自分を後回しにすることを責めないで

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。★陰陽五行な暮らし方ってなに？と気になる方は、こちらをどうぞ→☆☆★イベント各種ご案内ページを作りました→☆☆予報よりも早く雨が上がり、今は、雲の隙間から夕陽も見えます。ずいぶんと陽が長くなりましたよね。うっかりすると、18時を過ぎていて、夫が帰ってくるまでにお風呂を済ませて、ヨガ時間を確保したいので、（お...

美しいものを見て触れる～根津神社のつつじ祭りへ

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。★陰陽五行な暮らし方ってなに？と気になる方は、こちらをどうぞ→☆☆★イベント各種ご案内ページを作りました→☆☆朝、思い立って、東京・文京区にある根津神社のつつじ祭りへ、行ってまいりました♪神社は、ものすごい人で…20分ほど並んで、つつじが咲き誇るお庭「つつじ苑」へ。こんもりとした色とりどりのつつじは圧巻♡つつ...

感謝～ブログ10歳になりました

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。★陰陽五行な暮らし方ってなに？と気になる方は、こちらをどうぞ→☆☆★イベント各種ご案内ページを作りました→☆☆暑いくらいの陽射しになってきました。昨日、二十四節気の「穀雨（こくう）」を迎えましたね。春、たくさんの作物が元気に育つように、天からたっぷりと恵みの雨が降り注ぐころ。来週は雨続きの日もありそうな…暦...

運気をアップしたいなら…

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。★陰陽五行な暮らし方ってなに？と気になる方は、こちらをどうぞ→☆☆★イベント各種ご案内ページを作りました→☆☆夕方になって、雨が降り始めたころから、肌寒くなってきました。暑かったり、肌寒かったり、相変わらず、気温は安定しない感じですね。電車の中では、半袖姿の方がいらしたり、セーター姿の方がいらしたり、コート...

美容と健康のためにカスタマイズできるワザ

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。★陰陽五行な暮らし方ってなに？と気になる方は、こちらをどうぞ→☆☆★イベント各種ご案内ページを作りました→☆☆ウグイスの声が響いています。今年の子は、最初から鳴くのが上手です♪風が心地よくて、外を歩きながら思わず、気持ちいい～♪と、ひとりごとが出るほど…陽射しは強いので、日焼け止めは欠かせなくなりましたね。昨...

春土用のはじまり

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。★陰陽五行な暮らし方ってなに？と気になる方は、こちらをどうぞ→☆☆★イベント各種ご案内ページを作りました→☆☆強い風に、桜の花びらが舞って、相変わらず、そのたびに手が止まります。そろそろ、かわいい葉っぱのほうが多くなってきたようです。今年の春は、肌寒い日が続いて、やっと暖かく（暑く⁈）なってきましたが、今日...

美学はわたしを縛らない

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。★陰陽五行な暮らし方ってなに？と気になる方は、こちらをどうぞ→☆☆★イベント各種ご案内ページを作りました→☆☆すっかり初夏の陽気、暑いくらいの陽射しです。軽やかな空気に、桜の花びらが舞って、次の季節へのバトンが渡されているようです。いつまでも肌寒いなぁと思っても、季節は駆け足で過ぎ去るようで、気づけば、11...

大好きな場所へ～神奈川県立三ッ池公園

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。★陰陽五行な暮らし方ってなに？と気になる方は、こちらをどうぞ→☆☆★イベント各種ご案内ページを作りました→☆☆気持ち良く晴れた日曜日、お出かけしたいね～と、急に思い立って、神奈川県立三ッ池公園へ行ってきました！大中小の三つの池があるこの公園は、日本の桜100選に選ばれているほど、園内のあちらこちらに様々な種...

穏やかな感謝の循環～こころを開く

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。★陰陽五行な暮らし方ってなに？と気になる方は、こちらをどうぞ→☆☆★イベント各種ご案内ページを作りました→☆☆ぽっかぽかな土曜日、両親を招待して、おうちお花見ランチを楽しみました♪メニューは、簡単にできるものばかり、で気負わず、↑母直伝の鮭寿司にしました♡いつもの豚肉のワイン煮や、いつものチーズケーキも焼いて...

「活かす」ということへの気づき～使命について

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。★陰陽五行な暮らし方ってなに？と気になる方は、こちらをどうぞ→☆☆★イベント各種ご案内ページを作りました→☆☆今日ははじめにお知らせですm(__)m4月23日(火)に予定しておりました、こころと身体が喜ぶ 薬膳ごはんの会は、諸事情により、延期とさせていただくこととなりました。ご興味お持ちくださっていた皆さま、ごめん...

無為自然～これからの、わたしたちのミッション

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。★陰陽五行な暮らし方ってなに？と気になる方は、こちらをどうぞ→☆☆★イベント各種ご案内ページを作りました→☆☆青空が続いて、気持ちがいいです♪久しぶりにお布団を干して、カバーをつけ置き洗いして、スッキリしました！桜は、風が吹くたびに、ひらひらとかわいい花びらが舞って、また少し、若葉が増えました。交差点で、男...

感覚を研ぎ澄ます～自分の状態に気づく

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。★陰陽五行な暮らし方ってなに？と気になる方は、こちらをどうぞ→☆☆★イベント各種ご案内ページを作りました→☆☆朝起きて、寝室のカーテンを開けて覗いて見たら、桜の、あまりの美しさに、胸がいっぱいになりました。朝の光を浴びながら、風に枝がゆったりと揺れて、その姿がやわらかく、優しくて…↑わたしが大好きなダイニング...

