ここ数日、左腕が痛い。加齢のせいか？思い当たるとすれば、コロナワクチンかな。自分の場合は3回受けて、その後は受けていない。2024年の京都マラソンでも途中から左腕が痛くなって失速した。病院に行ってみたものの、原因はわからず。もともと未知の人工物を身体入れた訳だから、何が起こっても不思議ではないよね。当時の政府の判断を問題視する人もいるけど、まぁ、状況からしてあの時は仕方なかったのではないだろうか。私が...
ハーレーのレンタルを終え、前回のように店内を見学。アーノルド・シュワルツェネッガーがターミネーター2で乗ってたやつとかこういうのもハーレーっぽくてカッコいいよね。お店のお兄さんが、セールストークを仕掛けてくる。空冷のスポーツスターは生産終了しちゃったから、新車の時よりだいぶ値段が上がってるから、買うなら今ですよ、とかこれなんかは、乗り味がまた違いますよ、とか「お兄さんはハーレー乗ってるんですか？」...
免許更新も年内に終わらせることができたというわけで、行ってまいりました。教習所内でぐるぐる回るだけで楽しかったものが、公道で乗って楽しくないはずがない。近所のレンタルショップで事前に申し込み、乗ったのがこちら ハーレーXL883N アイアン既に生産終了になっている空冷のスポーツスター、通称“パパサン”今回はお試し感が強い＆寒いので遠出はせず、都内をぐるっと回りました。出発前。ワクワクを抑えきれない。...
この話にどれくらい需要があるかわからないのだが、昨日の続きを書いておきます。私が苦手としていたクランク、波状路、一本橋、スラロームは、大型二輪の卒検で一発アウトを喰らう人が多い課題です。特に自分のようなリターンライダーは、一本橋に苦しむ人が多いようです。YouTubeで “リターンライダー” “一本橋” とやると、若い頃はできていた一本橋が出来なくて苦しむオッサンライダーの動画が沢山出てきます。課題をクリア...
大型二輪の卒業検定、無事に一度で終わってかなりほっとしています。一度失敗すると二度目、三度目とプレッシャーは増すので、是が非でも一発で受かりたいと思っていました。マラソンレースの前も緊張感というか、胸が高まることはあるけど、“フォームが悪いから失格、やり直し”みたいなことはないからね。自分の場合、10回やって1－2回失敗する可能性があるのがクランク、波状路、一本橋、スラロームの4項目だと思っていました。...
というわけで、さっそく行ってまいりました。自宅から鮫洲の免許センターまで12km。今って、免許センターでクレジットカード使えるのな。現金で印紙を買って貼って、って予想していたのでメッチャ速くて良かった。申請書類も機械が勝手に作成してくれるので、手続きは1時間半程度で終了。ここに『大自二』と入れるために、頑張りました。その後五反田にあるSMBC信託銀行で今年中に終わっちゃうトラベラーズチェックの換金。免許セ...
昨日、大型二輪の卒研を無事に一発合格で終了しました。調子こいて(たわけじゃないんだけど）ハーレーでの教習を試みて、第一段階では一本橋とスラロームに苦しめられ、一時は“俺って本当に免許取れるのかな”と愕然としましたが、レンタルバイクと妻の自転車で練習してコツを掴んでからは課題はほとんど失敗しなくなりました。“ほとんど失敗しない”と言っても、卒研は一発勝負なので、たまにしかない失敗が本番で出ないとも限らな...
ヨーロッパ訪問の同僚なんかはとっくに休暇に入っていて、メールを出しても不在通知が届くのみ。私もミーティング以外は原稿書いたり、暖かい時間にランニングしたり、まったりモード。さて標記の件。その昔、トラベラーズチェックというのがあったのをご存じだろうか。もちろん今でもあるんだろうけど、ほとんど使う人はいないよね。25年以上前に、初めてアメリカに行った時に作ったやつがまだ手許にあるので、換金しようとネット...
