悲しいときは、声を出して泣こう

   ★昨日失敗したことは、湿度が高くて体調が悪くなってクーラー漬けたのだけど、除湿でつけたつもりが、24度設定の冷房になっていたこと…あれ？ちなみに17時前…

ふたり。

もしもやり直せる日が来たら男は二度と誤らない痛くて苦しい呪いの向こうへ明日を作っていくのだ女は微笑んでいた女も同じ気持ちだった未来を奪われ弱者として扱われ世界…

診断

私が持つ発達障害関連は。アスペルガーハイパーレクシア(過読症)発達性協調運動障害の、3つです。 ただふと気になって、ネットでADHDの簡易チェックをやってみる…

精神科診察

昨日は精神科診察の日でした。転院して数カ月、ようやく新しい診療所にも慣れてきました。 主治医♂「その後、如何ですか？」 starglory「6/23からダウン…

あなたが一番好きなケーキ教えて！

みんなの回答を見る 1位、フルーツタルト2位、レアチーズケーキ嫌いなケーキ、ガトーショコラ こんな感じですね～ガトーショコラは、食べろと言われたら食べますが、…

今日はゼリーの日

日々のアートセラピー(芸術療法)マンダラ塗り絵^^ 心を整えるマンダラぬりえAmazon（アマゾン）1,100〜5,350円  7/10何故かどうしても朱色が…

デートDV

 傷ついたあなたへ―わたしがわたしを大切にするということ DVトラウマからの回復ワークブックAmazon（アマゾン）578〜5,080円 傷ついたあなたへ〈2…

介護

母が急病で入院し、私は介護している。 変な病院で、介護が一段落するたびに、看護師さんが私の口に飴のようなものをねじ込む。 普通の飴ならラッキー。酷いものになる…

回復の過程を乗り越える

   ★昨日失敗したことは、マスクをせずに婦人科に行く羽目になったこと家を出て5分くらい歩いて、マスクをして歩いてくる人を見てやっと、自分がマスクをしていない…

青い青い鳥。

私は本当に単純なのですね貴方に愛されている筈だと貴方を愛している筈だとずっとずっと勘違いしていました特別を当たり前と思って夜更けに貴方が犯した罪ただ貴方を守り…

公文式が嫌いだった

私6歳。同じマンションに住む同級生が公文に通いだした。私はその同級生に憧れて、6歳の時に公文を始めた。 しかし間もなく私は、プリント学習が嫌いになり、拒否反応…

自分の花を咲かせる会、第4回

私は、「自分の花を咲かせる会」という会合(自助グループ)に、毎回参加しています。2週に1度の日曜日、朝10時から11時半までです。旧称は「ハンデがあっても成功…

あなたを動物に例えると何？

みんなの回答を見る よく思うのはウサギです。 昔ピーターラビットを飼っていたのですが、弟にしか懐かず、私は凄く警戒されていました。「ウサギはさみしかったら死ぬ…

依存してもいい相手をきちんと選ぶ

   ★昨日失敗したことは、二度寝した挙句に3回ほど仮眠したこと眠くて眠くて寝まくったところ、午前中に終わらせたかった家事が終わったのは13時台でした。午後も…

「自傷行為についての私の信念」

https://ameblo.jp/ruk-m/entry-12608137626.html↑これの続き 心とからだと魂の癒し トラウマから恢…

野菜

6月中旬頃の話。ダウン中は料理ができないので、つまんですぐに食べられる食料品を、冷蔵庫内にストックしてある。 ウインナーチーズミディトマト しかし6月中旬に急…

嘔吐

夫が早起きして自室で過ごしている。夫は時々、私が嘔吐していないかをチェックしに寝室にやってくる。 私は嘔吐しなくなっていて、そしたら夫も来なくなった。寂しい。…

みょうが好き？嫌い？

みんなの回答を見る まあまあ好きです。それでは、みょうがのすまし汁(ダイエットレシピ)をどうぞ。 ■材料(1人分)みょうが3個きゅうり1/4本だし汁1カップ塩…

罪。

蝉の声がするあの夏の日に君は涙を溢れさせた僕と君は帰る場所を失ったのだ君は無言で太腿を切った僕は胸を痛めたそしてあの冬の日僕は一人ぼっちになった君は優しかった…

うがいが下手

私は扁桃腺炎を時々やらかします。(今日は扁桃腺が長引いているので、耳鼻科の午後診に行きます) そんな時は病院でうがい薬が処方されるのですが、これがまた…水を飲…

ゴミ

ゴミを拾って沢山集めると、お姫様に謁見できる。私はお姫様に会ってお願いしたいことがあるので、張り切ってごみを集める。 最も価値があるとされるゴミは風船ガムだっ…

「よくやったね」と自分をほめる

   ★昨日失敗したことは、アイスカフェオレを作る際に分量を間違えて、凄く苦いカフェオレを作ってしまったことまあ最近はブラックでも飲めるようになったので、許容…

今日はジェットコースターの日

日々のアートセラピー(芸術療法)マンダラ塗り絵^^ 心を整えるマンダラぬりえAmazon（アマゾン）1,100〜5,350円  7/5中央部。紺色と深緑色にし…

”怖い(近親姦ネタ)”

