ロードバイクも猫の人馴れも、石の上にも三年(*´ω｀) 保護から1年2ヵ月経った黒猫氏は人間に馴れてきたようです

塀の上を歩いていた黒猫氏をチャオチュールで釣って捕獲したのが2021年5月末でありました。捕獲直後はまったく人を寄せ付けず、狭い家の中でただただ人間から距離を置く日々を過ごしてきた黒猫氏。それから1年2ヵ月が経って、実は黒猫氏に大きな変化が訪れています。なんと、あれだけ避けていた人間との接触を許すように(◎_◎;)！ なぜどうしてどうやって、いつから黒猫氏は人に馴れてきたのか！？ 捕獲から1年2ヵ月後の黒猫氏の劇的な変化を振り返ります。

Garminさんヒドいヒドいよ(´；ω；`)ｳｯ… そのロードバイク/MTBトレーニング、「アンプロダクティブ（非生産的）」でしたw

自分のトレーニングがどれだけ効果あるのかは、練習熱心な人なら誰もが気になるもの。そんな気になるトレーニング効果を教えてくれる便利な機能がGarminにはあるのです。その機能とはトレーニングステータス。ガーミンのアプリ「ガーミンコネクト」でトレーニングログを管理することで表示される練習の成果とは一体どんなものなのか！？ ロードバイクとマウンテンバイク、さらにはZWIFTを1ヵ月乗り倒して気になる練習の効果をガーミンコネクトのトレーニングステータスで確認してみました。

ロードバイク輪行・旅行の費用を少しでも抑えたいローディー必見！ JR東日本のダイナミックレールパックが凄い（凄い

ロードバイク/MTBで輪行・旅行を考えると、いつもネックになるのが電車代＋宿代のダブルパンチ。移動と宿泊は少しでも安くお買い得にして、浮いた費用でその土地土地の名物・名菓を楽しむことができたらどんなにいいことか・・・という、輪行派な我らローディー/MTBerに超朗報(ﾟ∀ﾟ)！ えぇ、JR東日本のダイナミックレールパックって安すぎませんか、ちょっと物凄く(◎_◎;)！！

なぜ山梨はローディーを幸せにしてくれるのか？ ロードバイク乗りが喜ぶ安全なヒルクライムと美味を求める甲州市・桃ライド

日本の夏の美味と言えば桃！ 桃のシーズンは8月初旬まで。シーズン中にできるだけたくさん美味しい桃を味わいたい！ 美味しいもの大好きなロードバイク乗りにとって、山梨県塩山市（甲州市）の桃は外せません！ 東京から塩山まで笹子峠、フルーツラインを越えて買いに行く塩山の桃ライドをご紹介します。

この夏は群馬で自転車探検の旅に出よう！ 秋鹿大影林道& 万沢林道、MTBで行く全長34kmのグラベルライド

今年の夏はマウンテンバイクでまだ見ぬ絶景と道を求めて探検に出てみるのはどうでしょう！？ 東京にほど近い群馬県は、探検し甲斐があるアドベンチャースポットの宝庫！ マウンテンバイクで長距離未舗装路を楽しめる「秋鹿大影林道」と「万沢林道」も、そんなアドベンチャー群馬を体感できるスポットです。秋鹿大影林道と万沢林道はどんな道なのか！？ マウンテンバイクで実際に走ってみた群馬・中之条が誇るグラベル未舗装林道の魅力をご紹介します。

一緒にロードバイクYouTuberになろう(ﾟ∀ﾟ)！ 動画撮るならGoPro 10は（今さらながらに）どうでしょう？

ダイナミックでスピーディーなロードバイクの躍動感をストレートに伝えてくれるのが、バイクに搭載するアクションカメラです。アクションカメラの代表格と言えばGoPro。2022年5月時点における最新モデルはGoPro10です。GoPro10はロードバイク動画にどう役立つのか！？ GoPro10を3ヵ月使ってみての感想とインプレをご紹介します。

ロードバイクで大事な持久力が付いてきたのは練習の成果？ それともサプリのおかげ？ グリコのエキストラ オキシアップを試してみた

ロードバイクの重要な要素が持久力。有酸素の運動能力を高めること＝ロードバイクで速く走ることにつながります。ロードバイクで超重要な有酸素能力に効くサプリメントがあるらしいというので試してみました。そのサプリメントとは、江崎グリコのパワープロダクション「エキストラオキシアップ」というもの。オキシアップが掲げる「運動に、もっと酸素を！」というキャッチフレーズは伊達じゃないかもしれません。

グルメライドは難しい(;´Д｀) 富士宮焼きそば屈指の名店「お好み食堂 伊東」にローディーの夢は届くのか!?

お好み食堂 伊東というお店をご存知ですか！？ 伊東は、富士宮焼きそばという静岡・富士宮市が誇るB級グルメの中でも屈指の人気店と言われるお店。開店前から行列ができるというお好み食堂 伊東でいつか本場の富士宮焼きそばを食べてみたい！ 本物の富士宮焼きそばを味わうために、東京から富士宮まで150km、遠路はるばるロードバイクでやってきました(ﾟ∀ﾟ)！

ロードバイクはお尻が命！ サイクリングのお尻の痛みにアソスのレーパン「エキップ RS ビブショーツ S9」はどうでしょう!?

