はてな記事更新しましたのびたとブレイク猛暑の中で冬の歌もいいね下町のうたごえ
第三の人生 目下前進中！ 好きなピアノで 多くの方とうたごえを楽しみ 身近な花を巡るウォーキング 川柳も好き
音楽大好きのおとめ座のおじさんです 私の音楽は植物に例えるなら雑草です ピアノは上手ではありません （＾＿＾；） でも心意気とユーモアで楽しい うたごえの会、喜ばれています。
未明の雨も昼前には止み晴れてきたかねてから気になっていたベランダの花たち良し！やるぞ！気合を入れて部屋へ取り込む中腰で気を抜いたら腰を痛める大きくなったなぁ抱える花たちの実感は重い再び外へ出すのは春だろう南国系何れも葉が病的に枯れ始めていたパーションフルーツタネから育てたアボガド10年以上のブーゲンビリアベランダで持ち上げる部屋では所定の位置へ落ち着くまで気に入る姿へ何度もパッションフルーツパーションフルーツは花も咲かなかったアボガドは成長の楽しみどんな風かな？ブーゲンビリアは必ず咲く正月まで咲いてくれるだろう但し太陽の陽を浴びないそれは薄いピンク色であるが満開が期待されるものだブーゲンビリアアボガド1mの台の上に置いたら見上げる位置になったさぁ花たちの精私と同居生活だぞ～今朝は薄い雲はあるが快晴だコメン...晴れたから花大移動汗もかき部屋へ取り込み剪定など
テレビを何気なく観ているとミステリーツアーの魅力をレポしていた実際のツアーに同行しての取材やお客様の反応である元添乗員の血が騒ぐ懐かしい旅バッジがほんの瞬間見てしまったのだNHKは公共放送企業名はバラエティでも旅番組でも明かさないし映さない旅行会社の企画担当インタビューでも壁のポスター個人の胸札などは外しているでも私が添乗員であった会社お客様の荷物に隠れた旅バッジを一瞬捉えてしまった同じツアーのお客様目印になるバッジは大切な役目全部で10種類の色があった混雑する観光地やバスツアーではサービスエリアなど遠くからでも見えご案内出来る今回はミステリーツアーの魅力行先も内容も明らかにしないで募集に応じた密着レポツアーコース観光地食事ホテルなどこれを見て行きたいツアーを普通は選ぶミステリーツアーは価格と出発日集合場...懐かしく映像で見る旅バッジミステリーツアーの魅力
あゝ美味しかったスーパーのお弁当で美味しかったぁと感じるのも久しぶりそして私にとってはこの価格でも贅沢だぁと思うが価値はある食べ物で好きな物はと問われるとあれやこれ指10本で足りるかな夕食に近くのスーパーで買ってきたのがこれ！「広島産かき食べ比べ」広島と言えば安芸の宮島もみじ饅頭そして牡蠣が思い浮かぶ牡蠣はいろいろ食べ方があるが私は生牡蠣食べたいが手が届かない足が短い？添乗員で全国を旅してきたが観光の他には地方の郷土料理グルメに誘われる広島の牡蠣最高の思い出は・・・宮島近くある大企業の保養所に宿泊振る舞われた生牡蠣それは大きさも味も忘れられないほど美味しかったなぁ能登半島七尾では料理店で食べた焼き牡蠣これが凄いバケツに牡蠣が一杯軍手をつけて網の上で焼く時折ボーンと刎ねたり笑ったりしながら記憶では金沢からレ...美味しいなぁちょっと贅沢牡蠣ごはん
いつまでも傍に居るわなんて言われて見たい妄想幻想幻覚エヘッまだ狂っちゃいないよ出来ないことへの魅惑かな今年の秋と言うより夏の異常ベランダの花たちも生きているだけドラゴンフルーツパッションフルーツ今年も花は咲かなかったブーゲンビリアほんの一枝ばかり花が咲いているが今は葉だけが散りゆくこれは散った後で花が咲く前触れだけど寒さに弱いドラゴンフルーツは全体が大きく部屋には入れたことも無いサンルームが欲しい今年は耐寒対策を考えてあげたいが具体策は浮かばないパーションフルーツはそろそろ部屋に入れてあげるか葉は枯れ始めた観葉植物代わりにはなるだろう来春までかなブーゲンビリアは部屋に入れれば花はいっぱい咲く太陽が欲しいが出し入れは無理陽を浴びない花は可哀そうだが色は薄いピンクになってしまう本来は濃いピンクだこれらを部屋に...葉散り行く冬来る前に部屋空ける
ラジオ聴き 名前読まれて 仲間入り ラジオ川柳ここせん10月発表
私のブロ友グループでは川柳を詠み互いに励まし誰かが優秀句に入れば喜び合う自分一人で取り組むより仲間が居ることがどんなに心強いかそして楽しめるしかし今回だけ先にのびたの句が佳作に入れたことの報告！お題「秋」実はお題では私は優秀作どころか入選作品にも入ることが無かった折句では相性が良いのかたびたび名前を見るが本題では順位リストに名前が無いボツを続けシリーズにようやく名前が載り他の方の仲間入りが出来たのだゆりさん折句「さ・け・の」地おめでとう！茨城の秋●川柳道場【秋】26名51句入選≫虫眼鏡ほしいよ秋が小さ過ぎめぐみ婆ちゃんも若作りする秋祭りまことわたくしを詩人にさせてくれる秋むーんらいと傷心の友に寄りそう秋の海まゆみ秋雲をつかむクレーンビルの上ミルク奇跡など起こらぬ暮らし鰯雲よーこ四百円秋刀魚の皿が浮かれてる...ラジオ聴き名前読まれて仲間入りラジオ川柳ここせん10月発表
高齢者になっても認知症で言葉は失っても「音楽の記憶」は残り続けるアメリカの音楽認知学の教授ヘンキャン・ホーニングさんの研究は続く何故音楽は記憶に残り言葉は消えるのかだがその逆では無いかそれが大きな謎音楽の誕生まで遡り研究する昨日の続きを書く臨床心理士がトニーに記憶力テスト数字の復唱2桁の数字を言い応えて貰う87これを正確に復唱できるかOK3桁420OK4桁になるとまるでダメ入ってきた情報が消えてしまうアルツハイマー型認知症典型的な記憶障害であるポールの場合ギターを何気に弾くとビートルズの曲を全部覚えているのだ若年性アルツハイマー型認知症だのに音楽を聴くと全てのカーテンが開くように元の世界が戻ってきたようだ頭の中で何が起きていたのか？音楽には何かの特別な力がある！音楽脳科学研究准教授サイキルイ介護センターで...「ひとは何故歌うのか」認知症と音楽の軌跡蘇る夫婦の会話
「ヒトは何故歌うのか」脳内秘密 アルツハイマー型認知症でも歌の記憶
アルツハイマー型認知症平均寿命が伸びるに従い高齢者の病も増える特に認知症は誰でもがなりたくないがもしかしたらの怖れは忍び寄るものだ以前医師が言っていたがんと認知症自分がかかるとしたらがんの方かな何故なら人間としての尊厳を全て失う認知症がんは生きる可能性も高いし治る私は老人介護施設へパンデミック以前は数か所毎月一度音楽訪問をしていた主にキーボードを持参して利用者さんに歌って貰うことつまり参加型の効果専門的には音楽療法士が居られれる施設もある音楽が認知症その予防にも役立つ施設訪問ボランティアの形も様々歌を聴かせる踊りマジック読み聞かせ等々確かに心地よく聴いたり笑ったり踊りでは座って手で踊ったり楽しむ認知症重度の方が多い施設には誰も行かない行かれなくなるのだ余りにも反応が無く拍手笑顔が返ってこないそして利用者さ...「ヒトは何故歌うのか」脳内秘密アルツハイマー型認知症でも歌の記憶
今朝はのんびり皆さんのブログを訪問したりちょこっと録画を観たりあれっ時計は昼近くになって居たそろそろブログ書かなくっちゃ生存カクニン！昨日は下町のうたごえ私が生き甲斐を一番思う日でもある雨予想で開始時間ごろから小雨終わってしばらくしたら本降り予想皆さんうたごえ終わったら寄り道しないですぐ帰ってね言った通り30分もしたら土砂降り大丈夫だったかな？集っている皆さんの顔を見渡すと君の瞳はダイアモンドじゃないが輝いている楽しい場所に集う時瞳は潤いもあろうそして笑顔が浮かぶその瞳は音符に見える♬みんなひとりずつ固有の声ハーモニーになる歌を歌うそれだけで脳が歓び顔にはドーパミンが滲み出る高い美容化粧より自然に滲み出るホルモン効果の方が若さがあるよ今日見ていた録画「ヒトはなぜ歌うのか？」これが凄い私がボランティアなど音...うたごえで歌う幸せ眼が音符そんな気がする充ちた顔