日曜日に走ったリレーマラソン。知り合いの知り合いが主催者の招待枠を抽選でゲットし、無料での参加だった。Tシャツも主催者提供。背中には『最後まで抗え』の文字が全体のタイムは2時間58分だったんだけど、一応タイムには貢献できたかな。この日最後の走り。アンカーが余裕をもって走れるように、今持っている全力は出したつもり。一夜明けて左のハムのツッパリは、いつもより強くなっている。ま、仕方ないか。『最後まで抗え』...
というわけで、行ってまいりました。サッカーファンにはたまらないのだろうね。昼間は暖かったのですが、日没が迫ってくる時刻いは風も冷たく、辛かったです。わがチームは見事サブスリー達成。個人的としては凡庸なタイムでしたが、気持ちよく、故障もなく短い距離をを走れたので良かったです。1本目：3分24秒2本目：3分38秒3本目：3分36秒4本目：3分30秒5本目：3分29秒...
本日は久しぶりにリレマラに参加します。8月に椎間板ヘルニアを発症して以来速く走る練習はほとんどしていていなかったのですが、軽く流しをやっておきました。駒沢公園にて、100mを5本だけ。ちょいと力を入れても1km3分10秒ペース。まだ脚の調子はイマイチかなぁ...
傘は置き忘れるモノだし、手袋は落とすモノ。どちらもつかい始めは必要なのだが、状況が変わって使わなくなって、つい保持し続けることの注意力が散漫になってしまう。冬の道路にはよく手袋が片方だけ落ちているよね。昨日の朝、寒いので比較的しっかりとしたグローブで走り始める。最近よく走っている不整地の往復コース。復路は暑くなってきたので手袋を外し、ズボンのポケットに入れて走り続ける。帰ってきていつもの場所に置こ...
つくば完走の勢いでエントリーしようかとも思ったのですが、今回は自重することにしました。翌日にリレマラを走るということもあるけど、やっぱり左のハムが完調ではないから。短い距離を他人と競って走ることで刺激は入るかもしれないけど、悪化する可能性もある。暖かくなるまではJOGで脚作りして、来春にポイント練習を再開、秋のつくばで勝負できる状態にしたいと思います。...
6月にしれっと6ヶ月伸ばした工期もそろそろ期日を迎える。ま、“どーせまた伸ばすんじゃねーの”と思っている訳だが。フラットだった所に高い土手が出来上がり、綺麗な階段が作られている。もちろん、バリアフリーのスロープも。斜面もこんな感じでガッチリ固めて、大きな台風が来てもへっちゃら、ってなところだろうか。とは言えまだ地面はこんな感じここなんかは土手とは関係ない気もするが、地面を掘り返して通路を綺麗にしている...
なんか急に寒くなったよね。こないだまで暑さにあえいでいたのに。寒いのは困るけど、冬の富士山は綺麗。千葉に住んでいる時も富士山は綺麗だと思ったけど、今の方が距離的には近いんだろうね。東京とはいえ、東京の西の端、川を渡れば神奈川県だからね。...
“イップス”ってもともとスポーツの用語かね。主にスポーツの動作に支障をきたし、突如自分の思い通りのプレー（動き）ができなくなる症状のことを言うらしい。野球やゴルフ、テニス、ダーツなどのスポーツに多く見られるそうです。学術的には神経疾患に分類され、脳の構造変化が原因といわれ、同じ動作を過剰に繰り返すことによって発症し得ることが明らかになっている。自分も中学、高校でピッチャーをしていた時に似たような経験...
昨日は歯医者に通い、小さい虫歯を治療。奥歯のポケットがヤバくなりつつあるところが一カ所あり、丁寧な手入れを心掛けるように指導を受けました。その後暖かいうちに多摩川沿いをランニング。テレビにてバスケ皇后杯の決勝戦を観戦。今シーズンの対戦成績を見てもひいきにしている富士通が勝つと思っていたのだが、序盤からアイシンに押されっぱなし。アイシンのエース、渡嘉敷選手はインサイドのみならず3ポイントも決めるなど...