ただ、自分を生きているだけで～桜からの学び

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。★陰陽五行な暮らし方ってなに？と気になる方は、こちらをどうぞ→☆☆★イベント各種ご案内ページを作りました→☆☆春の嵐…ちょこっと駅まで、夫を送っただけの間に、駐車場が花びらだらけになってしまうほど、強い雨と風に、我が家の窓と庭は、花びらがたくさん…窓から見える近所のおうちは、壁じゅう、花びらがくっついていて、...

ふと思い立った感覚を優先する

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。★陰陽五行な暮らし方ってなに？と気になる方は、こちらをどうぞ→☆☆★イベント各種ご案内ページを作りました→☆☆まったりとした空気が暖かく、カーディガンだけでお出かけできました♪今日は入学式が多いようで、電車の中は、正装をした親子連れの方々でいっぱいでした。ホームの行き先表示板（？）に、「ご入学おめでとうござ...

お花見も多様性

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。★陰陽五行な暮らし方ってなに？と気になる方は、こちらをどうぞ→☆☆★イベント各種ご案内ページを作りました→☆☆やっとやっと晴れました！雲が多いながらも、降り注ぐ陽射しに、ふわっとやわらかなピンク色の桜がきれいです♪たぶん、満開かな～(*´∀｀人 ♪窓に背を向けられるように置いていた机を、90度動かして、桜を眺めな...

今年のお花見散歩～夫婦の時間

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。★陰陽五行な暮らし方ってなに？と気になる方は、こちらをどうぞ→☆☆★イベント各種ご案内ページを作りました→☆☆花冷えの土曜日、ですが、このあたりではそろそろ、桜も満開！ですね。我が家のリビングから見える桜は、満開には、まだもう少しかなぁという感じですが、だいぶ咲き揃ってきて、お台所から見えるダイニングの小窓...

人生を幸せにするものは？～身近な人との関わり方

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。★陰陽五行な暮らし方ってなに？と気になる方は、こちらをどうぞ→☆☆★イベント各種ご案内ページを作りました→☆☆なんとなくヒンヤリと、肌寒く感じる一日…桜もゆっくりゆっくり咲き進んでいるようです。欲を言えば、青空に映える桜色を見たいところですが…曇り空でも十分に、桜色がかわいらしく、美しく、ふと手を休めて、窓の...

本来あるがまま～陰陽五行の法則

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。★陰陽五行な暮らし方ってなに？と気になる方は、こちらをどうぞ→☆☆静かな曇り空、遠くに見える景色があちこちピンク色に染まってきました。なんとなく、桜と言えば、最近では3月で、なので、あれ？もう4月だった！と何度も思い出しては、早いなぁと改めて、感じています。今日は二十四節気の「清明（せいめい）」命あるも...

今日もよき日でした

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。★陰陽五行な暮らし方ってなに？と気になる方は、こちらをどうぞ→☆☆予報よりも早めに降り出した雨の中、横浜へ。友人に付き合ってもらって、中華街での用事を済ませ、そのあと、いつもの観覧車が見えるカフェで、ゆっくりとおしゃべりを楽しみました♪本当なら、桜並木も見えるはずなのですけれど、まだまだ蕾が固いようで、...

自分にとって大切なことを後回しにする、ということは…

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。★陰陽五行な暮らし方ってなに？と気になる方は、こちらをどうぞ→☆☆暖かな晴れの日。桜は咲き進むでしょうか…我が家のリビングから見える桜も、ポツポツと咲き始めました。咲き始めてからの気温によっては、満開にはならない年もあり、（早く咲く花と、遅く咲く花とが一緒にならないため）今年は、もしかしたら満開にはなら...

身体のチカラを抜く～昭和世代は頑張り屋さん？！

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。★陰陽五行な暮らし方ってなに？と気になる方は、こちらをどうぞ→☆☆今日から4月♪新社会人の皆さま、おめでとうございます！スーツを着たママとパパに連れられた小さなお子さんや、かしこまったお洋服の団体さまなど、街は、新しい生活が始まったのだなぁと思う方々で、あふれていました。今年は月曜スタートで、まるまる一...

道選びは「胸キュンするか否か」

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。★陰陽五行な暮らし方ってなに？と気になる方は、こちらをどうぞ→☆☆暑いくらいの日曜日、つい一昨日あたりまで肌寒かったのに、相変わらず、極端ですね～(^_^;)街の中は半袖で歩く方々がたくさんいらっしゃりました。来月、地元の友人がお引越しされることになって、今日は最後にご自宅のサロンへお邪魔してきました。出会っ...

ある休日の過ごし方～自分にとっての豊かさに素直に

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。★陰陽五行な暮らし方ってなに？と気になる方は、こちらをどうぞ→☆☆昨日までの肌寒さから一転、半袖でも暑いくらいの陽射しが降り注いでいます。気持ちいい春の休日です♪そんな今日は、横浜へ。明日、義母のお誕生日なので、お菓子の詰め合わせを探しに出かけました。お菓子が大好きな義母、ちょこちょこと送っていたら、お...

【お知らせ】薬膳お料理教室 はじめます

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。★陰陽五行な暮らし方ってなに？と気になる方は、こちらをどうぞ→☆☆春の嵐、ものすごかったです！午後になり、雨が止んだと思ったら、みるみるうちに晴れてきて、暑くなってきました(^_^;)風はまだ強いですが、窓を開けると、心地よいです。いよいよ、本当にいよいよ！桜の季節到来ですね♪そんな今日は、一日パソコンとにら...

