Ukeのランニング ラプソディ

スピード練習らしきもの＠水曜日

水曜日はスピード練習らしきものの日。この日も無理せず二子玉川緑地公園の坂を利用したダッシュっぽいやつ。先週は3往復だったので、昨日はちょっと増やして4往復。このところ涼しいから比較的楽だけど、真夏になるとキツイかな。50台も後半に入り、走り始めお頃のようなテンションで強度の高い練習はなかなかできない。精神的にも肉体的にも。故障には気を付けつつ、ボチボチやります。...

2025/05/29 07:00

インディアンを発見

ジブリ美術館への道程。環八沿いにハーレーと双璧をなす、アメリカンバイクの人気ブランド、インディアンのディーラーを発見。朝は開店前だったので、帰りに寄ってみました。最近、ハーレーも迷走気味なので、インディアンという選択肢もあるかもね。どれもなかなかにカッコいい。これなんかはちょっと取り回しが大変そうだけど。これなんかも造型がいいよね。見た中では、これが一番好みかな。一度レンタルしてみたいなー、と思っ...

2025/05/28 07:00

ガリガリ君ショック

初夏のランニング後の楽しみ、ガリガリ君。ちょっと前までは九州ミカンとマスカットを楽しんでいた。まずは九州みかんが姿を消す。そしてマスカットが消えそうな感じになっていたので、その店にあった残りのマスカット6個か7個くらいを一気に全部買い占める。カネで解決するパターンね。案の定、マスカットが消え、チョコミントとソーダ味のみに。果汁を入れるやつは、収穫の季節とかもあるんだろうね。ソーダは定番として、チョコ...

2025/05/27 07:00

今年の誕生日プレゼントはマッサージクッション

昨日は56回目の誕生日。朝、走りに行って戻ってくると誕生日プレゼントが置いてある。なんだろな、と思ったら、マッサージクッションでした。あと、ハーレーのタイピン。早速使ってみました。ふくらはぎってハムにも足首にも繋がっているので、故障予防のためにはマッサージした方がいいのはわかってるんだけど、自分では面倒なのでなかなかやらない。超音波のやつも持ってるんだけど、いちいちパットを貼ったりタブレットで操作し...

2025/05/26 07:00

ジブリ美術館往復ラン

昨日は18年振りくらいに三鷹のジブリ美術館へ。家からは片道12km。涼しくて楽でしたね。妻と二人だったんだけど、実は娘の代打。母娘で行く予定をしていたのだが、娘が就職関連のイベントで行けなくなり、チケットを余らせるのも、ということで行ったのでした。前回は子供が小さい頃だったので、ほとんど覚えてなかったんだけど、この巨神兵は覚えてたかな。猫バスは小さい子限定なので、素通り。「星を買った日」という短編のアニ...

2025/05/25 07:00

I love 上野

昨日は午前中三田で講義があったと、夕方上野で用事あり複数の知人から勧められた、相国寺展を鑑賞して東京芸隊美術館へ。数百年前の作品の数々をじっくりと鑑賞。閉展前ということもあり、なかなかの混雑でしたが、楽しめました。JR上野の公園口が新しくなってからこちらの公園側の出口を使ったのは初めてだったんだけど、こちらはなかなかいいですね。こうしてみると、上野公園ってすごいよね動物園があってお寺があって、人気の...

2025/05/24 07:00

つくばマラソン、変わったねぇ

初のサブスリーは2014年のつくばマラソン。もう11年も前の話。その後も5、6回走ったのかな。確かマイナーなコース変更はあったと思うけど、今回の変更は結構大きいね。旧コース新コース形が全然違う。何より、このスタート/ゴール地点つくばマラソンといえば研究学園駅前から長蛇の列に並んでバスに乗り、20分ほど揺られていくのが恒例だったのだが、これだと随分朝が楽になるね。で、2カ所ある眺めのすれ違い区間前半と後半前半は...

2025/05/23 07:00

スピード練習らしきもの

かつて水曜日は、平日ポイント練習の日だった。40台の頃は1km×5のインターバル。最近では300×7のサラザール式レペティション。去年の椎間板ヘルニア以降、スピード練習らしきものはほとんどやっていない。故障もほぼほぼ癒えたし、暑くなる前に始めてみようかな、と思い、二子玉川緑地公園の坂道を利用してスピード練。うちからだと登って下ってもう一度登る。帰りは下って登って下る。これを3往復。ホントは5往復しようと思ったん...

2025/05/22 07:00

3足1400円のランニングソックス

ランニングウエアは久しく買っていないが、シューズとソックスは消耗品だよね。先日のお買い物マラソンで、適当にみつけた楽天の3足1400円のランニングソックス正直、ソックスへのこだわりはない。アーチがなんちゃらとかなんちゃらをサポートとかいってそこそこの値段のソックスもあるけど、効果も微妙だし、破れれば捨てるだけだしね。で、こちらの激安ソックス。きわめて普通。これで十分だね。...

2025/05/21 07:00

初めての土地で道に迷う

日曜日、ズーラシアからの帰り。18kmの道のりをもう一度走る気にもならず、乗り換えなしで帰りやすい長津田駅まで6kmほど。ズーラシア、元々山の中を切り開いて作ったのかね。長津田駅まではくねくねと緑の中を縫って走る感じ。ホッキョクグマの赤ちゃんの行列に1時間並んでいる間、スマホで大学の講義作りのための調べものを生成AIを使ってやっていたのだが、それでバッテリーを随分と消費してしまったか。駅までの道半ばでバッテ...

2025/05/20 07:00

ズーラシアに行ってきた

今のところに住んでいる間に、いつか走って行こうと思っていた。家から18kmあるので、さほど近くもないんだけど、千葉からは到底走れないからね。途中でトライアンフのお店を発見。知らなかったんだけど、白熊の赤ちゃんをつい先週から公開してんのね。着いてから気付いたので、端から端まで小走りで列の最後尾に。一時間並ぶというので、じゃーいっかなーとも思ったんだけど、「いやー、間に合ってラッキーでしたねー」なんて言わ...

2025/05/19 07:00

俺のふるさと納税

久々にふるさと納税で、楽天のお買い物マラソンに参加。諸々買って、楽天ポイントの還元を受けました。今年の10月から、ふるさと納税のポイント付与って廃止になるのね。まー、“地域財源の強化”という本来の趣旨からは外れちゃってるもんね。自分の住む世田谷と、川向うの川崎は、ともにふるさと納税の収支がマイナス100億円以上の自治体。自分の住む地域の行政サービスを受けながら、別の地域に納税して返礼品をもらう（ついでに...