表題のとおり、観に行って来ました。寒い中走りに行く用事を作る、という意味もあったかな。チケットを取るのか遅かったので、あんまりいい席ではなかった。自宅から会場までは10km弱。渋谷の雑踏は歩いたけど、あとはゆっくりjog。第一試合は地元の富士通対アイシン。去年のリーグ戦決勝の再現ね。事実上の決勝戦ではなかったか。お互いタイトならディフェンスでなかなか点が入らない展開。終盤もたれましたが、辛くも富士通が逃...
持っていたメリノウールの薄手の手袋を出張先でなくし、ネットで検索して買った、こちらのおたふく手袋。“インナーグローブ”とあるけど、気温が一桁までならこれだけで十分行ける。零下になるとこの上の厚手のグローブをする感じ。なにせ、値段がヤバい。189円って、バグだろしかも付けたままスマホ操作できるのがうれしい。“スマホ操作可能”をうたいながら、感度の悪い手袋もいくつか持っているが、これは感度抜群。寒い中、スマ...
羽田⇄帯広は通常1日7便飛んでいる。赤い方が4便、青い方が3便。機内で知り合いに会うことも珍しくない。有名人で言うと十勝でロケットを飛ばしていることで知られるホリ◯モンも同じ便になったことがある。狭い機内で某芸能人と隣り合わせたことも。なんか熱心にスポーツ新聞を読んでるなー、と思ったら徐に一部分を手でビリビリと破って保管し、残りはCAさんに渡していたので、変わった人だなぁと思っていました。後で斜め後ろの席...
今年の8月に椎間板ヘルニアを発症して以来、スピード練習らしきものは一切していない。つくばで42kmのEペース走をしたのが一番強度の高いランニングだったかな。つくばの後、左のハムは小康状態にあるような気がする。無理せず走って、刺激になったのだろうか。一応レースだから普段よりは程よい緊張感もあっただろうし。Joggerになってもいいかな、と半分思っていたけど、もうちょい本気で走ってもいいかな。...
東京もかなり寒いけど、帯広の比ではない。最高気温が2℃だからね。かろうじてまだ雪は降っていないものの、空気の冷たさが違う。もちろん手袋は二重にして、ニット帽、ネックウォーマーをしたものの、寒いものは寒い。日高山脈が綺麗でした。...
ハーレーに乗りたくて始めた大型二輪の教習。ハーレーで教習を始めたものの、教官にダメ出しされ、ホンダのNC750に変更することに自分の場合、アメリカンタイプのバイクに20年以上乗っていたので、実はこういう感じのバイクに乗るのは久しぶり。そもそもライディングポジションが違うし、スイッチ類も違う。特にウインカーのスイッチは、国産車のほとんどが左ハンドルに付いているのに対し、ハーレーのウインカーは左右についてお...
昨日は風がピューピュー吹いて寒かった。こんな日は走った後に暖かいお風呂に入るのが気持ちい。中山美穂さんの訃報で目にした「ヒートショック」という言葉。うちの妻も入浴時間の長い娘に注意喚起していたけど、あらためてヒートショックを調べると、『気温の変化によって血圧が上下し、心臓や血管の疾患が起こること』とのこと。走っている時は身体が温まっているけど、走り終わって風呂に入るまでに身体が冷えた状態を作ると危...
中山美穂さんの訃報。特にファンということではなかったけど、同学年なのでそれなりにショック。在宅で仕事中にネットニュースで知ったのだが、ちょうど帰宅した妻に伝えると、大きな声で驚いていた。聞けば仲の良い友達が今月のコンサートに行く予定だったのだと。風呂場で発見されたということなのでひょっとして自死の可能性が頭をよぎったのだが、病死の可能性が高いとのこと。ヒートショックではないかと言われたりしているが...
昨日も三田駅へ。右側通行と左側通行の謎が解けました（多分）。ネットの情報によると、駅では基本的に左側通行が多いらしい。都営三田線の三田駅から登る階段、エスカレーターは左側にある。ところが、登り切って改札を出て更に浅草線方面に上る階段は、エスカレーターが右側にある。このエスカレーターを登り切ったところに通路があるので、エスカレーターからの流れでここは右側通行になっているらしい。んで、この先が通常通り...
