五稜郭公園8キロRUN

今日の函館は快晴です。今日も、五稜郭公園でのラジオ体操に参加してきました。...

水曜日はセイコーマート、衣替え、筋トレマシン

今日も五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。水曜日なので、セイコー...

五稜郭公園6周RUN

今日も、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。箱館奉行所前の藤棚の様子で...

痛風通院、ランニングシューズのクリーニングなど

午前6時台は、天気雨でした。いつものように、五稜郭公園でのラジオ体操に行って...

五稜郭公園夕方RUN

朝から、雨模様だったので、自宅で、ラジオ体操をしました。午前10時からは、会...

69歳になってしまいました

今日も、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。箱館奉行所正門を入ったとこ...

五稜郭公園ファルトレクチャレンジ40分＋10分

午前に走った後は、のんびり過ごしました。BREKIST楽天市場でに注文した、...

五稜郭公園3周トロトロRUN

朝、起きたら左足に違和感がありました。着替えて、外に出ると、今度は、右足に違和...

省エネな木曜日

午前5時に目覚まし時計が鳴りましたが、午前6時台が、小雨の予報だったので、2...

水曜日はセイコーマート、五稜郭公園6周RUNなど

五稜郭公園でのラジオ体操のあと、水曜日なので、セイコーマートに行きました。...

ランニングは雨で中止

小雨の中、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。藤棚のフジは、もう少し...

腹筋再開、今日は100回

今日も、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。ホリディスポーツクラブ函...

腹筋再開、今日は100回

今日も、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。ホリディスポーツクラブ函...

第37回函館野外劇のチラシをいただきました

ミルキーハウスから、五稜郭公園まで走って、正面広場まで来たときに、第37回函...

ミルキーハウスRUN

今日も、五稜郭公園でのラジオ体操に行きました。そして、今日も、五稜郭公園で...

今日、明日は第56回箱館五稜郭祭

箱館五稜郭祭の準備がすすむ、五稜郭公園でラジオ体操をしてきました。コ...

五稜郭公園スロージョギング、業務スーパー、ゆで太郎などいろいろ

五稜郭公園に行って、動的ストレッチ、ラジオ体操あと、箱館奉行所前から、スロー...

五稜郭公園朝飯前RUN・朝食後RUN

気持ちの良い朝、半袖Tシャツと、ショートパンツで、五稜郭公園に来ました。動的...

五稜郭公園スロージョギング、マリンシューズ、水曜日はセイコーマート

今日も、五稜郭公園で、動的ストレッチと、ラジオ体操をしました。続けて、スロ...

火曜日は赤川通峠走、BS10で北海道日本ハムファイターズの試合を観ました

今日も、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。箱館奉行所裏の星型花壇の...

穏やかな月曜日

いつものように、五稜郭公園での、ラジオ体に行ってきました。五稜郭タワー前...

北海道東照宮・四稜郭ファームLSD

朝、起きたら小雨だったので、五稜郭公園でのラジオ体操には行かず、2度寝しました...

松蔭ポケットパーク

小雨の中、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。その後、雨が上がったの...

五稜郭公園スロージョギング、サイゼリアなど

朝から良い天気だったので、いつもより、20分早く家を出ました。五稜郭タワー...

あおもり桜マラソンの良いところ

あおもり桜マラソンの良いところは、たくさんありますが、私が、一番良いと思ったの...

五稜郭公園6周RUN、キャン★ドゥとサツドラ

快晴の五稜郭公園で、ラジオ体操をしましたが、気温は一桁で、日陰は寒かったので...

水曜日はセイコーマート、夕方散歩

五稜郭公園でのラジオ体操のあと、水曜日なので、セイコーマートに行きました。...

火曜日は赤川通峠走+サクラサク未来大

ゴールデンウイーク最終日。函館観光に来られた皆さんも、帰路に就く日でしょうか。...

丸亀製麺函館西店スロージョギング

今日も、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。紅梅も、桜も、雨や風のた...

五稜郭界隈スロージョギング

今日は、道南いさりび鉄道で、函館駅から渡島当別駅まで行き、そこから、トラピスト...

サウナと股関節ほぐしヨガ、ランニングシューズ、夕方も五稜郭公園でスロージョギング

今日は、憲法記念日の祝日です。ホリディスポーツクラブ函館のディ会員は、祝日は休...

5月3日朝の五稜郭公園でスロージョギング

雨の上がった五稜郭公園で、ラジオ体操をしました。箱館奉行所前の売店では、さくら...

五稜郭公園ファルトレクチャレンジ40分＋10分など

午前6時の気温は、10度。五稜郭公園でのラジオ体操に行きましたが、気持ち良か...

5月の月間走行距離の目標

今月の週間予定表を作ってみました。気温も上がり、走りやすくなってきたので、...