2025/05/18 07:00

走る意味、生きていく意味

ある意味、昨日の続き。走ることはもともとは健康維持、というかダイエット目的。それが10Kのレースに出たら意外と速く走れて、フルマラソン参加、サブ3、サブ2:50、サブ2:45と記録を伸ばした。その後コロナと故障も重なり、今では何のために走っているのかよく分からない。もう一回サブスリー、って思わなくもないけど、で何？ってとこもある。もう5年も遠ざかってるしね。体型維持と健康増進っていうのはあるよね。そのわりには...

2025/05/17 07:00

生きていく意味、働く意味

三田での講義も今年で4年目になるが、学生の反応も少しずつ変わっているのかな。初年度、印象に残っいるのが「経済成長って、本当に必要なんですか」と毎週のように問いかけてくる学生。なかなか深いっすよね。まー自分の中では一定の応えはあるのだが、人によって考え方はそれぞれだよね。簡単に答えたのは確かに経済成長＝幸福ではないし、経済成長が環境破壊や格差の拡大を助長している面もあるけど、・選択肢の自由：幸福にな...

2025/05/16 07:00

俺のスポーツ体験

世田谷に越してきてから、何度か地元スポーツの観戦に行っている。川の向こうの川崎、川を上って行ったところにある飛田給、よみうりランドとかね。報道によると、スポーツ観戦に費用は年々増えているらしい。確かにチケット、高いよね。巨人の2軍戦でも一番いい席だとそこそこのお値段。バスケなんか、会場の音響や映像にも結構なお金かかってそうだしね。子供のスポーツ体験にも世帯収入による格差があるらしい。子供の数自体減...

2025/05/15 07:00

久しぶりにCDを買う

今の若い人はCDとか見たことなかったりして。自分が初めて自分のお小遣いでCDを買ったのは中学一年の時。ビートルスのベスト盤。当時ビートルスデビュー20周年記念で、テレビで特集番組があって、レッイットビーとイエスタデイとヘイジュードが入っているこちらのアルバムを買った。その後結局ビートルズのアルバムは全部揃えたんだけど、今はプレイヤーもないし、引越しの時にまとめて処分しました。で、先日の山内雄喜さんのライ...

2025/05/14 07:00

伝説のランナーか？

多摩川沿いに現れるという伝説のランナー、ダーハダカおじさん。こちらの記事が10年以上前なので今も見られるかどうかわからない。たまにそれっぽい人を見ることもあるが、そんな時はスマホを持っていなかったりする。で、先日たまたま見かけた上半身裸で走っている人。スマホを持っていたので、こっそりと写真を撮る。近くで見ると、多分違うひとだね。だいぶ若かった。まー、だからなんだ、って話なんですけどね。これから暑くな...

2025/05/13 07:00

映画ファーストキスを観てきた

久々の映画鑑賞。巷の評価が高いので、観てきました。まー、よくあるタイムリープものではあるのだが、そこんとこは置いといて、主役の二人のやり取りが心地よかったですね。男性の方の職業選択の苦悩なんかも、学生と向き合う機会の多い自分としては、考えさせるものがありました。「やりたいことを職業にするのか、ある程度我慢して生活を優先させるのか」ってね両方取れればいいんだろうけど...

2025/05/12 07:00

またもパークランを回避

昨日は朝から雨。土曜日朝のパークランは雨でもやるらしいのだが、何となく気が進まず参加見合わせ。今のモチベーションってこんな感じなんだよね。溜まっていた仕事を片付けつつ、大谷君の試合や代々木のハワイアンイベントのWeb中継を見ていました。雨が上がった午後にちょっとだけラン。こんなもんかな。...

2025/05/11 07:00

話題のTシャツをゲット

ユニクロ開店時の大行列の原因にもなった、話題のコラボTシャツがようやく入荷したとのことで、取りに行ってまいりました。まー、なんてことはないんだけど、生地がしっかりしていて着心地はいいかな。遅れたこと、また”ご足労頂いた”とのことで、商品券までもらっちゃった。自分の場合はご足労ってほどじゃないんだけどね。転売ヤーが随分な値段で出してたりもしたけど、自分の場合はしっかりと利用する予定。Mサイズでバッチリで...

2025/05/10 07:00

前田穂南さんの復活

パリでのDNSを思えば、一山さんや川内さんよりも気になっていた、前田穂南さんの復帰レースのニュースが。パリでメダルを取って辞めることも考えていた（もっと言えばその前の東京で）ここまで辛い時間だったと思います。ロスまでの3年間、故障せずにモチベーションを保ち続けるのも大変だと思いますが、応援したいと思います。「今の状態を確認する」レベルで15分台はさすがですね。比べるまでもないが、私なんかは今は1kmでも3分...

2025/05/09 07:00

巨人の2軍戦を見に行った

というわけで、ジャイアンツタウンへ2軍戦を見に。巨人の選手は半分くらいは一軍戦で見て知ってる人かな。監督は我らの時代のヒーロー、桑田真澄(2学年上）ね。購入可能な席で一番いい席、エキサイトシート。なかなか近くで見られました。3塁側しか空いてなかったんだけど、狙っていたわけではなくベイスターズカラーでちょうどよかったか。始球式はこれも我々の時代のヒーロー、松井秀喜氏（5学年下）試合の方は巨人がホームラン...

2025/05/08 07:00

ヒルマ・アフ・クリント展へ

最近、アート思考に目覚めている。昨日は雨中の美術鑑賞。近年注目を集めているスウェーデンの画家、ヒルマ・アフ・クリント展へ。晴れなら走っていこうと思ったんだけど、さすがに16kmを雨の中走っていく気力もなく、電車にて。皇居走る時に竹橋の登坂の対面に見える、東京国立近代美術館ね。初期の写実的な画風から、霊的なものに目覚め、徐々に抽象画の世界へ若い頃って、抽象画なんて鑑賞する気持ちにもならなかったのだが、最...