リラマラにエントリーするのは、コロナの前、あのガチ勢が参加する青葉の森で3位に入ったとき以来かな。つくばで若干走ることへの情熱が上向きになり、MBAの同窓生が川向こうのリラマラメンバーを募集しているので、思わず手を挙げてしまいました。会場となるとどろきスタジアムは、横を何度も通ったり、お隣のアリーナにはバスケの試合を見に行ったりしたことはあるが、入るのは初めて。綺麗なトラック、楽しみです。...
ハーレーかぶれの私としては観ないわけにはいかない。徒歩3分のいつもの映画館ではやっていないので、はるばるみなとみらいまで行ってきました。20kmばかり走って。ちょうど午後からみなとみらいで用事があったので良かったです。映画の方はテンポもよく、登場人物が魅力的で楽しめました。ただ、バイクやバイカーファッションに興味の無い人は楽しめないかもね。映画が終わって午後の用事まで時間があったので、横浜の海沿いをゆ...
川沿いのランニングコースだと、右側通行と左側通行のルールが場所によってまちまちだったりする。毎週金曜日に通っている地下鉄の三田駅。都営三田線の改札から出て都営浅草線に向かう通路は右側通行。ここから浅草線の横を通る時は左側通行。自分の通る時間はさほど混雑もしていないのだが、朝のラッシュアワーの時なんかは、混乱しないのかしらん。...
表題の通り、ハーレーでの教習を諦めました。自分が通う教習所は、大型二輪の教習車としてハーレーのスポーツスター883か、入校時の手続きの時にも「ホントにいんですか？」みたいなニュアンスがあった。確かに、ハーレーは教習車には不向き。小回りが利きにくいし、そもそもニーグリップができない。一方、NC750は教習用モデルなので取り回しがしやすい。一本橋とスラロームで苦しむオッサンを見て、教官から「NCに変えませんか？...
つくばマラソンの帰り道。駅までのシャトルバスに並んでいたら、ちょうど自分の前にいたのがマサにぃさん。過去にマラソンで並走したり、リレマラに出たりしたことがあります。しばらく近況報告などをしあい、定番の次のレースのことなども話す。自分の場合、今年はレースは入れていません。京都も当選したのですが、脚の具合に不安があるので、結局入金はしませんでした。つくばで完走できたことでちょっとランへのモチベーション...
年に一度の健康診断。今年は11月に受信しました。ご存じのように、健康診断には2日分の検便を持っていく必要がある。忘れないように検便セットをトイレに置いておいたのだが、一日目は痛恨の失念。気持ちよく快便し、そのまま流してしまいました。しかし、あきらめるのはまだ早い。つくばマラソンの朝は、3回も排便した実績がある。慌てず濃いコーヒーを淹れ、筋トレで身体を動かす。暫くして、この日2度目の排便に成功。見事、義...
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ここ数日、左腕が痛い。加齢のせいか？思い当たるとすれば、コロナワクチンかな。自分の場合は3回受けて、その後は受けていない。2024年の京都マラソンでも途中から左腕が痛くなって失速した。病院に行ってみたものの、原因はわからず。もともと未知の人工物を身体入れた訳だから、何が起こっても不思議ではないよね。当時の政府の判断を問題視する人もいるけど、まぁ、状況からしてあの時は仕方なかったのではないだろうか。私が...
土曜日ほどではないものの、日曜日も比較的気温低め。日が高くなる前に砧公園グルグル。気温低めとはいえ、20kmも走れば汗びっしょり。走り終わったら自宅で水シャワーを浴びて、今シーズン初のかき氷。バニラ味のプロティンをまぶして、美味しく頂きました。...