人は間違える生き物ですね

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。★陰陽五行な暮らし方ってなに？と気になる方は、こちらをどうぞ→☆☆今日は午後から、隣町にある、某施設へ。来月に開催予定の「薬膳ごはんの会」に向けて、お借りしている料理室を使う練習をしてきました。いわゆる、家庭科の料理室みたいに、昔懐かしい感じのお部屋で、筑前煮を作ってみました↓（来月、筑前煮にする訳では...

おひさまのパワー～輝く光は隠れても

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。★陰陽五行な暮らし方ってなに？と気になる方は、こちらをどうぞ→☆☆やっとやっと晴れました～♪朝5時に起きると、すでにうっすら明るくて、この雨続きの間にまた、一段と、日の出が早くなったようです。風が強くて諦めていたのですが、やんできたので、15時ころからほんの少しだけお布団を干しました。その時間でも、ポカポ...

開運気功～望みをしっかりと思い描く

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。★陰陽五行な暮らし方ってなに？と気になる方は、こちらをどうぞ→☆☆雨降りの一日。穀雨にはまだ少し早いですが…よく降りますね～でも、そろそろ暖かくなるようで、そろそろ桜も咲くでしょうか♪楽しみです。昨日の気功では、開運気功というのを習いました。気功をしながら、4月、5月の自分をイメージして、さらに、6月、7...

夢解きセラピーと気功の日

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。★陰陽五行な暮らし方ってなに？と気になる方は、こちらをどうぞ→☆☆なんとなく、おひさまが恋しくなってきたこの頃です…相変わらず、お出かけのときの服装には迷います。でも、肌寒くても、さすがに冬物のコートは着なくて大丈夫かな～という感じになってきましたね。今日もマフラーは巻きつつ、スプリングコートで大丈夫で...

ズレてるよ～の合図

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。★陰陽五行な暮らし方ってなに？と気になる方は、こちらをどうぞ→☆☆たくさんお洗濯物をしたら、思いのほか、晴れず…(^_^;)あきらめて、部屋干しをしています。最寄り駅近くの商店街へ、夫ふたりでお散歩がてらのお買い物♪まったりな休日を過ごしています。お昼ごはんに、精米したてのごはんが美味しすぎて、お代わりをしたら...

桜を想う～季節に沿って暮らす、ということは

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。★陰陽五行な暮らし方ってなに？と気になる方は、こちらをどうぞ→☆☆冷たい小雨が降る土曜日、スマホのお天気予報では、雪マークになっていたほど…寒いです。この土日で、お花見の計画を立てていた方も、いらっしゃったのではないかな(^_^;)我が家のリビングから見える桜の木は、遅咲きなのですが、それにしても、まったく咲...

陰陽五行さえ、おさえておけば…

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。★陰陽五行な暮らし方ってなに？と気になる方は、こちらをどうぞ→☆☆今日も肌寒い一日でした。桜はすっかり、足踏み状態ですね。でも…陽射しはあるし、さすがに春分も過ぎたし、冬物のロングコートを着る気になれなくて、レザージャケットで出かけたら…寒かったです(ノ_＜)寒い時にはちゃんと、暖かくして出かけましょうね！...

自然を見習って素直に…

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。★陰陽五行な暮らし方ってなに？と気になる方は、こちらをどうぞ→☆☆明け方の空が、久しぶりに澄んでいて、冬のようで、きりっとした空気の中に、遠く、富士山が美しく浮かんでいました。時間が経つにつれて、霞がかった春の空になり、今、富士山は、雲の中に隠れています。明日もまだ肌寒いようで、新しく始まるカルチャー様...

二十四節気～春分

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。★陰陽五行な暮らし方ってなに？と気になる方は、こちらをどうぞ→☆☆このところの肌寒さで、桜の開花が予定よりもゆっくりになっているようですね。桜並木がきれいな街へお買い物へ行ったのですが、まだつぼみは固くて、4月になっても、きれいかもしれないね～と楽しみになりました。そんな今日は、二十四節気の「春分（しゅ...

時間の余裕と、こころの余白

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。★陰陽五行な暮らし方ってなに？と気になる方は、こちらをどうぞ→☆☆今日も肌寒い一日でした。なかなか冬のコートが手放せません(^_^;)明日はいよいよ春分、ということで、今日はしっかりとお掃除をしましたo(^▽^)o本当は、久しぶりに、家じゅうのものを引っ張り出して、ガッツリとお片付けをしたかったのですけれど、ちょっ...

春はイライラにご用心

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。★陰陽五行な暮らし方ってなに？と気になる方は、こちらをどうぞ→☆☆今日も、ものすごく強い風が吹いています。高台にある我が家は、平地よりも突風が吹き荒れることが多いので、そのせいで、窓もガタガタ揺れているのだろうと思っていたのですが、お散歩がてら、お買い物へ行ったら、平地も(笑)かなりの風が吹いていました。...

薬膳コンシェルジュ協会本科コース担当しました

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。★陰陽五行な暮らし方ってなに？と気になる方は、こちらをどうぞ→☆☆わたしが住む神奈川県では、強い風が吹き荒れています。皆さまのお住まいの地域ではいかがですか？ポッカポカで暑いくらい…でもまた、明日は気温が下がるそうな(^_^;)まだまだ、三寒四温継続中、こころも身体も、思うより頑張っていますから、ゆるゆるな服...

