![[大会結果] 第30回 野辺山ウルトラマラソン](https://img.blogmura.com/sites/236886/post-images/63339026.webp/crop/435x435)
今年もS家ご夫妻とご一緒させて頂きました。宿泊は八ヶ岳グレースホテルJR最高地点のすぐ近く。ホテルスタッフは若い女性でみんな親切でした。ウェルカムドリンクあり…
海外旅行が好きで、そのついでにマラソンもと思っていたらマラソンがメインになって、気がついたら山も走っていました。サブ３達成して、グランドスラムを達成させたいと思っています。できるかな？
2008年9月からマラソンを始めて、気がつけば世界のマラソン大会を目指すようになる。そして、いまもその目的に向かって突っ走ってます。最近はトレイルレースも走るようになりました。
今年最後のお休みはみんな大好きたまりばー。ERIちんにたまりばーやらない？と誘われたので、30日なら空いてるよ！と昨日走ってきました。当初は羽村からたかの湯ま…
やる気は十分ではありますが、体がまだついていってません筋肉痛は治ってきましたが、睡眠時間確保の方が今は大事。なので、ここ数日は走らずの日々でした。よくねてよく…
一昨日の練習で後脛骨筋(外側)ちょっと痛い。特に右足。足の使い方が悪かったか？薄底だったからか？そんなことを思っていたら、今朝は別のところに筋肉痛が！と言うこ…
なんかとても懐かしくて、心地良くて、すっごい頑張っている感じ
今日はお仕事お休み。なので、しっかり走りました。今日は初心に帰って、薄底シューズでテンポ走。やっぱり薄底シューズで走ると、走り方(着地)が丁寧になるし、体の使…
昨日、走っていてちょっと思ってしまったのですが…もしかして、ロングトレイルより、全力フルマラソンの方が苦しい？それはレース然り、練習はそれ以上‼︎と思います。…
昨日はあまりの風の強さに中々前に進まず、帰りが辛かったです身体は寒くないが、顔と目がヤバかった。痛くて眼球凍るかと思いました。眼鏡かけていても、風で涙が出る。…
来年の予定を少し埋めました。1月 昭和記念公園のハーフ2月 京都マラソン(76)3月 佐倉健康マラソン(78)基本、マラソンランナーなので、まだまだマラソンを…
今年のレースもすべて終わったので、12月はゆっくり過ごそうと思っています。先週の日曜日はゆるくハイキング。お祝いして頂きましたそして、昨日は久しぶりに走りまし…
#06 CLIFFS 100 (Doi Inthanon Thailand by UTMB)
結構忘れていることが多くて、忘れないうちに思い出したことを書いておきます。タイのコースは私の嫌いなガレガレな道がほとんどなかった。コースマーキングがしっかり付…
#05 CLIFFS 100 (Doi Inthanon Thailand by UTMB)
68km地点のA11に着いたのは夜の20時過ぎ。ここまでの間に40人以上に抜かれたようだ。下りで大腿四頭筋が痛くて、ゆっくり走行になっていたからだと思う。この…
#04 CLIFFS 100 (Doi Inthanon Thailand by UTMB)
たろーさんに見送られた後、直ぐにエイドに到着。ここでドロップバッグをもらいます。ドロップバッグを空いていた椅子に置き、とりあえずエイドで給水とか補給を済ませま…
#03 CLIFFS 100 (Doi Inthanon Thailand by UTMB)
次に向かうは100キロコースの最高地点。2000mちょいのピーク超え。エイドの学校からピークまで920mくらい登ります。ここからがレース本番ですね。街の風景な…
#02 CLIFFS 100 (Doi Inthanon Thailand by UTMB)
5:00a.m. いよいよスタートします。気温はそこまで寒くはないけど、薄い長袖を羽織ったままスタートしました。最初はヘッデンは付けず、人のライトを頼りに走り…
#01 CLIFFS 100 (Doi Inthanon Thailand by UTMB)
昨日から少し喉の調子が…昨夜は寝汗が凄くて着替えたくらいです。そう言えば、タイに着いてからの夜とレース後の夜も寝汗祭りでした。レース前にたくさん汗をかいたのも…