昨日は久々に30℃を超えない、曇りの日でした。いつもの砧公園をグルグルと。一キロだけ力を入れて走ったんだけど、キロ4分を切れず世田谷運動公園のトラックでは大きな大会が行われていたようで、ただならぬ雰囲気のランナーが大勢、アップやドリルをしている姿が見られました。一回くらい、ここでの大会出てみようかな。夜は前から行きたかった二子鮨へ。もちろん、Futako Tシャツを着て家族で美味しいお寿司と料理の数々を堪能し...
ここ数日、左腕が痛い。加齢のせいか？思い当たるとすれば、コロナワクチンかな。自分の場合は3回受けて、その後は受けていない。2024年の京都マラソンでも途中から左腕が痛くなって失速した。病院に行ってみたものの、原因はわからず。もともと未知の人工物を身体にいれた訳だから、何が起こっても不思議ではないよね。当時の政府の判断を問題視する人もいるけど、まぁ、状況からしてあの時は仕方なかったのではないだろうか。私...
ちょっと前に買った高級ウクレレケース。実はこれを買うちょっと前に、こちらを申し込んでいた。色としては、実はこっちの方が好みだったんだよね。購入後、振込先情報が送られてきたので、そちらに振込手続きを完了。その時返ってきたメールの日本語がちょっと変だったので、嫌な予感はしてたんだよね。しかも、私が購入手続きをした後でも、サイトでは引き続き購入できるままになっている。これはやられたなー、と思っていたら、...
今年から大幅にコース変更になるつくばマラソン。先日の日曜日、なぜかつくばマラソンのエントリー開始時間を覚えていて、PCの前に座る。一向につながらない。しかしこれはいつものこと。待っていればつながることはわかっている。しかし、このまま繋がらなかったらそれはそれでアリかなー、と思いながらしばらくカウントダウンを眺める。って観ているうちに、繋がっちまいました。というわけで、エントリー完了。ちょっとはポイン...
先日のハンブルグ出張、街中で『Hamburg』という看板を良く見かけた。“おー、ハンバーグの店が沢山あるなー、さすが本場”と思ったんだけど、そんなわけはなくて、単なる地名ね。一人で食事しようと思うと、注文とかチップとか面倒くさいので、スーパーやファストフードで済ませることもある。で、現地のマクドナルドに行ってみた。ハンバーグ発祥の地で食べるビッグマックは格別に美味しいということもなく、贔屓目に観て、ごく普...
夏の本州はバイクに適していないので、次の北海道出張でバイクをレンタル予定。去年借りた時は中型免許しか持っていなかったのですが、今年はこれをレンタル予定。ホンダの高級ツアラー、ゴールド ウイング 1800超デカくて取り回しが大変そうなんだけど、バックギアが付いてるのね。このモデルを買うことはないだろうし、こういうのに乗れるのもレンタルバイクのいいところですね。...
先日、姫路城まで乗っていったバイク。空冷バイクって、このエンジンの造形がカッコいいんだよね。空冷って、読んで字の如し、走っている時の空気で冷やすから、フィン（表面のヒダヒダ）がついていて、空気にあたる面積を多くしてるんだよね。ちなみに、これは水冷ね。ポジションもそうなんだけど、そもそもエンジンの造形が好みではない（個人の感想です）空冷って空気で冷やすから、止まっている時はメチャメチャ暑い。高速道路...
昨日の最高気温はかろうじて猛暑日に届かない34℃。こうなると、走るのは砧公園一択。とはいえ、公園までの2kmちょっとで汗びっしょりなんだけどね。ここまで暑いとランナーというより、ジョガーとしてもなかなかツライ。56歳といえばもう初老だからね。無理せずやります。...
同年代の知り合いが亡くなったりすると、やはり悔いのない人生を、という想いを新たにする。会社の同僚が辞める時もそうかな。人生が死ぬまでの暇つぶしだとしたら、いかに有意義に暇をつぶすか、ということになる。若い頃の趣味だったバイク熱の再燃もその一つ。そういえば、ということで思い出したのが将棋。小学校、中学校の時は学校の仲間と休み時間に将棋時に夢中になっていた。というわけで、最近はネットの詰将棋にハマって...