義姉の訃報を聞いたのが先週下町のうたごえが終わってからだった日程が決まらぬまま川柳の東京つばさ会に出席したり突然の膝痛でクリニックへ行きヒアルロン酸注射何だか波乱の日々斎場の日程が6日もかかるなんてこの季節需要も多いのだろうかうたごえの機材運搬で車は必須だが往復で30分もあれば着く昨日一昨日の兄宅や越谷斎場への車は5時間4時間まさに今では過酷(笑)教会式告別式は40年前頃の両親の葬儀以来である信徒は自身の葬儀に備えて賛美歌と聖書の一節を記しておくそうだ天国へ行く歓びも含めて牧師がその意義と歌と一節を説く間には斎場であるため録音してある賛美歌を流しみんなで歌うこれはエレクトーンの録音教会にはピアノよりオルガンの音の方が似合う私も歌った伴奏はするが歌うのはいつだつたかカラオケもしていない火葬の間親族揃って食事...故人が引き寄せてくれた人の糸
哀しみはそれぞれにあるものの召された故人は今天国にいますまずは主イエス様にお会いする歓びと感謝そして既に天国に居られる一族や友人知人と互いに手を取って喜ぶのです出棺式に牧師さんの言葉や賛美歌があり今日行われる斎場へ義姉が好きだった賛美歌を歌い祈り義姉を棺に入れて近所の方へ兄が挨拶うたごえの荷物運びしか運転しない現況で往復5時間夜にもなって帰宅した皆様のご心配やお祈りによって私さえも無事に帰宅守られていたこと感謝ですカーナビでさえ使いこなせず往復ともちょっと迷子どこを走っていたのか帰りにはガソリンスタンドの店員にカーナビ設定して貰った始末(笑)数年ぶりに兄と対面会話もしたが私より4歳上で私より元気が安心！義姉のことこの世で一番の女性と共に暮らせたことに感謝していると言った義姉も吉川市で暮らして52年とかそろ...義姉は天国に兄と数年ぶり
一昨日は夏日の29度昨日は一転19度今日は冷え込みが厳しいとのこと兄嫁の葬儀は明日今日は一般に言うお通夜？教会式で良く分からない身内は今では私だけ今日は来られないかと兄が言う何年振りかで会う昨日ネットで兄宅と斎場の地図車での行き方を調べある程度頭に入れるコロナ渦以降車で遠いところは行かなくなり主に本所と亀戸の往復のみ片道15分うたごえの機材運びしか乗っていない兄宅も10年以上前だったか一度訪ねただけで場所も道路も記憶がないドライブ大好きだったが今は諦めていたら運転もかなり神経が必要になつた安全運転が第一第二時間を気にせずこれから出かけて来ますドライブ軽井沢の秋コメントは伝言コーナーへもどうぞ！(メルアドは入力しなくてもOKです)夜のパソコンを控えておりコメントは翌日朝必ずお返しします賛美歌と想い出助手席兄宅へ
そうだパンが無かったっけ毎朝のルーティンのサラダ珈琲とパン見渡したらホットケーキの素があるこれにしよう朝の早い時間に作ったことは無い牛乳も無いなぁヨーグルトがあるはちみつの替わりにくろみつ格好が悪いなぁ味は良かったよほんの少し水溶きが足りなかったけれど出来上がりはしっとりとした良い味東京は一気に気温が10度下がると言うベランダの水遣りはほんの少し隔日に兄嫁の葬儀が終わるまで心が落ち着かないことワイシャツ靴下まで探すゼラニュウム赤い綺麗な花が咲き続けたが4本の太い幹が枯れてしまう全部切ってダメだったら根を抜いて違う花を・・・芽が出てきたコメントは伝言コーナーへもどうぞ！(メルアドは入力しなくてもOKです)夜のパソコンを控えておりコメントは翌日朝必ずお返ししますパンが無いホットケーキを作る朝
川柳の師匠石神紅雀さんが上京東京みなと番傘川柳会60周年記念大会出席のためそれに合わせて東京周辺の同人も集まろうと両国江戸NORENの食堂に相集う北朝霞から世田谷から千葉・蘇我からそして私は亀戸から行く紅雀師匠にはラジオ川柳ここせんで毎月声は聴いているので親近感は抜群楽しそうな語り笑い声が大好きだが生で会って話が出来るなんて最高だ東京つばさ会昨年から師匠の呼びかけで上京時に随時開催となったのであるメンバーも昨年会っているしつばさやここせんの仲間たちで親しさがあり嬉しい源ちゃん食堂の定食そして美味しそうに飲む生ビール話の合間に笑い凡そ2時間弱帰りの楽しみは両国駅ピアノ私には馴染み他に利用者も居ない私はいい日旅立ち師匠と洋子さんお二人は競演曲名は「ねこふんじゃった」お上手だ手もクロスしたりかんぺき！写真やピデ...師の上京慕う同人相集う東京つばさ会大失態も
うたごえに集う気方たちみんな元気活力意欲がいっぱいで楽しい若い歌声良く笑い私を先生と呼びほんとに永く付き合って下さる殆ど女性だが既にご主人を亡くしている方が多い或いは介護をされている戦時中から波乱の人生ばかリ子育て共稼ぎか農業家業の手伝いやがて子供も独立して結婚孫ひ孫の世界となろうさぁ女性としてまた飛躍できるかと言う頃になりご主人の介護など既に高齢者自身の身体にも変調は大概の方が隠し持ち表面には出さない日本の女性は芯が強い一見弱々しそうな面があるが秋桜と同じ強風にもなびいているが倒れはしない心の美しさと芯の強さは兼ね備える女子会でも賑やかに話を交しているがそれぞれ何かの痛みを抱えている独り身の哀しさやひしひしとすり寄る身体の変調痛み人間関係の確執更には私も含めて認知症への不安なども加味される私より年上の元...みな痛み隠して歌っているんだ
あゝ懐かしい故郷の日々が瞬時に思い浮かぶ知人から木通(あけび)が届いた最近ではスーパーでも売られるが高級品で買ったことは無い熟れるとぽっかり割れて中身を食べるとすごく甘い信州の山奥での生活は私の小学生時代山で見つけると中身を食べてポイ今では皮も食材となり未体験であるが肉詰め煮でも作ってみよう食糧難飢餓の時代夏から秋にかけては山の恵みがいつのちを救う栗きのこ類は容易に手に入りカラマツダケなどは大量に煮て保存食あけびは採るのが困難実は蔓が伸び高い所にあるただ眺めるだけだったきのこで美味しかったのはムラサキシメジ名の通り紫色のしめじである山は青きふるさと水も清きふるさとただ食料が無い冬は生きるのが難しい今日は下町のうたごえ本所今は幸せな私と仲間たちピアノと歌が響くコメントは伝言コーナーへもどうぞ！(メルアドは入...故郷の想い出開く木通(あけび)来る
えっ何だって？骨粗鬆症(こつそしょうしょう)？思いがけない医師の言葉に俄かには信じられない巷で良く聴くが私は女性特有の病名だと思い込んでいたのだ骨密度が同性同年齢の平均に比して77％と低いそうだとグラフが語る放置すれば骨折や背骨が丸くなる確率が高いそうカルシュウムが不足なので牛乳小魚など含有率が高い飲み物食べ物で補給するそもそも膝が痛むのとむくみが激しかったのでいろいろと検査をした膝のむくみは痛み止めの「ロキソニン」の副作用でこれは止めたただまだむくみは半減程度で残っているミニストレッチなど試みる努力！むくみの追求で血液検査も受けたこれらは全て異常無し心臓及び腎臓からむくみの元となるので検査したが大丈夫併せて骨密度検査膝部レントゲン検査も行った骨密度を高めるための食事療法は難しいこの対症療法に月一度飲む薬...何だって？骨粗鬆症！驚いた
一昨日の夕近くに見たコンビニ前のはぐれ鴨鳥だって家族も有ろう生きる歓びもあろう水辺を泳ぎ潜ったり飛んだりどんな生活を送っているのかたった一羽水辺とはかなり離れてコンビニ前をうろうろしている人を怖がらず入ってくる自転車などは除けるはぐれたの？ケンカして独り立ち？私たちのように帰る家が分からなくなった？一日経ってやはり気にかかるどうしているか見えなくなったか自分の心を落ち着かせるためコンビニのある一画を丹念に見て歩いたマンションや宅地の狭い隙間植え込み路地動きが無いか何だか私が不審者(笑)最悪は被害車や人禽獣無いように祈りながら痕跡の確認どこにも見えずホッとした多分自力で本能が導いたか奇特な方が抱えて連れて行ったか？小鳥のいのちが救われるそれは社会の平和今日も穏やかであれ★★★FMさつま川内川柳「ここせん」受...無事帰るか姿見えずはぐれ鴨
