジャズを聴いています♪＊冬夜ジャズBGM連休明けの今日は、お買い物ツアー(笑)三か所まわり、最後に大好きな神社へお参りしました。産直所では、秋から冬へ切り替わりの...

雲の自由、私の自由

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。★陰陽五行な暮らし方ってなに？と気になる方は、こちらをどうぞ→☆☆連休最中日もよく晴れました♪今日は夫がお庭の芝刈りをしてくれている間に私はお洗濯やお掃除を…（おじいさんは山へ芝刈りに、おばあさんは川へ洗濯に…を思い出してしまった。苦笑）ふだん、お掃除や大物の洗濯など、休日に家事をすることはほとんどないの...

横浜中華街ツアー開催しました(笑)～夫婦の休日

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。★陰陽五行な暮らし方ってなに？と気になる方は、こちらをどうぞ→☆☆すっきりと晴れ渡った連休の中日。今日まで雨かしら？と思っていましたが、さすが、晴れの特異日ですね～のんびりと起きて、全日本駅伝を見ていたのですが、あまりのお天気の良さに、どこかへお出かけしよう！ということになり、ドライブがてら、アウトレッ...

おいしい！の笑顔で～焼き芋のレシピ

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。★陰陽五行な暮らし方ってなに？と気になる方は、こちらをどうぞ→☆☆雨の連休初日。大雨の地域もあるようで、新幹線も乱れているそうですね。連休でお出かけの方も多いかと思います。楽しい気持ちが消えないで、笑顔の旅になりますように。我が家は雨モードの休日を過ごしています。夫は朝から楽しみにしていたマンガのレンタ...

私にとっての「愛の表現」～家事に想いをのせる

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。★陰陽五行な暮らし方ってなに？と気になる方は、こちらをどうぞ→☆☆11月になりました！！今年も残り、2か月ですって～Σ(￣。￣ﾉ)ﾉ驚きますね。以前お願いしたことのある業者さんから、大掃除キャンペーンのお知らせが届きました。もうそんな時期になるのね…(^_^;)今日はオンラインでの講義を受けたり、おうちでお仕事をし...

“今ここ”から離れているとき

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。★陰陽五行な暮らし方ってなに？と気になる方は、こちらをどうぞ→☆☆久しぶりに晴れました！朝の星空もきれいで、気持ちの良いスタートでした♪昨日は薬膳コンシェルジュ協会の本科コースの講義の日でした。本科コースでは、毎回レシピチェックがあります。テーマに沿って、食材を選び、レシピを考え、実際に作り、写真を撮っ...

足がピクピクするときは…

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。★陰陽五行な暮らし方ってなに？と気になる方は、こちらをどうぞ→☆☆午前中の曇り空から雨が降り出し、降り続いています。寒いですね～ホットカーペットを出しました。たぶん、例年よりも早い気がします(^_^;)早速、暖かいカーペットの上でヨガをして…汗ばみました(笑)いつもの産直所へ行ったら、渋柿と、大根が並んでいまし...

「ゆっくり育む」という気づき

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。★陰陽五行な暮らし方ってなに？と気になる方は、こちらをどうぞ→☆☆今日は月に一度のお楽しみ、夢セラピーへ♡見た夢のお話しを聞いていただき、そこから、自分の中にある無意識の状態などを紐解いたり、気づきへと促していただいたりしています。この夢は、こういう意味です、などの、決まりごとで進めるのではないところが...

不思議な女子会～歳を重ねたからこそ

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。★陰陽五行な暮らし方ってなに？と気になる方は、こちらをどうぞ→☆☆午前中、晴れていると思ったら、午後になり、パラパラと小雨が舞う…不思議なお天気の一日でした。そんな今日は、不思議な女子会へ(笑)中学生のころまで住んでいた街の、かわいらしい素敵なビストロ、「ル・ブイヨンさいとう」さんにて、中学の同級生ふたり...

