なとわ函館

函館本通買い物サイクリング

2カ月ぶりに床屋さんに行きます。五稜郭タワー前から、ときわ通、松見通、産業道路...

2024/07/12 15:15

五稜郭公園3周RUN

五稜郭公園での、動的ストレッチ、ラジオ体操、朝食のあと、再び、五稜郭公園に...

2024/07/12 15:04

五稜郭公園ごちゃまぜRUN

五稜郭公園で、動的ストレッチとラジオ体操をして、朝食後に、五稜郭公園外周路を6...

2024/07/11 17:42

水曜日はセイコーマート、五稜郭公園ウインドスプリント5本

今日も、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。今日は、雨の心配がなく、...

2024/07/10 17:35

雨天決行、赤川インターチェンジRUN

小雨の中、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。朝食後、小雨でしたが、次...

2024/07/09 17:11

ニューバランス・フレッシュフォームX1080v13で走ってみました

五稜郭公園での、動的ストレッチ、ラジオ体操に続けて、今月、購入したニューバラン...

2024/07/08 16:49

市民の森アジサイ＆ソフトクリームRUN

カラスが鳴いていたので、外に出たら小雨でした。帰るのが面倒なので、そのまま、五...

2024/07/07 16:47

2025函館マラソンまでの予定

2024函館マラソンの結果が、公式ホームページに公開されました。私は、ハーフ...

2024/07/06 17:10

パン研究所神戸こむぎ館とセイコーマート

雨が降りそうな空。今日も、五稜郭公園で、ラジオ体操をしてきました。朝食後、...

2024/07/06 15:27

ニューバランスのランニングシューズ

今日も、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。朝食後、五稜郭公園で、スピ...

2024/07/05 16:23

「今日から始めるスピード走」で、明日からスピード走を始めます

自宅に帰ると、函館走ろう会の、スーパー80の会員Mさんから、「今日から始め...

2024/07/04 19:43

五稜郭公園ガチユル走＋WS5本

五稜郭公園でのラジオ体操、朝食のあと、再び、五稜郭公園に来ました。今日は...

2024/07/04 19:22

水曜日はセイコーマート

五稜郭公園で、動的ストレッチとラジオ体操をして、箱館奉行所前の水飲み場で給水...

2024/07/03 20:34

空港道路赤川インターチェンジRUN

今日も、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。火曜日は、未来大RUNの日...

2024/07/02 16:40

北海道マラソン2024、金沢マラソン2024に向けて始動

霧雨の中、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。今日から7月です。昨...

2024/07/01 18:40

2024函館マラソン・ハーフは自己ワースト更新

午前5時に起きました。マラソン大会の前日は寝つきが悪いのですが、今回は十分な...

2024/06/30 20:11

2024函館マラソン前日

ラジオ体操をするため、五稜郭公園に行くと、箱館奉行所前に、なにやらベンチが用...

2024/06/29 16:05

2024函館マラソン完走祈願・湯倉神社夏詣

五稜郭公園での動的ストレッチ、ラジオ体操のあと、五稜郭公園外周路を1周だけ走...

2024/06/28 12:13

五稜郭公園5周RUN

五稜郭公園でのラジオ体操、朝食の後、木曜日なので、五稜郭公園外周路を6周走る...

2024/06/27 16:28

水曜日はセイコーマート

涼しい風、気温は16度くらい。6月30日の2024函館マラソンも、こうだったら...

2024/06/26 18:42

五稜郭公園ガチユル走、歯科検診

朝霧の中、五稜郭公園でのラジオ体操をしてきました。火曜日は、未来大RUNの日...

2024/06/25 18:58

2024函館マラソンまで、あと6日、のんびりと

午前中、雨の降る予報と、そんなに降らないという予報。どっちかなと、考えていると...

2024/06/24 14:23

あいす118、函館美鈴、函館空港こまぎれRUN

五稜郭公園でのラジオ体操、朝食のあと、日曜日なので、16キロのロングスローデ...

2024/06/23 18:42

どばそば大盛4分30秒、北海道大沼グレートラン・ウォーク2024にエントリーしました

五稜郭公園でのラジオ体操、朝食のあと、自転車で、ホリディスポーツクラブ函館に...