京葉道路に面してのコンビニ店の前に何故かカモがうろうろ来客が来るたびカモを見て心配そうに見ては立ち去るなんでここに？まず頭に浮かぶ水辺は結構離れているのだ真ん中下より白線の間見えるかな京葉高速が南に500mはあろうか東に旧中川700mは離れている飛んで来たのか歩いてきたのかとにかく餌も無かろうに日暮れも近い助けるべきか見守るだけか連絡すべきかピンボケゴメン同じマンションの若い男性がたむろしていた私の顔を見ておうっと挨拶「このカモどうしたらいい？」水辺までつれていくか「日は暮れそうだし」真剣に私にも問いかけるウロウロしているがどうやら怪我はしていなそうだ怪我をしている場合はどこかに連絡保健所？警察？よくわからない結構現代的な格好の若者優しいこころだねぇと私が言うとりあえず放置がふさわしくないか？心配だけど自...どうしたの？水辺遠くに迷いカモ心配そうに見守る
マリンバの本格的な演奏は初めて聴く2台のマリンバ歌に例えればソプラノとアルト音域が違う想像より大きく資料では110㌔もあると言う解体運搬組みたても大変恒例の本所地域プラザBIGSHIP演奏家の船出コンサートであるMarimba&PercussionDuo"Forest"マリンバとパーカッションのデュオ今回がユニット名初めての演奏とのこと海外などで既に活動はされるこのシリーズは全国から多くの応募を戴き5組が選出されコンサート私たち聴衆は投票券を与えられ都度採点優秀点数は5が最高1が最低年間5組のコンサートが終われば最優秀ユニットが来年1月凱旋コンサート出演演奏は一人4本のマレット(棒の端がボール状)を持ちその間隔が音符により幅調整片手ずつ自由に狭くなったり広くなったりマジシャンのようだ(笑)音響も凄いスピー...マリンバ超絶技巧迫力響きランチコンサートに行って来た
両国と言えば大相撲そして国技館他に江戸博物館(工事休館中)回向院など駅構内には商業施設「江戸NOREN」有名店幾つかと観光案内時土産店がある何より実寸大の大土俵がある昨日はこれをステージに「相撲甚句」が開催された👆国技館👇両国駅正面左が旧駅を改造した「江戸ノレン」土俵前の何列かのベンチには外国人観光客も目立つ私も最前列に座り込みじっくりと30分ほどのステージを聴いた数名の方が入れ替わりに歌を披露合間にドスコイドスコイの合いの手が入る江戸時代から相撲の興行に合わせ全国の巡業地でも歌われてきた歴史がある歌詞は祝い唄数え歌花季節など数多く存在して笑わせる内容まで両国の「義士祭」などで聴いたことはあるがじっくり聴いたのは初めてだ民謡と同じように声が大きく伸びて心地よく響き渡るお腹から声を出すこれはこの方たちのます...思いがけず相撲甚句を聴き惚れる両国江戸NOREN
私は結構テレビを見るバラエティも好みのうちだくだらないと言う方も有ろうがその中から新しい知識興味感動も秘めている録画するケースが多いから放送日はあまり意識していない「笑ってこらえて」ダーツの旅などは地方・地域の飾らない日常が浮き上がる素朴で生き生きとした学生・児童お年寄りの姿が微笑ましい特集として「高校吹奏楽の旅」亡くなられた熱血指導教師の密着だった吹奏楽指導指揮者としては全国的にも有名な方あの佐渡裕さんも一目置くまさに熱血教師指導の仕方生徒への愛あふれ出る珠玉の言葉の数々練習からコンクール出演までの息詰まる展開信頼関係が無ければ出来ないことだ感動の番組はもう一つ「拝啓十五の君へ手紙～」こちらはコーラス五島列島の島若松島2010年NHKのアーカイブである女性教師とコーラス部に新しく入った男子生徒が入部して...こころ編む教師と生徒と音楽テレビで見た吹奏楽とコーラス
少しリアルで少し不安な夢を見た明け方のことであるどこかの建物中を良く見ると老人介護施設であった奥の方で誰かがピアノを弾き何列かお年寄りが楽しそうに歌っている私もパンデミック以前は毎月何か所も音楽訪問行っていたなぁ歌っているのは私から見て奥の方前の方にピアノが2台近くとそのうしろあゝ設備の良い施設だと感心していたら私は中に吸い込まれたガラスをすり抜け向こうへ入ってしまったのだ訳が分からない係が飛んできて私と奥を遮る大変だばい菌が入ってきたと騒ぐ感じ確保され感染が無いか検査用椅子に固定された医師が私に口を開けさせる変な展開不思議に混乱するアタマ！そこで目が覚めた夢診断があるとしたら何の夢？素敵な夢でなくちょっぴり不安が残るどこかの介護施設で私を呼んでいるのかなまた来て欲しいと毎朝欠かさないサラダの大盛りレタス...いつの間にか施設訪問夢の中
ちょっとタイトルを若向けに書いてみた(笑)一日中雨それもあんなに暑かった先週あたりから一気に10度近く下がる下町のうたごえいつもどんなに悪条件でも参加してくれる皆さんに感謝雨や風普通の日でも高齢者の仲間たち何かに躓いて転倒する人も居る大概は骨盤骨折とか大腿骨骨折など一瞬にして大怪我となると聞くいつまでも活気元気やる気の皆さんであって欲しい雨に加え通常開催曜日は水曜日会場は人気のホール上手く取れず火曜でも嬉しいね37名も見えた新しい方が5名も居られる私のファンうたごえ愛のファン私もまた皆さんが好きだよみんな仲間リクエスト短い曲もあり多かったなぁ真っ赤な秋叱られて月見草の花春よ来い春が来た夕日出船里の秋うさぎのダンス野菊こんにちは赤ちゃん野に咲く花のように南国土佐を後にして東京ラプソディー東京のバスガール故郷...雨降りもきっと君たち来てくれる
テレビの歌の番組は殆ど録画して好きな時間に観る聴く演歌もフォークも抒情歌童謡唱歌今は何でも好きになった今日は下町のうたごえ亀戸雨だがどんな時でも多くの方が参加される皆さんも私と同じようにどんな曲でも好きだ幅広い曲を歌えるリクエストされる曲どんな想いで歌っているのだろうか忘れなれない想い出がある誰かが好きだった曲この歌に共鳴するからテレビでの「フォレスタ・こころの歌」昨日は歌って貰いたいリクエスト特集それぞれの歌にまつわる想い出は哀しい背景の中に歌が心を和ませ励ます大概は亡くならた母の好きな歌子どもに先立たれたとか哀しみを超えて童謡唱歌叙情歌などは歌を歌っているだけで心が洗われる清々しい青春のひと時になれる時もある忘れられない旅立った人の顔もまだ心が揺れる時も有ろうその人への想いを込めて今日も歌う弾くうたご...抒情歌に心清らか人想うフォレスタ・こころの歌
これは安易に考えて医師に処方してもらうことへの警鐘であった両脚が膝から下足指近くまで大きくむくんで来たのを知りながらそのままジョークには裕次郎さんより少し短い脚であるからむくみなんて気にならないさすがに両足のむくみがパンパンになるにつれ多少は気になりだした折角猛暑から解放されウォーキングにでも励もうとその気になってきた時だ少し歩くと疲れのように足が痛く張るふくらはぎなど柔らかいはずなのに硬い相棒がネットで脚のむくみの要因の一つに「ロキソニン」の副作用があると私に忠告8月から9月忠告されるまで私は一日一度だけだがロキソニンを飲んできたむくみの要因は他にもあるが一番に該当する忠告をすぐ聞き入れ飲用は中止した一週間2週間が過ぎるとむくみは少なくなり足の甲の血管も見えるようになるそもそも痛み解消に医師に何か無いか...痛み止め安易に飲んだ副作用ロキソニンの怖さ知る