変化を受け入れられる自分でいるために

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。★陰陽五行な暮らし方ってなに？と気になる方は、こちらをどうぞ→☆☆今日はこのあたりの小学校の運動会だったようで、陽射しも少なく、雨も降らず、ちょうど良いお天気でしたね。息子たちのころは、運動会といえば5月でしたが、私のころは秋だったので、また最近変わったのでしょうか？（私も息子も、同じ市内の小学校に通い...

カルチャー講座スタートしました～想いをあらたに

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。★陰陽五行な暮らし方ってなに？と気になる方は、こちらをどうぞ→☆☆今日は青葉台カルチャープラザさまでの、薬膳5回講座、スタートの日でした。今回は、ご新規の方がおふたりご入会くださって、10名さまでのスタートです♪こちらのカルチャーさまは通年講座ではなく、短期講座がつながっている感じなのですが、最初から通...

勘違いのセカイを生きている

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。★陰陽五行な暮らし方ってなに？と気になる方は、こちらをどうぞ→☆☆久しぶりの在宅日に青空が広がりました！お布団を干して、シーツを洗って、家じゅうの掃除をして、サッパリですp(*＾-＾*)q相変わらず、動くと汗ばむような陽気でしたが、空を見れば、秋の空で、大好きな柿もおいしくて♡うんうん、やっぱり秋ですね♪つくづ...

ご縁に感謝～横浜中華街へ

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。★陰陽五行な暮らし方ってなに？と気になる方は、こちらをどうぞ→☆☆空気がまったりと蒸し暑く感じる日でした。午前中に出かけて、夕方帰ってきたら、外よりも家の中のほうがひんやりとしていました。まだ、バスや電車の中では、冷房が効いていますね。昨日は、「横浜中華街 薬膳の面白さを知るツアー」へ。今回は、1名様に...

鍋物の残りでお味噌汁～だからこその深い味わい

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。★陰陽五行な暮らし方ってなに？と気になる方は、こちらをどうぞ→☆☆昨日以上にひんやりと肌寒く感じた一日、今朝は、今年初、オリオン座がきれいに見えました。シャッターを開けるのは5時前なのですが、まだ真っ暗、欠け始めたお月さまが輝く周りで、星がいっぱい見えて…これから、朝の空が楽しみな季節になります。（夕方...

東京レガシーマラソン応援してきました！

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。★陰陽五行な暮らし方ってなに？と気になる方は、こちらをどうぞ→☆☆お昼を過ぎて、陽射しが暖かくなってきました。朝は強風が吹き荒れて、ときおり、雨もぱらついて、あらら～と思っていましたが、夫は無事に、東京レガシーマラソン、完走しました！本当に楽しそうに走るんです。いつも、つらそうな顔で走ってくるんじゃない...

マラソンの季節ですね

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。★陰陽五行な暮らし方ってなに？と気になる方は、こちらをどうぞ→☆☆雨が降り出しました。今日は暑いです。最高気温の予想が30度だとか…(^_^;)でも、明日は20度まで下がるようで、きっと、この雨がまた涼しさを運んでくれるのでしょうね。今日は、箱根駅伝予選会でしたね。この暑さでは走るのは大変だったと思います。1...

疲れは元気の母だから

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。★陰陽五行な暮らし方ってなに？と気になる方は、こちらをどうぞ→☆☆あっという間に金曜日になりました。昨日はスーパームーンと言われる満月でした。曇り空で、見えるか心配でしたが、21時ころ見てみると、とても大きくてパワフルに輝いているのが見えました！（満月のせいか、眠くて眠くて…昨日はまたブログをお休みしま...

いっぱいおしゃべりしました！～肺の気を使う

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。★陰陽五行な暮らし方ってなに？と気になる方は、こちらをどうぞ→☆☆ちょこっと蒸し暑い一日でした。10月なのですけどね～さすがに、“蒸し暑い”のはやめてほしいのですけれど^^;夜になっても、肌寒さも感じることなく、快適です（苦笑）今日は、ひさ～しぶりの、友人とのランチ。（ただいま帰りのバスの中です！）8月に会った...

