３９歳からいろいろ頑張るブログ

【サーチュイン遺伝子強化！？】 アンチエイジング最終章。「レスベラトロール」

サーチュイン遺伝子活性化計画サプリによるアンチエイジング最終章。レスベラトロール赤ワインに含まれることから、フレンチパラドックスとの関連が指摘されており、心血管関連疾患の予防効果が期待されている※フレンチパラドックス フランス人は相対的に喫煙率が高く、飽和脂肪酸が豊富 に含まれる食事を摂取しているにもかかわらず、冠状 動脈性心臓病に罹患することが比較的少ないという逆説的 な疫学的な観察ヒトでの効果...

2024/07/29 09:00

【がん闘病中】 義妹が元気で何より。低体温が治れば、尚良し

先日、義妹が家に遊びに来た。元気そうで何より。以前、ちらっと書いたのだけれど、がんの闘病中なのだ。ただ、闘病中でありながらも、コロナやインフルエンザに罹った時もあり、大変な時期が続いていたんだとか。それから考えると、今はまだまだ元気ということ。※注 説明するまでもなく、AIによるてきとーなイメージです。そうそう。義妹と言えば、以前から低体温（35℃台）と言っていた。あちこちで平熱を測る事が増えましたが...

2024/07/26 09:00

【パリ五輪】 頑張れ！ニッポン！「ブレイキン（ブレイクダンス）」

パリ五輪、開幕間近！今回からの追加競技にブレイキン（ブレイクダンス）があります。賛否両論だとは思いますが、近代的な五輪って感じで私はいいかなと感じます。オールドスクールのダンス（※70～80年代に生まれたストリートダンス全般）が好きな私ですし、ブレイキン動画も昔からよく観てました。そして、ひそかにうちの子供もブレイキンのスクールに通わせていました。ただ残念ながら、入会させたのが遅く（中学生）、すでに太...

2024/07/23 09:00

【fc2ブログ】 「Google AdSense」が表示されなくなった ＆ 「アイキャッチ画像」が表示されなくなった 件 【ブログ村】

※注 やや技術的な話です。事の発端は、過去PCで自分のブログに貼ってある（記事個別ページの）AdSenseの広告が表示されなくなったこと。スマホでは表示されるし、アクセス数でいえば、（スマホが圧倒的で）段違いだと思うし、放置していた。が、やはり気になるし、fc2ブログの問題じゃなさそうってことで調査。「これかな？」と思ったところのコードをちょっと修正（久し振りにブログの環境設定触りました…）変化なし！が、調べて...

2024/07/20 09:00

【英語学習】勉強に必須級の武器 「ワイヤレスイヤホン」。こんなもんなんぼあってもいいですからね！

気がついたら、英語学習の継続が半年以上。たいした時間、勉強していないですが、隙間隙間でやってます。で、最初に英語を勉強する上で、決めていたことがあります。大したことではないのですが、「ワイヤレスイヤホン」を買うこと。英語にはリスニングはやはり欠かせないですしね。何を隠そう持ってなかったのです。一応、100均にあるような普通のイヤホンは持っていたもの別に使うわけでもなく。そう…使う文化が私にはなかっ...

2024/07/17 09:00

【スポーツクラブ】 中毒性は高いけれど、若い人は誰もやらない… 「エアロビクス」 【限界集落】

ブログもそれなりに長期に渡ると、見てくださってる方も増えたり減ったり。そうすると、遠い過去に書いたことを知らない人が（多分）多いと思うわけで。ということで、単語を検索すると、8年まともに記事にしていなかった、”あの運動”のことを今回長文で書いてみようと思う。「エアロビクス」筋トレのことばかり書くことが多いですが、ジムでは、エアロビクス（以下エアロ）のスタジオプログラムにも参加しています。なんだかんだ...

2024/07/14 09:00

【映画】 彗星のごとく！ 今年屈指の満足度 「ルックバック」 【藤本タツキ】

七夕に妻から「映画を観に行きたい」と言われ、映画館へ。（私が事前にいろいろ調査しないよう）一切情報なし。妻曰く、あの”ぼっち”劇場版よりも、売上、人気が凄いらしい（※妻はぼっち～のファンなので、嘘でこんなことは言わない）その結果…この作品、凄い！！！ルックバック『ルックバック』は、藤本タツキによる日本の漫画作品。『少年ジャンプ+』（集英社）にて2021年7月19日に公開された、全143ページからなる長編読み切り...

2024/07/11 09:00

【2024夏アニメ】 ほぼ大本命！「推しの子」第2期 【覇権確定！？】

7月から始まるいわゆる夏アニメと呼ばれる新作達。昨今、凄まじい数のアニメが濫造制作されるわけですが、今期ほどいわゆる「覇権」が容易に予想できる期はないかもしれない。言わずとしれた「推しの子」。絵柄やタイトルから予想できないダークな内容で芸能界の裏側をリアルに描いたサスペンスは衝撃だった。加えて、主題歌「アイドル」がアニメ史どころか日本歌謡史に残る大ヒットということで、二期が注目されないはずがない。...

2024/07/08 09:00

2024年6月 カレンダー記録でダイエット結果＆体組成計チェック

6月の結果発表。例によって、5月の記録はこちらなので、よろしければ、ご確認下さい。※クリック（タップ）で大きな画像が表示されます6月から、食事＆サプリ＆運動の内容を大きく変更しました。体重が減っていく手応えはあったものの、途中のイベント（飲む会的な）で大きく増やし、それを補えないまま、ほぼ月初めと同じ体重でフィニッシュ。とはいえ！そーゆーのも込みの計算だったのに。最低でも1kgは減ってもおかしくな...

2024/07/05 09:00

【東京都知事選】 2強を打ち崩すことができるのか！？ 「石丸伸二」

数ヶ月前くらいから、YouTubeショートでよく流れてくるようになり、「この人」のことを知るようになりました。この人とは、そう…「石丸伸二」氏。広島県安芸高田市市長として話題になりました。まだまだ若い上（41歳）、明確な論理で他の議員や記者の矛盾を指摘する頭のよさ。市長時代の動画を観た方は多いかもしれません。私も歯切れのよい回答に驚いて、妻に「この人、凄いよ？」と動画を観せたことがあります。石丸伸二広島県高...

2024/07/02 09:00