私も川柳投句させて戴いている「同人誌・つばさ」発送したよ師匠のブログで見てから一週間になる最近の郵便事業遅れも目立つ以前は3．4日遅れだったと思う句の出来栄えはいつも駄作ばかりそれでも考える楽しみ宿題などの評価もあるかなり前は到着を待って次月号の投句を冊子から用紙切り書き入れ発送した現在ではそれではかなりの遅れになるから到着前に投句は済ませている自分で詠んだ句が冊子の一ページを与えられ近況6句も活字化されるのも嬉しい翼をください♬♬翼をください（昭和46年赤い鳥）SongforMemories（山本潤子･鈴木康博･細坪基佳）コメントは伝言コーナーへもどうぞ！(メルアドは入力しなくてもOKです)夜のパソコンを控えておりコメントは翌日朝必ずお返しします同人誌まだ届かないどこを飛ぶ
まだ暑い日が・・東京の10月の夏日は記録づくし昨日も30度越え猛暑の夏は酷かったウォーキングはしたいものの日陰が少なく暑すぎる熱中症は怖いしなんて言いながらかなりウォーキングもサボった歩いていないと足は老化する脳も使わなければボケが進む歩きながら花を楽しみ街の変化も感じたり時にはま駅ピアノ街ピアノ一息ついてファミレスなんて心に余裕が出来るものブログにも花を載せる日々が多かったのに考えれば最近花が少ない春に比べれば夏以降花の数は減るのが自然だが触れる機会を閉じ込めたこれから涼しくなるほんの少しずつ歩いて足はおろか心の老化防止もしなくゃショッピングモール「カメクロ」の花壇からコメントは伝言コーナーへもどうぞ！(メルアドは入力しなくてもOKです)夜のパソコンを控えておりコメントは翌日朝必ずお返しします歩数減り猛暑のせいに花忘れ
お一人お一人の思い出に呼びかけるように歌を歌い私はピアノ伴奏歌どんな歌でも好みがあり思い出も共にある歌には想い出と言うパートナーがある私などは一曲ごとに瞬時に想い出が浮かび上がるそして幾つも連想発展してしまうとりあえず歌のリーダー皆さんが先生と言うので(笑)それらしく歌の解説をする同じことを同じ曲で話すことも有るがやはり時には違う視点で話すそれは私の思い出の延長皆さんの思い出に呼びかけるあゝそうだったね共感が波となる心の中にある思い出のアルバムそれぞれページを繰りながら聴き歌う軽度の認知症にはこうして歌を歌うそこから芋づるのように思い出の糸を探る次々とそこから違うものへと発想も飛ぶこれを繰り返して積み重ねが改善へと向かう私たちの歳はそろそろボケとの共存時代かも知れない互いのボケを笑いつつ受け容れ仲間が居る...思い出が歌パートナー共に居る
緑内障は厄介なもので決して治らない人によっては失明もありうるだが最近は進行を抑制する点眼薬が発展してその効果恩恵を受ける日々だ下町のうたごえでピアノが弾けるのも皆さんに逢えるのも眼が見える感謝昨年の春から夏へ数か月私の眼は悪化して随分悩まされた原因は私の推測では新しい点眼薬によるものだ眼は爛れたり目ヤニ痛み視力は勿論低下うたごえで肝心の楽譜が見えにくい医師は他の患者には合っていると自信があるのかものもらいとか軟膏を処方ピアノも暗譜だけでは弾けない五線譜のどこに音符があるのか霞んで見えない勘で弾くが時には一音間違ってそれは不協和音にもなる笑顔と元気これが私のウリ内心では見えない不安に苛まれた数か月良く耐えたものと今でも思う一度は最後の10分が気持ち悪くなり閉会私と皆さんの信頼と思い遣りだった先生おしまいにし...眼科に咲く微笑み嬉しお友だち
ずっと仕舞ってあったキーボード毎日ではないが取り出して練習して見たうろ覚えの曲や普段は弾けない映画音楽やポピュラー抒情歌世界の名曲などピアノが家に無いピアノが弾きたいならばキーボードでもいいじゃない？違う！鍵盤のタッチ音の響き長音連音などすべて違うのだ最大の悩みは音が出せないマンションの防音上苦情が出たら住めなくなる従ってヘッドフォンを使用これが慣れない脳には不協和音のように響くのだ昔からラジオやウォークマンなどイヤホーンで聴くのにも慣れなかったバンド演奏の時や介護施設音楽訪問などではキーボードだったが音は大きく出せた慣れようとするがやはりダメ譜読みだけで終わりそうあゝピアノが弾けたらなぁコロナで施設は感染を怖れ外部と遮断音楽訪問は終わった皆さんどうしているだろう今日は眼科3か月検診日経過が一定で初めて3...ピアノ弾きたい身に馴染まないキーボード
ベランダで育てているいちご今ランナーの成長が著しく毎日伸びる既にいちご増殖用の鉢や土も買い空いているプランターも準備完了しかしどんどん伸びるランナーあちこちへ勝手に伸び侵食して行くまだ土の面に届かなくてもランナーからは新しい葉が出て定着点を求めている空間があるから大丈夫と昨日見ていたランナーが今日は下まで伸び予定外に根を張るちょっと待てよ間に合わないじゃないか嬉しいけれど忙しいよ朝一番で月例のうたごえ会場ホール抽選会にこれから出かける亀戸は既に6か月先を申し込みこれはコンピューター抽選で便利本所のホールは毎月出かけて確保が必要希望日が他の団体と重なるとくじ引き抽選！コメントは伝言コーナーへもどうぞ！(メルアドは入力しなくてもOKです)夜のパソコンを控えておりコメントは翌日朝必ずお返しします早すぎるいちごランナー受け準備毎日成長する
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gooブログ開設以来ブロ友となられた皆さん閲覧で交流された方長い間のご交流有難うございましたこまで続けられたことはひとえに皆さんの支えがあってこそと感謝でいっぱいですはてなのブログ開設まだ完璧な姿にはなって居ないけれどご案内します主軸ははてなに移行gooブログは川柳のここせん対応を兼ねてまだ継続の予定期間はgooブログコメントアップの期限9月末までこのままの予定ですブログで交流された皆さんと一旦はそれぞれの選択の道を歩かれるでしょう可能ならば同じブログサイトでお会いしたい何かの面でこれまでの縁を深めたいこれのでの感謝とこれからのお付き合いを切に望む次第です長い人生の中で日記は書いたことがあるがいずれも箇条書きか三日坊主で終わるそりに対してブログは仲間が出来るお互いに交流楽しいものでした私にとっては今後は生...長い間お世話になりましたはてな引っ越しのご挨拶
gooブログ閉鎖に伴い引っ越しを余儀なくされ多くの方が転居されたいずれ私も転居しなければいつまでも心の中で有耶無耶で晴れない昨日昼頃からどんな具合か試しに移行準備に入ってみた勿論相棒の助けを得ながら難しい場面もあったが骨格は出来たがまだ未完成建屋にしたら8割くらいの完成度建前くらいで内装は出来上がっていない例えばデザインなどお披露目する段階ではないそれでも引っ越し完了と同時にブログ開設になってしまった見た目は完成だが大事な公開アイテムなど削除や修正追加などもろもろ皆様へのご挨拶は新居完成を見届けてから改めてアップさせて頂きますgooブログは9月まで並行して継続します川柳の受付も同じく来週13日(日)から16日(水)までこのブログへはてなのコメント欄はどなたからも受付できるように承認制で可能に今までここで交...はてなへブログ引っ越しまだ8割くらいかな？
真夏に似合う花はなんだろうか？やはりこの花を置いて他にないその名は「百日紅(さるすべり)」小説などにも引用されるが女の情念を髣髴するぎらぎらと酷暑のように深紅の色が迫る短いいのちの蝉もここで讃歌最近は深紅は少なくピンクや白が多い木肌は誰をも寄せ付けない衣装あゝ夏に咲く花だと見上げる気温34度立ち止まってすぐ木陰を探す小さな公園には夾竹桃の花も咲くこれも代表的な夏の花ださてそろそろ私もgooブログから引っ越しをしよう今週中に完了するだろうか行先ははてなメカ音痴用語も難しくかなりの苦労が予測されるとりあえずトライSOSは相棒に依頼するしかないそして引っ越し済の方たちなおgooブログはここせんに利用するため9月いっぱいは残しますぎらぎらと真夏に燃える百日紅(さるすべり)