月を愛でて秋を味わう～十三夜

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。★陰陽五行な暮らし方ってなに？と気になる方は、こちらをどうぞ→☆☆金木犀の香りがふわっと漂ってきました♪遅いなぁ、まだかなぁ、と思っていました。秋がどんどんやってきますね！今日はお茶のお稽古でした。通い始めて一年経ちまして、初級のまとめお稽古でした。それぞれに、秋のしつらえになりそうなものを持参して、み...

眠れませんでした…食べ過ぎにはご用心

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。★陰陽五行な暮らし方ってなに？と気になる方は、こちらをどうぞ→☆☆この連休は、お天気に恵まれて、お出かけ日和でしたね～これまで、暑すぎたり、雨が降り続いたりしていたので、ご褒美のような3日間、空気が澄んで、どこから見える空もきれいで、ゆったりとした気持ちで、過ごすことができました。…なーのーにっ！今日は...

桜咲く！？～秋のお散歩にて

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。★陰陽五行な暮らし方ってなに？と気になる方は、こちらをどうぞ→☆☆今日も気持ちのいいお天気です♪お布団もふんわりと、おひさまの匂いがいっぱいになりました！そんな今日は、久しぶりに、神奈川県立三ッ池公園へ。あまりお花もなく、紅葉にもまだまだ早い時期ですが、ご家族連れの方々や、ひとりで気ままに過ごされている...

大好きな人と、おいしい時間

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。★陰陽五行な暮らし方ってなに？と気になる方は、こちらをどうぞ→☆☆秋晴れ♪三連休が始まりました。皆さま、いかがお過ごしでしょうか？なんと、2日間もブログをお休みいたしましたm(__)m毎日書くようになって、初めてかもです…ずいぶん落ち着かない心地でしたが、一昨日は、個人レッスンで4時間ほども生徒さまと過ごし、楽...

「いい奥さん」は誰のため？

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。★陰陽五行な暮らし方ってなに？と気になる方は、こちらをどうぞ→☆☆降り続いていた雨がやみました。ひんやりと、静かです。明日のレッスンに備えて、資料の最終チェックをしたり、気になっていた映画を観たりしながら、夕食の野菜スープを仕込んだり、白和え用のお豆腐を水きりしたり、おうち時間がほっこりと、うれしいのは...

感情は内側から沸くものだから…

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。★陰陽五行な暮らし方ってなに？と気になる方は、こちらをどうぞ→☆☆冷たい雨が降っています。昨日は暑くて、大好きな神社ではまだセミが鳴いていましたが(^_^;)今日は、お料理をしていると、窓が曇るほど、寒いくらいのお天気です。明日はまた、気温が下がって、でも週末にかけてはまた、気温が上がってくるようで…乱高下す...

リラックス＆リフレッシュができるワザ～呼吸を意識する

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。★陰陽五行な暮らし方ってなに？と気になる方は、こちらをどうぞ→☆☆今日はカラッとした暑さになりました。3か所のお買い物めぐり、そして、大好きな神社へのお参りコース、お昼ごはんを食べてから、電車で、渋谷へ…下見をしたくて、あちこち歩き回っていたら、1万歩超えていました(^_^;)でも、良さそうなお店を見つけられ...

感情に左右されずに～深い小さな声を聞く

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。★陰陽五行な暮らし方ってなに？と気になる方は、こちらをどうぞ→☆☆ひんやり、まったりした空気が広がっています。お洗濯もの、乾かないですね～(ノ_＜)夏のパリッと乾かしてくれた空気がすでに、懐かしいです。何か選ばなければいけないとき、感情に左右されずに、感情よりも、もっと奥の、なんていうか…そうだよね！と納得...