え、7年前？！記憶が戻ってからもう7年も経つの？ 眠っている間に近親 姦にさらされたのは、主に乳児期です。だからか、思い出して7年経っても不眠のまま。睡眠恐怖…

廃墟

廃墟と化した学校で授業を受けている。人は如何に死ぬかをモチーフにした授業だった。 暗くなり自転車で脱走すると、すぐに見つかってしまい、胸を刺される。だが、私は…

夢占い、信じる？信じない？

みんなの回答を見る 割と信じる方かな。ユメカルテとか使ってるし、それに何より中学時代に勉強(独学)して、夢分析ができるようになったからね。プロカウンセラーが書…

「体験すること」は「知ること」

   ★昨日失敗したことは、ゴミ出しが間に合わなかったこと燃えるゴミの日で、朝8時までに出すことになっています私は体調の関係で、出すときは前夜に出しますが、昨…

意味。

ぽっかり浮き出る心の傷痕それでも少女は少年と繋がっていたくて少年に嘘をついていましたそうすると少年は言ったのです見破れ出し抜け疑えそうして駆け抜けて行け僕はこ…

リセット

twitterの質問箱でよく「○○でつらいですけどどうしたらいいですか？」というのがくるんですが、例外なく「眠れるようなら寝る」と答えています。 私だけなのか…

焼き餃子と水餃子、どっちが好き？

みんなの回答を見る 水餃子派、だけど焼き餃子も好き。 実家時代、父が好きだったので、冷凍の焼き餃子を山のようにホットプレートに並べて、熱して食べてました。 今…

「私が自傷行為をする理由」

https://ameblo.jp/ruk-m/entry-12607137196.html↑これの続き 心とからだと魂の癒し トラウマから恢…

三重苦

2015年12月19日。当時、三重に住んでいた旧友T♀の家に、クリスマスと年越しを一緒に過ごすために泊まり込んでいたが、急に異変が起きた。 食べられない飲めな…

虐待

母から虐待される。暴力、怒声、肝心な場面でのネグレクトなど。 逃げようとして自転車のハンドルを握ったら、その自転車が故障していることに気付く。(夢の内容はここ…

スプラッタ

知らない女性に課題を出される。提出しないとコロすといわれる。 やばいと思って私は自転車で逃げようとするが自転車が故障。 走って逃げようとしたら、内臓が破裂して…

「感情」は瞬間ごとに変わる！

   ★昨日失敗したことは、Amazonで注文してた、新しいマンダラ塗り絵本が届いたのですが、注文時にミスをしたのか、同じ本が2冊届いてしまったこと新しいのが…

泥水をすする。

私が見上げてた夜空の星を貴方は遮りましたね街灯だけを頼りに私は夜を駆け抜けました貴方がいなくて独り貴方がいても独りなんですそれが私という生命の強さ貴方は壊れて…

8歳

父に連れられ、8歳だった私は、大人向けの登山に参加した。この当時、父は38歳。 アウトドア派だったため、体力はかなりあった。私はインドア派で体力がほとんどなか…

逃げる

私は自転車で母から逃げている。古い自転車でガタがきて壊れるが、私は焦りで気づかない。 ぬかるみの上を壊れた自転車で逃げようとする。母のことが怖い。(夢の内容は…

ゆで卵は半熟派？固め派？

みんなの回答を見る 半熟派でした、昔は。その後、母方の曾祖母の影響で、生卵が好きになりました。(曾祖母が子どもの頃、貴重なおやつとして食べていたそうです) 暫…

今日はなしの日