暑い暑い冷房入れないと朝でも室内は28度から30度最近は電気代より身体の方が大切と深夜以外涼しげな部屋に居る最低の運動はしなくてはと思い出したようにほんの少しのストレッチウォーキングも日中は少しでも出たら暑さむんむん汗がにじんでくる午後4時近くなれば陽は暑いが建物などで歩道に日陰ができるこの日陰がありがたい風でもあれば涼しくさえ感じるのだただどこまでも日陰が続かない何十メートル時には何百か日陰が無いしばらく立ち止まってそれから一気に日の当たる道を行くカニが巣穴に入るよう夏のウォーキングは買い物が中心スーパーなどで運動のため歩き回る(笑)アイスもいっぱい買ってきた冷凍庫はレトルト食品素材などで満杯に近いアイスはソフトやクリーム系は大好きだが買わないこれは食べると後を引く1個食べると次が欲しくなる一夜に4個く...アイス買う心配なのは停電よ
郵便局へ行って江東区プレミアム付き商品券当選通知を持って引き換えに行った局員の方から「ご当選おめでとうございます」と言われ改めて良かったなと実感プレミア2万円で6千円も付いてくるのだからもっと素直に喜ばねば申し訳ないさてどの店が対象なのか数多い一覧から改めてチェック飲食店スーパードラッグストア書店喫茶店雑貨あらゆる店があるでも少し心を引き締めなくては気が大きくなって散財してしまいそうだ同人誌・つばさも届いている相変わらずボツ句ばかりでも他人の句は参考書なるほどと分かったつもりだが応用には程遠いさすがだなぁと感心するばかりその中で写真川柳たけ特選を頂いた何故か遊びの要素は私に似合う川柳のお陰で石神紅雀師匠や春田あけみさん村永チトセさんに会えた東京つばさ会のメンバーにも会えて楽しい懇談駅ピアノまでみんなで歌っ...おめでとう素直に喜ぶあれやこれ
下町のうたごえ昨日は本所終わりにあたって私の言葉はこれ「皆さんはすごい30曲も歌って声はかすれていないしまだまだ元気」「私は30曲ピアノ伴奏するけれど歌うとなれば多分3曲で声が続かないよ」これは本音素晴らしい高齢者たちであるそれぞれ持病や手術の傷跡はあるが一切感じさせない元気な歌と笑い声だ私はコーラスには13年所属したがその後同じ期間カラオケも歌っていない本所の皆さんとのお付き合いは前身・NPOの歌声から20年は経つ当時は60歳代今は80歳90歳代になって居る皆さんが大事にしてくれるあと何年続くかなという気街は潜在的にあるがもしかしたら100歳まで？始まりのあいさつは私たちは年齢だけで数々の制限制約の中にあることまずは運転免許返納するのが当たり前とか言われる但し個人差があるじゃないかボケてしまう方も居るし...暑い日々熱く歌って爽やかに
ベランダを緑でにぎわしたトマトたち次々と葉は萎れ残るのは実だけ何度か私の朝食に色どりを添えて頂き心も満たすまだ残りが7つの群れさて次は既にタネをまいたオクラが可愛い姿を見せているコスモスはタネを撒いてそれなりの姿になったが次々と葉が枯れてダメ何が合わないのだろう魔女さんがいつか写真を見てこれはダメだろうと予測さすが魔女ファームの先見と経験かなぁイチゴも四季生りわずかな個数が赤く頑張っている昨年増やしたイチゴたち今年はランナーは出なかったが何度かは私を喜ばせただがこれも大きく成長したいちごと葉が枯れていく盛衰の運命かニュージーランド産のかぽちゃ安くてほくほく味付け不要の美味しさこのタネをいくつか植えこんだ黄色い花が育ては゛毎日咲いてくれるはずだただし実は期待できないせいぜいピンポン玉くらいでも私を楽しまるだ...ミニファームトマトの次はオクラかなベランダ栽培の楽しみ
下町のうたごえでお世話になって居る方からまた贈り物が来た先月も同じように普段からお世話になって居る方から贈り物本来なら私の方が御礼をしなければならない方たちです嬉しいそして感謝参加される方たちかも時々お土産を頂いたりあるいは励ましの言葉感謝の言葉などあゝ恵まれた人生を歩んでいる日々幸せオーラが溢れているか明日も本所のうたごえ気力充ちて臨める身体の内部は40年以上どこも異常無し今朝もがっつりサラダロールパンにはポテサラを挟んでいつもの珈琲とリボべジ豆苗ベランダトマトレタス人参玉ねぎスライスバナナが定番病(やまい)明けなのに届いたお中元感謝しかない
やらかした！こんなことの一つや二つ別に驚かないこの歳になればと自分で諦念したか悟りの世界にいるのか自分でも後で思い出し心の中ではクスッと笑いそうだ2か月くらい前かなクリニックの処方箋貰って新しい薬局へ行った悪いことにお薬手帳も忘れて持参はしていないマイナカードの打ち込みをお願いしますと言われた今はどこでも端末機は置いてあるえっと～暗証番号これとこれと・・終了と思ったらエラーしまった順番を間違えた3度エラーを重ねたらロックがかかって役所で解除の手続きは面倒だそれでは顔認証はどうか運転免許証と同じように人相は褒められないもう少し部分的に修正できないものかと発行当時は思った職務質問受けた回数は私の周りではダントツに多い甘いマスクではないが甘いマスク誰が決めたのか茨城は鉾田のマスクメロンじゃないし歳を取ると渋い男...顔もダメマイナカードのミス響く？
小さな幸せ拾い集めて笑顔思えば小さな幸せは幾つもある気が付かないものもあるだけ例えば今日も生きてる特に悪いこともなくブログも綴れる当選通知が来た「こうとう商店街DEお買い物券」応募昨年は外れていた10000円で13000円3000円プレミアとなるAとBがありAは商店街や中小店舗Bは大型店舗も含む全取扱店の限定使用2万円だと6千円3万円だと9千円かぁ悩んだが先払いで余裕が無い結局2万円コース明日から引き換え年末までの期間商品券でお買い物これで区内の店舗も少しは潤うことになる互いに感謝だね明日は本所のホール抽選会これで月のうたごえ会場が確保できる明後日は本所のうたごえ曜日が違うが館の関係でずらして確保亀戸は半年先をコンピューター抽選これでほぼ月4回皆さんに会えるのだちょっぴりでも幸せ気分商品券当選通知来た
のびたグループで取り組むFMさつませんだいのこころの川柳(略称・ここせん)昨日放送で成績発表があった6か月サイクルで累積点も出される謂わば通信簿前月は本題で入選1名だったが皆さん頑張ったのびたも折句で2タイトル本題ではtakuさん佳作おめでとう入選魔女さん2句すごいねおめでとう姫ゆりさん杏さんミルクさんじゅんさん入選おめでとうじゅんさん参加2度目で入選これも素晴らしいやはり本題が主流私は入選すら難しくボツ句ばかりですよ折句ではのびたの相性良く天と人2句タイトル通信簿累積点2位になった川柳道場かざす29名55句むーんらいと選≫入選手術痕かざし序列の出る湯治まこと手をかざし未来見えると占い師よったま苦しさも母のかざす手温かい魔女「スキ」かしら文字の出る紙火にかざす姫ゆりまぶしいな届かぬ夢に手をかざすよーこかざ...川柳の半年成果通信簿ここせん6月放送結果
月に一度うたごえでお世話になって居る本所地域プラザの「地域の晩ご飯」いつもは独りで食べるここでは丸テーブルで私は歌の仲間顔なじみの方と一緒楽しいおしゃべりをしながら食べるそれだけで幸せを感じてしまう厨房は地元の主婦毎月違ったメニュー出来立て愛情の込められた料理は美味しい今回はサバの竜田揚げこれが柔らかくふっくらこんなに美味しいのは主婦の味なんだか昭和の懐かしい気持ちにも溢れた晩ご飯終わってメンバーと長々とおしゃべり主婦の味昭和が生きてる晩ご飯