当たり前を変えてみる～神のアップデート

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。★陰陽五行な暮らし方ってなに？と気になる方は、こちらをどうぞ→☆☆雨が降り続いています。13時と15時に、のろしが上がりました。今日は、多摩川の花火大会、ネット検索してみると、18時には雨が上がるようですので、開催するってことですね～今は、お天気情報がかなり正確に分かるので、雨が降っていても、その情報を...

続けてることの意味～ヨガ時間

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。★陰陽五行な暮らし方ってなに？と気になる方は、こちらをどうぞ→☆☆***綱島カルチャーセンター様にて、「こころと身体が喜ぶ薬膳茶（全3回）講座」（10月8日(火)スタート）受付中です♪***晴れてるなぁと思ったら、雨が降り出したり、そのうちに晴れてきたり、今日は、何度も2階のベランダへ駆け上がり、お洗濯ものを出...

褒められるのって、やっぱりうれしい！

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。★陰陽五行な暮らし方ってなに？と気になる方は、こちらをどうぞ→☆☆***綱島カルチャーセンター様にて、「こころと身体が喜ぶ薬膳茶（全3回）講座」（10月8日(火)スタート）受付中です♪***今日は、楽しみにしていた身体メンテナンスの日でした。先月に引き続き、おおくにたま鍼灸院へ♪今日も、身体の使い方をチェックして...

笑顔でいられること～健康について考える

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。★陰陽五行な暮らし方ってなに？と気になる方は、こちらをどうぞ→☆☆***綱島カルチャーセンター様にて、「こころと身体が喜ぶ薬膳茶（全3回）講座」（10月8日(火)スタート）受付中です♪***朝から気持ち良く晴れて、お布団を干したり、シーツを洗ったり、お洗濯物がよく乾きました♪夕暮れ時、西の空に、宵の明星が見えるよ...

10月の始まり

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。★陰陽五行な暮らし方ってなに？と気になる方は、こちらをどうぞ→☆☆***綱島カルチャーセンター様にて、「こころと身体が喜ぶ薬膳茶（全3回）講座」（10月8日(火)スタート）受付中です♪***午後になり、おひさまが顔を出したら、グッと気温が上がりました。でもやっぱり、もう18時前には夕暮れの美しい空になるのですね...

小さいけれど、大切なこと～コーチングでの気づき

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。★陰陽五行な暮らし方ってなに？と気になる方は、こちらをどうぞ→☆☆***綱島カルチャーセンター様にて、「こころと身体が喜ぶ薬膳茶（全3回）講座」（10月8日(火)スタート）受付中です♪***ふと気づくと雨が降っている、そんな一日でした。曇りがちな上に、陽が暮れるのが早くなって、17時過ぎると、暗く感じます。今日...

行動こそがセルフケア

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。★陰陽五行な暮らし方ってなに？と気になる方は、こちらをどうぞ→☆☆***綱島カルチャーセンター様にて、「こころと身体が喜ぶ薬膳茶（全3回）講座」（10月8日(火)スタート）受付中です♪***少し前から雨が降り出しました。思っていたよりも早めに降り出して、シーツを洗わないでおいて、正解でした(^^)vこの先、秋雨の日が...

正しい甘え方

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。★陰陽五行な暮らし方ってなに？と気になる方は、こちらをどうぞ→☆☆***綱島カルチャーセンター様にて、「こころと身体が喜ぶ薬膳茶（全3回）講座」（10月8日(火)スタート）受付中です♪***レースのカーテンが揺れています。リビングの大きな掃き出し窓の、刺繍柄のレースのカーテン、このカーテンが風に揺れるのを見るの...

カルチャ―薬膳講座～五味五性のお話し

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。★陰陽五行な暮らし方ってなに？と気になる方は、こちらをどうぞ→☆☆***綱島カルチャーセンター様にて、「こころと身体が喜ぶ薬膳茶（全3回）講座」（10月8日(火)スタート）受付中です♪***肌寒いながらも、どこか、蒸すような雨の日、電車の中は冷房が効いていて、寒いくらいでした。こういうとき、体調が揺れやすくなる...