昨日、帰国した後、洗濯を終えて、昼からサウナ(中島湯)へ。日本の寒さに震えておりましたが、1時間半のサウナ活動により血流もよくなり、すっかり体も温まって幸せな…
トレイルレースは7月のONTKE100以来である。山にはあまり行けていない中でのトレイルレース後の体調はいかに？筋肉痛は大腿四頭筋と腕に少し。今回のタイのレー…
![[大会結果]ドイ・インタノン byUTMB](https://img.blogmura.com/sites/236886/post-images/49173426.webp/crop/435x435)
世界のmieちゃま、久しぶりに世界を走って来ました！結果はこちら。25:34:51年代別3位でした！(総合 220位 女子43位)大きな大会での年代別入賞は嬉…
ホテルの周りに何にもなくて、お金使う機会がありません。会場でTシャツを1枚だけ買ったよ。今朝は朝ごはん後、少しだけ走りました。その後は部屋でレースのライブを見…
本日は試走、観光、エキスポと大忙し。せっかくなので、タイでミーハーしてきました。ドイ・インタノンの会場からは以上です。にほんブログ村
サワディーカー本日、出国致します。海外に行くのは何年ぶり？最後は2019年のUTMB以来なので、3年ぶりです久々過ぎてちょっぴりドキドキ万が一の為に、レースパ…
ロングレースに向け、新しい相棒を導入いたしました。その名は、Coros Apex2 proこれまでは主にガーミン 、最近はポラールを愛用しておりました。今でも…
最近のいろいろ。UTMFがまさかの落選には驚いた！(あくまで驚いただけで悔しさはない)ウエスタンステイツは当たらなかった。(そう簡単に当たったら、逆にビビる)…
総移動距離530km(ラン＋バイク＋ウォーク)走行距離 325km300キロは超えたものの、何をしていたのかよくわからないですとりあえず、2ヶ月連続300キロ…
12月に入りました。前日の水曜日。フルマラソン明けではありましたが、カワケイにて大人の部活動参加。あさちゃんメインな練習のはずが、まさかのあさちゃん途中下車と…
中間辺りの1番キツイ上り坂を超えたあとは、西湖をぐるっと1周。この間、前にいた女子を1人捕らえました。今回、エイドにあった固形物類は1つも取りませんでした。3…
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今年もS家ご夫妻とご一緒させて頂きました。宿泊は八ヶ岳グレースホテルJR最高地点のすぐ近く。ホテルスタッフは若い女性でみんな親切でした。ウェルカムドリンクあり…
本日は食べても食べてもお腹が空くし、眠くてたまりませんでした。お腹の方は落ち着いてきましたが、次は筋肉痛祭りです。寝起きは体がバキバキ。少し動いた方が調子がよ…
![[大会結果] 第30回 野辺山ウルトラマラソン](https://img.blogmura.com/sites/236886/post-images/63339026.webp/crop/120x120)
気温が低く走りやすい気候が裏目に？出ました。昨年暑くて走れなかった後半の上り区間を、今回はほぼ全部走ったので(自分比)、案の定、最後は10キロ手前あたりから、…
今週はなるべくレース時間に体を合わせられるように、朝走るようにしました。もともと、寝起きは悪くないし、朝も起きられる方です。最近は仕事の時間帯が早番、遅番とあ…
レース3日前です。この大会、マイカップとボトルが必携品なので、参加の皆様、お忘れなく。トレイルのレースはレースによってスタート時間もまちまちですが、ウルトラマ…
川崎で生まれ育ってもう少ししたら50周年。そんな私の街、スラム川崎シティーは、なんと今年生誕市制100周年昔の川崎駅前や北口の様子は私くらいの年代やそれ以上の…
今日は雨だから走りませんでした。週末100キロ走るんだから、無理に走ることとない。でも、移動は歩きを入れました。午前、治療院に行き、帰りは駅から歩いて帰りまし…
来週末、野辺山ウルトラマラソンを走ります。かれこれ、今回で7回目。2013年に初めて参加しました。1度だけ、4位入賞したことがありますが、後はその年によりタイ…
先日、珍しくイベント系の練習会に参加してきました。今回、参加したのは、ストライドラボ横浜店主催の女子限定の坂練。関内にある横浜店をスタートし、山下公園でお花見…