2025/05/07 07:00

ナイキはもうダサいのか？

少し前の日経の記事。その昔、ナイキといえばカッコいいブランドの象徴だった。マラソン界でも、一次ナイキ一強の時期があったよね。自分のランナーとしての時はコロナのところでほぼ止まっているので、今でもナイキのシューズは愛用しているし、なんだったらまだ履いていないシューズもある。最近は業績もブランド力も下降気味らしい。うちの近所のスポーツショップいっても、HOKAとかOnとか、新興のシューズメーカーのオシャレな...

2025/05/06 07:00

レジェンドハワイアンスラックキーギタリストのライブへ

昨日は朝から佐々木朗希君の登板をテレビ観戦。雨でなかなか始まらず、観終わって走りに行ったのは午後になってから。夕方は地元でハワイアンスラックキーギターの第一人者、山内雄喜さんのライブを見に行く。3ステージ、しっかりと観戦しましたが、料理もなかなかに美味しかったです。CDにサインをお願いしたところ、気さくにいろいろと話してくれました。最後は記念撮影。風が強くて髪がボサボサだね。良い休日になりました。...

2025/05/05 07:00

パークランを視察

登録はしたものの、何となく5kmyも追い込んで走るのが気が進まず、取り合えず一度様子を見にいってみることに。ほどよい人数で、好きなペースで走れそうですね。運営のボランティアの人も沢山いて、走り易そう。来週は走ろうかしらん。そのままぐるっと水道橋まで行って川の反対側へ。途中、富士山がくっきりと見えました。「二子富士見橋」ってしたくなる気持ちもわかる。川向うでは第一土曜日なので、何度か参加しているハーフマ...

2025/05/04 07:00

橋の命名

暖かくて気持のいい天気が続きますね。これくらいの気候が続いてほしい。徐々に通路が整備されつつある二子橋近辺。先日通りかかったところ、自分が大型二輪教習を受けた教習所の隣の橋の命名アンケートを、世田谷区役所の人がやっていた候補は5つニコニコ橋：二子玉川に住む人や来た人がにこにこ(二子二子）笑顔で過ごせることを願って華火橋：たまがわ花火大会の会場の入り口となる橋飛行場橋：昔、飛行場があった二子玉川富士...

2025/05/03 07:00

パークランに登録してみた

少し前にランナーズのアマチュアエリートランナーのメニューで知ったパークラン。毎週土曜日の朝、5km走るんだって。“へー、そんなのあるんだ”と思っていたのだが、パークランって日本だと二子玉川から始まったんだってね。めちゃめちゃ家から近いでないの 最近、新しい舗装路が開通したところがスタート地点ね妻の自転車でスラロームの練習した駐車場の横も通る明日、朝から走る気力があったら、行ってみよう...

2025/05/02 07:00

今年のガリガリ君

走った後、ガリガリ君を食べるのは夏のだいご味。今年の推しはこちら。ミカンが美味しいのは既知として、マスカットもかなりお勧め。ガリガリ君って、いろいろチャレンジしていて外れもあったりするわけだが、今年はこれで乗り切ろう。...

2025/05/01 07:00

ジャイアンツタウンスタジアムに行ってきた

ゴールデンウィーク、巨人の2軍戦でも見ようと思ってチケットを取ろうと思ったら、人気で取れねえでやんの。とりあえず、ちょっと先のチケットをネットで予約して、下見に行ってきまいた。多摩川沿いを往復で27km弱。夏は無理だね。去年の冬見に行った時はまだ工事中だった新しい球場も完成してました。この日は市民マラソン大会みたいのやってたよう。しかし、ここへ来るまでの階段がなかなかエグかったです上から見た景色家が近...

2025/04/30 07:00

4月のにわか雨

ゴールデンウィークに突入し、大型連休中の人もいるんでしょうね。自分はカレンダー通り。とはいえいつもよりはスローなので、昨日は仕事終わり、夕方にJOG。走りはじめは曇りだったんだけど、3kmほど走ったところで結構な勢い雨が降り、びしょ濡れに。5分ほど橋の下で様子を見ていたら小降りになり、暫く走り始めると止みました。4月に寒い思いをしながら走るのも不思議な感じだったけど、二子橋～兵庫橋付近の舗装が終わったおか...

2025/04/29 08:10

多摩川護岸工事ついに開通

というわけで、二子橋～兵庫島近辺の開通状況を再度確認してまいりました。こんな感じに長らく立て看板で封鎖されていた道が、ついに開通。砂利道でなく、広々とした歩道を走ることができます。こんな感じで二子橋を見上げる日が来るとは。こちら、橋の上からの眺めこれは新しい兵庫橋、ってことになるのかな（1年前はこちら）広々としていて、横に広がって歩いている人がいても気にせず走れそうだねスロープも初利用。ここの坂道...

2025/04/28 07:00

ランチミーティング前ハーフ走と歴史的開通

昨日は多摩川沿いをハーフ走。先週、一週間間違えて早めに行ったレストラン、ランニング後の服装だとちょっと気まずい感じだったのて、私にしてはちゃんとした格好（ジャケット着用）で行きました。上のランニングの軌道を見てお気づきの通り、なんと、二子橋の袂、歩道が開通しておりました！私が引っ越してきて以来、初の快挙ですね。...

2025/04/27 07:00

多摩川にかかる橋

川崎側に渡る時、自分が一番利用するものは二子橋。歩道も車道も狭い。特に朝は自転車が結構な勢いて突っ込んでくるので、ちょいと怖い。んで雨の日なんかは車にはね上げられた水しぶきが歩行者にかかる。ここから下流に1kmちょい行ったところにある第三京浜は自動車専用なので、人間は渡れない。次に人の渡れる丸子橋までは、5kmほど下流に行かないと無い。映画、シンゴジラで自衛隊が成獣になったゴジラを迎え撃ったところね。こ...

2025/04/26 07:00

首都高、怖い

関西で環状線に乗った時も、一度分岐を間違えて一度下道に降りてから乗りなおした。首都高は更に難易度が高いね。先日も駒沢にあるレンタルバイクショップからスタートしたのだが、おそらく分岐を往復で3回間違えた。スマホホルダーをバイクのハンドルのところに付けて、スマホのマップをナビ代わりにしているのだが、声は全然聞こえない(何か喋っているのはわかる)し、マップの文字も小さいし走りながらチラチラ見る感じなので、...

