美容と健康いろんなサプリメントがありますが「ビタミンCだけは摂れ」これはよく聞くこともちろん食べ物から積極的に摂るようにはしていますがサプリにも補助してもらいますずっと続けているマルチサプリ2種マルチのいいところはマルチに栄養は入っていることだけど問題はそ
「シンプルライフ 」「衣食住」「収納」「断捨離」「整理整頓」 むだな文章は省き、画像多めで簡潔な記事をこころがけてます。
ミニマリストとおしゃれブロガーさんの中間に所属中
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美容と健康いろんなサプリメントがありますが「ビタミンCだけは摂れ」これはよく聞くこともちろん食べ物から積極的に摂るようにはしていますがサプリにも補助してもらいますずっと続けているマルチサプリ2種マルチのいいところはマルチに栄養は入っていることだけど問題はそ
週に一度全身をスクラブ洗浄しています夏も冬も一年中20年以上続いている習慣いくつかの種類を使いましたがDHCのスクラブがダントツのNo.1一度廃番になり、その後復活して小躍りするほどうれしかった逸品使い心地よし、香りよし、コスパよしなのに、またしても「在庫限りで終
ひょんなことから長年の悩みがなくなりましたわたしは洗濯物を外にも部屋にも干したことがありませんじゃあどこに…?浴室ですこのマンションに暮らして20年近く100%浴室乾燥機で乾かしていましたところが先月急に給湯器が壊れて当然、浴室乾燥機も使えずその後無事交換でき
そろそろ冷やし中華も始まりそうなくらいすっかり季節外れの暑さが日常になってきましたがわたしは温活を始めました「お水を飲んだ方がいい」改めてそれを聞いて寝起きやお風呂の前後お薬やサプリを飲むとき意識してお水を飲むようにしていましたわがやのスパイスラックとい
家用のシュシュを新調しました髪の毛が長いわたしにとって家事をする際の必需品でも、結んだ痕がついてしまうのが悩みそこで、初めてシルク素材にしてみましたシルク専門店「SIL-VENDER」の商品うれしい送料無料9カラーありますわたしはいつも黒一択かブラック&ベージュが間
昨今の糖質オフな世の中わがやは白米&ビールだいすき夫婦わがやの食卓を見た人は「すくなっ」て言いますがきっと、ここにごはん&お味噌汁が加われば、ふつうの食卓だと思うのですが…なんならビールを飲んだ後ワインも飲み、メインをお代わりして白米&お味噌汁をいただく
わがやのお茶事情がマシになったお話わがやは急須がないのですが茶葉をもらうことがありティーポットや茶こしで淹れるもやっぱりなんかうまくいかないなんて話をしていたらおばが在庫の急須をくれました私「急須の買い置き!?」おば「だって割れたらお茶飲めないじゃない」
わがやのふりかけカルテット左から…白ごま、ごま塩、ふりかけ、青のり容器はみんなだいすきiwakiのふりかけボトル「炒りごまじゃ栄養は摂れないよ」むかし、知人から聞いて100均でミニすり鉢を買って使う度に擦る…なんて長続きせずわかっちゃいるけど炒りごまのまま使って
夏は絶対ネイル×サンダル派ノーメイクでぷらぷらできてもオープントゥのサンダルは絶対ネイルなしでは履きたくないこだわり外反母趾なのでこういうのしか履けないんですけどね故に、毎年夏限定でネイルサロンで足にも施術してもらっていたのですが年々異変に気づきます夏は
4/20(土)母が80歳になりました大変失礼ながら「80歳」ってもっとおばあちゃんなのかと思っていましたが見た目も動きも全然現役お祝いのお食事に誘ってみました神楽坂の坂道を下りながら途中、嵐ファンの聖地毘沙門天善國寺に寄りました藤の花が咲き始めていました自宅から
整形外科物語最後です【前編】骨密度を測定し薬を服用することに【中編】日々の食事にも気を付ける整形外科の先生とは他に話すことがたくさんあってまだゆっくり食事のことは話したことがありません今後、長いおつきあいになるでしょうからまた折を見て整形外科の先生なりの
今さらながらルイボスティー飲んでますわたしは生まれて初めて飲みましたが主人は「たまにコンビニで買うよ」って初耳!思わず「え、女子みたい」と言ってしまいましたきっかけはこの動画このときも登場した美容師ユーチューバーさん今やこのコームなしでは生きていけない体
