これが遺書になりませんように。 暫く考えていました。水中毒(心因性過飲症型)について過活動膀胱(泌尿器科)について 私のメンタルについてバイトについてブログ…
自閉症を持って産まれ、統合失調症を発症し、更に虐待を受けたことによる様々な後遺症に翻弄される日々。
詩やマンダラ塗り絵作品、写真とかも載せてます。虐待の話題がメインでしたが、それ以外も色々載せてるのでぜひぜひ。
両親を喪った双子はモノクロの世界を見てたふと少女が手を伸ばした祈りながら手を伸ばした未来は変えられますか私に何がありますか兄と二人ぼっちの世界で空だけがこんな…
5，6年前の一番の親友に、ハルノ♀という仮称をつけました。ハルノ♀の母親さんは統合失調症でした。今日は私ではなく、ハルノ♀の母親さんの話になります。 ハルノ♀…
木造の大きな船に乗っている。クルーたち、貴族たち、庶民たち、そして使用人たちを乗せている。 私は使用人の中でも最も身分が低かった。私は洗濯板で洗濯していた。 …
★昨日失敗したことは、両膝を傷めたこと。普通にしていると何ともないんですが、曲げると痛みます。そんな痛みがかれこれ十日間以上続いているので、まずはスクワッ…
日々のアートセラピー(芸術療法)マンダラ塗り絵シンプルなマンダラの塗り絵 (Easy Mandala): 子供や初心者がストレスやリラクゼーションを緩和するた…
私が通うT診療所(精神科かかりつけ)は、3月までは予約制ではありませんでした。来院順で、皆順番を早くするため、競って早く患者さんがやってきてました。 私も例に…
夢の中の私は学生で、女性の大家さんの家に下宿している。その家は海の傍にあり、波の音や船の音が時折聞こえた。 私は家の中の、木造の真ん中のテーブルで勉強していた…
季節の変わり目と言えば、私は専ら風邪を引きやすいので、簡単にですが予防しています。 たとえば、睡眠と食事をたっぷりとること。加えて、手洗いうがい、手指消毒。……
貴方とのあやふやな感覚が耳の傍で言葉を喋りますね 昨日も一昨日も雨でした私は未来予知が出来るようになったですか雨を避けて走り出しました雨の代わりに泣き声や怒号…
ダイエット日記です～現在の達成率：55.92％BMI：27.9基礎代謝：1435kcal1日当たりの平均増減：-0.2kg相変わらず。ちょくちょくリバウンドし…
5/28は整形外科(午後診)の日でした。 昨日はとても混んでいて、8人待ちでした。でも、午後診開始20分後くらいには呼ばれました。 医師「調子はどうですか？」…
★昨日失敗したことは、視覚障碍者さんの邪魔をしてしまった事。うっかり点字ブロックの上に座ってしまったのです、ごめんなさい。これはもう反省としか言いようがな…
https://ameblo.jp/ruk-m/entry-12671055487.html↑これの続き心とからだと魂の癒し トラウマから恢復するためのPTS…
このことは久々に書きます。 拒食症、過食嘔吐、非嘔吐過食と経験した私ですが、カウンセリングの先生曰く、私の離乳食期に母が、私の食を歪めたことが、根源的な原因な…
私は貴族の館に住む使用人。主な役目は電話番。 館には複数の電話機があり、使用人1人1台で電話番をする。1時間に1回電話がかかってくるので、内容はメモする。 他…
正確には手紙ではなく年賀状だったのですが。12歳の時、当時の初恋相手N氏(片思い)に、迷った挙句年賀状を送りました。 私の気持ちは伝えるつもりはなかったのです…
僕と君とで押し付け合った正義いつから死のうと思ったんだろうこんな僕らはどうして理想を諦めてしまうのだろう君に隠れて泣いた秋の日鏡の向こうの僕の虚像でもそろそろ…
12歳の大晦日。私は父による近親 姦 被害を受けました。 その日の父は不機嫌そうに私を怒鳴りつけた。そうして私を掴んで脱衣場まで連れて行き、服を脱げと言った…
5/26のカウンセリング録です。 父の話をしました。 実は前回のカウンセリングは「父親スペシャル」だったのです。カウンセリングの先生曰く「なかなかお父さんの…
★昨日失敗したことは。カウンセリングへの出発時に、私のミスで、夫が予め買った昼食(弁当)が行方不明になったこと。30分ほど夫が捜索して、どうにか見つかりま…
ブログを書く。ニュースをチェックする。短文ポエムの練習。スマホゲームtwitter 睡眠日誌をつけて睡眠効率を算出。前の晩に夢を見たなら内容を記録。 皿洗…
日々のアートセラピー(芸術療法)マンダラ塗り絵シンプルなマンダラの塗り絵 (Easy Mandala): 子供や初心者がストレスやリラクゼーションを緩和するた…
我が家は夫婦そろってASD(自閉スペクトラム症)です。 私がアスペルガーで言語優位。「聞く」より「見る」が得意。 夫が高機能自閉症で動作性優位。「見る」より「…