腸と脳の関係～五神

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。***☆今日のワタシへ「ご自愛茶」を作ろう！ワークショップ次回は、3月28日(木)開催です→残席あります☆横浜中華街 薬膳の面白さを知るツアー次回は、4月19日(金)開催です→満員御礼☆陰陽五行カウンセリング体験コース始めました！詳細はコチラです→＊陰陽五行カウンセリング***春本番♪な暖かさですね～鼻がムズムズ、...

そこに「理（ことわり）」はあるのか…

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。***☆今日のワタシへ「ご自愛茶」を作ろう！ワークショップ次回は、3月28日(木)開催です→残席あります☆横浜中華街 薬膳の面白さを知るツアー次回は、4月19日(金)開催です→満員御礼☆陰陽五行カウンセリング体験コース始めました！詳細はコチラです→＊陰陽五行カウンセリング***やっと暖かくなりました♪レザージャケッ...

【お知らせ】陰陽五行カウンセリング「体験コース」作りました

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。***☆今日のワタシへ「ご自愛茶」を作ろう！ワークショップ次回は、3月28日(木)開催です→残席あります☆横浜中華街 薬膳の面白さを知るツアー次回は、4月19日(金)開催です→満員御礼***久しぶりに、しっかりとした雨が降っています。乾いた空気がしっとりとして、お肌やのどが潤いますね♪今日は夫と待ち合わせて、最寄...

自分らしい「幸せのかたち」～五行タイプ

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。***☆今日のワタシへ「ご自愛茶」を作ろう！ワークショップ次回は、3月28日(木)開催です→残席あります☆横浜中華街 薬膳の面白さを知るツアー次回は、4月19日(金)開催です→満員御礼***またまた一段と、陽が長くなりましたね。わたしは朝6時ころにゴミ出しに出るのですが、少し前まで、うす暗かったのが、最近では、す...

全力で、自分の居場所をととのえる

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。***☆今日のワタシへ「ご自愛茶」を作ろう！ワークショップ次回は、3月28日(木)開催です→残席あります☆横浜中華街 薬膳の面白さを知るツアー次回は、4月19日(金)開催です→満員御礼***真っ白な富士山が美しかった朝、青空に雲がどんどん増えていき、陽射しが遮られてきました。静かで、少し寒い日曜日です。来週の講座...

誰かといて、見えてくる自分

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。***☆今日のワタシへ「ご自愛茶」を作ろう！ワークショップ次回は、3月28日(木)開催です→残席あります☆横浜中華街 薬膳の面白さを知るツアー次回は、4月19日(金)開催です→満員御礼***今朝、シャッターを開けると、ぼんやりとモヤが掛かり、いつもの景色が、やわらかい幻想的な空気に包まれていました。空気は冷たいで...

必要な方とのご縁はつながるものですね

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。***☆今日のワタシへ「ご自愛茶」を作ろう！ワークショップ次回は、3月28日(木)開催です→残席あります☆横浜中華街 薬膳の面白さを知るツアー次回は、4月19日(金)開催です→満員御礼***朝起きると、雪が降り、一面真っ白でした。でも、ニュースで渋谷周辺が映ると、まったく雪の気配もなく、場所によって、だったようで...

娘との時間～イチゴのアフタヌーンティー

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。***☆今日のワタシへ「ご自愛茶」を作ろう！ワークショップ次回は、3月28日(木)開催です→残席あります☆横浜中華街 薬膳の面白さを知るツアー次回は、4月19日(金)開催です→満員御礼***今日は楽しみにしていた、娘とのアフタヌーンティーデートでした♡毎年、この時期に、イチゴフェアのお店へ、行っています。今年は、...

こころの、ちょうど良い速度で

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。***☆今日のワタシへ「ご自愛茶」を作ろう！ワークショップ次回は、3月28日(木)開催です→残席あります☆横浜中華街 薬膳の面白さを知るツアー次回は、4月19日(金)開催です→満員御礼***冷たい雨がやみました。この数日は、おひさまの恋しい日が続きそうです。こうして少しずつ、行ったり来たりを繰り返しながら、暖かい...

二十四節気～啓蟄

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。***☆今日のワタシへ「ご自愛茶」を作ろう！ワークショップ次回は、3月28日(木)開催です→残席あります☆横浜中華街 薬膳の面白さを知るツアー次回は、4月19日(金)開催です→満員御礼***冷たい雨が降っています。今日は、二十四節気の啓蟄（けいちつ）そろそろ、土の中から虫たちが出てくるころ。わたしたちのやる気の芽...

美しい景色の共有～桜がくれた瞬間に

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。(ホームページはただいまリニューアル中、延期がさらに長引いて…3月にオープンの予定ですm(__)m）***☆今日のワタシへ「ご自愛茶」を作ろう！ワークショップ次回は、3月28日(木)開催です→残席あります☆横浜中華街 薬膳の面白さを知るツアー次回は、4月19日(金)開催です→満員御礼***思い切って、春のコートで出かけた...

自分にとって本当に本当の「いい感じ」

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。(ホームページはただいまリニューアル中、延期がさらに長引いて…3月にオープンの予定ですm(__)m）***☆今日のワタシへ「ご自愛茶」を作ろう！ワークショップ次回は、3月28日(木)開催です→残席あります☆横浜中華街 薬膳の面白さを知るツアー次回は、4月19日(金)開催です→満員御礼***低い雲が広がって、でも、雨が降ら...

3月になりました！

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。(ホームページはただいまリニューアル中、延期がさらに長引いて…3月にオープンの予定ですm(__)m）雨が続くのかなぁと思っていたら、みるみるうちに晴れてきました。雲が散って、青空が広がる様子が美しいです。お洗濯物も乾いたかな～よかった♪今日は、中医学講義の受講日。オンラインで受けています。始まるギリギリまで...