2025/04/25 07:00

AIが人間を超える日

オズボーン教授が“AIによって消える職業”を予想したのが2014年の話。まあ、こういうのはだいだいそのとおりにはならないわけだが、それでもこのところのAiの発達は目覚ましい。先日、元同僚が出資している会社の展示を見に国際展示場まで行ってきたのだが、Aiエージェントなんてプレイヤーが多すぎて、どれがいいのかなんてわからなかった。5年後、10年後、今よりもっと便利な世の中になってるんだろうね。で、表題の件。中国で行...

2025/04/24 07:00

川内 優輝さんの復活

昨日の一山さんに続き、川内 優輝選手の復活のニュース。語るまでもないが、かつて最強の市民ランナーと言われ、今はあいおいニッセイ同和損保所属、フルマラソン2時間20分切り回数のギネス記録を持つ、唯一無二のランナー。先日のかすみがうらマラソンで、13年ぶりの優勝。長く故障に苦しみ、どん底を味わったこともあり、この勝利は格別とのこと。興味のある方は、ご本人のX(旧ツイッター)をお読みください。年齢的にここから世...

2025/04/23 07:00

一山麻緒さんの再始動

資生堂の一山麻緒さんが再始動したというニュースが。コロナで順延となった東京、パリと五輪に連続出場したものの、そのパリで不本意な結果に終わると、引退をほのめかしていた。2020年、雨の名古屋での快心のレースが衝撃的で、彼女のファンになった。引っ越す前はマイコースで何度か見かけた。自分などは脚の調子が不本意な状態のまま、ズルズルとランニングを続けてはいるが、やはり一流ランナーは負けん気が強いんだろうね。か...

2025/04/22 07:00

気になるバイクをレンタル

毎度ハーレーばっかり乗っているわけだが、東京モーターサイクルショーでちょっと気になったロイヤルエンフィールドのハンター350、キャンペーン価格になっていたので、レンタルしてきました。大型と比べて小回り利いて取り回しも楽でいいですね。その分、やはり高速での走行は今ひとつでした。デザインも選べるし、ゆったり走る人にはいいと思います。...

2025/04/21 07:00

トチった☆土曜日のランチラン

昨日は仕事関係のランチミーティングが都内のホテルであり、着替えをリュックに入れてホテルまでラン。ホテルのトイレで汗を拭いて着替え、レストランへ。なぜか予約がいれたはずの予約が入っていない。まさかホテルを間違えたか？なんと、ランチの予定は来週でした。トチって一週間勘違いするにしても、遅い方に間違えるよりは良かったかな。いい予行練習になりました。...

2025/04/20 07:00

富士通レッドウエーブ優勝報告会ラン

川向うの地元チーム、富士通レッドウエーブが見事リーグ2連覇。去年は電車で行ったんだけど、今年は片道だけランニングで13kmほど。端っこだけど、割と前の方に陣取ってみました。来年も来られるかな？千葉に帰ったら、男子の方でも応援しようかな。...

2025/04/19 07:00

起業か就職か

三田での講義も4年目。キラキラした目の若者に自分の持っているモノを伝えるのは遣り甲斐を感じる。毎年聞かれる質問のひとつに、「就職してから起業した方がいいのか、学生時代から起業した方がいいのか」「大企業に就職した方がいいのか、スタートアップに就職した方がいいのか」というものがある。こたえは「どちらもアリ。縁とタイミングを大事にしつつ、自分の心に従いましょう」ジョブスが言うように、結局、何をするにして...

2025/04/18 07:00

引き継ぐ遺伝子

実家の整理で出てきた母方の祖父の写真。カッコえーのー私の記憶のある限りでは、つるっパげなんだけど、若い頃はふさふさだったのね（当たり前か）私の母は見た目は祖父に似ているのだが、姉も私もどちらかというと父似なので、祖父の遺伝子は見た目的には引き継がれていない。ハゲの遺伝子は私が引き継いでいるみたいだけどね。...

2025/04/17 08:05

歴史的開通までカウントダウン

わがランニングコース、多摩川河川敷を分断する護岸工事。二子橋、新二子橋を挟んで上流から多摩川二子橋公園(運動場)、兵庫橋公園、二子玉川公園の位置関係はこんな感じ。この公園、一直線で行けないんすよね。今んとこ4月ってなってるけど、もう少しかかるだろうね。新二子橋から見た工事中の通路、年末と比較するとだいぶ進んできたね。ここが開通するとデカいなー多摩川ランナーにとっては、あの歴史的イベントに匹敵するかも...

2025/04/16 07:00

I love♡溝の口

日曜日の話。雨降りの中、夕方から食事の用事があり、出かける。帰り道、もらったお土産を入れた紙袋が、一緒に入れていた濡れた折り畳み傘と本の重みで破れてしまい、乗り換えの溝の口の改札を出たところでお土産をぶちまけてしまった。（ちなみに、これはとても良い本です）あと一駅だし、お土産と本は手にもって帰るか、と思っていたら、通りがかりの女性が「これ、小さくで全部入るかわからないけど使ってください」と紙袋をく...

2025/04/15 07:00

日曜日の雨中ラン

昨日は朝から雨。朝の予報だとお昼前に一時止むような感じだったんけど、結局一日中雨。仕方なくお昼過ぎに10kmだけラン。久々にスピードで刺激を入れました。川向こうの土手沿いを200mのウインドスプリントを10分ほど。去年の8月に椎間板ヘルニアをやってから、速く走るのは初めてだね。最後の方はちょっと脹脛が張ってました。...

2025/04/14 07:00

バスケ富士通の応援に行くも・・・

昨年に引き続き、バスケットWリーグのプレーオフ決勝シリーズを見に武蔵野の森まで割と早めにチケットを取ったので、ベンチの裏の一列目。近くで見られるのはいいんだけど、マスコットに絡まれてちょっと困ったね。試合の方は終始デンソーに押されっぱなしで、完敗。帰ってYouTubeの速報見たら私も映ってたね。唯一、追いつこうとしていた時かな。高田選手にやられすぎたのと、川井選手もいいとこで攻守に持ち味を発揮してたね。往...

2025/04/13 07:00

アート思考を楽しむ

京都の平安神宮の大きな鳥居を挟んで、美術館が2つある。上野でやっていたモネ展が、いつか行こうと思っているうちに終わっていたのが京都の京セラ美術館で開催されていることを発見し、行ってきました。ちょっと前に会社の研修でアート思考について学び、何となく感性が磨かれたような気がしていたんだよね。有料の解説を聴くのも初めてかな。あらためてモネの生涯やら時代背景、創作の様子を聴きながら、ひとつひとつの作品を、...

