あなたは、心から幸せを感じているときや何かに夢中になっているとき、パートナーの様子がどこかよそよそしいと感じたことはありませんか。 まるであなたの笑顔や情熱が、相手の心に小さな不安の波を立てているかのように。あるいは、相手が不安そうに見えると、つい自分の喜びを抑え、なぜか情緒不安定なふりをした経験はないでしょうか。 この現象は、恋愛において多くの人が抱える、言葉にしにくい悩みの一つです。愛着不安や過剰適応といった心の仕組みが絡み合い、幸せが逆に不安や見捨てられ不安を呼び起こすことがあります。この記事では、愛着が不安定な状態や不安定型愛着とは何かを紐解きながら、心理学的、歴史的、社会的な視点から…