日々のアートセラピー(芸術療法)マンダラ塗り絵^^ 心を整えるマンダラぬりえAmazon（アマゾン）1,100〜5,350円  7/1橙色が目立たなくなっちゃ…

テンプル・グランディン

 我、自閉症に生まれてAmazon（アマゾン）1,160〜13,619円 4年半前まで仲の良かったT子♀(ディスカリキュア)は、私が好きなドナ・ウィリアムズよ…

寒い

あぜ道を自転車で走っている。 急に寒くなったと思ったら霧が出てきた。急いで家に帰りたい。 更に寒くなって吹雪に襲われた。視界が悪くなった。(夢の内容はここまで…

「希望」を「目標」に変えよう

  ★昨日失敗したことは、燃えるゴミの日だったのを忘れてて、ゴミ出しができなかったことあああ、腐りかけのトマトを出したかったのに。次の燃えるゴミの日は火曜日で…

ほしかった。

あの日僕は独りきりで君が作ったケーキを食べた 今までごめんねといっても反応がなく君は僕じゃないことが僕は君じゃないことがこんなにもどかしかったことはない君は裏…

警察

ちょっと事情があって、4年前くらいまでは、しょっちゅう警察(生活安全課)のお世話になっていた。 家庭の事情(虐待の事とか)を話さざるを得ない場面にも、たびたび…

嘔吐

物凄い眩暈と吐き気でいきなり吐く。傍には弟がいて、私の背中をさすってくれる。 吐瀉物はアスファルトの上に散らばる。何とかしなければと思うたびに吐き気が込み上げ…

うなぎ好き？嫌い？

みんなの回答を見る 好き。 今年は7/21が丑の日みたいですね～近所の飲食店は既に、うな丼を売り出してます。 まだ今ほど貧乏でなかった頃、ひつまぶしが大好きで…

「自分の感情を意識する」

https://ameblo.jp/ruk-m/entry-12600506955.html↑これの続き 心とからだと魂の癒し トラウマから恢…

主語・動詞・目的語

夫(高機能自閉症)の言葉は省略が多い。特に目立つのが「動詞だけ」というパターン。 解釈できないのでしょっちゅう私が「省略しないで」とお願いしているのだけど、一…

七夕に寄せて

 キャンペーン詳細へ >>みんなの投稿を見る >>  これは、「しまぐらし」というスマホゲームの画面です。今日見たら笹飾りがあって、「ああ、七夕か！」と気づき…

人生のブレーキをはずして前進

   ★昨日失敗したことは、久々にカフェオレを作ろうとしたのだけど、久々すぎて勘が鈍っていて、超苦いカフェオレになってしまったことまあ飲みましたけど    ★…

喪われたもの。

女は満足そうな顔をして男の目の前から消えた二人で交し合った愛その証である双子の忌み子今は邪魔になってしまった愛男の指先からさえ伝わる感情女が消えたことで愛や感…

ご褒美

私の、自分へのご褒美は昔から、ちょっとした食べ物だった。ゼリーとか。 で、ある日のカウンセリング。何気なくその話をしたら。 「stargloryさんの心は今、…

2020年6月の読書記録

6月の読書メーター読んだ本の数：12読んだページ数：2183ナイス数：183封印された叫び―心的外傷と記憶の感想とあるグループラインで話題にのぼったので6年ぶ…

あなたが思う「夏の歌」といえば？

みんなの回答を見る あんまり知らないけど、やっぱり、サザンオールスターズの、TSUNAMIかな？ これね。医大時代に合唱(混声四部合唱)で歌ったんですよ。医大…