ターミネーターの新作を見てきた

昨日、レイトショーで見てきました。ターミネーター1、2で熱狂したクチとしては是非みたいと思っていた作品。ターミネーター2のT1000のCGと戦闘シーン、当時は衝撃的でした。あのバイクシーンに憧れてアメリカンバイク(国産だけと)を買ったんだよなぁ。さて、本作、ストーリーは置いといて、とにかくアクションが凄く。んでもってニューキャラクターのグレースとREV-9がメッチャカッコいい。スッキリ爽快な気分で映画館を後にしま...

昔、ピアノ習ってました

小学生の頃、ピアノを習っていました。始めたきっかけは２つ上の姉の影響。結局練習が苦痛ですぐにやめちゃったんだけどね。中学の時、ビートルズに夢中になった時期がある。もちろんビートルズはとっくに解散していて、デビュー20周年の特集を見て、だと思う。当時、Let it beを弾きたくて、楽譜を買ってきて随分練習した。下手くそなりに暗譜出来るようになった。高校の音楽の時間で発表したこともあったな。姉が結婚してピアノ...

大阪マラソン2週間前ハーフ走

今秋、ハーフマラソンは走らず。そのかわり、この日はM×Kの練習会に参加し、駒沢公園にてペース走。ペーサーがついてきっちり引いてくれる。自分はキロ3:50〜4:00の組に入る。1人の練習だと途中でペースが乱れたり、ついつい甘えてしまうこともあるので、こういう練習会は有難い。レースと違って気合もイマイチ。途中スマホをいじっていて乗り換えをミス。最寄りの駒澤大学駅も降りそこない、たまたまもう一度開いたドアに救われて...

難民と、社会問題について語る

昨日は難民の就職、生活支援等をしている団体のワークショップに参加。“難民”といっても、国情が不安定で日本に来ているだけで、母国では弁護士や通訳、歌手をしていたような才能の持ち主もいたりして、普通に持っている難民のイメージが変わります。ワークショップのテーマはSDGs。まさに社会問題の解決を語るに相応しいメンバーですね。彼らの多くがアフリカから来ているので、テーマが“貧困の解決”や“気候変動”という、結構重い...

冬のマラソンは、勝田にエントリー

ということにしました。乾燥(完走)芋なんかも貰えるみたいだし。別大も候補にしてたんだけど、諸々考えてこちらにしました。ご一緒する皆様、どうぞ宜しくお願い致します。、...

新庄剛志の挑戦！

一度引退した野球選手が、47歳になってから現役復帰を目指すなんて考えられる？彼ってもともと野球はそれほど好きてば無かったとおもうんだけどね。バリに引っ込んで隠居生活なんて、我慢できなかったんだろうね、この人には。もともと運動神経は抜群、特に脚と肩は超一流だから、鍛えたら意外に守備固めとかだったらイケんじゃないの？なんにせよ、挑戦する姿が美しい。凄いねー自分も何か新しいものにチャレンジしてみたい気にな...

フルマラソン7年目のモチベーション②

モチベーションがどうだろうが、申し込んだマラソンは走るし、水曜日はポイント練習だってする。今週のチョイスはタバタ風ダッシュ。20秒ダッシュで10秒歩きを8セットね。脚に負担をかけないよう、稲毛海浜公園の芝生のとこ。休みの日は近くの中高の陸上部員やボール遊びをする家族連れ、凧揚げする人で賑わう公園も、朝の6時台には誰もいない。無邪気に走る中年。レース前なのに飲み会続きで体重オーバー気味なので、昼食はこんな...

フルマラソン7年生のモチベーション

2014年2月に走った初のフルマラソン。ここまで17レース走って来た全成績がこちら。今年で7シーズン目に入る。当然、自己記録を毎回更新していた1-2年目とはモチベーションも違ってきている。初めてのサブスリーは2014年のつくば。翌2015年のはなももで初のサブ50。エイジレコードに挑んでは何度か跳ね返された上で達成した2017年の京都。仮装に目覚めた同年の佐倉。翌年のはなももでは仮装でエイジレコードを達成。2018年大阪では6...