2025/04/12 07:00

京都の実家問題

私と同年代前後の人は、多かれ少なかれ介護の問題を抱えている人が多いと思う。今回の京都訪問は実家の片づけがメインだったのだが、サブの方のツーリングも存分に楽しみました。あとはやっぱり、満開の桜かな。こちら、紅葉の方が有名だけど、南禅寺の桜も見事でした。蹴上のインクラインのとこは、滞在中何回通ったかな。母も父と愛犬を同時期に亡くして5年、大分体力も気力も衰えてきて、広い家や庭のメンテナンスが大変になっ...

2025/04/11 07:00

ETCって便利だねー

いや、普段から使ってる人からすると何を今更、ってことなんだろうけど、ETCって便利ですねー今のレンタルバイクって大抵の場合ETCが装備されていて、カードを差し込むと使えるようになっている。バイクって身体がむき出しで荷物の携帯も工夫が必要だし、グローブをしているので小銭の出し入れなんかは面倒くさい。今回、ETCを初めて使ったんだけど、あれは楽でいーや。バイクを買ったら、必ず付けると思います。買うかはわからな...

2025/04/10 07:00

京都でハーレーをレンタル

世田谷のハーレー専門店の姉妹店が京都にあることを知り、レンタルしたのがこちらのモデル。永野芽郁ちゃんのやつね。京都とはいえ、大阪との境にあり、しかも駅からバスに乗る必要があるので、実家からは1時間ちょいかかる。どこに行くか決めてなかったんだけど、バイク屋のお兄さんに勧めで美山かやぶきの里へ。初めてだったのですが、なかなかいいとこですね。生の牛乳を使ったソフトクリームが名物らしいんだけど、月曜日はお...

2025/04/09 07:00

琵琶湖の桜

久しぶりに逢坂山を越えて滋賀県に渡り琵琶湖までプリンスを越え、一番手前に見えた橋をわたってみる意外に短いなー、と思ったら、琵琶湖の本体(っていうのかな)はもっと北の方で全然でかいのね走って回るのは無理だね...

2025/04/08 07:00

二子玉川の美味しいコーヒー

京都の実家にある、カリタのコーヒーミル。多分今はもう手入らない。重いし、ガリガリと豆を挽くのに時間がかかる。父が生前、週末には家族分のコーヒーを豆から挽いて淹れてくれました。自宅では業務スーパーでお得な粉のコーヒーを買ってきて飲んでいる。一度、粉と間違えて豆を買ってきてしまったことがあり、実家に来るタイミングでもって来た。ちょっともったいぶって『二子玉川の美味しいコーヒー』とか言ってね。母も姉も美...

2025/04/07 07:00

京都の桜

記憶が定かではないのだが、桜の季節に京都に来るのは久しぶりかも。京都マラソンのゴール地点、平安神宮と、その手前のインクライン実家近くの毘沙門長い階段を登った先にある桜ここの枝垂れ桜のところでは、結婚写真を撮ってる新郎新婦(あるいはモデル？)が写真を撮ってました。ここの菜の花とのコンビネーションは地元カメラマンの撮影スポット気持ちよく走りました...

2025/04/06 07:00

実家のお片付け

久しぶりの実家。とりあえず伸び放題だった庭の木を剪定しまくり、ゴミ袋へ。家の中にはどう考えても要らないモノが沢山あるんだけど、子供に指摘されるとカチンと来るんだろうね。来るたびにモノが増えている気がするんだよねー反面教師にしよう...

2025/04/05 07:00

やはり延期☆多摩川護岸工事

このところ、天気が悪いっすねさて、注目の護岸工事。「3月末まで」となっていたはずだが、終わる様子がない。あっさりと、3が4になっていました。4のところを張り替えると、5にも6にも使えるよね。暑くなる前に、なんとか。。...

2025/04/04 07:00

久々に京都へ

今年は京都マラソンを走らなかったので、京都に行くのは久しぶり。勿論、一人暮らしの母に会いに行くのと、家の用事をするのがメインなのだが、隠れた目的はこちら。近所のハーレーレンタル店の姉妹店で、こちらでは借りられないモデルをレンタルすること。どこに行くかは決めていないんだけど、名所めぐりでもしますかね。...

2025/04/03 07:00

犬も減量？

レースをガンガン走っていた頃に比べると、体重が重め。コロナ後在宅が増えて運動量が落ちてるせいもあると思う。砧公園の同窓会で、一人がペットのトイプードルを連れてきていた。えらい人懐っこいのね。抱っこしたらメッチャ軽いの。2kgちょっとって言ってたかな。“使わないので”ということでボールをもらったので、ウチのポメラニアンに遊ばせてみる。あらためて抱っこすると、かなり重く感じる。妻にきいたら、4.7kgだと。ちょ...

2025/04/02 07:00

満開の桜@砧公園

今の住まいの近所で一番桜が見事なのは、やはり砧公園か。2年後には引っ越す予定なので、ひょっとしたらここの桜を楽しめるのも来年が最後になる可能性もある昨日はずいぶん寒くなったものの、満開の桜を堪能。今日から天気が悪くなりそうなので、散っちゃうかもね桜は散るから美しいんだよね...

2025/04/01 07:00

砧公園で同窓会

昨日は砧公園でお花見同窓会 満開とまでは行かないけど、いい感じで咲いてましたね土曜日が雨だったせいか、大勢の人で賑わっていました久しぶりに会う元同僚三人とせっかくこのTシャツを着ていったのに、誰も元ネタを知らないのね懐かしい話に花が咲きました...

2025/03/31 07:00

東京モーターサイクルショー潜入

東京モーターサイクルショー、行くのは初めてバイクは持っていないので電車で行ったんだけど、気分だけバイカーズファッションハーレーのカスタムを見つつ、メインはハーレーのニューモデル 一通り跨ってみる 一人で行ったので、跨っている写真はなし 跨るだけでも気分は上がるが、やっぱりちょっと走ってみたいよねトライアンフも結構いい感じでしたちゃちい素材のトートバッグと、微妙なデザインの帽子をゲット まあ、ただだ...