唯一の「正解」

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。(ホームページはただいまリニューアル中、延期がさらに長引いて…3月にオープンの予定ですm(__)m）今日は最初にお知らせからm(__)m4月19日(金)開催の、「横浜中華街 薬膳の面白さを知るツアー」残席 1名様となりました。レアな金曜日開催ですので、（金曜日は中医学講義受講日のため、基本的には開催しません。今回は...

夢が教えてくれること～夢解きセラピー

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。(ホームページはただいまリニューアル中、延期がさらに長引いて…3月にオープンの予定ですm(__)m）風が少しやわらいで、その分、陽射しが暖かく感じました。今日は、夢解きセラピーへ。昨年秋ごろから、夢解きセラピーというセラピーを受けています。見た夢をセラピストさんにお話ししながら、その夢を解いていく、というセ...

風が苦手です…

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。(ホームページはただいまリニューアル中、延期がさらに長引いて…3月にオープンの予定ですm(__)m）陽が長くなってきましたね。朝、明るくなるのは早くなり、夕方、暗くなるのはゆっくりになってきたように感じます。それにしても、この数日、風が強いですね。風、苦手なので(^^;ザワザワします（苦笑）風って、春の気です。...

自分に見合った配分～楽しいことも心地よいことも

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。(ホームページはただいまリニューアル中、延期がさらに長引いて…3月にオープンの予定ですm(__)m）たしか、満月は24日だったと思うのですが、明け方の西の空に、大きなまるいお月さまがぽっかり浮かんでいました。すこ～し欠けているかな…という感じでしたが、雲が広がった空に浮かぶお月さまは大きな真ん丸に見えて、幻...

お雛様を飾りました～好きなことのつながり

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。(ホームページはただいまリニューアル中、延期がさらに長引いて…3月にオープンの予定ですm(__)m）またまた冷たい雨の一日です。この数日は、窓が白く曇って、そういえば、今年の冬は、こんなふうに曇ることもなかったなぁと、やっときた冬の感覚に、嬉しい気持ちでいます。雨だなぁと迷いながら、やっと、お雛様を飾りまし...

わたしが好きな休日の過ごし方

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。(ホームページはただいまリニューアル中、延期がさらに長引いて…3月にオープンの予定ですm(__)m）久しぶりの青空♪キリッと冷えた空気が気持ち良い、連休の中日です。早咲きの桜があちこちでキレイなので、いろいろな桜が楽しめる、神奈川県立三ッ池公園へ行ってきました。咲いている数少ない桜を探しながら、公園内をぐる...

季節の薬膳5回講座ありがとうございました！＆お知らせいろいろ

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。(ホームページはただいまリニューアル中、延期がさらに長引いて…3月にオープンの予定ですm(__)m）寒い！さずがに今日は寒いですね～バス通りに、河津桜並木があるのですが、ほぼ満開で、でも、みぞれ混じりの雨に濡れて、寒そうでした。今日は、青葉台カルチャープラザさまでの、5回講座、最後の授業でした。薬膳を作る際...

春の寒さは、めぐらせて温める

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。(ホームページはただいまリニューアル中、延期がさらに長引いて…3月にオープンの予定ですm(__)m）今日は一点、お知らせをm(__)mお知らせさせていただいていた、「横浜中華街 薬膳の面白さを知るツアー」リクエストをいただきまして、日程を変更させていただきました。4月19日(金) 開催します。金曜日の開催はレアなの...

頭痛に「菊花」～春のスパイスにはご用心

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。(ホームページはただいまリニューアル中、延期がさらに長引いて…3月にオープンの予定ですm(__)m）朝から細かな雨がまったりと降っています。昨日の名残か、部屋の中はそれほど寒く感じませんが、外は冷えているようです。ジェットコースター並みの三寒四温、丁寧に、自分の状態をみていきましょうね。なんて、書いているわ...

決まりごとと、工夫と～テーブル茶道のお稽古

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。(ホームページはただいまリニューアル中、2月中旬オープン予定です）なんと、2月なのに、23℃まで上がったそうですね～コートは着ずに、カーディガンにしたのですが、それでも暑いくらい、バス停に立っていたら、焼けそうでした(^_^;)それになんだか、暑い、というより、蒸し暑かったのですよね…今日の薬膳茶は、暑い時の...

春と同じ速度で～二十四節気「雨水」

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。(ホームページはただいまリニューアル中、2月中旬オープン予定です）しとしとと、やわらかな雨が降っています。今日は二十四節気の「雨水（うすい）」そろそろ、降る雪も雨に変わるよ～というころ、暖かな雨の今日に、ぴったりですね。雨が春の暖かい空気を連れてきてくれては、また、寒くなって、、、を繰り返し、桜は目...

やる気が起こる季節です～大先輩の姿に習う

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。(ホームページはただいまリニューアル中、2月中旬オープン予定です）たくさんの雲が泳いでいます♪ベランダに出たら、あまりの暖かさと、陽射しの強さに、ビックリしました！でも、また今週の中ごろからは冷えるそうですね。気温の変化が相変わらず激しいですが、上手に、合わせて、養生していきましょうね。気づけばもう、...