30kmガチで走ったダメージとシューズ問題と

日曜日、30kmを久々に真面目に走った。前回は9月だったのでまだまだ暑く、身体へのダメージを意識してやや緩目のペース設定にした。今回は、ややマジ。マラソンペースの10秒落ちで、最後はマラソンペースよりチョイ速めまで上げる算段。ペースだけ見るとまずまずではあるのだが、やはり日差しが強かったからか、脚にはそこそこのダメージを負いました。使用したのはこちら、アシックスの黄金時代を支えた名機、ターサージール2。買...

大阪マラソン3週間前30km走

昨日は大阪マラソン３週間前30km走の日。空気は涼しいが、日差しが強い。ペースは4:10あたりから入り、...

世を偲ぶ仮の姿☆みんな誰かのせんせい

子供が大きくなり、50代ともなると、次世代のために何か力になりたいという思いが年々強くなる。自組織における次世教育活動と並行し、こんなプロジェクトにも参加中。語れば長くなるんだけど、簡単に言うと今の高校生が明るい未来に希望が持てるよう、日本中の全ての社会人が先生として授業をしよう、というプロジェクト。ただいま絶賛活動中です。やってて楽しい。“世の中に貢献している”という手応えのようなものがあります。...

朝のランニングで聴く声

朝のランニング、MP3で何か聴きながら走ることがある。いつもじゃないけど。ちょっと前は音楽か英語。Steve Jobsの例のスピーチなんて、何100回聴いたか分からない。また何年も新しいCDなんて買ってないから、いい加減飽きてくる。で、最近聞いてるのがFMラジオ。いやま、別にAMラジオでもいいんだけど、手持ちのMP3プレイヤーで聴けるのがFMだから。いつもチャンネルは78。ベイエフエムね。これもなんてことはないんだけど、いつ...

世界野球プレミア12を見ながら思うこと

現在、台湾にて開催中のプレミア12。一応元野球少年、現野球ファンとしてテレビは見ている。しかし、それほど手に汗を握ってはいないかな。思えば、第1回WBCの時は画面に釘付けになってみていた。韓国戦の屈辱的な敗戦でのイチローの雄叫び。溜飲を下げる福留の劇的な代打ホームラン。決勝のキューバ戦での集中打。第2回もしかり。伝説ともなったイチローの決勝タイムリー。ダルビッシュのエゲツないスライダー。文字通り、テレビ...

水曜日のポイント練習は5kmTT気味ペース走

水曜日は平日ポイント練習の日。涼しくなってきたので5km走ってみる。そうは言っても週末の30km走に備え、思いっきりは走らない。目安は19分を切る程度。3:48/kmくらい？ タイムトライアルに近いペース走ね。んで、結果がこちら。いつもの稲毛海浜公園の5km周回コースはいい加減飽きたのと、借りてた本を図書館に返すついでもあり、花見川沿いのコースをチョイス。1km毎のラップがこんなの。多少のアップダウンがあるので、少しブ...

俺のハーフマラソンラプソディ2019②

こないだの続き。そもそも、大阪マラソンが12/1になり、いわい将門や成田POPがフルの3週間前になってしまったのがきっかけ。上尾という手もあったんだけど、千葉からは遠いしなー、とかウダウダやってるうちに申込み期限が過ぎちゃった。というわけで、今回はこちらをチョイス。大会ではないけど、速い人達と走れるので、それなりに追い込めるはず。んでもって2019の公式ハーフはこちらを検討中。あわよくば、と長男を誘ってみたの...