先週の大阪出張、大阪城公園を走る目的で森ノ宮のホテルに宿泊しました。うどんは食べたし、ラーメンでも食べるか、ということで付近を検索。評価の高そうな三谷製麺所というところに行ってみようと思っていたのだが、なんと行こうと思った日は定休日。ということで、森ノ宮駅近くの油そば・まぜそば ロマン 本店を訪問。ホテルのチェックアウトが11:00で、お店も11:00からだったので、朝食抜きで大阪城公園を走った後に入店。“全...
ずっと前から欲しかったアランフェスのウクレレケース。堅牢なグラスファイバー製で、弦楽器だけでなく、世界中の多くの音楽家が愛用しています。ちょっと高いので躊躇してたんだけど、メルカリで状態のいい中古品を購入。今年の課題曲もほぼほぼ仕上がってきたので、次はこれかな。リズムとストロークがちょっと難しいかな。...
1970年と2025年の万博の合間に、懐かしの母校へ。確か就職して2－3年目に大阪出張のついでに行った記憶があるので、30年振りくらい。まずは駅からの道順を忘れていることに驚き。んでもって綺麗な博物館が出来ていたり立派なバイク駐車場が出来ていたり（当時はバイク通学禁止じゃなかったかな。。）2010年建立の銅像が立っていたり、校舎も、食堂も歩いている学生さえも（当時はダサい大学の代名詞だった）オシャレに生まれ変わっ...
昨日は暑さを避けて夕方からの万博チケットを購入。という訳で、昼間は1970月万博が行われた万博公園へ。大阪に住んでいる時も行ったことなかったんだよね。当時は開通してなかったモノレールにて。いきなりそびえ立つ太陽の塔。思っていたよりでかい。そして中も登れるようになってました。ハッキリ言って、これは一見の価値ありです。岡本太郎、恐るべししかし開催中の万博とは比べ物にならないくらいの人の少なさ。民族博物館、...
例のリング、やっぱり近くで見るとすごいです。万博についてあれこれ言う人もいるけど、これだけのものを作るのはやっぱり大したものだし、せっかく出来たので行けるのであれば言っておいて損はないと思います。真夏はちょっとつらいかな。大阪といえば大阪城公園。コース案内って前回来た時はなかったような朝から多くのランナーが走ってました。京橋うどんも初めて訪問。これはやっぱり美味いね。味は美味くてつっけんどんな感じ...
世田谷でインディアンのお店を見つけ、こちらの車両を試乗させてもらいました。ぐるっと2〜3キロ走っただけなんだけど、ちょっと好みではないかな。西宮のインディアンで好みの車両がレンタルできるのを知り、出張のついでに乗ってきました。この空冷エンジンの造形は、ハーレーより美しいかも。行き先は約40年ぶりの姫路城。しかし、この日の気温は33℃。走っている時はまだしも、信号待ちの時のリッターオーバー空冷エンジンの熱...
6月というのに、猛烈な暑さ。7月8月はどうなるんだろ。京都の実家を出発し、醍醐寺へ。10年ぶりくらいかな。思っていたより敷地も広く世界遺産の美しい庭や五重の塔仏像の数々(仏像は撮影禁止)見事な屏風絵の数々を堪能しました1000年以上前の作品が状態を保って展示されているのが驚きだね何より人が少なくて良かったそのまま6kmほど移動して伏見稲荷へこちらはすごい人出中国の団体さんが目立ちましたねコスプレで撮影してる人達...
大阪出張の前に京都の実家へ。以前はよくウクレレを持ってきていたのだが、今回は久しぶりかな。課題曲が仕上がってきたので、京都でも気持ちよく弾きたいなぁ、と思って。実家で弾いているのですが、母は興味なさげですね。まー、いっか。...
毎日、蒸し暑い。ランニングを続けてはいるが、蒸し暑い日に走るのはあまり気が進まない。元来、適度な運動はストレス物質であるコルチゾールの分泌を抑制するはずなんだけど、我慢しながら走っていると、ストレス感じてんじゃないのかな。できるだけ涼しい時間に走ることと、栄養や睡眠をたっぷりとって、ほどほどに対応しようと思います。でも、朝から暑いんだよね。。...