暑さは続く天気予報は時々雨歌好きはそんなこと関係なく聞き逃し集まってくる中にはコロナ禍前に来たのよと懐かしがる方や初めての方短い会話に愛が籠る私の属する川柳つばさのメンバー4月に東京で会ったその方たちも何度目かの参加一様に先生お若いわねますます若くなっているのではと笑わせるそうさこんなに女性に囲まれて若くならないはずが無いもう歳も忘れて毎回忘年会だね実はこの日もっと大事なことを忘れた大変！プロフェッショナルユース1110曲もちろん全部は弾けないよ(笑)楽譜である基本楽譜が無ければ私はごく一部しか弾けないもっとも700近い楽譜は一曲ごとにファイリングされているたた長い期間途中で加えた曲などは別冊通称赤本の楽譜で弾くリクエストをとっても赤本の方に入っている曲はごめんねできないの(´・ω・`)相棒からは何をやっ...いい日旅立ちcoverrira77(1978山口百恵谷村新司)
ニュースでも大きく取り上げられたTOKIO解散国分太一のもたらした不祥事が原因でもなんで私らしくない芸能記事と訝しがる方もあろうねそれにはちょこっと訳がありすっかりファンになってしまつた私が居るのだ写真はネットから借用しました人気番組NHKの「鶴瓶の家族に乾杯」今でも毎回放送を見るのが楽しみあれは20年前くらいだろうか一通の封書が私に届いた見たことの無い差出人それは関連団体の番組観覧招待の内容だった普通は観覧希望で抽選だと思う当時私は定年後から縁あって自主グループ「童謡唱歌歌う会」の代表だったコーラス団体で13年務めたが添乗員などで忙しく他の方に依頼して辞めるグループ10人をまとめ名簿提出して当日渋谷のNHKスタジオを訪問したバラエティ番組でもよく見かけるスタジオ観覧光景大概は女性ばかりである男性は居るか...残念TOKIO解散城島茂リーダーとして今後も頑張れ
行って見たいなぁ体力気力車のある(笑)今のうちに一番はスーパー銭湯だサウナもある源泉の湯大好きである都内近辺は価格が高くて敬遠昨日は思い立って「南柏天然温泉すみれ」に行ったいろいろ温泉名があるが「すみれ」は珍しい調べりゃ所以もあろうが野暮なこと家から一般道路で1時間水戸街道を走って松戸の先この辺までは見慣れた土地初めてではあるが施設温泉は私のお気に入りまたいつか出かけるだろうサウナよもぎ湿式風呂が汗がいっぱい出て気持ち良い暑い日こそサウナだ以前は乾式高熱サウナ冷泉が大好きだったが最近はスチームサウナを好む明後日が下町のうたごえ亀戸英気を養ってまた皆さんに元気を分けよう写真はホームページから借用です露天風呂かに入りながらドライブも最近していないなぁ今なら一泊して福島辺りまでは行けるだろうか10数年前南会津の...風抜ける生きる歓び露天の湯南柏天然温泉に行ってきた
ブーゲンビリアの花がすべて終わった次は秋に咲くだろう花が無いって少しこころに隙間ができるいつも何かの花で癒される日々わずかにまだイチゴの花が咲き身も少し生り今年は少量だが私を和ませたそんな中にトマトが色づき寂しいベランダに彩を添えているのが嬉しい花が咲き実が生り彩までが私には大切な心の拠りどころに野菜も加わる昨年まではミニトマト今年は中玉大玉存在感があるね次に育てるのはオクラたねを水に浸して撒く準備この花も楽しみ歌の仲間からさつま揚げが届いた鹿児島の月揚庵これは大好きなもので嬉しい壮年時代選挙の応援鹿児島出身の方で地元から取り寄せ新年会などで食べてやみつき鹿児島市・谷山あの「てんがらもんラジオ」村永チトセさん家の近く・・川柳同人の仲間寂しさにトマトの赤が沁みてくる
大谷選手の活躍は私たちの日々にも影響がある？やはりホームランを打ってこそせめて走者を返すヒットを打って欲しい更に大谷投手！彼しか出来ない長く肘を手術して投手としては2年くらい休んで先日1回だけ登板した僅か一回だが無事に終わりホッとしたそして2度目の登板が今朝5時からの中継もしかしたら2回くらい投げるかなと秘かには期待していたものである5時からの中継に合わせて朝食も準備時間をかけてのサラダは無しパンの代りはアメリカンホットドックこれで気合いを入れよう珈琲はもちろん用意デザートはアメリカンチェリーとしたいがまだ高価ミックス投手としては無難にゼロ点で抑え良かったね次の回は？交代だった大事な肩や肘時間をかけて二刀流の完成に向けて頑張ってほしいこのところ打撃も不調がホームランありヒットありこれで私の今週は快調！大谷投手観たい朝食午前5時
連日暑い昼間の外出を避け夕方スーパーに出かけたこんな日には素麺が合うだろう何か一品添えて食べれば良い贈られた高級な乾麺はある勿体ない流水麵が2人前で200円余これを買おうベランダのトマトを初収穫ミニトマトより少し大きいサイズ結構甘いこれを夕食に添えよう食べることはまだ面倒ではない食欲はしっかりあるスイカも食べたいなぁ少し大きいサイズ4分の一で500円近い横目で素通り肉売り場で値引きシールがいろいろ付いていたうん？台湾食堂「葱爆牛肉」味付け肉である最近スーパーに台湾製が目立つそうかぁ台湾大好きだから素麺やめてこれにしよう先月も台湾駅弁を食べたフライパンで焼くだけ一昨日買ったトウモロコシこれが甘いけれど固い採取遅れ全部ばらしてこの肉と一緒に混ぜてみる完成は焼くというより汁気が少し多いごはんに載せて食べたら味は...素麺やめ値引きの肉に手を伸ばす
娘と訪ねた生まれた地そのそばに行船(ぎょうせん)公園がある広大な敷地の一部にはミニ動物園もありその他日本庭園や広場も出来ていた当時は何もない公園だがかなりの時を経て整備され現在の姿が完成した一時期はここでホタルの生態観察も行われたこともきれいな小川を作り貝も育て・・そしてホタル今は聞かないからやめたのかまた江戸川区内には金魚養殖場が各地にあり金魚まつりもここで開催が懐かしい動物たちも暑さでぐったりしているかなと思った以外にも動きまわる特にペンギン元気が良い水に潜ったり跳ねて飛んだり休むことが少ない動物名を書いてあったがカメラに収めず記憶にはゼロ(笑)写真だけですペンギンたち暑さ忘れるひと時は
皆さんが下町のうたごえを楽しみに酷暑の中でも笑顔で参加される高齢者であるが元気な声穏やかなお顔そんな皆さんの期待に応えること何人もの方が言う先生お若いわ元気を貰えるの元気と笑顔私のモットーである笑顔には笑顔が返ってくる元気には元気が返ってくる皆さんと私の相乗効果であろう外は35度普通なら家で冷房で過ごして買い物さえ出たくない新しいお顔も増えだした中にはコロナ過前に参加されていた方も見えるピアノと一番後ろの方の距離が遠くなり始めた(笑)マイクは私のトーク用だがそろそろピアノの音もマイクで拾おうか「美しい十代」という曲がある私のトークはここでも思いを語る確かに十代は青春真っ盛り身体的にも漲るものがあろうでもね人はそれぞれの年代の心の美しさがあるよ穏やかに他人が見ても和む笑顔は誰でも持っているのだよ80代でも1...歌に生き各年代の輝きを歳を取っても心の美しさがある
食品技術の進歩が凄いと感嘆する今の時代は肉も使わずこれは肉と感じさせることまで出来た海の魚は陸で養殖するし土不要の水耕野菜も出回っている食品ロスを無くしたり資源を有効利用することは人口増にも地球にも優しいスーパーで売られていた「うな次郎」1分でうなぎの蒲焼風これはうなぎではありません魚のすり身の加工品と表書きそれだけの自信！昨日食べてみた目を閉じりゃうなぎである(笑)暑い日が続く今頃になるとうなぎの文字が大きく目につく因みにいわしの蒲焼風さんまの蒲焼風も売られているこれは原料はそのまんま最近はそーめんのつゆにも少し工夫をする市販のつゆにごま干し海苔など加えたり長芋を摺ってつゆがわりなどマーマレードにめんつゆマヨネーズごまなど入れるちょっと甘めのつゆさぁ今日は下町のうたごえ亀戸気合は十分どんな歌がリクエスト...目を閉じりゃうなぎの味だいいねポチ！