2024/06/22 18:07

五稜郭公園ウインドスプリント5本、函館野外劇

今日は夏至。函館の日の出の時刻は、午前4時2分、日の入りの時刻は、午後7時1...

2024/06/21 19:38

五稜郭公園ガチユル走、お年玉付き年賀はがき、国民健康保険料納付書など

五稜郭公園でのラジオ体操、朝食のあと、再び、五稜郭公園に来ました。外周...

2024/06/20 17:48

五稜郭公園スロージョギング、水曜日はセイコーマート

函館の朝は、きれいな青空でした。五稜郭公園でのラジオ体操のあと、箱館奉行...

2024/06/19 18:24

火曜日は未来大RUN、へろへろでした

寝不足でしたが、いつものように、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。火...

2024/06/18 23:06

第36回おたる運河ロードレース

6月15日マラソン大会の前日の朝食は、トイレ事情のため、いつもは食べないので...

2024/06/18 20:29

年金支給日など

五稜郭公園でのラジオ体操のあと、箱館奉行所正門近くの水飲み場で給水してから...

2024/06/14 11:31

五稜郭公園ガチユル走

五稜郭公園でのラジオ体操、朝食のあと、再び、五稜郭公園に来ました。今日は...

2024/06/13 16:11

水曜日はセイコーマート、ラッキーピエロのみそラーメン、などいろいろ

五稜郭公園でのラジオ体操のあと、箱館奉行所前の水飲み場で、給水してから、スロ...

2024/06/12 19:23

火曜日は未来大RUN

曇り空の元、五稜郭公園で、動的ストレッチとラジオ体操をしました。  ...

2024/06/11 16:39

五稜郭公園スロージョギング

雨上がりの朝、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。箱館奉行所前の水飲み...

2024/06/10 16:41

66万アクセスありがとうございます、新函館北斗駅RUN

66万アクセスありがとうございます。種目は、いろいろですが、47都道府県のマ...

2024/06/09 19:36

函館競馬

良い天気の中、五稜郭公園で、ラジオ体操をしてきました。長短、6日続けて走っ...

2024/06/08 16:27

第36回おたる運河ロードレースのナンバーカード届く、などいろいろ

五稜郭公園でのラジオ体操のあと、ストライドを広げるドリルをしてみました。h...

2024/06/07 19:45

五稜郭公園ガチユル走

五稜郭公園でのラジオ体操、朝食のあと、再び、五稜郭公園に来ました。木曜日...

2024/06/06 16:53

水曜日はセイコーマート、ラッキーピエロの塩ラーメンなどいろいろ

五稜郭公園での、動的ストレッチ、ラジオ体操に続き、箱館奉行所前の水飲み場で、...

2024/06/05 22:43

火曜日は未来大RUN

五稜郭公園でのラジオ体操、朝食のあと、火曜日なので、未来大まで往復の峠走です...

2024/06/04 21:34

五稜郭公園スロージョギング、歯科検診

箱館奉行所前で、動的ストレッチを済ませ、午前6時30分のラジオ体操に入りまし...

2024/06/03 20:56

2024函館マラソン・ハーフ試走

午前4時に起きました。朝食と身支度をして、午前6時に、自宅を出発。千代台公園...

2024/06/02 18:58

スロージョギング

今月の週間予定表を作成しました。去年の7月下旬から9月いっぱいまでやっていた...

2024/06/01 23:05

泌尿器科通院

今日も、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。箱館奉行所の斜め前の藤棚は...

2024/05/31 14:54

湯元花の湯RUN

五稜郭公園でのラジオ体操、趙書記のあと、再び、五稜郭公園に来ました。木...

2024/05/30 16:51

水曜日はセイコーマート、ランナーズ＋inチーム

五稜郭公園でのラジオ体操、朝食のあと、水曜日なので、セイコーマートに行き、...

2024/05/29 16:53

火曜日は未来大RUN

五稜郭公園でのラジオ体操、朝食のあと、再び、五稜郭公園に来ました。火曜日...

2024/05/28 20:22

五稜郭公園ウインドスプリント11本

今日は、曇ったり、雨が降ったりの予報です。月曜日は、走る日ではありませんが...

2024/05/27 17:02

ツルハドラッグ北美原店RUN

今日も、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。昨夜、X(旧Twitter)...

