![[大会結果] 第30回 野辺山ウルトラマラソン](https://img.blogmura.com/sites/236886/post-images/63339026.webp/crop/435x435)
最近、本を読むのが楽しいです。と言うか、知識を得ることと言った方が正しいかな。小説とかを読むのではなく、人間の体の仕組み的なことが書いてある本を色々と読み漁っ…
海外旅行が好きで、そのついでにマラソンもと思っていたらマラソンがメインになって、気がついたら山も走っていました。サブ３達成して、グランドスラムを達成させたいと思っています。できるかな？
2008年9月からマラソンを始めて、気がつけば世界のマラソン大会を目指すようになる。そして、いまもその目的に向かって突っ走ってます。最近はトレイルレースも走るようになりました。
まだまだたくさんあります。疲れない体は無理ですが、疲れにくい体を得る為に、運動量を少しずつ増やしております。自分のキャパを増やす為。やっぱりたくさん走ってる人…
昨日、久しぶりに通勤ランしました。今までは一部区間はバス移動していたのですが、昨日は全区間走ったらちょうど10キロくらいで、56分くらいで着きました。1時間あ…
UTMBで女子100位以内、こっそりカテゴリー10位以内を目指す親分さんのブログへようこそ！ボクの名前はちびちゃんこと、チヴィーです。こっそりじゃなくて堂々と…
4年ぶりにロードのウルトラマラソンにエントリーして、あわよくば入賞を目論む親分さんのブログへようこそ！ボクの名前はチヴィーこと、ちびちゃんです。4年前のウルト…
元吹奏楽部で運動経験ゼロだけど、フルマラソンを75回走っている(自己ベスト3時間1分台は過去の栄光)頑丈親分こと、mieちゃまのブログへようこそ。ちなみに楽…
ここ最近、ペース走的な練習をしていません。その代わりと言っちゃなんですが、先を見越して、ジョグの中に坂・階段を入れるようにしております。坂では坂ダッシュ必須。…
ごきげんいかがですか、チーム頑丈の親分こと、mieちゃまです。私はフルマラソンの練習とレースをベースに、トレイルランニング(主に100キロ〜100マイル)やウ…
昨日はS家のT&Kの二人も一緒でした。走ったのは私とKこさん。K子さんは3月にフルを走るので、トレーニングがてらハーフ参戦。思っていたより走れたようです。同行…
![[大会結果]マラソンフェスティバル@昭和記念公園](https://img.blogmura.com/sites/236886/post-images/50415901.webp/crop/435x435)
久しぶりのハーフマラソン。どう走って良いかわからないまま、とりあえず、全力で走りました。結果3位入賞！親分なりに頑張りました。以上です。にほんブログ村
2022年12月のまとめを書いてませんでした。今更ですが、まとめです。総運動時間 61時間40分総移動距離 495キロ自転車 224キロはしる 271キロレー…
先日は1ヶ月分のフィットネスでしたが、今回は2年分です。らんなーさんと行った奥多摩雲取ピストン(97)の後、1人でヤビツ峠走して自己ベストをだしました。その数…
本日、スラムは大人の部活動開催日。ブレずに朝5時から開催。私はお休みで、行こうと思えば行けましたが、自分の練習的に朝5時から走る必要性が全くなかったので、こち…
キロ5くらいなら割とすぐ走れるんですが、4:30/kmペースでは走れません。昨日、ランオフだったからか、脚は動きました。せっかくの休みなので、一日中走っている…
最近はストラバを利用する方が大分増えましたが、私はかなり前から利用しております。最近では時計を変えるたびにアプリも変わってしまうので、トレーニングやレースログ…
最近の楽しみは、コースプロファイルを見ながら、トレーニング計画・レース計画を練ることです。一番キツイところを見つけ、それと似たような条件でトレーニングをするつ…
大きな目標、はっきりとした目的があると人って頑張れるものですね。この1週間結構走っています。(自分的に)昨日は久しぶりに三ツ池公園へ。三ツ池ラン→サウナ→治療…
頭の中はすっかりUTMBのことでいっぱいです。それに向けて、トレーニングならぬ、買い物三昧先日購入したのはこちらマウンテンハードウェアのエアメッシュロングスリ…
UTMB当選しました！今年のメインレース決定です。ありがとうございます。目標は必ず完走。エントリフィーは€355。カード手数料入れたら400ユーロ超えたよ渡航…
昨日書き忘れてました。1番の頑丈の秘訣は追い込まない、出し切らない(出し切れてない)ことですかね。基本的に自分が可愛いので、苦手なこと、嫌いなこと、できないこ…