毎日の食事塩分とか糖分とか好き嫌いも無く何でも食べられるのは幸せ料理の上手な方レストランなどの食事など皆さん素敵で美味しそう！私はコロナ前は自分で作って食べることは少なかったどちらかと言えばスーパーなどで買ってきたお惣菜やお弁当が多いご飯だけはレシルト食品売り場で買いレンチン簡単ごはんだがコロナ渦が私へレシピへのトライを教えたこれは小さな一歩簡単レシピを見たり頭の中で素材をどう組み合わせたら良いか料理予想図を組み上げるしかしテキトウ！これが大概失敗する先輩諸氏の写真には遥かに及ばないが一応は工夫してるのだ(笑)とりあえず朝はパン食いろいろ種類を変えてみるレトルトなども連日は食べないで更にこの歳はカロリー塩分なども考慮写真載せたら笑われそうだが私にとっては進歩したなぁお前と自分を褒めるトーストにバタージャム...工夫する食べる幸せ今日も生き
都知事選挙投票を終えて来年1月の亀戸文化センター施設利用料支払いに35．5度の猛暑朝10時前だったがやはり暑いそれでも風があれば日陰の道は少し穏やかでも陽射しに会えばたまらん・・家から僅か30分の距離普段なら何ともない道のりで買い物して帰る時もある往き帰りバスに乗るつもりだったが往きだけ歩いて行った珍しく喫茶店「ベローチェ」に入って休憩！何年振りかである昔珈琲だけ一杯たしか180円今は300円ふと見るとモーニングがあり500円3つのコースから選ぶえーと300円の珈琲200円足せば素敵なサンドイッチが食べられるのかコロナ渦は喫茶店も食堂も一切入らない明けてせいぜい利用するのはマックウォーキングの休憩に充てていたこの期間にかなりの店も日常のスーパーでも物価が上昇したものだと思う帰りはバスにしよう文化センター出...無理しないこれだけは別駅ピアノ
先月のこと声がかすれて発生しにくいすぐ戻ったが元の美声では無い(笑)甲状腺がんなど未知の分野もあるため耳鼻咽喉科でカメラなど入れ検査結果的には異常無しの診断だったでも用心するにこしたことは無いNHKの健康番組で“のど”の特集まさに私にも高齢者にも警告を発していた年齢だからと諦めてはいけないのど舌などは嚥下障害誤嚥性肺炎認知症これらの予防に大切な器官でもある喉の筋トレは中高年の方に非常に大切である喉の筋肉毎日の食事や会話に欠かせない衰えると肺炎や認知症の原因になる肺炎における誤嚥性肺炎の割合70代は70％80代で85％90代では90％嚥下とは食べ物を飲み込むこと誤嚥性では食べ物とウイルスが肺に入り込むのどを動かす筋肉とはそれでは筋トレ準備運動①首をゆっくり回す左右5回ずつ②肩を上下に揺する5回デコトレおでこ...喉の筋トレ声かすれたら危機サインテレビ番組から
昼過ぎに35．5度今日はウォーキングは止めるかな？基本的に鳥と一緒夜はねぐらに帰る滅多に夜は出ない時間は15時半そろそろ猛暑もピークかな出かけてみようどっちへ？そうだ一番近くの銀行ATMへ行って新紙幣にでもお目にかかるか別に貴重でもないやがて全て今の紙幣は新紙幣に切り替わって行くなのに・・テレビで騒ぐと私の残り少ない好奇心も騒ぐ基本ミーハーなのだ片道20分も歩けば銀行ATMがあるただ間違いを犯していた猛暑はそんなに短時間に収まらない暑い暑い水も持っていない日陰が無い身体のクールダウン出来る店が無い食堂飲み屋はあるけれど止めときゃ良かった家で冷房の部屋でテレビの録画を観ていた方が良かった特に新紙幣使う予定も無いでも1万円札5千円札千円札かぁ合計16000円降ろせば良いかで・・出てきたのは今の紙幣ばかリ・なん...好奇心散歩も無駄に新紙幣待てば眼にするのにね(笑)
外は35度午後2時開始の下町のうたごえ準備の段階から少し動いただけで汗が噴き出るホールの冷房調整は個々に出来ず事務所の管理なのだ開始でホールの扉を閉めて歌いだして間もなく皆さんの服装が微調整扇子で仰いだり胸元を開けたり？それなりに工夫あまり暑いとピアノを弾く私も集中できない相棒が事務所へ電話を入れ冷房の調整を依頼したしばらくすれば今度は冷えすぎになる薄いレース状のもの持参の方も居る寒すぎるのだがピアノを弾いてトークに立つと思わずぶるっ・・午前中に他団体がホールを使用していれば意外に空調は適温になって居る昨日は下町のうたごえがその日の初使用であるためこれも影響しているか猛暑の中それでも30数名も来られた皆さん歌は楽しく心地よい刺激となったかなリクエスト29曲蛍七夕幼なじみ月の沙漠故郷の廃家喜びも悲しみも幾年...暑い寒い汗と冷えすぎホールの歌
2カ月検診のため眼科へ行く呼ばれるまでに45分はかかる名前を呼ばれるとあのピアノ教室へ通ってる女性スタッフ良かったそんなに仕事以外の話は出来ないがピアノ好き同士(笑)ちょこっと混ぜる先月駅前で偶然会った横断歩道の前であらっ突然声を掛けられびっくりそして次の言葉聞いてぇツェルニーのグレードテスト一発で受かったのよ～すごいね良かったね本番になると誰しも緊張するもの会話は1分ほどでお別れ今回は視力検査担当左1.2右0.6眼鏡検査であるがこれは好結果の域である次いで網膜撮影その後医師の眼圧検査と移る医師の前に座ると判決が(笑)緊張眼圧も良いね14と12ホントは両眼12以下くらいが目標順調だね次は3か月後今日は下町のうたごえ本所予想気温35度昨日は33．3度暑そう～皆さん熱中症予防しながら来てね水分も喉が渇かないで...ひと安心眼は安定に次は秋
うたごえでピアノを弾く皆さんが多い時は100名以上が私のピアノで歌う本格的にピアノ伴奏するようになって20数年今では私の生き甲斐でもある参加される方たちも優しく歌を楽しみ私のトークに頷き時には大笑いただ家にはピアノが無いうたごえの場はいきなり本番それもリクエスト700曲という範囲は設けているがリクエスト即伴奏に入る私には練習が無い本番を重ねてそれが練習でもあるのだピアノを弾くのは好きもし家に有っていつでも弾ける環境ならば時間を忘れるかそんな欲求をほんの数分でも満たしてくれるのが駅ピアノ街ピアノである数年前からあちこちに増え始めたがユーチューバーに占用されたり壊されたり？両国駅では弾く時間も5分船堀街ピアノでは10分制限タイムが設けられたそれでもここでしか外で弾いたり好きな曲を練習する機会が無い私には嬉しい...暑い中バスで行ったよ街ピアノ
7月の声盛夏暑い次回のうたごえの日は4日予想気温35度！！今年は6月から夏日が多く身体は逆に順応しそうだ昨日うたごえの仲間から恒例のプレゼントが届いた大きな箱に私の大好きな涼菓涼しさあふれる甘味でもある嬉しいね気持ちが優しく爽やかな風が抜けていく葛(くず)フルーツゼリー(白桃マンゴーグレープ)栗ぜんざい水ようかん私からは何も贈り物はしないのに申し訳ない仲間たちからは何らかの贈り物を受ける先生にお世話になって居るからその気持ちの表れと言ううたごえでは確かにピアノを弾いて歌の伴奏トークで楽しませているでも受付を手伝って頂いたり後片付けなども積極的に私をサポート終われば喫茶室で女子会など私を心身支えてくれる方たちだ大した先生では無いそう言うと皆さんは生徒になるかな(笑)これも正確ではないどちらが先生か生徒か分か...仲間から届いた涼菓有難く
昨日昼間から風が強く夕方からは雨も伴う風向きはまともにベランダを襲い窓を打つヒューヒューとオクターブ高い音が寝付けないそれでいて室温は高くクーラーが切れない再び寝る体制頭に浮かぶ何かの曲のメロディ同時に楽譜が浮かび鍵盤までなぞっている合計すれば最低の睡眠時間は確保出来た今朝はこれから本所地域プラザ会場抽選会参加者の笑顔の場これが先決さぁ車で行こう唱歌「旅愁」コメントは伝言コーナーへもどうぞ！(メルアドは入力しなくてもOKです)夜のパソコンを控えておりコメントは翌日朝必ずお返しします夢も破れ風雨激しく窓を打つ
