これが遺書になりませんように。 暫く考えていました。水中毒(心因性過飲症型)について過活動膀胱(泌尿器科)について 私のメンタルについてバイトについてブログ…
自閉症を持って産まれ、統合失調症を発症し、更に虐待を受けたことによる様々な後遺症に翻弄される日々。
詩やマンダラ塗り絵作品、写真とかも載せてます。虐待の話題がメインでしたが、それ以外も色々載せてるのでぜひぜひ。
★昨日失敗したことは、焼きそばを作っている最中に、左手指を火傷したこと。すぐに冷水に浸したので、痕とかは残りませんでした。 ★昨日感動したことは、…
日々のアートセラピー(芸術療法)マンダラ塗り絵シンプルなマンダラの塗り絵 (Easy Mandala): 子供や初心者がストレスやリラクゼーションを緩和するた…
同意なしのキスが性的虐待に含まれると知ったのは、2012年の事だった。物凄い衝撃とともに、小学校低学年まであった、一種の儀式を思い出した、それが「おやすみのキ…
昨日は「自分の花を咲かせる会」という自助グループに参加してきました。私は、「自分の花を咲かせる会」という会合(自助グループ)に、毎回参加しています。2週に1度…
近所では紫陽花が花盛りです。相変わらず雨天の紫陽花は撮れてないのですが。 こんなところかな。なお、紫陽花は紫陽花でも「ガクアジサイ」というものが…
いつからか女は変わったでも男はまだ幼くて妻の変化に気づかなかったこれは男と女の物語菓子でも食べながら読む話明日を目指す物語世界を超えるための語り草本来ならば赦…
私は字を丁寧に書くのが苦手です。役所などで用紙に記入するとか無理です。どうしてもの場合はやりますけどね… 文字を丁寧に書くためには、「とめる：STOP」「はら…
夫が私に背を向けて横たわっていた。フリース生地の、青と黒の横縞柄のアウターを着ていた。私はその背中をひたすら見つめていた。 睨めっこのようなもので、夫と私(但…
昨日は友人のたぬき♂さん(仮称)と一緒に、2時間半、湊川神社を散歩してきました。 ★昨日失敗したことは、御守り(人形)を申し込む際の記入欄に、誤って住所を書…
https://ameblo.jp/ruk-m/entry-12676218034.html↑これの続き心とからだと魂の癒し トラウマから恢復するためのPTS…
生きる勇気と癒す力―性暴力の時代を生きる女性のためのガイドブックAmazon（アマゾン）2,929〜16,500円記憶の糸をたぐる記憶を受け入れる PTS…
自宅沿いの道路の向こうに川があった。弟がよく遊びに行った。 ある日、私はアスファルトの道路を、蜘蛛のような速さで走る亀に遭遇した。亀は明らかに私の自宅へと向か…
セミ。 小学生の頃は、セミの鳴き声が聞こえてきたら、ああ夏が来たんだなあと、思っていた。小学校が、セミが集まる木々の傍にあったため、鳴き声は五月蠅いぐらいだっ…
もういっそお別れしませんかそう言ったのは昔の貴方このままでは滅茶苦茶にしてしまうから だからもういっそお別れしませんか私は貴方が愛しくてどれだけ水面が暴れ狂っ…
父は、私がまだ幼いうちから、性的虐待と身体的虐待を加えていたようだが(父本人が言った)、私はそれらを殆ど覚えていない。 普段は父のことは考えないし思い出しもし…
昨日(木曜)、やっと内科を受診してきました。 本来の通院日は月曜だったのですが、月曜に内科に行くと「臨時休診」との張り紙が。仕方ないので出直して、スケジュール…
★昨日失敗したことは、傘を紛失しかけたこと。診察が終わって薬局に移動する最中、傘がないことに気づき戻りました、内科クリニックの傘立てにおきっぱでした。見つ…
日々のアートセラピー(芸術療法)マンダラ塗り絵シンプルなマンダラの塗り絵 (Easy Mandala): 子供や初心者がストレスやリラクゼーションを緩和するた…
夫(高機能自閉症)の話です。 持ち物の管理・整理整頓が上手くできず、いつも部屋や机が散らかっています。片付けの段取りを組むのが難しいみたいです(でもやるときは…
公衆トイレで用を足して出ると、1人の女性が先に手を洗っていた。手洗い場は1蛇口ごとにしきられ、女性は一番左の蛇口を使っていた。 女性は、春にも関わらず厚着をし…
雨だろうが晴れだろうが、特に外出しない日は、過ごし方は同じです。 読書・SNS巡りがメイン。あとちょっとスマホゲームもやりますね。 もちろん家事もやります。そ…
君の中に僕はまだある？終わった僕らの関係を僕は何度でも蒸し返す僕自身を踏みつけて蒸し返す君はもう次を見つけたかな僕は何だったんだろう僕の小さな身体は破裂しそう…
最近、寝つきが悪い時は、マインドフルネス瞑想をやっています。ひたすら呼吸に集中する感じ。 まだうまくできませんが、寝つきは良くなってきました。瞑想中に寝落ちと…
私は大勢の使用人とともにお城で働いていた。仕事は使用人ごとに振り分けられ、場所は、柱の傍でなければならなかった。 私の仕事は、青色と水色の絹布を畳んでいくこと…
★昨日失敗したことは、ゴミ出しを忘れたこと。昨日は燃えるゴミの日だったんですが、朝は意識朦朧状態で、ゴミ出しの日だというのを完全に忘れていました。次は金曜…