忘れても、何度でも、思い出す努力をするのだ！

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。★陰陽五行な暮らし方ってなに？と気になる方は、こちらをどうぞ→☆☆***綱島カルチャーセンター様にて、「こころと身体が喜ぶ薬膳茶（全3回）講座」（10月8日(火)スタート）受付中です♪***久しぶりの晴れ間♪明日からまた雨になるそうなので、貴重な晴れ間に、お布団を干しました！それにしても、晴れると傾いた陽がリビン...

カオスのときもあります…

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。★陰陽五行な暮らし方ってなに？と気になる方は、こちらをどうぞ→☆☆***綱島カルチャーセンター様にて、「こころと身体が喜ぶ薬膳茶（全3回）講座」（10月8日(火)スタート）受付中です♪***今日も涼やかな風が吹きぬける一日です。一気に秋ですよね～皆さま、体調はいかがですか？身体がビックリしている方もいらっしゃる...

オトナの学び～お料理おもてなし教室へ

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。★陰陽五行な暮らし方ってなに？と気になる方は、こちらをどうぞ→☆☆***綱島カルチャーセンター様にて、「こころと身体が喜ぶ薬膳茶（全3回）講座」（10月8日(火)スタート）受付中です♪***驚くほど、涼しくなりました！急に秋が滑り込んできたみたいですね。数日たつと、またもう少し暑くなる日もあるようですが、それで...

おいしい秋がやってきました

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。★陰陽五行な暮らし方ってなに？と気になる方は、こちらをどうぞ→☆☆***綱島カルチャーセンター様にて、「こころと身体が喜ぶ薬膳茶（全3回）講座」（10月8日(火)スタート）受付中です♪***秋分を超えて、すっかり、秋になりました。風が心地よく、穏やかです。今年は暑さのせいか、桜の葉っぱは色づく間もなく散り始めて...

秋分～揺れることを受け容れて

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。★陰陽五行な暮らし方ってなに？と気になる方は、こちらをどうぞ→☆☆***綱島カルチャーセンター様にて、「こころと身体が喜ぶ薬膳茶（全3回）講座」（10月8日(火)スタート）受付中です♪***雨が降ったり止んだりの一日、涼しいような、でも、空気がまったりとしていて、動くと、じっとりと汗をかきますね。昨日は、薬膳コ...

セルフケアをあれこれ楽しむ

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。★陰陽五行な暮らし方ってなに？と気になる方は、こちらをどうぞ→☆☆なんだか、笑えるくらい、暑いです(^^;午前中、オンライン講義を受講していて、お昼過ぎにお買い物へ出かけたのですけれど、道はほとんど誰も歩いていませんでした。一番暑い時間帯は、なかなか外出する気になれないですよね～車を運転していて、ふと、そう...

余裕があろうとなかろうと～今を生きる

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。★陰陽五行な暮らし方ってなに？と気になる方は、こちらをどうぞ→☆☆今日も晴れて、暑くなって、雷雨が降って…なんだか、夏のようなお天気でした。週末には秋雨前線がやってくるようですので、いよいよ、暑さが落ち着いてきそうですね。日曜日には、二十四節気の秋分ですものね～今日は、両親が遊びに来てくれました。ずっと...

こんなに暑い秋だから…

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。★陰陽五行な暮らし方ってなに？と気になる方は、こちらをどうぞ→☆☆朝のゴミ出しで、ご近所の方とお会いしたら、「カンカン照りだね～」と、なんだか、懐かしい言葉がぴったりの、“カンカン照り”で(笑)「でも、もうちょっとの辛抱だよ！」とのお言葉に、前向きな気持ちをいただきました。そうですよね、さすがに、暑さももう...