昨日も朝から雨。雨が止むのを待って砧公園へ。曇りなので比較的楽とはいえ、湿気がすごかった。4.3kmほどのコースを3周。20km走っただけでしたね。カロリー消費にはなったかな。...
昨日は朝方雨が降っていたので夕方ラン。小雨だから走れなくはなかったんだけどね。多摩川上流の方は黒い雲が広がっていたので、下流の方へ。気温もそこそこ高いし、何せ湿気がすごかったね。ゆったりと20km走りました。...
今年の秋はつくばマラソンを走る予定。冬はどうしようかね。今年も京都か大阪か実家から行きやすいのは京都比較的走りやすいのは大阪過去2回は両方申し込んで、2回とも京都を走っています今年も両方申し込むつもりではあります...
いつもの鶏胸肉を買いにいつの業務スーパーへ。あまりに暑いので日没頃に出かける。この時間だといつもの鶏胸の棚もスカスカで売切れ寸前。少ない在庫から買ってきたのだが、普段より100gあたり30円ほど高いことに気付く。...
一泊で帯広出張。14:30頃空港に着いた時の気温は30℃。北海道とはいえ、昼間はそこそこ暑い。しかし、朝は涼しく。関東地方よりも10℃ほど低い気温。これぐらいだと汗でびっちょびちょになることもない。とは言え、速く走るわけでは無いんだけどね。羽田に着いた瞬間に、ムワっときました。...
毎日暑い。千葉よりも世田谷の方が内陸で海風がない分、いくらか暑い気がする。あまりに暑いので駒沢公園まで電車に乗ろうかな、とか思いつつ、6時過ぎに家を出て3kmジョグってからいつもの300×7。後半にいくほどキツクなるが、毎週繰り返すうちに、心肺の余裕度はマシになってきた気がする。毎週水曜日やるとして、このクソ暑い中をあと10回はやるのか・・・と思いつつ、帰りの3km、ヘロヘロになりながらジョグって帰りました。...
リバイバル上映をやっていたので見てきました。これはもう、泣いちゃうよね。黒柳徹子さんってうちの母よりも大分年上だけど、まだまだお元気。昭和初期とはいえ、小学校を追い出されるって相当のモノだと思うけど、そういう子供も受け入れて長所を伸ばすような自由な学校があったんだね。今の時代にも必要なのかも。...
日曜日は東京都民となってから初の知事選。まー、結果はほぼ分かっていたけど。それにしても0秒当確ってねー午後から横浜大桟橋で開催のRock a Hulaというイベントへ。前回は走って行ったんだけど、今回は流石に電車で行きました。駅から歩くだけでも暑かったね。ウクレレ奏者のステージがお目当てだったんだけど、フラも面白いね。踊っている人が皆楽しそう。特にこの“ヨコハマのエルビス”という人のステージもなかなかのもんでし...
昨日の天気予報。“曇り時々晴れ”とか、全然ウソじゃん。めっちゃピーカン。となると、選択肢は砧公園のみ。連日となるのだか、やはりある程度の距離を走る場合、この気温で日差しを浴びながら走るのは危険。公園内は9割方木陰。グループで走ってる人達も結構いますね。駒澤公園から流れてきてるのかな。一周、2.9kmくらいのコースを4週ほど。一周ごとに頭から水を浴びながら。砧公園の水道、割に冷たいのね。湧き水でも使ってるの...
こういう気温の推移をみると、朝しか走れないよね。というわけで、木陰の多い砧公園まで。河川敷は日陰がほぼ皆無だからかね。走り終わるころには気温はゆうに30℃超え。まだまだ暑い日が続きそうです。...
木曜日の仕事終わりに行ってきました。今回は前から7列目。なかなか良い席。このくらいの距離で見られました。試合の方は日本代表が完勝。戦術はもとより、ドリブルやパスなどの基礎技術でかなりの差があった印象。いい席だったのはいいんだけど、ノリ的にちょっと戸惑ったことも。フラッグが回ってきて、ちょうど自分の席の隣まできて”ウエーイ”みたいになって若干気まずい感じ。ハーフタイムにはチアガールのお姉さんが小さいバ...