https://ameblo.jp/ruk-m/entry-12675554192.html↑これの続き心とからだと魂の癒し トラウマから恢復するためのPTS…
カウンセリングの先生に「あー、よく寝た、気持ちいい」とか 「ふー、眠いな、うとうと」とか ないでしょ？って言われた。確かに。 辛うじて、ダウン中の昼間の睡眠は…
5月の読書メーター読んだ本の数：14読んだページ数：2423ナイス数：282統合失調症のひろば 通巻 17号(こころの科学増刊)◇特集/からだからの声を感じる…
気合い！(笑)…まあ、そんな冗談は置いといて。 1．外出時は長傘を持っていくこと。折り畳み傘は使いにくいので、常に長傘を私は持っていきます。服が濡れるの…
★昨日失敗したことは、 ★昨日感動したことは、 ★今日したいことは、 心の傷を癒すカウンセリング366日 (講談社+α文庫)Amazon（アマゾン）13…
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私は亡きカウンセリングの先生と今、お世話になってる精神科主治医とで 私は、両者ともに認める重度のアスペルガーです。(2人とも、実は自閉スペクトラム症という診断…
バイト(在宅)を辛うじてやっています。営業職です、正直向いてないと思います。精神科主治医にはバイトを反対されています。 実は。人格が知らないところで借金を作り…
#毒母 火曜日ですね。やや長丁場の買い出しに行ってきます。 在宅バイトを始めてからもうだいぶ経ちます。入社が2月だったことを覚えているので、2年？3年？時が…
#メンタルヘルス 月曜日ですね。婦人科の午前診に行ってきます。 ダウン中に検診があったのですが、小さな子宮内膜症が見つかり、要経過観察となりました。 私に…
#性的虐待 特別に教えてブログを始めたきっかけは？ 再受験｜被虐待児症候群・性的虐待順応症候群からの生還stargloryさんのブログテーマ、「再受験」の…
#アダルトチルドレン 恋愛 土曜日ですね。3連休初日の昨日は、Amazonプライムビデオで夫と一緒に、アニメを観て過ごしました。自販機のホットココアに、こ…
#性的虐待 金曜日、天皇誕生日ですね。どの季節にも良さがあって好きなのですが。ここ1年では秋を一番楽しんだかなと思います。紅葉ですね。 こないだの秋、イチ…
#神経発達症 今年の冬は暖冬でもあるせいか、「我慢できない寒さ」というものをまだ経験していないです。 対して夏は、暑さがどうのというより、熱中症で死にかけ…
#就寝時間 就寝時間は、ダウン中とそれ以外で変わります。ダウンしてないときは日によってかなり差があるので、ここでは昨日までのダウン中の就寝時間を。 基本、14…
#ユメカルテ 木曜日ですね。最近1日中眠くて辛いです。 朝食を済ませては仮眠し。薬を飲んでは仮眠し。水分補給しては仮眠し。 気づけば皆様のブログにお邪魔できて…
#アダルトチルドレン 恋愛 水曜日ですね。検温結果:36.3せき、のどの痛みなどの風邪の症状がある？Noだるさ、息苦しさなどがある？No味覚、嗅覚の異常を感じ…
#性的虐待 火曜日ですね。ポテチ過食が酷かった頃は1日に7袋とか食べてたけど、だんだん食べなくなって久しいです。カルビーポテトチップスうすしおが好きでした。 …
#毒母 月曜日ですね、私はバイトです。バイトは稼ぐためというより、社会との接点を持つためにやっています。でもダウン先延ばし中。本格的にダウンしたら、長期休暇届…
#愛着障害 日曜日ですね。11月も後半ですが、こんなに長い間、ダウンせずブログが続けられるとは思っていませんでした。 ただ「超早寝」でかわしているので、いつ…
#摂食障害 土曜日ですね。 塾の勉強以外の色々なこと。だいぶ前に私は「食育」を受けていないことが発覚。「食育」を知りたかった学びたかった身につけたかった。 …
#神経発達症 金曜日ですね。今日は外出の予定がないので、家で雑用をやっつけます。 にほんブログ村児童虐待・幼児虐待ランキング 発達…
#性的虐待 木曜日ですね。私は皮膚科に行ってきます。段ボール箱、ですかね。夫が色々なものを箱買いするので、その箱が溜まります。 資源ゴミを出す日はわかったので…
#適応障害 水曜日ですね。あれから。 2006年12月から長らくお世話になったカウンセリングの先生が、亡くなりました。哀しい(´・ω・`)あと、今後どうしよう…
#神経発達症 火曜日ですね。私は精神科診察に行ってきます。 検温結果:36.5せき、のどの痛みなどの風邪の症状がある？Noだるさ、息苦しさなどがある？No味覚…
これが遺書になりませんように。 暫く考えていました。水中毒(心因性過飲症型)について過活動膀胱(泌尿器科)について 私のメンタルについてバイトについてブログ…
私は亡きカウンセリングの先生と今、お世話になってる精神科主治医とで 私は、両者ともに認める重度のアスペルガーです。(2人とも、実は自閉スペクトラム症という診断…
バイト(在宅)を辛うじてやっています。営業職です、正直向いてないと思います。精神科主治医にはバイトを反対されています。 実は。人格が知らないところで借金を作り…
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