設楽くんはオリンピックよりも1億円がいいらしい

彼らしい発言ですね。ま、彼が言ったからフィーチャーされたんだと思うけどね。先日の大迫君の発表もそうだけど、ランナーだって生活がかかってるんだから、名誉のためだけじゃ走れない。世論も彼を後押ししてるみたい。でもね、仮にオリンピックで世界のトップランナーを打ち負かして金メダルとったら、後々一億ではきかない位の収入が保証されると思うんだけどね。...

大阪マラソン4週間前40km走からのスシロー

土曜日の40km走はターサージール5にて。過去2回の大阪マラソンで使ったいるが、2度とも足裏が痛くなった。この日も、終わった後は足裏が痛くなった。相性が悪いのかな。来週の30kmは違うシューズにしよう。ペースはこんなのね。細かいアップダウンがあるので、多少ペースにバラツキがあります。最後だけ少し意識してペースを上げました。終了後は初めてのシスローへ。先日、テレビで放送されているのを見て食べたくなったんだよね...

大阪マラソン４週間前40km走

今シーズン２回目の40km走。そこそこ涼しい感じ。いつもの稲毛海浜公園かスタートするも、途中日が照ってきたので花見川沿いにコースを取る。ここでご近所ランナーのぱっきーさん、ヒサシさんとすれ違いました。タイムとしては多分40km走のベストだけど、24km時点でピットイン休憩がはいったので、参考記録ね。...

俺のハーフマラソンラプソディ2019

過去2年連続で80分切りをしていた、足立フレンドリーマラソンが先日の大雨による影響で早々と中止が決まった。10月のハーフマラソンランキング、2018年2018年2018年　79分62秒　足立フレンドリー2017年　78分21秒　浦安シティ2016年2016年2016年　79分21秒　千葉マリン今年は秋にハーフを入れそこない、これまで毎年走っていた千葉マリンは大阪マラソンと同日開催なので、このままだと記録ナシランキングだけを目途に走っているわ...

俺の遺影

水曜日、お隣さんのお通夜に行ってきた。それほど親しく話したことはないけれど、若い頃の写真なんかをスライドショーで流していて、なかなかに興味深かったです。お迎えの時の音楽に何を流すとか、今のうちから考えておくといいかもね。一方、遺影は残念ながらちょっとピンボケだったかな。しかもあれって、少なくとも10年以上前の写真じゃないかな。予め、カッコいい写真を撮っておく人もいるよね。遺影専門のフォトスタジオって...

朝5kmTTで夕方はお隣さんの通夜

朝は肌寒いくらいの気温になってきました。水曜日、ポイント練習のチョイスは5kmTT。といつつ、週末の40km走に備え、キロ４をちょっと切るくらいの目安でスタート。なかなかにキツイ感じでした。少なくとも楽ではなかった。それでもこのペースか。。夕方は少し早めに会社を出て、お隣さんのお通夜へ。見たことの無いお隣さんな昔の写真をみたり、般若心経をフルで朗読したりと、なかなか貴重な体験ができました。奥様にもお悔やみ...

生命の神秘☆オートファジー

少し前に、健康オタクの外国人の同僚と話している時に、“お前、オートファジー知ってるか？”と聞かれた。なんでも、日本人が見つけたらしい。ギリシャ語でオート＝自分、ファジー＝食べる、なので日本語では自社食作用、などというようです。人の細胞って毎日入れ替わっている。では、不要になった細胞はどこへ行くのか？そう、リサイクルしてるんですね。どうりでビーガンの人は肉を食べなくてもちゃんと身体が出来るんですね。特...

ま、人生いろいろあるわな

日曜日、なんとなくまったりと過ごした。走る方でいうと暑い中を頑張って準備したフルマラソンが流れたりなんかして、このところちょっとモチベーションが下がってたのもあるし、日曜の朝にお隣さんが亡くなったのを聞いたことも影響したかな。特に親しく行き来してたわけではないんだけど、勿論顔を合わせれば挨拶していたし、夫婦で散歩(お隣にお子さんはいなかった)をしてるのをよく見かけていた。そういえば、いつからかかなり...

