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霧の五稜郭タワー、五稜郭公園ファルトレクチャレンジ40分
天気予報では、朝方、霧が発生するとのことでした。箱館奉行所前での、ラジオ体操...
2025/06/20 11:30
五稜郭公園6周RUN、木曜日もセイコーマート
朝から良い天気。今日も、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。今日は、...
2025/06/19 17:40
水曜日はセイコーマート、第37回おたる運河ロードレースの結果
朝から良い天気で、今日は、暑くなりそうです。五稜郭公園でのラジオ体操のあと、...
2025/06/18 15:31
火曜日は赤川通峠走
6月17日中3日ぶりに、五稜郭公園での、ラジオ体操に行ってきました。今日...
2025/06/18 00:55
ココノススキノ、さっぽろテレビ塔
6月16日父宅で、ボリューム満点の朝食をいただき、午前9時50分のむらバスに...
2025/06/17 23:40
第37回おたる運河ロードレース、コインランドリー、むらバス
6月15日朝食は、昨日、ドン・キホーテ小樽店の中にある、もりもと長崎屋小樽店...
2025/06/17 22:30
えきねっと、杵屋のうどん、なると
6月14日自宅から、函館駅までは、路線バスに乗りました。函館から札幌ま...
2025/06/17 17:52
2025函館マラソンのナンバーカード・エネモチなど届く
2025函館マラソンの公式ホームページを見ていたら、ナンバーカード・エネモチな...
2025/06/13 17:52
アルペングループの割引券
今日は、五稜郭公園での、ラジオ体操しか、予定がありません。 午前10時過...
2025/06/13 13:51
五稜郭公園ファルトレクチャレンジ40分＋1キロ
今朝は、曇り空で、涼しかったです。五稜郭公園でのラジオ体操、朝食のあと、再...
2025/06/12 14:59
五稜郭公園1周半RUN、水曜日はセイコーマート
五稜郭公園に行く前に、自転車の後輪の空気が抜けたかどうか確認しました。パンク...
2025/06/11 16:47
赤川通峠走、自転車パンクか？
今朝も良い天気。五稜郭公園でラジオ体操をしてきました。朝食後、再び、五稜郭...
2025/06/10 17:33
防水フィルム、サウナで暑熱純化、夕方散歩
朝から、気持ちの良い快晴です。今日も、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました...
2025/06/09 18:32
2025函館マラソンのハーフコース下見・前半
五稜郭公園でのラジオ体操、朝食の後、北海道新聞函館支社前から、千代台公園...
2025/06/08 18:37
ゆったりとした土曜日
今日も、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。函館走ろう会のYさんが、走...
2025/06/07 18:46
五稜郭公園1周半RUN、午後から食品スーパー
ラジオ体操のため、五稜郭公園に行くと、箱館奉行所横にあった、蜂の巣注意の囲い...
2025/06/06 17:36
五稜郭公園1周半RUN、緑園通LSD
ラジオ体操のため、五稜郭公園に行くと、函館奉行所入口右横に、蜂の巣注意の囲い...
2025/06/05 17:54
水曜日はセイコーマート、自転車点検、第37回おたる運河ロードレースのナンバーカード届く
午前6時台は、小雨だったので、ラジオ体操は、自宅でしました。朝食後、水曜日なの...
2025/06/04 17:57
寝ている間、足が痛くて、今日は走れないと思っていましたが、起きたら、走れそうな...
2025/06/03 16:32
6月になりました
中2日ぶりに、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。2つの藤棚のフジが...
2025/06/02 22:17
妻からリクエストされたお土産の調達
6月1日午前5時に、スマホの目覚ましが鳴り起きましたが、ラジオ体操などはせず...
2025/06/02 20:33
伊勢神宮、とんてきなど
5月31日後半マラソン大会を終え、中央緑地公園前バス停から、想定より早めのバ...
2025/06/02 19:46
四日市ランナーズトライアル・10キロは完走しました
5月31日前半午前5時に、スマホの目覚ましが鳴り、起きました。寝不足ですが、...
2025/06/02 09:57
三重県四日市市に到着、松阪牛、伊勢うどん
5月30日いつものように、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。箱館...