2024/05/26 22:37

100ドルの五稜郭侍

中2日ぶりの五稜郭公園でのラジオ体操は、良い天気でしたが、気温は10度未満でし...

2024/05/25 21:02

大谷翔平と握手

5月23日今日は、宮城県在住のA夫妻と、妻と私の4人で、1泊2日の岩手県旅行...

2024/05/25 15:29

五稜郭公園3周分RUN、水曜日はセイコーマート

五稜郭公園での、動的ストレッチ、ラジオ体操に続けて、五稜郭公園を3周分走りま...

2024/05/22 19:31

火曜日は未来大RUN、クーポンについて

今日も、五稜郭公園での、ラジオ体操に行ってきました。昨日のX(旧Twitt...

2024/05/21 17:01

キャン★ドゥとサツドラ

昨日、届いたナイキ・エアズームペガサス40を、使ってみます。五稜郭公園...

2024/05/20 16:13

新函館北斗駅RUN

今日も、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。朝食後、函館中央警察署前...

2024/05/19 18:31

土方歳三コンテスト最期の地

今朝は良い天気です。五稜郭公園でのラジオ体操、朝食のあと、自転車で、ホ...

2024/05/18 16:31

2カ月ぶりの床屋さん

雨のため、ラジオ体操は、自宅でやりました。今日は、2カ月ぶりに床屋さんに行く...

2024/05/17 21:44

富岡製糸場

5月13日宿泊した高崎駅前プラザホテルでは、午前6時30分から、朝食が無料で...

2024/05/17 08:53

五稜郭公園から土方歳三最期の地経由でガチユル走

五稜郭公園でのラジオ体操のあと、裏門橋から反時計回りに、半周歩きました。...

2024/05/16 20:00

高崎白衣大観音

5月12日午後第50回安政遠足侍マラソンを終え、高崎駅西口から、高崎駅前プラ...

2024/05/16 17:08

水曜日はセイコーマート、32都道府県完走

今日の函館も、さわやかな朝でした。五稜郭公園でのラジオ体操の後、桜が散った後...

2024/05/15 17:40

第50回安政遠足侍マラソン

5月12日午前午前4時に起きました。動的ストレッチとラジオ体操をして、朝食で...

2024/05/15 09:29

久しぶりの火曜日は未来大RUN

函館は、朝から良い天気です。中3日ぶりに、五稜郭公園でラジオ体操をしてきま...

2024/05/14 21:35

紙のきっぷ無しで乗車、峠の釜めし、磯部温泉

5月11日午前4時に起きました。動的ストレッチとラジオ体操は自宅でやりました...

2024/05/14 19:19

金沢マラソン2024にエントリーしました

五稜郭公園でのラジオ体操、朝食のあと、五稜郭公園を3周走ることにしていました...

2024/05/10 18:49

五稜郭公園2キロだけRUN、アクティブレスト

火曜日のランニングは、雨で中止しました。その分を水曜日に走りました。その流れ...

2024/05/09 15:58

水曜日はセイコーマート、産業道路RUN

最近は、午前6時30分のラジオ体操を、五稜郭公園でやり、走る前には、自宅でも...

2024/05/08 19:34

高速はこだて号の乗車券購入

午前6時台は、雨の予報でしたが、なんとか持っていたので、五稜郭公園でのラジオ...

2024/05/07 16:25

掃除機を買いに出かけました

今日も、いつものように、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。高齢男性...

2024/05/06 20:04

笹流ダム・四稜郭RUN

今日も、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。久しぶりに、高齢男性の、ラ...

2024/05/05 15:04

函館セット

今日も、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。そのころ、妻は、五稜郭公園...

2024/05/04 15:26

次女夫婦が函館にやってきました

風は冷たかったですが、良い天気の中、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。...

2024/05/03 19:17

ツキが無い

きれいな青空の元、五稜郭公園で、ラジオ体操をしました。桜が満開だったら、きれ...

2024/05/02 17:18

ツキが変わってほしい

今日も、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。昨日、雨のため、ランニン...

2024/05/01 21:07

第50回安政遠足(とおあし)侍マラソンの参加のご案内が届きました

五稜郭公園での、ラジオ体操に行こうと、外に出ると、雨がポツポツ降っていたので、...

2024/04/30 15:51

五稜郭界隈散歩

今日も、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。最近、ラジオ体操の歌を独唱...