帰宅ロングランを含む週末の動静とか

土曜日は私的に参加しているプロジェクトのミーティングが日本橋であり、終了後に帰宅ラン。30kmちょっと、サブフォーペースで。帰宅後は爽の新作。日曜日は各地でレースが行われていましたが、自分はなんだかまったりモード。女子大学駅伝で中央大学の1区のランナー、名城大学の2区のランナーの快走に感心しつつ、午後から床屋に行きながらのまったりランニング。幕張にできるサッカー場を見物しつつ、美しい夕日を愛でる。あまり...

最近はあまりプロ野球を熱心に見なくなったって話

昨日の続き。パリークでは、割りにロッテを応援している。地元だからね。2005年の日本一の時は、日本シリーズも含めよく球場に応援にいった。日本シリーズ初の霧でのコールドゲームは球場で見ていた。渡辺俊介、清水直行、小林宏之が投手陣の柱で、抑えのエースが小林マサ、野手では西岡、今江がバリバリの若手としてチームを牽引していた。最近はテレビでなんとなくは応援するけど、さほど熱心に見なくなったなぁ。ロッテの応援は...

昔はよくプロ野球を見てたな、って話

今シーズンの日本のプロ野球は、ソフトバンクの3年連続日本一で幕を閉じた。巷間言われるように、ソフトバンクと巨人の戦力の差が如実に現れた日本シリーズだったと思う。子供の頃、巨人が好きで“ジャイアンツ友の会”というのに入っていた。月に一回外野の自由席券がもらえて、よく1人で後楽園球場に行っていた。キッカケは世界の王こと、王貞治選手の影響。記憶の中では長嶋茂雄すでに監督だった。王さんの最後のホームラン、868...

シンガポールのランニング事情

シンガポール在住のランナーの方とのマリーナベイが見えるシャレオツなレストランで会食。一人は皆さんお馴染みの最近3時間半切りを達成した女性ランナー。もう一人は年に100kmウルトラを含め5レースを走る男性ランナー。お二人が参加している練習会、リーダーの夫婦の旦那がフルマラソンで２時間42分、双子を含む3人のお母さんでもある奥さんの方が47歳で初サブ3ですって。いやー、凄いですね。食事はもちろん、ランナー食。肉と...

俺がシンガポールに行った時に走るとこ

走るようになってシンガポールに来るのは何度目かな。とりあえず、中心地近くに宿泊する時はマリーナベイ周辺を走ることが多いです。有名なシーライオンとマリーナベイ・サンズ。1日目、スコールに会う。2日目、曇り。3日目、薄曇り。ここから朝日を見ると綺麗なんですけどね。シンガポールって、日本と比べて路面が硬い気がする。雨が降ると滑りやすいのでその辺りも注意が必要。マリーナベイからガーデン・バイ・ザベイという巨...

大迫傑のプランがいい！「選手は名誉の為だけに走っているのではない」

大迫君がぶちあげたプラン、いいですね。そう、名誉のためだけじゃ走れないよね。日本人って、特にスポーツに関してお金の話を避けたりしがちだけど、こういうのをはっきり口にするのはいいことだと思う。そう、生きていくためにはお金が必要。そして人より突出した成績を残したら、それなりの見返りがないと跡に続く人が出てこない。イチローや大谷、錦織圭、八村塁がビッグマネーを手にするんだったら、マラソン選手だって。設楽...

シンガポールでラン1日目

約2年ぶりのシンガポール出張。ホテルの部屋はジムの隣。いつもの筋トレも少し負荷高めで走ってる途中でスコールに。おなじみのマーライオンとマリーナベイサンズ。マーライオン近くの屋根のあるコースで雨宿りランを20分ほどしてから帰路に。東京の真夏よりは走りやすかったかな。明日もゆっくりJogる予定。...