5月1日朝の五稜郭界隈

午前6時の気温は5度で、ひんやりしていましたが、快晴で気持ち良かったです。...

水曜日だけど赤川通峠走+笹流ダム

今日も、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。水曜日は、セイコーマートに...

足のケア

函館の桜は、昨日、満開宣言が出ました。しかし、今日は、1日中の雨予報。五稜郭...

ヒアルロン酸注射、足放り体操

尿酸値が増加し、痛風になりました。今日は、尿酸の合成を抑える薬28日分を処方し...

4月28日朝の五稜郭公園

良い天気だったので、早めに外に出ると、ひんやり。五稜郭公園の土塁に上ってみまし...

五稜郭公園から函館公園まで走りました

今日は、五稜郭公園から、函館公園まで走ります。最短だと、6キロくらいの距離です...

4月27日朝の五稜郭公園の桜と紅梅

いつもより、早めに自宅を出ました。土塁の上に上り、五稜郭タワーをバックに、...

五稜郭公園花見RUN、ホリディスポーツクラブ函館でサウナ

今日は、天気が良く、いつもより、早めに自宅を出ました。ラッキーピエロ五稜...

ラジオ体操のあとは、引きこもり

今日も、五稜郭公園でのラジオ体操に行きました。外国人観光客が、箱館奉行所前の...

五稜郭公園インターバル走、サウナで暑熱順化

ラジオ体操のため、五稜郭公園に行くと、午前6時10分くらいなのに、走っている...

水曜日はセイコーマート、午後3時桜開花宣言

雨が降る予報が出ていたので、五稜郭公園でのラジオ体操に行かず、午前6時30分...

函館の梅は咲いたが桜はまだかいな

今日も、五稜郭公園でのラジオ体操に行きました。箱館奉行所前の紅梅は、きれいに...

2025あおもり桜マラソンの結果

4月20日の、2025あおもり桜マラソンのタイムが分かりました。グロスタイム...

箱館奉行所前の紅梅は開花

今日は、五稜郭公園でのラジオ体操に行きました。観光客も、参加していました。...

2025あおもり桜マラソン・ハーフは完走しました

4月20日午前4時に起きました。ふくい桜マラソン2024の参加賞Tシャツで...

2025あおもり桜マラソン前日

今日も、五稜郭公園での、ラジオ体操に行ってきました。箱館奉行所前の紅梅は、つ...

2025あおもり桜マラソンの日帰り切符、治療院通院

今日も、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。箱館奉行所前の紅梅が開花す...

2025あおもり桜マラソンまで、あと3日、固定資産税の納付例

朝から、快晴の良い天気。今日も、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。...

水曜日はセイコーマートなど

霧雨だったので、自宅で、動的ストレッチとラジオ体操をしました。 朝食後、水曜...

火曜日は赤川通峠走

中2日ぶりに、五稜郭公園でのラジオ体操行ってきました。火曜日なので、赤川通を...

雨の月曜日

雨が降っていたので、五稜郭公園には行かず、自宅でラジオ体操をしました。月曜日...

日曜日は函館観光RUN

五稜郭公園での、ラジオ体操のために、外に出ると、霧雨だったので、自宅に戻り、...

69万アクセスありがとうございます

今日も、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。箱館奉行所前に、紅梅が1...

自転車用ヘルメット、夕方散歩

五稜郭公園でのラジオ体操の後、暇なので、頭は、走りたかったのですが、足が、...

五稜郭公園6周RUN

五稜郭公園でのラジオ体操、朝食のあと、再び、五稜郭公園に来ました。今日は...

水曜日はセイコーマート

今日も五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。日陰では、指先が冷たかったです...

火曜日は赤川通峠走

今朝は曇りでしたが、寒くありませんでした。五稜郭公園でのラジオ体操、朝食のあ...

アシックス・ターサーRP3の4足目

今朝は、曇りでしたが、寒さを感じない中、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきま...

日曜日は函館観光RUN

五稜郭公園でのラジオ体操、朝食のあと、ひと休み。今日は、五稜郭タワー前バス停...

2025あおもり桜マラソン・ハーフのナンバーカードや参加賞Tシャツなど届く

4月20日に開催される、2025あおもり桜マラソン・ハーフのナンバーカードなど...

ホリディスポーツクラブ函館で股関節ほぐしヨガ

今日の五稜郭公園での、ラジオ体操に、観光客が参加していました。ホリディス...

五稜郭公園3周ペース走、治療院通院、おさかなソーセージ、セブンイレブン五稜郭公園前店

今日も、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。金曜日のホリディスポーツク...

千代台公園陸上競技場RUN、2025函館マラソンに向けてトレーニング開始

小雨の中、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。木曜日は、五稜郭公園外周...

