函館麺厨房あじさいの大盛塩ラーメン

少しだけ、雪が積もりました。雪があると、箱館奉行所が、フラッシュ無しで写せま...

泌尿器科通院、五稜郭駅RUN

小雨の中、五稜郭公園でのラジオ体操に行きました。しかし、ラジオ体操が始まるこ...

昭和団地通坂ダッシュ、テニスボールで筋膜リリース

小雨の中、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。朝食後、再び、五稜郭公園...

水曜日はセイコーマート、プールでZUMBA

私は、スマホで2つの天気予報を観ています。午前6時の予報は、ひとつは晴れマーク...

火曜日は未来大RUN

今日も、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。朝食後、再び、五稜郭公園に...

ホリディスポーツクラブ函館は17周年イベント

今日も、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。朝食後は、ひまなので、Yo...

滑る二の橋、湯元花の湯・マックスバリュ万代店RUN

今日も、五稜郭公園で、ラジオ体操をしてきました。帰りに、木製の二の橋を渡って...

カレーハウスCoCo壱番屋函館本通店で、イカカレー

今日も、五稜郭公園での、ラジオ体操に行ってきました。今日は、11月23日...

五稜郭公園ファルトレクチャレンジ40分

五稜郭公園でのラジオ体操のため、外に出ると雨が降っていたので、引き返し、自宅...

五稜郭公園6周RUN

今日も、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。今日は、五稜郭公園外周路を...

にっぽん縦断こころ旅の火野正平さん逝く

私の朝の日課は、午前6時30分から、五稜郭公園でラジオ体操。 朝食を摂りな...

火曜日は未来大RUN、戸田マラソンin彩湖のナンバーカードなど届く

午前6時の気温は、マイナス2．5度でした。今シーズン、初めて、指無し手袋と...

平凡な月曜日

今日の、函館の日の出の時刻は、午前6時30分。実際には、その前から、辺りは明る...

朝飯前、昼飯前、晩飯前数字巡りジョギング

今日の、函館の日の出の時刻は、午前6時29分でした。その前に、五稜郭公園に行き...

47都道府県マラソン大会完走はいつになるか？

今日も、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。ホリディスポーツクラブ函...

結果として、湯元花の湯RUN

昨夜は、午後11時過ぎに、ベットに潜りましたが、3月23日の、さが桜マラソン2...

マラソン大会の旅程を考える

今日も、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。今週のランニングは、いつも...

はま寿司・函館駅・土方歳三最期の地碑RUN

今日も、五稜郭公園でのラジオ体操から、始めます。今週は、昨日、朝から、整形外...

五稜郭公園インターバル走、歓喜橋ジョギング

午前6時の気温は、2度。防寒対策をしっかり講じて、五稜郭公園でのラジオ体操に...

SSD届く

五稜郭公園でのラジオ体操に行くために、外に出ると、雨が降ってきたので、引き返し...

昭和団地通RUN

今日も、五稜郭公園での、ラジオ体操に行ってきました。昨夜は、函館走ろう会の納...

函館走ろう会納会、新たな気持ちで、ランニングを継続します

函館の、午前6時の気温は、プラス5．5度でした。日によって、気温が上下するので...

五稜郭公園ファルトレクチャレンジ40分、パソコンのデータが消えた？

函館の、午前6時の気温は、マイナス0．5度でした。寒く無い服装にするとともに...

函館香雪園RUN、ヨガやアクアビクスをおススメします

午前6時の気温は、3度でした。私の実家のある、余市郡赤井川村を初め、道内各地...

水曜日はセイコーマート

函館の、午前6時の気温は、2．5度だったようです。ちょっと、厚着をして、五稜郭...

火曜日は未来大RUN、歯科通院

函館の、今日の日の出の時刻は、午前6時14分でした。中11日ぶりに、五稜郭公園...

「安価」と「割引」が大好き

五稜郭公園でのラジオ体操を、サボるのは、今日でおしまいの予定です。今後、参加す...

スマホを忘れただけなのに、日曜日もセイコーマート

今日も、五稜郭公園でのラジオ体操をさぼりました。次の火曜日から、行く予定ですが...

五稜郭公園の紅葉

今日も、五稜郭公園での、ラジオ体操をさぼりました。それでも、朝食後、五稜郭公園...

特定検診、治療院通院、2025あおもり桜マラソン・ハーフにエントリーしました

今日も、五稜郭公園でのラジオ体操を、さほりました。午前は、函館市医師会検診検査...