整形外科で骨密度を測定したらあまりいい数値ではなかったのでお薬で改善していくことにしました詳細はこちら(前編)そのとき、処方箋薬局で食事療法の冊子をいただいたので今回はこちらの一部を共有します「とにかく毎日カルシウムを」そりゃそうですよね意識しなくてもカ
4/13(土)恒例の月一実家パーティーでした葉桜になりつつある春の日というよりも夏日に近い陽気でしたが芝桜など春のお花がきれいでした毎年花開く実家の君子蘭も仏壇のチューリップも実家産父は「野球観戦中」で不在この日は毎年恒例の「おひつじ座会」牡羊座4人のお誕生日
10年以上前の話ですがちょっと強い薬を5〜6年くらい服用していてその薬の副作用が「骨粗しょう症」でしたちょうどそのタイミングで健康診断に無料で骨密度の測定が付いていて結果…おばあちゃんでした薬の副作用だったのかはわかりませんが薬をやめた後正常値に戻ったのかは
毎月のネイルの記録2023下半期上半期はこちら【7月】ハンドはオレンジピンクのラメグラフットはオレンジピンク【8月】フットに合わせて同じオレンジピンク【9月】ハンドはキラキラのホログラムフットはレッドベージュ【10月】フットに合わせて同じレッドベージュこのとき、
一日3回おやつを食べます7年も前の記事ですがずっとこの習慣は変わりませんただ、寝る前に重いものはつらくなってきて今はチョコ一個とかが多いその代わり10時のおやつがもっとガッツリになりました今やこのロールケーキも物足りない砂糖は麻薬ってほんとですね決して、甘い
わがやの(しょぼい)朝ごはんここなん年かずっとこんな感じですが(しょぼいけど)栄養バランスはいいんだよってお話ですごはん・味噌汁おかず・フルーツそしてお茶おかずプレートぬか漬け・納豆・ちくわうるめ丸干し・海苔ぬか漬け…植物性乳酸菌とビタミンが豊富納豆…言
主人の誕生日は結婚記念日前日にごちそうの材料とワインとケーキと…買物に行こうとしていたら「給湯器の電源が入っていない…?」給湯器壊れました3年前にリモコンが壊れて交換していますが今回はベランダにある給湯器本体ガス台の火は点くけどそれ以外は全滅結婚した年は
折りたたみ傘を新調しましたOLD(左:雨傘 / 右:日傘)どちらもだいすきなセリーヌでもう日本では買えないので大切に使っていたのですが一部分に不具合が…それは、合革部分どちらも10年以上使っているので仕方ないですが持ち手(左)と紐(右)の合革がポロポロと剥がれて
2月8日に旅立った父の記録前回はこちら 【2023.2.8】主人と朝食を食べ主人は歯磨き中わたしは食器洗い中電話が鳴りました時間は7:50わたしの携帯電話の通知を見てくれた主人が「お母さんから」もうわかりましたみんなで集まる予定だった2月11日までもってくれと願っていま
Instagramに流れてくる「これヤバイ5選」みたいなタイトルの主に美容系の商品を大絶賛している投稿がすきですうすうす「ヤバイってほどではないよね?」と気づきつつもいつも利用しているお店のエンドとかに並んでいるとつい手にとってしまったりそして、プチプラなものが多
2月8日に旅立った父の記録前回はこちら【2023.2.6】父が亡くなるわずか二日前の話主人は元気だった最後の父に会いめいっこは最後のおじいちゃんに会いわたしも最後の父に会えたあとは、わたしの姉です2月11日に実家でパーティーの予定だったので姉はそのとき会えるからとお
お洗濯便利グッズを購入しましたせっけん用ホルダーですこのせっけんの色は…手洗いの救世主アレ用ですよねわたしはカインズで500円台で買いましたこのハイテクな世の中で未だ君臨する昭和のスター固形せっけんウタマロさん同じくらいのサイズのせっけんでも可本体はせっかく
2月8日に旅立った父の記録前回はこちら【2023.2.2】父と最後の対面の日前日のめいっこのようにいっしょに写真撮りたいなあと思っていたのですが言い出せずすると父の方から「自撮りをお願いします」とわたしは涙を拭いて精一杯の笑顔で撮りました「父娘の最後の写真」父はず
2月8日に旅立った父の記録前回はこちら 【2023.1.26】主人が実家を訪問し父は元気だったと教えてくれた夜仕事のことで伝えることがあって主人が父へLINEしたのですが割とリアクションの早い父なのに返信がありませんでした疲れて寝ちゃったのかな?【2023.1.30】母からの着