2025/06/02 08:31
五稜郭公園8キロRUN
今日の函館は快晴です。今日も、五稜郭公園でのラジオ体操に参加してきました。...
2025/05/29 18:07
水曜日はセイコーマート、衣替え、筋トレマシン
今日も五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。水曜日なので、セイコー...
2025/05/28 16:52
五稜郭公園6周RUN
今日も、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。箱館奉行所前の藤棚の様子で...
2025/05/27 16:43
痛風通院、ランニングシューズのクリーニングなど
午前6時台は、天気雨でした。いつものように、五稜郭公園でのラジオ体操に行って...
2025/05/26 18:47
五稜郭公園夕方RUN
朝から、雨模様だったので、自宅で、ラジオ体操をしました。午前10時からは、会...
2025/05/25 22:19
69歳になってしまいました
今日も、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。箱館奉行所正門を入ったとこ...
2025/05/24 17:49
五稜郭公園ファルトレクチャレンジ40分＋10分
午前に走った後は、のんびり過ごしました。BREKIST楽天市場でに注文した、...
2025/05/23 17:30
五稜郭公園3周トロトロRUN
朝、起きたら左足に違和感がありました。着替えて、外に出ると、今度は、右足に違和...
2025/05/23 12:45
省エネな木曜日
午前5時に目覚まし時計が鳴りましたが、午前6時台が、小雨の予報だったので、2...
2025/05/22 17:24
水曜日はセイコーマート、五稜郭公園6周RUNなど
五稜郭公園でのラジオ体操のあと、水曜日なので、セイコーマートに行きました。...
2025/05/21 17:40
ランニングは雨で中止
小雨の中、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。藤棚のフジは、もう少し...
2025/05/20 16:44
腹筋再開、今日は100回
今日も、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。ホリディスポーツクラブ函...
2025/05/19 16:28
2025/05/19 16:26
第37回函館野外劇のチラシをいただきました
ミルキーハウスから、五稜郭公園まで走って、正面広場まで来たときに、第37回函...
2025/05/18 19:19
ミルキーハウスRUN
今日も、五稜郭公園でのラジオ体操に行きました。そして、今日も、五稜郭公園で...
2025/05/18 18:57
今日、明日は第56回箱館五稜郭祭
箱館五稜郭祭の準備がすすむ、五稜郭公園でラジオ体操をしてきました。コ...
2025/05/17 07:57
五稜郭公園スロージョギング、業務スーパー、ゆで太郎などいろいろ
五稜郭公園に行って、動的ストレッチ、ラジオ体操あと、箱館奉行所前から、スロー...
2025/05/16 15:22
五稜郭公園朝飯前RUN・朝食後RUN
気持ちの良い朝、半袖Tシャツと、ショートパンツで、五稜郭公園に来ました。動的...
2025/05/15 17:23
五稜郭公園スロージョギング、マリンシューズ、水曜日はセイコーマート
今日も、五稜郭公園で、動的ストレッチと、ラジオ体操をしました。続けて、スロ...
2025/05/14 17:49
火曜日は赤川通峠走、BS10で北海道日本ハムファイターズの試合を観ました
今日も、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。箱館奉行所裏の星型花壇の...
2025/05/13 17:18
穏やかな月曜日
いつものように、五稜郭公園での、ラジオ体に行ってきました。五稜郭タワー前...
2025/05/12 17:35
北海道東照宮・四稜郭ファームLSD
朝、起きたら小雨だったので、五稜郭公園でのラジオ体操には行かず、2度寝しました...
2025/05/11 16:02
松蔭ポケットパーク
小雨の中、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。その後、雨が上がったの...
2025/05/10 17:34
五稜郭公園スロージョギング、サイゼリアなど
朝から良い天気だったので、いつもより、20分早く家を出ました。五稜郭タワー...
2025/05/09 15:31
あおもり桜マラソンの良いところ
あおもり桜マラソンの良いところは、たくさんありますが、私が、一番良いと思ったの...
2025/05/08 20:25
五稜郭公園6周RUN、キャン★ドゥとサツドラ
快晴の五稜郭公園で、ラジオ体操をしましたが、気温は一桁で、日陰は寒かったので...