私は年上の女兵とともに兵糧を守る役割だった。この女兵はとても美しい人だった。私たちは色々な話をした。 ある時、敵が1時間後に兵糧を攻めてくるという情報を得て造…
昨日は、親戚F♀さんと1日を過ごしました。 ★昨日失敗したことは、食べすぎたこと(苦笑)F♀さんがどんどん勧めてくれたので、調子に乗りました(駄目。美味しか…
5/23は「自分の花を咲かせる会」という自助グループに参加してきました。 私は、「自分の花を咲かせる会」という会合(自助グループ)に、毎回参加しています。2週…
私が知る限りで一番簡単なのは、ミルク粥です。白米を鍋に入れて、牛乳に浸してそのままぐつぐつするだけ。 味付けは、和風ならだし汁。洋風ならコンソメ。中華風なら胡…
まだ見えない未来まだまだ見えない過去いつも眠れない未明毎日毎日同じこと 男の胃は焼けつくように痛んで妻は男の手を握った妻は泣き出しそうだった独り泣き出しそう…
生きる勇気と癒す力―性暴力の時代を生きる女性のためのガイドブックAmazon（アマゾン）3,229〜16,500円記憶の糸をたぐる感情を味わう フラバなどで…
同窓会で遅くなり、未明に帰宅すると、知らない男性が怒って待っていた。その男性はピザをデリバリーして食べながら怒っていて、チーズ部分をバリバリ剝がして別の皿に移…
★昨日失敗したことは、麦茶を飲みたかったのに間違って、コップにコーヒーを注いでしまったこと。仕方ないのでアイスブラックコーヒーにしました。 ★昨日…
「トラウマを思い起こさせるものを、私はどのようにして避けているでしょうか？」
https://ameblo.jp/ruk-m/entry-12670063865.html↑これの続き心とからだと魂の癒し トラウマから恢復するためのPTS…
私32歳冬～私33歳冬の1年間。半同居生活を送ったハルノ♀(仮名)。 1年間私は、自宅とハルノ♀の家を往復していた。3分の2はハルノ♀の家で過ごしていたと思う…
5/20の婦人科受診記録です。生理不順のため、月1で通っています。 5/20(昨日)は珍しく空いてました。なので受付と診察はマッハで終わりました。 いつもは院…
セロリ。 中学時代にやっていた、かなり変わったダイエットで、毎日セロリを食べることを推奨されていた。でもどうしても食べられなくて、キュウリに置き換えて食べてた…
遠くから聞こえる音に貴方は舌打ちしていつの間にか夜でしたね穢れた泉のほとり貴方はとても不満げでしただけど私の影を踏んで飴を口に放り込んで久々に二人で未来を眺め…
着替えている途中に本を読み始めてしまったり、長い時間かけても仕事(翻訳)が全然進まなかったりと、とにかく1つの活動を続けられなくて、興味が他のものにうつりやす…
★昨日失敗したことは、夫を不審者と間違えそうになったこと。もう少しで声を上げてしまうところでした。 ★昨日感動したことは、久々に麦飯を食べることが…
日々のアートセラピー(芸術療法)マンダラ塗り絵シンプルなマンダラの塗り絵 (Easy Mandala): 子供や初心者がストレスやリラクゼーションを緩和するた…
5/1にダウンして、寝たきり引きこもり過眠の状態が続いていましたが、漸く復活です。皆さま、またよろしくお願いします～ ダウン中は理由の分からない不安に押しつぶ…
4月の読書メーター読んだ本の数：8読んだページ数：2080ナイス数：182こころの科学 2020年11月号 通巻 214号 児童相談所は、いまの感想虐待への対…
以上、最近ではこんなところですかね。全て4月に撮影した空です。 私は風景写真を撮るとき、原則5枚で1セットと決めています。そして、5枚のうち1枚…
異常気象だった。 え、え、え。まだ春だよね？5月でしょ？？ まあそれはさておき← 桜の開花は早いわ。台風が発生するわ。 桜が開花しても朝晩寒いわ。おかげでな…
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これが遺書になりませんように。 暫く考えていました。水中毒(心因性過飲症型)について過活動膀胱(泌尿器科)について 私のメンタルについてバイトについてブログ…
私は亡きカウンセリングの先生と今、お世話になってる精神科主治医とで 私は、両者ともに認める重度のアスペルガーです。(2人とも、実は自閉スペクトラム症という診断…
バイト(在宅)を辛うじてやっています。営業職です、正直向いてないと思います。精神科主治医にはバイトを反対されています。 実は。人格が知らないところで借金を作り…
#毒母 火曜日ですね。やや長丁場の買い出しに行ってきます。 在宅バイトを始めてからもうだいぶ経ちます。入社が2月だったことを覚えているので、2年？3年？時が…