足振り体操、水曜日はセイコーマート

今日から、ひざの関節液を、行き渡せる足振り体操をやってみます。https://...

火曜日は赤川通峠走

今日の、五稜郭公園でのラジオ体操に、観光か、合宿か分かりませんが、子供たちが...

マラソン大会のエントリー、痛風確定、安い買い物

10月13日の、スポーツの日に開催されるであろう、石川県の、こまつ勧進帳マラソ...

今日はのんびり過ごします、2025あおもり桜マラソンは日帰り

寒む気がしたので、ダウンコートを着て、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました...

GLAYのマンホール、痛風

ラジオ体をしに、五稜郭公園に行くと、箱館奉行所玄関の雪除けカバーが外されて...

五稜郭公園ファルトレクチャレンジ40分、治療院通院、業務スーパー

今日も、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。金曜日は、ランオフですが...

五稜郭公園ガチユル走未遂

今朝は、雨が降っていなかったので、五稜郭公園でのラジオ体操行きました。昨日...

水曜日はセイコーマート、今後エントリーするマラソン大会

朝方、雨が降っていたので、五稜郭公園でのラジオ体操に行きませんでした。水曜日...

まだ完走していない12府県のマラソン大会について

昨日までの、ブログ作成が、午前2時ごろまで続いたので、今朝は、午前8時ごろまで...

佐賀、探しきれなかったので、また行きます

3月24日アパホテル佐賀駅中央を、午前7時30分に、チェックアウトしました...

さが桜マラソン2025は、23キロでタイムオーバー

3月23日午前4時30分に起きました。身支度、朝食、動的ストレッチ、ラジオ体...

SAGAサンライズパーク、佐賀城本丸歴史館、佐賀バルーンミュージアム、佐賀県庁展望台

3月22日後半佐賀駅バスセンターから、SAGAサンライズパークまでは、バスで移...

神崎駅から吉野ケ里歴史公園まで歩く

3月22日前半アパホテル佐賀駅前中央に3泊した方が、マラソン大会のスタート会...

佐賀に着きました

3月21日函館空港から羽田空港への飛行機の出発が50分遅れとなりました。佐賀...

佐賀を探してきます

小雨の中、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。 今日は、午前10時...

本通富岡線で食料調達、五稜郭公園2周＋RUN

今朝も、新しい雪が積もっていました。それでも、五稜郭公園に行き、ラジオ体操をし...

水曜日はセイコーマート

今日も、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。うっすらと雪が積もりました...

五稜郭公園3周＋RUN、安いのが好き

昨日は、雪が降ったので、五稜郭公園でのラジオ体操をさぼりましたが、今朝は良い...

ぢっと手をみる

今年の春分日は、3月20日です。しかし、函館の今日の日の出の時刻は、午前5時4...

五稜郭公園4周RUN

五稜郭公園でのラジオ体操の前の5分間、ラジオで北海道関係のニュースが流れます...

夕方散歩

今日も、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。ホリディスポーツクラブ函館...

五稜郭公園ファルトレクチャレンジ40分、ひざサポーターなどいろいろ

みぞれが降る中、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。金曜日は走る日では...

五稜郭公園6周RUN

ラジオ体操のために、五稜郭公園に行くとき、いつもは、7分程度で箱館奉行所前に着...

水曜日はセイコーマート、神戸こむぎ館パンの日、夕方散歩

五稜郭公園でのラジオ体操に行ったとき、その前のラジオのニュースで、函館の予想...

火曜日は赤川通峠走、夕方散歩

五稜郭公園でのラジオ体操、朝食のあと、再び、五稜郭公園に来ました。火曜日...

ぼうろ、緑の五稜郭タワー

今日も、五稜郭公園でのラジオ体操から始めます。ホリディスポーツクラブ函館に...

昭和団地通・桔梗北通NCVRUN

日の出の時刻も早くなり、五稜郭公園でのラジオ体操参加者が、増えてきました。...

夕方散歩

今日も、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。ホリディスポーツクラブ函...

五稜郭公園ファルトレクチャレンジ40分、五島めん、治療院通院

今日の函館の日の出の時刻は、午後6時1分でした。今日も、五稜郭公園で、ラジ...

五稜郭公園6周RUN

渡島東部に、大雪注意報が出ていました。しかし、雪は、ちらつく程度だったので、...

水曜日はセイコーマート、さが桜マラソン2025は完走できるのか？

五稜郭公園でのラジオ体操のあと、水曜日なので、セイコーマートに行きました...

火曜日は赤川通峠走、さが桜マラソン2025は前回から一部コース変更しています

今日も、風が冷たい中、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。火曜日なので...

さが桜マラソン2025の旅程を考え中

今日も、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。ホリディスポーツクラブ函館...