2025/03/30 07:00

スキップとローファー

最近、一気読みした漫画随分前に第一話だけ試し読みしたときは、女子高生がイケメン男子と偶然出会って、みたいな“よくある”話じゃん、と思って先に進まなかったんだけど、最近になって読み進めると、これが面白い。登場人物が皆イイやつなんだけど、それぞれに劣等感を抱えながら、って感じかな。ハライチの岩井やホリエモンもお勧めしてんのねオッサンが読んでも楽しい青春モノお勧めです...

2025/03/29 07:00

桜開花状況偵察＠砧公園

今週末は、元部下3名と久々にお花見。10年振りくらいかな？場所が砧公園になったので、見どころを下見。その前に、噂のロンハーマンを偵察。オシャレな店構えで、流石の私もランニングウエアで入るのは憚られましたで、砧公園へ まだ満開とは言えないけど、場所を選べばそこそこ咲いているところもある週末までに、もうチョイ咲くでしょう来週半ばくらいが満開かな公園向いあるセリアに寄った後、ハーレーのカスタムで有名なサン...

2025/03/28 07:00

久々の上野散策

少し前まで寒い日が続いていましたが、ここへきて暖かい日が続きますね。時間ができたので久々に上野を散策。ソメイヨシノはまだちらほらという感じやはり上野公園は歩いて楽しいところですね外国人が相当多いと感じました久々にジュエンにも寄りましたが何も買わず。以前ほど“メッチャ安い”という感じでもなかったかな。ランニング人口減少の影響かな...

2025/03/27 07:00

二子橋周辺護岸工事☆新ルート開通！

というわけで、行ってまいりました。開通時刻に合わせ、8時40分頃に行ったら、まだ準備が終わっていない様子。仕方ないので砧公園まで桜の開花状況をチェックに。白い桜がちらほら咲いてはいるけど、一番の見所の目線の高さで見られるソメイヨシノはまだみたいだね。で、戻ってきたところで開通した階段を上るここが新しい通路とはいえ、ここいらの美しいスロープはまだ通れないのねこれで多摩堤通りから兵庫島公園には行きやすく...

2025/03/26 07:00

おつかい35kmラン

週末はかなり暖かったですね。桜はまだみたいだけど。長男の身元保証人になるのに、署名が必要とのことで書類を用意していたのだが、急な体調不良ということで、下宿まで届けることに。片道17.5km、往復すると35km。伊豆の山越えより距離は長いんだけど、歩道が整備されているだけ楽だったかな。そんな長男も就職のため来週引越し。府中公園に来るのも最初で最後かな。...

2025/03/25 07:00

お前も買うんかーい

行列にびっくりしたユニクロの開店。なんか、多くの人が欲しがっているのを見るとちょっと興味出るよね。特に、バームクーヘン、くれるっていうなら貰ってもいいかな。土曜日、行列もかなり落ちついているのを確認し、日曜日の10時過ぎに訪問。多少人は多かったけど、並ぶことなくバームクーヘンをゲット。ついでと言っては何だけど、噂のTシャツも注文しちゃいました。ミーハーなのかね。...

2025/03/24 07:00

Tシャツラプソディ

これも木曜日の話。朝、多摩川を走った後、ぬかるみを避けて高島屋の横から帰ろうとすると、店の周りを2重3重にスゴイ長さの行列が。ユニクロができるのは知ってたけど、ユニクロでしょ？ そんなに並んでほしいモノって何なんだろうと思って調べてみると、こんな来店特典があるのに加えロンハーマンとのコラボTシャツがお目当てで、しかもあっという間に売り切れちゃったんだってねふーん、ロンハーマンって初めて聞いたんだけど...

2025/03/23 07:00

久々の15kmペース走

木曜日、祝日の話。ペース走と言っても、キロ5ね。昼から出かける用事があったので、サクっと。以前、オフィスがあった飯田橋のカナルカフェへ。桜の季節はいつも混んでいるだが、この日はそれほどでもなかった。入ったのはいつ以来だろう？ 10年以上は行ってないかな。オシャレなランチを楽しみ、お土産は不二家のペコちゃん焼き。楽しい休日でした。...

2025/03/22 07:00

新しいTシャツ

二子玉川を“ニコタマ”と通称で呼ぶ人がいる。古くからの住民は“フタコ”と言うらしい。でも二子玉川って、二子と玉川の合体で、地名としては玉川は川のこっち側の世田谷区、二子は川のあっち側の川崎市なんだけどね。というのは置いといて、近所のちょっとおしゃれなブティックで見つけたFutako City Tシャツ。勿論、モチーフになっているのはこれね面白いなぁ、と思って買おうと思ったのだがサイズ切れだったのが昨年の11月くらい...

2025/03/21 07:00

3月の積雪

朝起きると、雨じゃなくて雪だと 3月に雪？流石にこの中を走りに行く気にならないので、晴れた午後からちょびっとだけラン在宅、フレキシブルワークのなせる業夜はMLBを観戦佐々木朗希君、初回は圧巻だったけど、その後はコントロールが定まらなかったね...

2025/03/20 07:00

ジブリパークとお留守番

この時期の大学生は結構、ヒマらしいですね。先週の話。私以外の家族はジブリパークへ。私は可能な限りテレワークで犬とお留守番。ジブリで一番好きな作品は、やはりとなりのトトロ。最近の作品はちゃんと最後までみてないのが多いかもお土産でこんなのもらいました。...

2025/03/19 07:00

狛江の河川敷

このところ、寒暖の差が激しいっすね。ナチョスというお笑いコンビの野球コント、みたいな動画が面白い。“なんか見たことあるなぁ”と思ったら、河川敷、小田急線のところの野球場なのね。ここの河津桜もなかなかに見事本場の河津ほどではないけどね。...

2025/03/18 07:00

多摩川河川敷工事の進捗

全国の多摩川ランナーから注目されている二子橋付近の護岸工事の進捗。兵庫島公園の横の階段、ついにフェンスが外されました。来週、開通するみたい。暫くはこんなルートになるみたいなので、ここを通る方はご注意ください。ここなんかは、“旧兵庫橋”ってことになるのかね。ここいらの通路はまだ整備していて、完成は3月いっぱいみたいですね4月からは、だいぶ通りやすくなるのかな...

2025/03/17 07:00

またも奥歯が欠ける

昨日は歯科医の定期健診。虫歯はなかったものの、またもや奥歯が欠けており、次回治療。マウスピース、してるんだけどねー。「噛みしめ、強いですねぇ」とのこと妻いわく、「ガリガリ君の食べ過ぎじゃない」っていうんだけど、どうなんだろうね。午後からゆったりJOG。木金とは打って変わって、寒かったね。夜は大谷君をテレビ観戦しました。...