不二の世界～陰陽

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。(ホームページはただいまリニューアル中、2月中旬オープン予定です）遠くまで雲が広がる空、昨年の今日は、我が家からダイヤモンド富士が見られたのですよね～＊「癒し」のもう一歩先へ今年はちょっと、難しそうかなぁ…自然のタイミングって、やっぱり、奇跡です。毎週土曜日に楽しみにしている、日本経済新聞掲載、若松英...

横浜中華街「薬膳の面白さを知るツアー」開催しました！

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。(ホームページはただいまリニューアル中、2月中旬オープン予定です）雲の波間から光が射して、天使のはしごが広がっています。真っ青な空も好きですが、こんな、雲があるからこそのドラマティックな空も大好きです。春一番が吹いて、暖かすぎるくらいだった昨日、「横浜中華街 薬膳の面白さを知るツアー」を開催いたしま...

大切な人へ大切だと伝える日～バレンタイン

おはようございます！今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。(ホームページはただいまリニューアル中、2月中旬オープン予定です）久しぶりに、午前中の投稿…電車での移動時間に書いています。そういえば、以前、一日二回の投稿していたときは、こうして、電車移動中にスマホで書いていたなぁ、と、懐かしいです^ ^今日は、バレンタインデーですね♡大切な人に、大切だよ～と伝...

今の過ごし方は、次の季節の種となる～花粉症

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。(ホームページはただいまリニューアル中、2月中旬オープン予定です）今週は、暖かくなる予報だそうですね。今日も、風は強いけれど、陽射しは強いです。お買い物へ行ったら、暖かいのはいいけれど、花粉が飛びそうですね～とレジの方がおっしゃっていました。ほんと、そろそろ感じますよね(^_^;)花粉症歴40年以上になり...

節目を意識して過ごす

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。(ホームページはただいまリニューアル中、2月中旬オープン予定です）連休最終日、ぽっかぽかな陽射しがいっぱいです。暖かな連休でしたね。たくさん楽しまれた方も多いと思います♪今日は私にとって、大切な日で、これまでのいろいろなことを思い出しながら、これからの生き方などを考えて、過ごしています。学生のころは、...

「申し訳ない」という気づき

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。(ホームページはただいまリニューアル中、2月中旬オープン予定です）静かな3連休の中日、皆さま、いかがお過ごしですか？雲が多いながら、ときどき雲の間から陽射しが漏れて、それがとても神々しくて、美しい空が広がる一日でした。今日は少しお仕事をしたい…と言っていたら、夫は一人で、近くの温泉に出かけてくれました...

旧暦のお正月～お朔日参りへ

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。(ホームページはただいまリニューアル中、2月中旬オープン予定です）ホッとする暖かさの3連休初日、今日は夫とふたりで、品川神社へ、お朔日参りに行きました。朔（さく）とは、新月のこと、旧暦で、新月は月の始まり、月の始めの日にお参りすることを「お朔日参り（おさくじつまいり）」といいます。今日は新月、旧暦の...

恩恵を受け取る～土のチカラ

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。(ホームページはただいまリニューアル中、2月中旬オープン予定です）今月は母のお誕生日月で、今日は、「梅の花」さんで、一緒にお豆腐ランチをいただいてきました♪↑安定のピースで(笑)楽しかった♡帰ってきたら、在宅勤務中の夫が、お洗濯物を取り込み、畳んでくれて、お風呂も洗ってくれていました。本当に、ありがとう！...

行動できる喜び

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。(ホームページはただいまリニューアル中、2月中旬オープン予定です）朝のうちはひんやりしていましたが、お昼ごろには陽射しもたっぷりで、ぽかぽかな一日でした。今日は、横浜中華街へ。来週の「横浜中華街 薬膳の面白さを知るツアー」にむけて、下準備を兼ねて、行ってきました。久しぶりに行きましたが、修学旅行生が...

選ぶチカラ

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。(ホームページはただいまリニューアル中、2月中旬オープン予定です）真っ青な空に、遠く真っ白な富士山が見えました。今日も空気はひんやりしていて、遅ればせながら、やっと冬本番♪な空気に、ワクワクとうれしくなりました。今日は美容室へ。担当の方と、お仕事の話しになって、ちょこっと、薬膳のお話しをしました。「薬...

清さと濁り～肺の働き

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。(ホームページはただいまリニューアル中、2月中旬オープン予定です）朝起きたら、一面真っ白…きりっとした空気が気持ちいいです。とはいえ、寒い（苦笑）陽射しが無いので、まだまだ雪も残っています。夜になったら、凍ってしまうかな…夕方はだいぶ陽がのびましたが、朝はまだ暗いです。まだ暗い中で、リビングの明かりを...

豚汁に愛をこめて

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。(ホームページはただいまリニューアル中、2月中旬オープン予定です）お昼前から、本当に雪が降り始めました。いま16時過ぎ、うっすらと雪景色が広がっています。車の上に積もった雪を撮りたくて、ちょこっと外へ出ただけで、寒かったです！！窓の外を見るたびに、ワクワクしています…が、雪に弱い首都圏、お仕事帰り時間...

立春～甲辰（きのえたつ）年のはじまり

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。(ホームページはただいまリニューアル中、2月中旬オープン予定です）明け方、目が覚めると雨の音がして、それがなんとも、心地よく、寝坊しました(笑)今日は二十四節気の「立春」春の始まりの日。春眠暁を覚えず…ですが、春の養生には、早起きが大切です。（自戒を込めて。苦笑）節月で切り替わる干支、辰（たつ）年は、今...