2023年元旦から無理のない程度で走っております。昨日に続いて今朝も出勤前に走りました。長く続ける秘訣は無理しないことだと思います。そして、故障しない秘訣は臨…
珍しく出勤前に走りました。別に時間がないわけではないのよね。むしろ、たっぷり時間はある走らないのは、ただの怠けものです。 本日のトレーニングアップジョグ+メ…
新しい靴が届きました。アディゼロジャパン7欲しかった色はこれではないのですが、6千円台でシューズが買えるなら安い買い物です。とは言え、UTMBが当たると仮定し…
今年のUTMBの開催日、なんと9月1日なんですね。勝手に月跨ぎはしないと思っていたので、ホテルを1週前に予約しておりました危ない、危ないキャンセル料無料だから…
通勤ランをしようと思っていたのですが、時間間に合わずで帰宅後ランにしました。近所の公園のイルミネーションを見に行ってみた。キラキラピカピカそして、本題。抽選発…
昨日、今日はお仕事お休みだったので、走りました。まだまだキロ5カットがやっとな感じ。昨日、頑張ったので、本日の大人の部活動はゆるゆるの別メニュー。練習内容みや…
今年最初のお休みは、箱根駅伝をちょっと見て、駅前のモンベルへお買い物に行きました。途中でランナーがいるなーと見てたら、あらやだ、みやみさん！ スラムせまいたま…
明けましておめでとうございますようこそ、2023年今年は年女なので、飛躍の年としたいと思います。 と言うことで、新年早々走りました。でも、たまりばーの…
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最近、本を読むのが楽しいです。と言うか、知識を得ることと言った方が正しいかな。小説とかを読むのではなく、人間の体の仕組み的なことが書いてある本を色々と読み漁っ…
土曜日は足慣らしの為、走らずハイキングでした。とりあえず、少しずつ累積を上げつつ、山のサーフェスに体を慣らすことを優先に。今年に入って国内の山は2回しかいって…
総運動距離&時間 / 2024年5月ランニングイベントワイン今月はウルトラマラソンがあったので、走行距離がいつもより多かったです。練習内容的には変わったことは…
今日から3連休。(たまたま)朝、ふと思い出して、川崎大師の10年毎の大開帳奉修で厄除けの赤札をもらいに行ってきました。そのついでに行きと帰り走って5キロ。朝の…
着た切り雀で過ごしたロンドン。その補償金がやっと入ってきました。円安のおかげでお得感あり。と言えどもこれからも色々出費(シャモニーのホテル代の残りとか、富士登…
42キロのゴール地点に着いた時は、これで終わりならなんて楽なんだろうと思いました。だからと言って、42キロだとなんか短い気もするし、コスパ的にどうなの？と思い…
朝というよりもまだ夜に近い時間に起きました。2時に起き準備をして、朝食食べて、ホテルを出たのは3時半過ぎ。朝はおいなりさん4個とパンとスープと野辺山の牛乳。お…
今年もS家ご夫妻とご一緒させて頂きました。宿泊は八ヶ岳グレースホテルJR最高地点のすぐ近く。ホテルスタッフは若い女性でみんな親切でした。ウェルカムドリンクあり…
本日は食べても食べてもお腹が空くし、眠くてたまりませんでした。お腹の方は落ち着いてきましたが、次は筋肉痛祭りです。寝起きは体がバキバキ。少し動いた方が調子がよ…
![[大会結果] 第30回 野辺山ウルトラマラソン](https://img.blogmura.com/sites/236886/post-images/63339026.webp/crop/120x120)
気温が低く走りやすい気候が裏目に？出ました。昨年暑くて走れなかった後半の上り区間を、今回はほぼ全部走ったので(自分比)、案の定、最後は10キロ手前あたりから、…
今週はなるべくレース時間に体を合わせられるように、朝走るようにしました。もともと、寝起きは悪くないし、朝も起きられる方です。最近は仕事の時間帯が早番、遅番とあ…
レース3日前です。この大会、マイカップとボトルが必携品なので、参加の皆様、お忘れなく。トレイルのレースはレースによってスタート時間もまちまちですが、ウルトラマ…
川崎で生まれ育ってもう少ししたら50周年。そんな私の街、スラム川崎シティーは、なんと今年生誕市制100周年昔の川崎駅前や北口の様子は私くらいの年代やそれ以上の…
今日は雨だから走りませんでした。週末100キロ走るんだから、無理に走ることとない。でも、移動は歩きを入れました。午前、治療院に行き、帰りは駅から歩いて帰りまし…
来週末、野辺山ウルトラマラソンを走ります。かれこれ、今回で7回目。2013年に初めて参加しました。1度だけ、4位入賞したことがありますが、後はその年によりタイ…