2月8日に旅立った父の記録前回はこちら【2023.1.1】昨年の元旦にみんなに余命を宣告してからちょうど一年この日が、8人で最後のパーティーとなりましたいつもは夕方から夜にかけて催されるパーティーですが年に一度、新年会だけは朝から実家にいます最後の日を充分に堪能で
ある日突然膀胱炎になったベガケロッと治ったと書いていますが実際には病院で治療したし人間も努力したしなによりベガ本人が本当によくがんばりましたベガが苦しんでいるときいろいろ検索して不安になったりもしたのですがとても励みになったのでわがやの備忘録も兼ね世の中
2/8に旅立った父の記録前回はこちら みんなに余命宣告を宣告してすぐ抗ガン剤治療に入りました投与は二週に一度ですが経過を診るために毎週通院していましたわたしが想像するもがき苦しむような副作用ではなかったけれど投与して一週間は食欲がなくなるそうで母が工夫して
4/8(土)実家で恒例のパーティーでしたこの時期はいつも実家の周りはお花畑だいすきなネモフィラ今年はまっかなチューリップとのコラボレーションお部屋の中にもお花オレンジの君子蘭とお仏壇にはいつもお花を絶やさないようにしているようですこの日は父の二度目の月命日だ
ベガは今、通院しています12月にキャットドッグを受けたのですが腎臓の数値があまりよくなくて点滴をするために一番寒い時期に病院に通っていました もう少し早く出会いたかったAIMはじめはふつうに食べていたのですがだんだんと食いつきが悪くなりこのころから腎臓が悪か
2月8日に旅立った父の記録前回はこちら 「余命宣告」というと若くして宣告されたような悲壮感が漂いますが日本人男性の平均寿命通りの宣告長生きすれば、誰しもがなる病気そう割り切りたかったですが父は「おじいちゃん」と呼ぶにはまだまだぜんぜん若々しくてふつうにごは
行きつけのドラッグストアで一気にポイントを使ってきましただいたい一年を目安に貯めてコスメを一新させます 今回買ったものこれで6,000円くらいお金出してまでは…とかお試ししたいものを中心に吟味して選びました近年は、コスメを開封した日をメモって管理しているので一
2月8日に旅立った父の記録前回はこちら 【2022.1.3】新しい年をお迎えして三日めが8人での新年会でした宴もたけなわそろそろお開き…そのとき父が「話がある」と瞬時に悪いことが頭をよぎるやいなや「おれ死ぬから」と再手術して一年経たずにまた同じところに再発したことま
3/18(土)前回同様パーティーではなくセレモニーでした黄色いミモザを見ると「春が来た!」と思いますが今年のわがやの春はちょっぴりせつなく淡い色前回は父の葬儀でした今回は、父の四十九日法要葬儀と同じく自宅で7人きりでお坊さんにいらしていただきお悔やみで届いた
画期的な洗剤に出会いましたがんこ本舗のすすぎゼロでも使える「海へ…」ひとことで説明すると「海洋タンカー事故でまっくろになってしまった海をきれいにするために研究された技術を応用した洗剤」わたしのことばだけでは伝えきれませんのでご興味のある方はここのショップ
2月8日に旅立った父の記録前回はこちら 【2020.12.26】この一年、コロナの間は毎月のパーティーも中止にしていたので両親とはメールでのやりとりのみその日もなにげなく父から来たメールを開くとそれは転移そして再手術をする報告でしたきっと、クリスマスがおわるのを待っ
2月8日に旅立った父の記録前回はこちら 【2018.3.10】父の退院祝い「実は癌だった」とようやく真実を教えてくれました驚きよりも「あー、なるほど」と、腑に落ちなかった部分に納得がいきました「本人への告知」をどうするかではなくわがやの場合「家族への告知」でした言
キッチンタオルを新しくしましたずっとリピートしているヒオリエのタオル今回はグレーにしてみました「ライトグレー」に期待していたんですけどなんか使い古した雑巾みたいな色ですヒオリエさんのタオルに文句はないのですがいつもちょっと色味が残念(文句)最近の新入りも
2月8日に旅立った父の記録前回はこちら【2018.2.3】手術を控えた父のお見舞いに行きました人生で初の「父のお見舞い」検査着を着て健気にこなしていました「甘いのが食べたい」と言うのでいろんな甘いのを持って行きましたが実際には手術前後の食事制限が想像より厳しく…気