自立する、ということ～卒業

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。(ホームページはただいまリニューアル中、2月中旬オープン予定です）まずは、先日お知らせしていた中華街ツアーにつきまして。＊私と中華街をお散歩しませんか？ありがたいことに、満員御礼となりましたm(__)m今年は、月に一度（もしくは隔月）で開催しようと思っていますので、ご興味お持ちくださった皆様、ぜひ、次回を...

「納得していない」という気づき

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。(ホームページはただいまリニューアル中、2月中旬オープン予定です）今日はまた、一気に寒くなりました。陽射しもなくて、お洗濯物も乾ききっていませんが、この時期は、ファンヒーターがあるので、こんなときも助かります。（我が家は、乾燥機が無いもので。汗）静かな週末です。ふと、「納得していないこと」を、案外、...

願いが叶います～祖母の翡翠（ひすい）の指輪

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。(ホームページはただいまリニューアル中、2月中旬オープン予定です）今日は暖かかったですね。10時過ぎにベランダへ出たら、陽射しが暑すぎて、寒中とは思えないほど…午後になって、陽射しがなくなり、急に風が強くなって、夕方になり、ひんやりしてきました。とはいえ、暖房もいらず…冬だったことを忘れるような、2月...

桜も、ハナミズキも、わたしたちも。

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。(ホームページはただいまリニューアル中、2月中旬オープン予定です）夕方になって、晴れているのに、なんとなく、雨の匂いがしました。そのうちに、風が強くなってきて…やっぱり雨が降るのかな？昨年の夏の暑さから、秋が無いまま冬になり、でも、冬になり切れないまま、春になりそうな…とはいえ、全体的に高くても、季節...

自分を癒せるオトナな女性へ～薬膳茶のススメ

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。(ホームページはただいまリニューアル中、2月中旬オープン予定です）お布団を取り込んで、カバーをかけたりしていたら、汗だくになりました。ベランダ、暑いです(^^;今夜は、おでんなのですけれど…ちょっと間違えたかもしれません（苦笑）先日、ご案内しました、「横浜中華街 薬膳の面白さを知るツアー」は、残席1 とな...

家計簿のつけ方、実践中です

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。(ホームページはただいまリニューアル中、2月中旬オープン予定です）私が住む神奈川県では、寒さが和らいで、動きやすいです♪そんな今日は朝からお買い物めぐり。3つのお店をハシゴして、しっかりと買い込んできました！たくさん買った食材、ちゃんと使い切らねば…以前はきちんと家計簿をつけていた時期もありますが、ど...

調和の美しさを追求する食べ方～薬膳

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。(ホームページはただいまリニューアル中、2月中旬オープン予定です）この時期、たくさんの鳥たちが、庭のまわりに遊びに来ます。昨年は、庭に植わっていた多肉植物をみんな食べられてしまったり、ちょっと困ったなぁ…なこともあるのですが、鳥たちの姿って、なぜだか、癒されるのですよね～今年は、食べられちゃいそうな植...

今夜は、秋田の郷土料理「きりたんぽ鍋」です

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。(ホームページはただいまリニューアル中、2月中旬オープン予定です）穏やかな週末、部屋いっぱいの陽射しが暖かいです♪でも、朝は寒いですよね～ヨガマットが冷えて、巻きが固くて、なかなか広がりません(笑)今夜は先週に引き続き、きりたんぽ鍋♪元日の夜も、娘と夫と3人で食べたので、今年すでに3回目。おいしくて大好...

私と中華街を散歩しませんか？

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。(ホームページはただいまリニューアル中、2月中旬オープン予定です）朝、ゴミ出しで外に出ると、ツンとした冷たさが気持ち良く、空には、大きなまんまるのお月さまが…今日は満月なのですよね。朝のお月さまはとても大きくて、きれいでした。さて、今日はお知らせを…m(__)m久しぶりに、「横浜中華街 薬膳の面白さを知るツ...

鍵となる人、鍵となる言葉、

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。(ホームページはただいまリニューアル中、2月中旬オープン予定です）今朝は冷えました！フローリングがヒヤッとしてて、食器棚の中のうつわも冷たかったです。でも、朝から出かけて午後帰ってくると、閉め切った部屋の中は陽射しが入り、ぽっかぽかで、おひさまのチカラってすごいなぁと、いつもながら驚きます。ときおり...

お料理の「いい香り」

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。(ホームページはただいまリニューアル中、2月中旬オープン予定です）陽射しがたっぷりでも、今日は冷えますね～西日本や北陸、東北地方では、今季最強寒波がやってくる予報のようです。どの場所も、大雪などの困ったことが起こりませんように…どうぞ暖かくして、ご自愛くださいね。部屋に閉じこもって、パソコンとにらめっ...

「好き」を叶えるのも却下するのも、幸せのためのこと

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。(ホームページはただいまリニューアル中、2月中旬オープン予定です）今日は珍しく、朝から頭痛がひどくて(^_^;)あれこれしても治まらないので、お昼ごはんも食べずにがっつりと、パジャマに着替えて、ベッドでお昼寝…5時間以上眠ったら、スッキリして、そこから、お掃除やらお洗濯やら、動くことができましたp(*＾-＾*)q...

五神（ごしん）～真の「意」とは

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。(ホームページはただいまリニューアル中、2月中旬オープン予定です）おひさまが隠れがちながら、気温は少し高めのようで、寒さはそれほどでもない気がします。でも、今は冬土用真っ最中。いつも以上に、無理は禁物な時期なので、いつも以上に、こころと身体に向き合って、速度はゆっくりめに、過ごしましょうね。今日は、...