ロードバイクをより快適に、痛みなく楽しむために欠かせないもの。それがしっかり丈夫なレーパン（レーサーパンツ）です。特にアソスのレーパンはロードバイク乗りのお尻を大切に優しく守ってくれる超優れもの！ 快適なロードバイク、最早アソス抜きでは語れません！ アソスのレーサーパンツ「エキップ RS ビブショーツ S9」はなぜ魅力的なのか！？ 実はコストパフォーマンスにも優れたアソスのレーパンの魅力を力説します。

ロードバイクの楽しさは“見つける”ことにあるのかも！？ ロードバイクで発見する埼玉県西部のちょっとディープな秩父メシ

ロードバイクで出かける楽しみと言えば！！！ 100人100通りの楽しみ方がある中で、ワタクシが推したいのが地元のちょっとディープなグルメ探訪(ﾟ∀ﾟ)！ ロードバイク乗りの人気デスティネーションとして有名な秩父にも、ちょっとディープなグルメがたくさんあります。定番メニューから趣向を変えて発見してみたいディープな秩父メシとは！？ ロードバイク目線で埼玉県の人気スポット・秩父のユニークなグルメをご紹介します。

ロードバイクには不要と思っていました(´_ゝ｀) パワー不足は筋力不足！？ なので筋トレ始めました

ロードバイクでより強く、より速くなるにはどうすればいいのか！？ ひょっとしたら筋トレは最も基本的なトレーニングなのかもしれません。ロードバイクの強化を目的に、筋トレを始めてみました！ なお話です。

FTP 4.2倍からまったく上がりません／(^o^)＼ ロードバイクで陥りがちな「Plateau（停滞期）」って何ですか！？

ロードバイクの練習を続けていると、いつか陥るかもしれない「Plateau（停滞期）」。FTPが一切向上しない伸び悩みの時期はなぜ訪れるのか！？ どうすればプラトー（停滞期）を打破できるのか！？ TrainerRoadの記事と動画をもとに、ロードバイクの限界あるいは踊り場、Plateau（停滞期）の抜け出し方を考えます。

納涼サイクリングに超有名な心霊スポットもある柳沢峠はどうでしょう(ΦωΦ) ロードバイクで行く桃の産地・山梨県甲州市

7月は桃の時期！ 絶品の桃を買いに、ロードバイクで山梨をめざそう！ サイクリングの避暑地に最適な、この時期でも20度を切るほど涼しい柳沢峠を越え、隠れた桃の産地・甲州市（塩山）へ向かいます。ロードバイクでめぐる農産物の直売所。今年も美味しい季節がやってきました(*´ω｀)

この夏、ロードバイク・イベントに出ようか悩むアナタとワタシの背中を押したい。7月17日開催の宮ヶ瀬クリテはどうでしょう？

梅雨明けしてとても爽やかな気候に恵まれている関東地方。ロードバイクイベントにも最適な気温と湿度が続いています。そんな中、7月17日に開催されるのが宮ケ瀬クリテリウム。神奈川県西部の宮ヶ瀬湖を舞台に行われる宮ケ瀬クリテは、一体どんなコースなのか！？ コースレイアウトや必要なパワーを解説し、7月17日の宮ヶ瀬クリテに参加しようかどうしようか悩んでいるロードバイク乗りの皆さんの背中を押します。

東京のロードバイク聖地はもうココでいいかい？ 2022年夏に東京でロードバイクトレーニングするならV坂はどうでしょう？

東京のロードバイク・メッカと言えば、最早ココ！ 稲城市の「よみうりランドV通り」こと通称「V坂」！ 多くのロードバイク乗りを惹きつけてやまない東京のロードバイク聖地に、今年も通い詰める時期がやってきました。まさに聖地巡礼、V坂クライム。V坂の先に、速くなる自分はいるのか！？ 続けてみないことには分からない、けれど続けたら何かしらの成果を手に入れられるV坂に、2022年初挑戦してきました！

ご機嫌なロードバイクに乗れるって素晴らしい(∩´∀｀)∩ 2年ぶりのオーバーホールから帰還したS-Works Vengeがまるで新車w

オーバーホールは大切なロードバイクをいたわる最高の機会！ 2年間、走りに走って3万キロ以上を酷使した我が愛しのS-Works Vengeを、この度晴れて？ようやく！？ オーバーホールに出しました。ご機嫌になって戻ってきたベンジの調子やいかに！？ 復活したロードバイク生活で、この夏のロードバイク的過ごし方も考えます。

ホイール交換、嗚呼なんという甘美な響き(* ´艸｀) ロードバイク・ホイールより軽いRoval Control SL 29を試してみた

ホイールはなぜ人をここまで惹きつけるのか！？交換することでどれだけ速くなるのか、ライドに違いが生まれるのか、誰もが気になる、夢を見るのがホイールの魔力と魅力です。そんなホイールの魔力に取りつかれ、MTBのホイールを交換してみることにしました。交換したのはMTB史上最軽量と名高いRoval Control SL 29。1240gの圧倒的な軽さはMTBの走りにどんな影響を与えるのか。ホイールの魔力を確かめにV坂を上ってみました。

ロードバイクじゃなくても案外ロングライドできるかも⁉ マウンテンバイクで味わう極上のう回路と柳沢峠、山梨（塩山）の桃

2022年もあっという間に7月！ 7月と言えば・・・桃！ 甘さが滴り落ちる極上の桃を求めるのはロードバイク乗りの習性にほかなりません！ という訳で、7月になったばかりの最初の週末、山梨県甲州市（塩山）に桃を買いに行くライドを敢行！ ロードバイクが修理中でマウンテンバイクしかなかったり、国道411号線が通行止めで今川峠への迂回を迫られたりと、なかなかに過酷な2022年初の桃ライドを振り返ります。

「SSTメインで練習してたらヤビツのタイム良かったなぁ」と思い出した2022年6月のロードバイク月間走行距離&ライド時間振り返り

ロードバイク乗っていると毎月どれくらい乗ったか集計したくなるもの。という訳で、振り返ってまいりましょう！ 2022年6月のロードバイク＆MTBの月間走行距離＆ライド時間を！