2025/05/08 16:48
水曜日はセイコーマート、夕方散歩
2025/05/07 19:01
火曜日は赤川通峠走+サクラサク未来大
ゴールデンウイーク最終日。函館観光に来られた皆さんも、帰路に就く日でしょうか。...
2025/05/06 16:12
丸亀製麺函館西店スロージョギング
今日も、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。紅梅も、桜も、雨や風のた...
2025/05/05 14:14
五稜郭界隈スロージョギング
今日は、道南いさりび鉄道で、函館駅から渡島当別駅まで行き、そこから、トラピスト...
2025/05/04 18:28
サウナと股関節ほぐしヨガ、ランニングシューズ、夕方も五稜郭公園でスロージョギング
今日は、憲法記念日の祝日です。ホリディスポーツクラブ函館のディ会員は、祝日は休...
2025/05/03 18:53
5月3日朝の五稜郭公園でスロージョギング
雨の上がった五稜郭公園で、ラジオ体操をしました。箱館奉行所前の売店では、さくら...
2025/05/03 08:42
五稜郭公園ファルトレクチャレンジ40分＋10分など
午前6時の気温は、10度。五稜郭公園でのラジオ体操に行きましたが、気持ち良か...
2025/05/02 14:49
5月の月間走行距離の目標
今月の週間予定表を作ってみました。気温も上がり、走りやすくなってきたので、...
2025/05/01 16:51
5月1日朝の五稜郭界隈
午前6時の気温は5度で、ひんやりしていましたが、快晴で気持ち良かったです。...
2025/05/01 09:40
水曜日だけど赤川通峠走+笹流ダム
今日も、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。水曜日は、セイコーマートに...
2025/04/30 19:46
足のケア
函館の桜は、昨日、満開宣言が出ました。しかし、今日は、1日中の雨予報。五稜郭...
2025/04/29 13:43
ヒアルロン酸注射、足放り体操
尿酸値が増加し、痛風になりました。今日は、尿酸の合成を抑える薬28日分を処方し...
2025/04/28 15:17
4月28日朝の五稜郭公園
良い天気だったので、早めに外に出ると、ひんやり。五稜郭公園の土塁に上ってみまし...
2025/04/28 07:14
五稜郭公園から函館公園まで走りました
今日は、五稜郭公園から、函館公園まで走ります。最短だと、6キロくらいの距離です...
2025/04/27 16:47
4月27日朝の五稜郭公園の桜と紅梅
いつもより、早めに自宅を出ました。土塁の上に上り、五稜郭タワーをバックに、...
2025/04/27 07:01
五稜郭公園花見RUN、ホリディスポーツクラブ函館でサウナ
今日は、天気が良く、いつもより、早めに自宅を出ました。ラッキーピエロ五稜...
2025/04/26 17:44
ラジオ体操のあとは、引きこもり
今日も、五稜郭公園でのラジオ体操に行きました。外国人観光客が、箱館奉行所前の...
2025/04/25 17:45
五稜郭公園インターバル走、サウナで暑熱順化
ラジオ体操のため、五稜郭公園に行くと、午前6時10分くらいなのに、走っている...
2025/04/24 18:46
水曜日はセイコーマート、午後3時桜開花宣言
雨が降る予報が出ていたので、五稜郭公園でのラジオ体操に行かず、午前6時30分...
2025/04/23 17:45
函館の梅は咲いたが桜はまだかいな
今日も、五稜郭公園でのラジオ体操に行きました。箱館奉行所前の紅梅は、きれいに...
2025/04/22 22:15
2025あおもり桜マラソンの結果
4月20日の、2025あおもり桜マラソンのタイムが分かりました。グロスタイム...
2025/04/22 09:22
箱館奉行所前の紅梅は開花
今日は、五稜郭公園でのラジオ体操に行きました。観光客も、参加していました。...
2025/04/21 20:57
2025あおもり桜マラソン・ハーフは完走しました
4月20日午前4時に起きました。ふくい桜マラソン2024の参加賞Tシャツで...
2025/04/21 09:07
2025あおもり桜マラソン前日
今日も、五稜郭公園での、ラジオ体操に行ってきました。箱館奉行所前の紅梅は、つ...