昨日も暑かった。朝走り終わる頃には既に30℃。標題の件。去年の今頃はホントに世田谷に住むことになるとは思っていなかった。とりあえず住んでいる間に一度は走っておこうかね。抽選だから当選するか分からないんだけどね。速い学生ランナーを間近に見るチャンスかな。...
いよいよ猛暑日にリーチ。昨日も朝から蒸し暑かったのだが、駒沢公園へ。家を出た時には“お、涼しいじゃん”と思ったのだが、気のせい。公園にに着くまでに汗をかいてました。んで、いつもの300×7最後のJOGはへばって2分オーバー。疾走区間はいずれも1分以内におさめました。終わる頃には汗びっしょり。ヨロヨロと自宅まで戻りました。...
二子玉川公園から見る多摩川。ここは朝も夕方の犬の散歩の人やランナーが多いのだが、雨だと人もまばら。このところ、天気予報では曇りでも雨が降ることが多いね。んで、今週の週間天気予報。連日の30℃越え。朝のうちに走っても湿気が多くてあまり気持ち良くはない。ぼちぼちやります。...
6月末まで延長になっていた護岸工事。6月末の時点でまったく終わる気配がなかったので、当然のようにまた伸びるとは思っていた。今度は、一気に6か月延びましたね。しかも、兵庫島公園までの道も通行止めになる始末。せっかく一歩前進したのにね。二子玉川公園から兵庫島公園行くのにコヤマドライビングスクール脇の通路通るなんて、東京から名古屋行くのに大阪経由で行くようなもんだからね。私のランニングライフの選択肢が、ま...
土曜日のミドル走。久しぶりにヴェイパーフライ4%を使用。12kmで右足、15kmで左足のソールがぶっ壊れる。カーボンプレートがむき出しになり、舗装路の上だとカチャカチャいうわ滑るわで、後半はキロ6のジョグに切り替え。ほとんどポイントの時しか履いてないけど、買ったのはもう5年も前だからね。いままでありがとう。...
昨日は川沿いで15km走。キロ5だけどね。チョー蒸し暑かった。実は20km走ろうと思ってたんだけど、シューズがぶっ壊れたんだよね。先日、カルディで買ってきたタイヌードルが美味かったんで、業務スーパーでこちらを購入。フォーかと思ったら、チキンラーメンみたいな麺でした。味は美味しかったね。...
自宅から500mと近すぎてなかなか行けなかった五島美術館に行ってきました。庭の散策だけだと300円で十分楽しめる。ゆっくり歩くと15分かかるらしい。これは穴場ですねそして、企画展の展示がすごかった(写真撮影は不可)何せ鎌倉時代や江戸時代の書物や絵画が良好なコンディションで保存、展示されているもんだから、驚き。なんだったらウチの子供達の小学校の時の作品より状態がいいんじゃないか、てくらい。さすが大東急を築き上...
去年はエントリーすることすら忘れていたのだが、今年は意識下にあった。水曜日にポイント練習らしきものも始めたしね。日曜日の夜8時。タイマーもかけていなかったのだが、思い出す。アクセスするものの、10分くらい繋がらない。まー、このまま繋がらなかったらそれはそれでいいかなー、と待っていたところで繋がる。申し込んで、記録証まで出しちゃった。こりゃ、走らないわけにはいかないだろうね。かつての走力、モチベーショ...
例によって暑くならないうちに駒沢公園へ。100m毎の距離表示を利用して300m×7。やはり早朝は身体の動きがイマイチか。夕方の方が早い動きには向いているのかもしれないけど、夕方は散歩の人も多いし、何せ暑い。終わった頃には汗びっしょりだったけど、7月や8月になったらこんなもんじゃないよね。駒沢公園まで3kmのJOGでヘロヘロになっちゃいそう。...