2025/03/16 07:00

それぞれの防災

日本人にとって特別の日、3.11。午後7時から5分間だけ打ち上げられる花火を見に二子玉川公園へ。世田谷区支給の防災グッズは、いろいろ迷った挙句、ソーラー発電パネル＋バッテリーのセット。「晴れた日で8時間」って書いてあったんだけど、洗濯ものと一緒に日当たりのいいところに置いておいたら、3時間ほどで満充電になりました備えあれば憂いなし...

2025/03/15 07:00

生家初訪問は不発

今回の出張、お世話になった方へのご恩返しの意味もあったのだが、ついでとは言っては何だが仕事で縁のある帯広開拓の祖、依田勉三氏の生家を訪れる、という計画もあった。町の中心地からは少し離れているのだが、Googlemapで位置を確認し、無事に到着。しかし、空いている様子はない。なにやら門扉に貼り紙が。近づいてみると。。なんと、臨時休館でした。おそらく観光のハイシーズンと重なってしまい、人手が足りなかったのかと...

2025/03/14 07:00

仕上げは水族館

婆娑羅峠を越え、今回のメインでもある出張先の用事は正味2時間ほどで終了。さすがに帰りはバスを利用。ここでも1時間に一本しかないので、慎重にバス停の位置と時刻表を確認しつつ、出発の10分前にはバス停について無事に乗車。ランだと大変でしたが、バスだと楽ちん。帰りの踊り子も混んでいてちょうどいい電車は予約を取れず、1時間ほど時間ができたので下田海中水族館へ。駅からは2km弱。当然走って向かう。とりあえず、サクっ...

2025/03/13 07:00

伊豆の体験型動物園へ

山越えのダメージで、大腿四頭筋にうっすら疲労が。。伊豆では山越えランを楽しんだわけですが、初日は下田から河津へ本場の河津桜を見に。途中、“アロエの里”からののぼり階段がキツかった。船越英一郎が出てきそうな岸壁などを眺めつつ、冷たい風に耐えながら走る下田から12kmほど走ったところで地図上にあらわれた『体験型爬虫類動物園 Izoo』。レビューを見ると、結構高評価。宿のチェックインが16時と思ったよりも遅かったの...

2025/03/12 07:00

佐藤早也伽さんの笑顔

私が伊豆半島で山越えランをしている裏では、名古屋ウイメンズが行われていた模様私の推しの一人でもある、佐藤早也伽さんが日本人最高の2位に入り、世界陸上への切符を手にしてましたね。しかも自己記録を1分以上も更新し、2時間20分台の好記録。これまで、途中までいいレースをしながらも終盤失速するケースが多かった。快心のレース展開と笑顔、生中継で見たかったなぁ...

2025/03/11 07:00

伊豆半島山越えラン

出張を決めたのが直前だったのと、河津桜の見頃が重なったことから宿がなかなか取れず、結果として山越えランを3回もすることにまー、バスなりタクシーを使えばもっと楽だったんだけど、どうせなら、ということでメインの移動手段を走りに河津桜を満喫した後は雨にも降られ、寒さもあってさすがに帰りは電車とバスを使いました婆娑羅峠が一番キツかったかなー歩道のない道も多く、横を車が通りすぎるのは怖かった。。間の移動も含...

2025/03/10 07:00

河津桜を愛でるラン

塩尻から帰り、すぐに伊豆へ出張。せっかくなので有名な河津桜を見に行く。宿の予約の関係で伊豆急下田から一山越えて、到着気温が低くてちょいと寒かったんだけと、噂に違わぬ見事さ延々と続くんじゃないかと思うくらいこれだけ目当てで行ってもいいんじゃないかな願わくは天気が良ければさらによかったのにねー...

2025/03/09 07:00

信州雪国ラン

久々の信州、塩尻出張。特急あずさから南アルプスの山並みを眺め、トンネルを抜けると、そこは雪国だった。前回も走った信州スカイパークへ。雪はあるけど、走路はきちんと除雪されていて、走りやすかったですでも、走り始めは寒かったなぁ ...

2025/03/08 07:00

二子玉川ラーメン紀行☆なかむら屋

大人気のこのシリーズ。いつかは行きたかった名店、なかむら屋。看板に『うまい』と謳うだけのことはあるお店でした。場所は環八通り、第三京浜玉川インター入口の近く。ネットの情報だとつけ麺とネギラーメンがお勧めだったのでうが、寒いのでネギラーメンをチョイス。豚骨醤油っていうのかな？ 家系ほどコッテリしていないのだが、クセになる美味しさ。次は暖かくなったころに、つけ麺を試してみよう。...

2025/03/07 07:00

ハワイのお土産

私以外の家族は、ドン・キホーテでチョコレートやクッキーなどの定番のお土産を買っていたみたい。前回来た時はドン・キホーテなんてなかったよね。ハワイにドンキ・・私はインターナショナルマーケットプレイスの2階にあるハーレーショップで、お頃価格のニットキャップを購入これならスーツケースも嵩張らないしね耳まで隠れて冬の北海道でもバッチリかな...

2025/03/06 07:00

ハワイでハーレーこぼれ話

このブログを読む人で、ハワイでハーレーをレンタルしようと思っている人は極めて少ないと思うのですが、自分への備忘も兼ねて。●お店レンタルしたのはチェイスハワイレンタルというお店。ネットで検索すると出てくるのはこのお店。場所はロイヤルハワイアンから徒歩数分のところ。他にもレンタルできる店はあるみたいだけど、日本語ができるスタッフが居て安心できるのはここかな。前日に手続きを済ませておくと当日は楽ちん。道...

2025/03/05 07:00

ワイキキ☆ビーチラン

今回は家族旅行なので長い距離は走りませんでした。細切れに5kmとか6kmとか。アラモアナビーチは朝から多くのランナーがランニングを楽しんでいました夕方はワイキキビーチへこちらはちょっと人が多め気温が25度前後。日差しは強いけど湿気がないので気持ちよく走れました。...