2025/04/19 14:55
2025あおもり桜マラソンの日帰り切符、治療院通院
今日も、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。箱館奉行所前の紅梅が開花す...
2025/04/18 17:58
2025あおもり桜マラソンまで、あと3日、固定資産税の納付例
朝から、快晴の良い天気。今日も、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。...
2025/04/17 16:53
水曜日はセイコーマートなど
霧雨だったので、自宅で、動的ストレッチとラジオ体操をしました。 朝食後、水曜...
2025/04/16 16:57
中2日ぶりに、五稜郭公園でのラジオ体操行ってきました。火曜日なので、赤川通を...
2025/04/15 19:03
雨の月曜日
雨が降っていたので、五稜郭公園には行かず、自宅でラジオ体操をしました。月曜日...
2025/04/14 21:11
日曜日は函館観光RUN
五稜郭公園での、ラジオ体操のために、外に出ると、霧雨だったので、自宅に戻り、...
2025/04/13 19:49
69万アクセスありがとうございます
今日も、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。箱館奉行所前に、紅梅が1...
2025/04/12 19:47
自転車用ヘルメット、夕方散歩
五稜郭公園でのラジオ体操の後、暇なので、頭は、走りたかったのですが、足が、...
2025/04/11 19:07
五稜郭公園でのラジオ体操、朝食のあと、再び、五稜郭公園に来ました。今日は...
2025/04/10 19:40
水曜日はセイコーマート
今日も五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。日陰では、指先が冷たかったです...
2025/04/09 18:14
今朝は曇りでしたが、寒くありませんでした。五稜郭公園でのラジオ体操、朝食のあ...
2025/04/08 17:19
アシックス・ターサーRP3の4足目
今朝は、曇りでしたが、寒さを感じない中、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきま...
2025/04/07 15:09
五稜郭公園でのラジオ体操、朝食のあと、ひと休み。今日は、五稜郭タワー前バス停...
2025/04/06 17:26
2025あおもり桜マラソン・ハーフのナンバーカードや参加賞Tシャツなど届く
4月20日に開催される、2025あおもり桜マラソン・ハーフのナンバーカードなど...
2025/04/05 20:08
ホリディスポーツクラブ函館で股関節ほぐしヨガ
今日の五稜郭公園での、ラジオ体操に、観光客が参加していました。ホリディス...
2025/04/05 16:28
五稜郭公園3周ペース走、治療院通院、おさかなソーセージ、セブンイレブン五稜郭公園前店
今日も、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。金曜日のホリディスポーツク...
2025/04/04 17:04
千代台公園陸上競技場RUN、2025函館マラソンに向けてトレーニング開始
小雨の中、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。木曜日は、五稜郭公園外周...
2025/04/03 17:38
足振り体操、水曜日はセイコーマート
今日から、ひざの関節液を、行き渡せる足振り体操をやってみます。https://...
2025/04/02 17:45
今日の、五稜郭公園でのラジオ体操に、観光か、合宿か分かりませんが、子供たちが...
2025/04/01 19:11
マラソン大会のエントリー、痛風確定、安い買い物
10月13日の、スポーツの日に開催されるであろう、石川県の、こまつ勧進帳マラソ...
2025/03/31 17:01
今日はのんびり過ごします、2025あおもり桜マラソンは日帰り
寒む気がしたので、ダウンコートを着て、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました...
2025/03/30 13:42
GLAYのマンホール、痛風
ラジオ体をしに、五稜郭公園に行くと、箱館奉行所玄関の雪除けカバーが外されて...
2025/03/29 19:05
五稜郭公園ファルトレクチャレンジ40分、治療院通院、業務スーパー
今日も、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。金曜日は、ランオフですが...
2025/03/28 19:37
五稜郭公園ガチユル走未遂
今朝は、雨が降っていなかったので、五稜郭公園でのラジオ体操行きました。昨日...
2025/03/27 18:47
水曜日はセイコーマート、今後エントリーするマラソン大会
朝方、雨が降っていたので、五稜郭公園でのラジオ体操に行きませんでした。水曜日...
2025/03/26 19:23
まだ完走していない12府県のマラソン大会について
昨日までの、ブログ作成が、午前2時ごろまで続いたので、今朝は、午前8時ごろまで...
2025/03/25 14:24
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