2024/04/29 16:59

新函館北斗駅RUN＆WALK

今朝の五稜郭公園でのラジオ体操参加者は、主催者側？の発表では、243人でした...

2024/04/28 20:14

函館 湯川温泉 花びしホテルにはハートがあります

五稜郭公園でのラジオ体操、朝食のあと、自転車でホリディスポーツクラブ函館に行...

2024/04/27 18:50

劇場版「名探偵コナン 100万ドルの五稜星(みちしるべ)」観てきました

午後1時50分の、5系統のバスで、五稜郭タワー前から函館駅前まで、妻と行きまし...

2024/04/26 22:15

五稜郭公園お花見RUN

朝方、曇っていましたが、これから、青空が広がる予報です。今日も、五稜郭公園で...

2024/04/26 11:39

自転車の鍵を無くす

午前6時に雨が降っていたので、ラジオ体操は、自宅でしました。木曜日は走る日...

2024/04/25 19:16

真実は いつも ひとつ

朝食後に、セイコーマートに行って、玉子などを買ってきました。 毎週火曜日に、...

2024/04/24 20:08

100万ドルの五稜桜(はな)

昨日、満開宣言が出た、五稜郭公園の桜。そして、箱館奉行所前の紅梅。残念な...

2024/04/24 08:48

2024あおもり桜マラソン・ハーフは完走

完走証に、順位が載ったので完走ということで良いですね。ほっとしました。...

2024/04/23 23:11

火曜日だけどランオフ、治療院通院4回目

曇り空の中、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。箱館奉行所前の紅梅、五...

2024/04/23 22:12

足が疲れています

昨日の、2024あおもり桜マラソンの疲れが出ています。足を引きずりながら、五稜...

2024/04/22 21:02

2024あおもり桜マラソン・ハーフは3時間16秒で完走？、コナンのスタンプラリー

4月21日いつもより1時間早い、午前4時に、目が覚めました。寝不足ではないの...

2024/04/22 15:17

青森市・合浦(がっぽ)公園桜満開

4月20日五稜郭公園で、動的ストレッチとラジオ体操をしました。箱館奉行所...

2024/04/22 09:17

五稜郭の梅と桜、デイバッグ

箱館奉行所前の紅梅。五稜郭公園の桜の標本木。ラジオ体操のあと、裏門橋から...

2024/04/19 10:12

函館の桜、開花宣言でました

午後3時、函館の桜、気象庁の予報官が、開花宣言したと、テレビで、速報が流れまし...

2024/04/18 16:09

五稜郭公園の紅梅、開花宣言出ました

今朝は曇りでした。五稜郭公園では、約1500本の桜が、開花を待っていますが、...

2024/04/18 08:40

水曜日はセイコーマート

雨が降ってきたので、ラジオ体操は、自宅でしました。雨だったので、バスと電車を...

2024/04/17 19:07

ランオフ、治療院3回目

午前7時45分から、NHK-BS「こころ旅」を観ていると、普通の自転車と、電動...

2024/04/16 21:08

五稜郭の紅梅、ほぼ開花

午前6時15分くらいに、箱館奉行所前に着いたら、先ず、15分前後の動的ストレッ...

2024/04/16 07:15

コナンのスタンプラリー、紅梅、ソフトクリームなど

いつものように、五稜郭公園で、ラジオ体操をしました。ホリディスポーツクラブ函...

2024/04/15 16:45

コナンのスタンプラリー、カルピスウォーター

2度寝して、目が覚めたのは、午前5時45分。左足の調子も悪いので、五稜郭公園に...

2024/04/14 16:14

えきねっとで、新幹線eチケット(障害者割)で申し込んでみました

いつものように五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。朝食後、自転車で、ホ...

2024/04/13 20:13

コナンなど

足が痛いので、自宅に引きこもる予定でしたが、寒くなく、少しくらいなら歩いたほう...

2024/04/12 13:06

函館は100万ドル、大谷は1600万ドル

昨夜、左足が痛くて、妻にマッサージなどをしてもらいました。そして、痛み止めの薬...

2024/04/12 05:23

千代台公園陸上競技場RUN・遺愛女子中高クロッカスRUN

今日も、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。朝食後、準備運動のラジオ体...

2024/04/11 17:03