2025/03/04 07:00

東京マラソンテレビ観戦後のゆったりJOG

昨日は3月にしては相当に暖かい日でしたね。ハワイ出発の日は寒さに震えていた記憶があるのですが。朝は時差ぼけで5時前に目が覚め、溜まっていたメールの返信をまとめて実施。9時からは東京マラソンを見ながら。解説のQちゃんが『絶好のマラソン日和』って言ってたけど、“え！”と思った。確かに天気は良かったけど、20℃を超える予報はマラソン日和ではないよね。贔屓にしている選手の中では、安藤友香選手が健闘したほうかな。そ...

2025/03/03 07:00

ダイヤモンドヘッド初登頂

過去のハワイ旅行では登ったことの無かったダイヤモンドヘッドに初登頂。朝一を予約しようと思ったのだが取れず、昼からの登頂。混んでなくてかえって良かったかも。このクレーターみたいなとこを登るのね。頂上にて。登りはそこそこにキツかったです。 この階段は長くて急だったね。しかし、頂上からの眺望は絶景。来月から工事で2ヶ月クローズとのこと。このタイミングで登れてラッキーでした。...

2025/03/02 07:00

ハーレーにてオアフ島一周

ハワイ島着二日目は、家族とは別行動でハーレーをレンタルしてオアフ島一周へ。借りたのはこちらのモデル。ヘリテイジクラシック。走り出したらどーってことはないんだけど、やはり重いので取り回しが大変。クラッチが思ったより遠いのに最初は慣れなくて、ロイヤルハワイアンの前でいきなりエンストしました。走り出したらとにかく絶景の連続。いちいち止めて写真を撮っていたら前に進まないので、途中からは目に焼き付けながら走...

2025/03/01 07:00

20数年ぶりのハワイ

ホテルはアラモアナに近い、プリンスにしました。全室オーシャンビューで、絶景。フロントにウォーターサーバーがあるので、ランニングの前にマイボトルに補充。アラモアナビーチ、ワイキキビーチの往復を楽しんでおります。...

2025/02/28 07:00

憧れのハワイ航路

というわけで、長女の二十歳と長男の卒業祝いを兼ねて、かれこれ20数年ぶりのハワイへ。前回、ハワイで買ったウクレレも里帰り。あんまり弾いてる時間もないかもしれないけどね。...

2025/02/27 07:00

人にモノを教えるということ

土曜日の安全教育センターで思ったこと。かなり厳しい口調で注意する指導員が何人かいた。まあ、安全に関することだから言い方もキツくなるんだろうね。気持はわからなくもない。こちらはタダだし、向こうは休日ボランティアだろうだしね。厳しい訓練を何年も受けてきた人からすると「なんでこんな簡単なことができないんだ」「なんで言われたとおりやらないんだ」ってなもんだろうね。でもねー、正直なところ、一回言われてすくで...

2025/02/26 07:00

大阪マラソンに興奮

前日のセルフフルマラソンの疲れを癒しながら、自宅で大阪マラソンを観戦。途中から雪の舞う、厳しいコンディションでしたね。走られた方、お疲れさまでした。途中まではペースメーカーがレースを作り、ゆったりと観戦。NHKなのでCMが無くて良かったね。個人的は現地元の東京農大出身の小山選手、元地元の富士通の鈴木健吾選手を応援していました。小山選手は残念ながら割と早い段階で脱落。鈴木健吾選手は35km過ぎで日本人トップ...

2025/02/25 07:00

突然のフルマラソン＠多摩川河川敷

昨日は低温、微風の絶好のフルマラソン日和。今シーズンは冬にマラソン走んねーだなぁと思い立ち、フルマラソンの距離を走ることにしました。ペースはサブ4あたり。多摩川沿いを下流の多摩川大橋のその先まで行って折り返し、多摩川大橋を渡ってそこから川崎側を上流まで行って多摩水道橋を渡って戻ってくるコース。走り始めは良かったんだけど、途中から風が出てきて身体が冷えちまった。でも、耳をカバーしていたので何とか走り...

2025/02/24 07:00

警視庁の安全教室に行ってきた

というわけで、行ってまいりました。いつものランニングコースにある、警視庁の交通安全教育センター。参加費が実質無料(保険料の200円のみ）なので、毎月あっという間に予約がいっぱいになるだが、何とか滑り込み。自分のバイクは持っていないので、レンタルすることになる。集合が朝早いので、自由が丘にある24時間営業のレンタルバイク屋まで電車で。コンテナを開け、借りたのはこちらのバイク。ホンダのレブル。おそらく、今日...

2025/02/23 07:00

大人の社会科見学

昨日は羽田にある某社の巨大物流センターを見学一番の見どころは、やはり高速で動くベルトコンベアー。人の手を使わず、自動で荷物を行き先別に安全、正確、迅速に仕分けていく。通常の見学コースを見た後は、同社の戦略をヒアリング。根底に流れる創業者、小倉康臣のスピリットを感じることができました。...

2025/02/22 07:00

麻雀放浪記を見る

一昨日、死ぬほど寒い思いをしたので昨日は北海道で走る時並みに重装備で出かけたのだが、思いのほか寒くなかった。さて、標記の件、YouTubeで期間限定公開されている麻雀放浪記を見た。面白いという評判は知っていたが、かなり面白かった。出演者が豪華なのな。真田広之の坊や哲が初々しい。鹿賀丈史のドサケンが結構えげつないのな。高品格の出目徳も図太さもなかなかのもん。加賀まりこ、大竹しのぶもいい味出していたね。こん...

2025/02/21 07:00

今年のつくばマラソン

世間では大阪マラソンや東京マラソンの招待選手が話題になったりしていますが、私はどちらにも出ないので、ちんたらとJOGを続けています。で、つくばマラソンの日程が早くも日程が発表されましたね。例年こんなに早かったっけ？なんだかんだ言って、今年もこれを走るのかなーあんまり気張っても故障したら元も子もないので、無理せずやります。...

2025/02/20 07:00

寒波再訪

昨日もいつものコースをチンタラと。界隈では京都、大阪、東京と大都市でマラソン大会があるが、自分はどれにも出場しないので、体重と最低限の走力を維持するためだけのランニング。ガーミンの記録だと10℃になってるけど、ウソでしょ。マジでか、って思うほど寒かった。風がピューピュー吹いて顔が冷てーのなんのって。例によってリードしないで大型犬と遊んでいる人もいたけど、ブツブツいいながら通り過ぎました。春が待ち遠し...

2025/02/19 07:00