この歳にして健康診断は数十年異常無しどれ一つ数値内である人の自慢は決して好感ではないがこれだけは私が誇る唯一のもの先日ちょっと長引いた声の不調これも結果は異常無し無罪放免ボケ物忘れは標準いや若い頃から物忘れは多かったなただ眼だけは緑内障現在は落ち着いて楽譜も何とか見える歯医者も部分入れ歯の調子が悪くてちょっと通ったが終わったそんな私に悩みはある不眠症！夜何度も起きてしまう多い時は3．4度面倒だから4時過ぎであったら起きてしまうしかし昼間は居眠りが出てしまう悩みなんてものでは無いけれどうたごえと関連以外は予定無し寝起き居眠り自由テレビで快適睡眠法を教えていたまぁ参考になるか一応録画して見た私は何をしても継続性が無い多分参考程度に終わってしまうかでも身体にいいと聴けば何にでもトライだけはしてみる好結果のものも...一応は参考にする健康法快眠なんて最近は無い
昨日は日本各地線状降水帯が発生土砂降りの雨がニュースで伝えられた東京も同じ夕刻には小止みになる予想も狂って出かける時は最高の降り方地面に叩きつける雨跳ね返しも酷く靴やズボンの裾も濡れてしまうバスを2回乗り継いで向かった先はうたごえでもお世話になる本所地域プラザ毎月恒例の地域の晩ごはんやはりうたごえの仲間とテーブルを囲むのは楽しい厨房は近辺の主婦たちの家庭の味私には心も和む美味しい晩ごはんだメーンはサバのフライ帰りのバスは都バス・水素バス正式には燃料電池バスでFH2水素バスの表示2017年の導入で都バス全体で73両各車両基地の1割はあるだろうか勿論何度も乗っているが地球にやさしいNoCO2都の行政は推しである左前方の細長い枠の中この先の停留所が幾つか表示される聴こえが不自由な方でも自分の降りる駅があと幾つか...土砂降りでも仲間と楽し晩ごはん水素バスにも乗って
私は結構晴れオトコだ昨日は晴れ下町のうたごえ！今日は一日雨予想気温は23度昨日よりマイナス7度！雨の日などはうたごえに参加される皆さんは大変だろう通常は水曜日開催昨日は木曜日都合の悪い方も逆に良かったと言う方もいる参加者40数名それぞれ予定があるだろうフリー参加の良いところだ新しい方も5名嬉しいね誰かが休んでも誰かが来てくれる「一週間」と言うロシア民謡がある日曜日に市場に出かけ・・月曜日にお風呂を焚いて火曜日にお風呂に入る・・・・恋人よこれが私の一週間の仕事ですチュラチュラ～～～私たち高齢者は違う月曜日は内科に出かけ火曜日はリハビリに行く水曜日はうたごえで歌い木曜日は眼科に金曜日は歯医者キャッシュカードは増えないが病院診察券はたまること溜まること♪♪一週間【ロシア】4年近く休んでいた方が見えた連れ合いも亡...会いたいの素直に受ける褒め言葉
点眼剤入荷しました連絡を受けて11時頃薬局へ行って受け取ったさてどこかでランチいや明日はうたごえ理髪店でも行こうか美少年の面影も無くなった昨今(笑)せめて頭も衣装もすっきりとさせたい家の方向へ遠回りになるが店までバス停6か所分2キロ弱最高気温昨日は31度その暑い最中のウォーキングとなった歩き始めて10分も経たないうちにスマートウォッチの体温異常の警告がブルブル見れば37．6度暑いから本体がもろに影響受けて上昇したのだろうそれにしてもやはり暑いこの通りは日陰が無いコンビニも無いなぁ警告は続き38度39度と上がるうん分っている暑さで機器の誤作動だバス停が見えるあそこからバスに乗って理髪店の最寄りまで乗ろう39．5度！何だか体内から熱気が滲み出ている様だもしかしてもしかして♫もしかしてpart2♪以前室内で体験...誤作動かスマートウオッチ39度体温警告で？
薬局で一部薬が無いあるいは製造中止の薬もあるとニュースで聴いたことがある昨日は眼科の点眼剤が検診予定日より一週間分不足となり訪れた少しでも医師と対面し診断処方箋が無ければ薬局で貰えない予定日では無いのでいつもより待ち予想もして文庫本持参で待ち時間を過ごす薬局は同じビル内にありお薬手帳と処方箋を出したしばらくしてスタッフか来るすみません在庫切れで明日の入荷を待っていますお急ぎなら他の薬局でもと言う最近薬局の数だけは増えてきたそれも待合室のように椅子もかなり用意されているテレビも見られる数十メートル先の薬局へ初めて訪れたアンケートも書くその後だ私の現在の点眼薬は2種類そのうちの一つが在庫無し類似品があるが医師に確認必要昨年前半半年くらい点眼薬が合わず副作用に悩まされたもしかしたら・・それ？医師は不許可だったな...薬局で薬待つ列在庫無し何が起きているのか
毎月の今頃恒例の銀行巡り自動振り込みすればいいのに頭と体の体操みずほで預金を降ろし・・一気に年金が減る三井住友で預金をするマンション管理費ここから引き落としてくれる三菱UFGで預金駐車場2か月分すぐに1か月分振り込み手数料が少し安い面倒くさくはないただ忘れて督促されたことがある(笑)少しずつ離れているので途中あちこちの店をのぞき見したりウォーキング昨日は夏日33度クールダウンスポット地図をアタマに入力アップデート家の中でもムッとする暑さ10年前は空調機も無く熱中症Down寸前になったマンションの中で空調機が無い家だったがそれからは身体第一遂に購入でも出来るだけ使用は控えている電気代が高いため久しぶりに両国駅駅ピアノに行って見た誰も居ないピアノの上に注意事項お一人5分以内で・・5分だよ短い曲で3曲が限度以前...銀行を巡って〆は駅ピアノそして「く・す・り」「き・れ・た」
雨模様の中お世話になって居る本所地域プラザへ行って来た「ハッピィ・スイング・オーケストラ」夏ジャズコンサートである親しく和めるジャズ子ども連れOK何より無料での催し滅多に無い機会だ18名のビッグバンドの演奏迫力が違う生の音楽が会場を包み込むいいねぇこれがjazz音楽の噴水に入り目いっぱい浴びているようだ演奏も楽しそう昔ジャズを主体のダンスバンドに武者修行に行った想い出が重なる私の場合は既にバンドを結成してあちこち演奏してきたがジャンルが違う初めてのジャズ演奏ピアノが居ないので数合わせに加わったのだダンスをする方たちを眺めながらのバンド演奏楽しいものだったがジャズは難しい地域に根差し首都圏で活動する「ハッピィ・スイング・オーケストラ」今後も全ての人に音楽を平和な今に感謝しながら有難う！YouTubeに動画を...迫りくるビッグバンドのジャズを浴びコンサートを聴く
のびたグループとして互いに励まし歓び合いながら投句するラジオ川柳ここせん昨日結果が発表されたラジオのMCは我らが師匠石神紅雀さんと春田あけみさんお二人のトークを聴いているだけでも楽しい点数累計は1年間の総決算だったなおお題で特選と準特選では村永チトセさんのご厚意で己書色紙が贈られた今回を以ってこれは終了となったが投句する方々の貴重な宝物でもあるチトセさんの己書は、今回が最後となりました。長い間、皆さんを喜ばせていただき、本当にありがとうございました。心よりお礼申し上げます。私たちのグループたじっこさん本題「雨」で佳作2折句お題マイラさんが素晴らしいお題「く・す・り」で地「き・れ・た」で天りらさんも折句「き・れ・た」で地おめでとうございます以下石神紅雀師匠のブログ丸写しです●川柳道場お題「雨」26名50句ち...ワクワクと楽しく学び通信簿こころの川柳年クール
昨年は広い大地のニュージーランドで育ったかぼちや遠く東京まで輸入されスーパーに並んで居た格別に美味しかったホクホク味そのタネがお前だ前にも試みたが花は咲いても実には生らずそう雄花ばかリが咲くでもその花は黄色く大きく一日花のように次から次へと咲いて行く実に生らなくても十分私を癒してくれるのだ故郷はあっちの方かい？根元にまで咲いたすぐ萎むそして落ちるブロッコリは3つのプランターに育てたあっと言う間に青虫？アブラムシ？葉がいっぱい食われて葉は穴だらけネットで見た防虫剤を作って吹き付けた僅かばかりの効果はありそうそのうち毎日何度もすずめが来るようになった一直線にブロッコリーへ来る身体いっぱいに背伸びして葉裏をついばむすずめは可愛い防虫剤散布はやめてすずめたちの餌専用ブロッコリーにした二つのプランターはそれでも抜い...異国のタネ故郷(くに)を偲ぶかかぼちゃ花