自分に合ったセルフケアを。

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。(ホームページはただいまリニューアル中、2月中旬オープン予定です）久しぶりにしっかりと、強い雨の朝でした。今日は今年初めての整体の日で、大雨の中、行ってきました。ちょっぴり面倒だなぁとは思いましたが、気持ちの良い施術に、行って良かった♡と大満足です。1か月以上ぶりだったのですが、ずいぶん、身体の状態が...

一年でいちばん寒い日の開運～大寒卵

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。(ホームページはただいまリニューアル中、2月中旬オープン予定です）低い雲が広がって、お昼過ぎには雨が降り出しました。夜になると、雪になる予報…寒いです。今日は、二十四節気の「大寒（だいかん）」一年で一番寒いころ、といわれています。そんな今日は、いつもおいしい卵をいただいている、卵屋さんの「大寒卵」をお...

「時代の変化」を咀嚼して生きよう

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。(ホームページはただいまリニューアル中、2月中旬オープン予定です）暖かくて、少し、霞んだ空に、なんだか、春かしら？と錯覚しそうな、お天気です。寒中なのですが…（苦笑）やっぱり、今年の冬は暖かいですね。今日は、月に2回の、中医学講義の日。毎回、オンラインで受講させていただいています。以前は、1時間半（それ...

自分に寄り添うセルフメンテナンス～冬土用のはじまり

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。(ホームページはただいまリニューアル中、2月中旬オープン予定です）朝、ベランダに出たら、富士山がすっぽりと雲に覆われて…↓ひと回り、大きくなっていました(笑)そのあと、見ると、今度は、雲にすっぽり覆われた富士山の上に輪のような雲が…↓富士山、天使になっていました(笑)たぶん、笠雲（かさぐも）というのですよね...

過去と現在と未来と…怖いのはどれ？

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。(ホームページはただいまリニューアル中、2月中旬オープン予定です）張りつめたような寒さが、冬だなぁ～という感じです。さすが、寒中！冬はこうでなくっちゃ！って感じですね～朝は寒くて、動けないですけれど。コロナのまえに、それまでのお仕事をいったん全部やめたときに、それまでお世話になっていたカルチャー講座...

「私にとっての豊かさ」からズレずに

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。(ホームページはただいまリニューアル中、2月中旬オープン予定です）この数日、風が強い神奈川県です。外を歩いていたら、吹き飛ばされそうなほどで、ものすごく寒かったです！雪国では、もっと寒いのですよね…たぶん、秋田に住む義母だったら、「あったかいなぁ」というと思います（苦笑）今日は、楽しみにしている月に一...

「言葉」を学ぶ

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。(ホームページはただいまリニューアル中、2月中旬オープン予定です）ゆったりと始まった月曜日、楽しみにしていた音声講座の配信が、送られてきました。日本経済新聞の土曜日に連載されている、若松英輔さんの、「言葉のちから」が大好きで、主宰されている、「読むと書く」会員になりました。＊「読むと書く」若松英輔公...

不安な気持ちになるときに、思い出すこと

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。(ホームページはただいまリニューアル中、2月中旬オープン予定です）昨夜の雪予報も、思うほどではなかったようで、今朝は気持ちの良い朝焼けが広がりました。昨日と今日で、大学入試の共通テスト（というのかな？）ですよね。先日の成人の日も、暖かく、交通機関の乱れもなかったように思いますし、穏やかで臨めることが...

自然な流れの中で紡がれる物語～オリジナリティを考える

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。(ホームページはただいまリニューアル中、2月中旬オープン予定です）今はおひさまがぽっかぽか♪ですが、夕方から、関東でも一部、雪が降るかも…のようですね。あまりの暖かい陽射しに、本当かなぁ～と思いながら、干していたお布団を取り込もうと、空を見上げたら、北西の空に、暗い雲が広がり始めていました。やっぱり、...

40歳以降が「本当の自分」！？

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。(ホームページはただいまリニューアル中です）朝から、おひさま全開な今日、窓を背にしていると、ぽっかぽかで、暑いくらいです。太陽の恵み、ありがたいです。こんな穏やかな瞬間が重なっていることが、当たり前ではないってこと、こころに止めながら、過ごしています。先日、娘に、性格診断のサイトを教えてもらって遊ん...

「やってみたい」を叶えるために～こころと身体をととのえる

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。(ホームページはただいまリニューアル中です）おひさまが隠れているせいか、今日は冷えます。それでも、例年よりは、暖かいのでしょうけれど…年明け、最初のお買い物へ♪今日は図書館へ寄ってから、JAの産直所、からの、スーパーマーケット、からの、いつもの神社へ、まだ初詣へ行けていなかったので、お参り。車が何台か停...

「本物の自分」と「ありのままの自分」～白と黒と

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。(ホームページはただいまリニューアル中です）雲が重なる向こうに、真っ赤に染まるところがあって、おひさまが沈もうとしているのね～と分かります。陽射しがないと、とたんに寒く感じて、今日は、昼間も暖房をつけました。ある文章を読んでいたら、「本物の自分」へ執着しすぎると、周囲から孤立してしまうことがある。と...

薬膳は「食べ方」だけではありません～今、つらい状況にある方へ

こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。(ホームページはただいまリニューアル中です）今日から本格始動という方も、多いかと思います。年が明けて、気づけば1週間以上過ぎていて、頭が（食べ過ぎた身体も。汗）追いついていませんが、ゆっくりアクセルを踏んでいきたいと思います♪身体に良さそうな「薬膳」は、学びの中では、「何を食べたらよいのか」を主に学び...