積み重ねながらエネルギーの波に乗る～生長化収蔵

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。★陰陽五行な暮らし方ってなに？と気になる方は、こちらをどうぞ→☆☆朝は涼しくて、薄手の長袖を着ましたが、しっかり、暑くなってきて(^_^;)お掃除するときに、半袖にお着替え…終わるころには汗だくになりました！陽射したっぷりな我が家です（苦笑）今日は、月に一度のテーブル茶道のお稽古へ。ちょうど今日が中秋の名月で...

インナーケアに薬膳茶

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。★陰陽五行な暮らし方ってなに？と気になる方は、こちらをどうぞ→☆☆昨日からの雨のおかげか、今日は暑すぎず、落ち着いた空気が広がっています。このまま、夏のような暑さは和らぐといいですね。来週の土曜日の、薬膳茶エバンジェリスト講座に向けて、テキストの確認をしています。こちらの講座は、薬膳コンシェルジュ協会の...

「しらすや」さんへ行く～夫婦の休日の過ごし方

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。★陰陽五行な暮らし方ってなに？と気になる方は、こちらをどうぞ→☆☆今日も風が吹き荒れる秋の日。三連休の中日、皆さま、いかがお過ごしでしょうか？お出かけしたいね～と、夫とふたりで、毎年楽しみに伺っている「しらすや」さんへ、行ってきました。思いついたのがすでに10時ころで、行列覚悟で出かけると、案の定、道中...

暮らしの中の、安心して頼れる場所

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。★陰陽五行な暮らし方ってなに？と気になる方は、こちらをどうぞ→☆☆青空が広がる三連休の初日、風が吹き抜けると心地よいです♪でも…我が家のリビングは半分近くが日向で(^^;陽射しが強くて、今日も昼間は、酷暑です（苦笑）以前、出会った靴の修理屋さんへ、かなり年季の入った夫の革靴の修理をお願いしに、行ってきました。...

「中医養生レッスン」と名付けた理由

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。★陰陽五行な暮らし方ってなに？と気になる方は、こちらをどうぞ→☆☆昨日も今日も、相変わらずの暑さです(^^;いえ、真夏の湿気たっぷりな暑さとは、まったくの別物…とは思うのですけれど、なにせ、我が家のリビングは、陽の傾くこの時期では半分ほどまで陽射しが射しこむので、日中はたぶん、真夏よりも暑いのではないかしら...

「中医養生レッスン」スタートしました

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。★陰陽五行な暮らし方ってなに？と気になる方は、こちらをどうぞ→☆☆今日は楽しみにしていた講座の日。↑資料と本日の薬膳茶♪以前、講座でお会いした生徒様から、リクエストをいただいて、「中医養生レッスン」をスタートしました♪完全マンツーマンの個人レッスンです。第1回目は、モリモリだくさんになりすぎまして(^_^;)2...

すべては善きことのために起きている

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。★陰陽五行な暮らし方ってなに？と気になる方は、こちらをどうぞ→☆☆夏休み、秋田へ帰省した時に、義母からお米をもらっていて、令和のおコメ騒動を免れていましたが、さすがに、残り3合ほどになったので、いつもの産直所へ行ってみると、1銘柄だけ、新米がたっぷりと入荷していました(^^)v富山県産の「てんたかく」さっぱ...

身体は食べた物でできている…だけじゃなくて

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。★陰陽五行な暮らし方ってなに？と気になる方は、こちらをどうぞ→☆☆***今日はまずはお知らせからm(__)m陰陽五行カウンセリング、改め、「個人セッション」につきまして、少し、変更いたしました。＊個人セッション受けてみたいなぁと思ってくださる方々が、受けていただきやすい形に…といつも考えておりまして、料金や時間の...

セルフケアのすすめ～身体に触れよう

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。★陰陽五行な暮らし方ってなに？と気になる方は、こちらをどうぞ→☆☆今日も夏のような暑さの中、ほんのり秋の含んだ風がときおり吹いています。あまりに暑くて忘れておりましたが(^_^;)昨日は二十四節気の「白露（はくろ）」でしたね～白露…そろそろ朝露が降りるころ、秋の気配を感じるころ、と言われています。美しい言葉で...