#メンタルヘルス 月曜日ですね。婦人科の午前診に行ってきます。 ダウン中に検診があったのですが、小さな子宮内膜症が見つかり、要経過観察となりました。 私に…
#性的虐待 特別に教えてブログを始めたきっかけは？ 再受験｜被虐待児症候群・性的虐待順応症候群からの生還stargloryさんのブログテーマ、「再受験」の…
#アダルトチルドレン 恋愛 土曜日ですね。3連休初日の昨日は、Amazonプライムビデオで夫と一緒に、アニメを観て過ごしました。自販機のホットココアに、こ…
#性的虐待 金曜日、天皇誕生日ですね。どの季節にも良さがあって好きなのですが。ここ1年では秋を一番楽しんだかなと思います。紅葉ですね。 こないだの秋、イチ…
#神経発達症 今年の冬は暖冬でもあるせいか、「我慢できない寒さ」というものをまだ経験していないです。 対して夏は、暑さがどうのというより、熱中症で死にかけ…
#就寝時間 就寝時間は、ダウン中とそれ以外で変わります。ダウンしてないときは日によってかなり差があるので、ここでは昨日までのダウン中の就寝時間を。 基本、14…
#ユメカルテ 木曜日ですね。最近1日中眠くて辛いです。 朝食を済ませては仮眠し。薬を飲んでは仮眠し。水分補給しては仮眠し。 気づけば皆様のブログにお邪魔できて…
#アダルトチルドレン 恋愛 水曜日ですね。検温結果:36.3せき、のどの痛みなどの風邪の症状がある？Noだるさ、息苦しさなどがある？No味覚、嗅覚の異常を感じ…
#性的虐待 火曜日ですね。ポテチ過食が酷かった頃は1日に7袋とか食べてたけど、だんだん食べなくなって久しいです。カルビーポテトチップスうすしおが好きでした。 …
#毒母 月曜日ですね、私はバイトです。バイトは稼ぐためというより、社会との接点を持つためにやっています。でもダウン先延ばし中。本格的にダウンしたら、長期休暇届…
#愛着障害 日曜日ですね。11月も後半ですが、こんなに長い間、ダウンせずブログが続けられるとは思っていませんでした。 ただ「超早寝」でかわしているので、いつ…
#摂食障害 土曜日ですね。 塾の勉強以外の色々なこと。だいぶ前に私は「食育」を受けていないことが発覚。「食育」を知りたかった学びたかった身につけたかった。 …
#神経発達症 金曜日ですね。今日は外出の予定がないので、家で雑用をやっつけます。 にほんブログ村児童虐待・幼児虐待ランキング 発達…
#性的虐待 木曜日ですね。私は皮膚科に行ってきます。段ボール箱、ですかね。夫が色々なものを箱買いするので、その箱が溜まります。 資源ゴミを出す日はわかったので…
#適応障害 水曜日ですね。あれから。 2006年12月から長らくお世話になったカウンセリングの先生が、亡くなりました。哀しい(´・ω・`)あと、今後どうしよう…
#神経発達症 火曜日ですね。私は精神科診察に行ってきます。 検温結果:36.5せき、のどの痛みなどの風邪の症状がある？Noだるさ、息苦しさなどがある？No味覚…
これが遺書になりませんように。 暫く考えていました。水中毒(心因性過飲症型)について過活動膀胱(泌尿器科)について 私のメンタルについてバイトについてブログ…
私は亡きカウンセリングの先生と今、お世話になってる精神科主治医とで 私は、両者ともに認める重度のアスペルガーです。(2人とも、実は自閉スペクトラム症という診断…
バイト(在宅)を辛うじてやっています。営業職です、正直向いてないと思います。精神科主治医にはバイトを反対されています。 実は。人格が知らないところで借金を作り…
#毒母 火曜日ですね。やや長丁場の買い出しに行ってきます。 在宅バイトを始めてからもうだいぶ経ちます。入社が2月だったことを覚えているので、2年？3年？時が…
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#性的虐待 特別に教えてブログを始めたきっかけは？ 再受験｜被虐待児症候群・性的虐待順応症候群からの生還stargloryさんのブログテーマ、「再受験」の…
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#性的虐待 金曜日、天皇誕生日ですね。どの季節にも良さがあって好きなのですが。ここ1年では秋を一番楽しんだかなと思います。紅葉ですね。 こないだの秋、イチ…
#神経発達症 今年の冬は暖冬でもあるせいか、「我慢できない寒さ」というものをまだ経験していないです。 対して夏は、暑さがどうのというより、熱中症で死にかけ…
#就寝時間 就寝時間は、ダウン中とそれ以外で変わります。ダウンしてないときは日によってかなり差があるので、ここでは昨日までのダウン中の就寝時間を。 基本、14…