先日、珍しくイベント系の練習会に参加してきました。今回、参加したのは、ストライドラボ横浜店主催の女子限定の坂練。関内にある横浜店をスタートし、山下公園でお花見…
4月の運動量ラン 253.71km自転車 183.39kmレースロンドンマラソン 3:37:34あまり走ってませんね。レース前で距離も減ったのと、レース後で減…
帰国日の話。前夜にホテルへ戻ってから、ちょびさんから頂いたワインを飲みながら、どうやら寝てしまったようだ。本来なら日本に持ち帰ってゆっくり飲みたかったのだが、…
タワーブリッジあたりが20キロ地点だったのだが、興奮のあまり、20キロ地点を見落としてしまう。20キロでラップをとりそびれてしまった。仕方ない。まだ、調子は悪…
本当はソロでトレイル練。コースは高尾山口駅→ロード(バス通り)を走って、景信山→陣馬高原バス停→陣馬山→小仏城山→トレイルで下山して、途中からロード→高尾山口…
今月は累積標高10,000m獲得を目標にしています。天気が酷い時は階段トレだったり、歩きを積極的に行いたいと思いますちなみに今日と明日はランオフです。昨日はラ…
あっという間の5月でした。今月の総移動距離&時間走行距離 378km累積標高 5548m(チャリ分は含まず)レース 野辺山ウルトラマラソン 12:44:43ポ…
メインレースはUTMBだとは言え、次のレースに向けてのトレーニングも必要であります。次のレース。みんな大好き富士登山競走死ぬほど大変なのに、なぜ走るのか？始め…
親分は、UTMBの目標タイムはあるのか？うん。あまり大きな声では言えないけど、できればこのくらいでゴールできたらなーって言うのはあるよ。なぜ大きな声で言えない…
みなさん、こんにちは。チーム頑丈の広報担当のちびちゃんこと、チヴィーです。今日から親分さんかトレーニングを再開されました。ちなみに、おとうちゃまはコーチ。おか…
気が付けば、100日を切ってました。今年の大きな目標、UTMB。総距離数 171km累積標高 9963m制限時間 46時間30分スタート時間 18時最高地点 …
50キロ手前あたりから、15分後にスタートした黄色ゼッケン女子の姿。若い女子は元気そうで、割と近くを走っていたが、そのうち抜かれた。気温も時間と共に高くなり始…
5時。仲間に見送られ、いざ4年ぶりの野辺山スターティン♪暑さ対策で、インナーとゲーターはなし。ハットとアームカバー、ザックには手ぬぐいを仕込んでおきました。ス…
走っている最中も、終わってからも、もう野辺山(ロードのウルトラ)はいいかなと思ってましたが、時間や結果などを見ると、あーしていれば、こーしていれば、もう少し上…
レースレポの前に備忘録的に自分の体調について書いておきます。今朝の体重/体脂肪55.7kg/16.4%久しぶりのロードのウルトラマラソンは大変疲れました。それ…
![[大会結果]第29回野辺山ウルトラマラソン](https://img.blogmura.com/sites/236886/post-images/53945367.webp/crop/120x120)
野辺山マラソン走ってきました。無事完走。久しぶりのロードのウルトラマラソン。久しぶり過ぎて、100キロ走り切れる脚がなかったです。とりあえず、完走できて良かっ…
以前は前日受付だったり、前夜祭があったりしたのですが、コロナ後はそういうのがなくなってしまったようです。ゼッケンとか送られて来るのは楽で良いですが、あの前夜祭…
昨日は野辺山前の最終メンテナンス。少し重さも消えて身体動くようになったと思っていましたが、蓋を開けてみれば、ハムも足底もかなりヤバい感じ。たしかにこの3週間か…
やっと、調子が上がって来たかな？と、少し感じられるようになりました。昨日の練習後は脚が重くてどうしたもんかと心配になりました。ちなみにここ最近は体重も測ってい…
初・野辺山ウルトラマラソンは、なんと、10年前！！2013年でした。10年の月日を経て、また同じ舞台(コース)に立てる体力があると言うのは、当たり前のようであ…
自分のブログ(レースレポ)を読み返すことってありますか？私は同じレースに出る時、とくに失敗したレースや結果を出したい時には読み返すことがあります。失敗したレー…
気分はすっかり100マイルレースに向かっております。この夏走る、UTMBは総距離171km、累積標高は9963m。これだけ聞いたらよくある数字。日本にはそれ以…
最近、足柄峠にハマっている理由は、12キロもほぼ上りっぱなしの練習ができるのと、割と行きやすいのも理由のひとつ。高尾も丹沢も山北も箱根も、うちから行けばどこも…
人様には「走り過ぎですよ」と言いながら、自分はレース1週間ちょい前、好きなように走ってきましたレース前となると、練習量や練習強度の調整がとても大事となります。…