お洋服を買うときも、やっぱり「人」ですね

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。★陰陽五行な暮らし方ってなに？と気になる方は、こちらをどうぞ→☆☆夏です！(笑)でも…やっぱり、乾燥していますよね。桜の木もだいぶ葉っぱが空いてきたのか、向こうの坂道が隙間から見えるようになってきました。今日は珍しく、夫は休日出勤。休日に出勤なんて、憂うつだろうなぁと思い、今日のお弁当は、彼の大好きなから...

広くて深い世界～ご縁の中で学ぶ

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。★陰陽五行な暮らし方ってなに？と気になる方は、こちらをどうぞ→☆☆今日も陽射したっぷり、気温はともかく、秋の気がたっぷりな風が心地よい日です。オンラインで中医学の授業を受けて、在宅勤務の夫とふたりでお昼ごはんを食べて、ササっとお買い物へ行って、母と電話でおしゃべりして…良い一日です♪昨日は、楽しみにしてい...

自分の世界観に響く合図～ときめくもの

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。★陰陽五行な暮らし方ってなに？と気になる方は、こちらをどうぞ→☆☆朝はとっても涼しくて、秋がやってきた～！という感じでした。陽射しは強くて、だいぶ傾いた陽が入るリビングは暑いですが(^_^;)東向きの場所に行くと、風が心地よくて、気持ちいいです。お散歩がてら、図書館の分館まで。途中にある、日本武尊と弟橘媛がご...

小さなこだわりに誇りを持つ

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。★陰陽五行な暮らし方ってなに？と気になる方は、こちらをどうぞ→☆☆お買い物の途中で降り出した雨が、家に入ったとたん、本降りになってきて、なんとか濡れずにセーフでした！数時間降っていましたが、それも今は止んで、セミの大合唱が始まりました♪北側の窓から、涼しい風が吹いています。「なんで私がやらなきゃいけない...

わたしが本当に担っていることは…

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。★陰陽五行な暮らし方ってなに？と気になる方は、こちらをどうぞ→☆☆久しぶりに晴れました！ちょっぴり風が強すぎで、高台にある我が家は、お洗濯物があおられて、飛びそうでしたが、スッキリ乾いてくれました♪久しぶりに晴れた空を見上げると、ずいぶんと、秋の装いです。桜の木の葉っぱは少し乾燥してクルンとし始めて、下...

薬膳を味わう会～美食美膳会にて。

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。★陰陽五行な暮らし方ってなに？と気になる方は、こちらをどうぞ→☆☆今日もまだ台風の影響で、ときおり大雨が降る神奈川県です。そんな今日は楽しみにしていた、薬膳コンシェルジュ協会主催の美食美膳会に参加しました。半蔵門線 表参道駅から徒歩5分ほどのところにある、南青山Essenceさまにて、西太后の愛した美容...

夏祭り～毎年恒例を味わいに

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。★陰陽五行な暮らし方ってなに？と気になる方は、こちらをどうぞ→☆☆明け方まで大雨でしたが、そのあと、思いのほか晴れ間も見えて、お洗濯物もなんとか乾きました。昨日と今日、最寄り駅近くの商店街では夏祭りがおこなわれています。昨年も楽しかったので、＊夏祭り～開放感を解き放とう今年も行きたいね～と話していたので...

自分を後回しにするクセとの葛藤の末に

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。★陰陽五行な暮らし方ってなに？と気になる方は、こちらをどうぞ→☆☆ゆっくりすぎる台風は、一昨日くらいから、ほとんど動いていないかしら？と思うほど…全国的に台風の影響が出ているようですが、皆さまがお住まいの地域はいかがですか？私が住む神奈川県川崎市では、土砂崩れ警戒情報が出ているようで、朝から、スマホの災...