4月の運動量ラン 253.71km自転車 183.39kmレースロンドンマラソン 3:37:34あまり走ってませんね。レース前で距離も減ったのと、レース後で減…
帰国日の話。前夜にホテルへ戻ってから、ちょびさんから頂いたワインを飲みながら、どうやら寝てしまったようだ。本来なら日本に持ち帰ってゆっくり飲みたかったのだが、…
タワーブリッジあたりが20キロ地点だったのだが、興奮のあまり、20キロ地点を見落としてしまう。20キロでラップをとりそびれてしまった。仕方ない。まだ、調子は悪…
ロンドンマラソンのスタートエリアは4つに分かれていて、スタートからのコースも微妙にことなり、それぞれウェーブスタートになっている。最終的には3キロのちょい手前…
レース当日の朝はそれほど早起きしなくても大丈夫ではあったが、前日に早く寝過ぎてしまい、早めに目が覚めてしまった。トレイルのレースみたいに夜通し走るわけでもない…
2日目の朝を迎えた。この日はロンドンマラソンのゼッケンをもらいに行く予定だ。最初は到着した金曜日に行くつもりだった。本来なら14時過ぎにはロンドンのヒースロー…
もしも、今回の旅が初めての海外旅行だったり、海外マラソンが初めてだったとしたら、私はロンドンマラソンを完走できていただろうか？いや、この旅そのものを楽しめてい…
書きたいことが渋滞しております。先ずは、新鮮なネタを1つ。昨日、やっと、スーツケースが戻って来ました！ついでに野辺山のゼッケンも来てた19日に一緒に出発したは…
昨夜、23時過ぎに羽田に無事到着致しました。(体だけ)結局、成田で預けたスーツケースは手元に戻ることのないままの帰国となりましたおかげで帰りは空港からダイチャ…
テレレッテッテッテー♪mieちゃまはリュックひとつで海外旅行に行く技を覚えた！今回は、マラソンレベルではなく、旅行スキルが上がりました。そう言えば、スーツケー…
レースレポの前に備忘録的に自分の体調について書いておきます。今朝の体重/体脂肪55.7kg/16.4%久しぶりのロードのウルトラマラソンは大変疲れました。それ…
![[大会結果]第29回野辺山ウルトラマラソン](https://img.blogmura.com/sites/236886/post-images/53945367.webp/crop/120x120)
野辺山マラソン走ってきました。無事完走。久しぶりのロードのウルトラマラソン。久しぶり過ぎて、100キロ走り切れる脚がなかったです。とりあえず、完走できて良かっ…
以前は前日受付だったり、前夜祭があったりしたのですが、コロナ後はそういうのがなくなってしまったようです。ゼッケンとか送られて来るのは楽で良いですが、あの前夜祭…
昨日は野辺山前の最終メンテナンス。少し重さも消えて身体動くようになったと思っていましたが、蓋を開けてみれば、ハムも足底もかなりヤバい感じ。たしかにこの3週間か…
やっと、調子が上がって来たかな？と、少し感じられるようになりました。昨日の練習後は脚が重くてどうしたもんかと心配になりました。ちなみにここ最近は体重も測ってい…
初・野辺山ウルトラマラソンは、なんと、10年前！！2013年でした。10年の月日を経て、また同じ舞台(コース)に立てる体力があると言うのは、当たり前のようであ…
自分のブログ(レースレポ)を読み返すことってありますか？私は同じレースに出る時、とくに失敗したレースや結果を出したい時には読み返すことがあります。失敗したレー…
気分はすっかり100マイルレースに向かっております。この夏走る、UTMBは総距離171km、累積標高は9963m。これだけ聞いたらよくある数字。日本にはそれ以…
最近、足柄峠にハマっている理由は、12キロもほぼ上りっぱなしの練習ができるのと、割と行きやすいのも理由のひとつ。高尾も丹沢も山北も箱根も、うちから行けばどこも…
人様には「走り過ぎですよ」と言いながら、自分はレース1週間ちょい前、好きなように走ってきましたレース前となると、練習量や練習強度の調整がとても大事となります。…
今日は歩きと走りの練習。これまで速く歩くのも歩幅と脚の使い方にばかり気を取られておりました。どうやらそこではなく、まずは歩数(ピッチ)なのですね結局は山の速い…
朝はまだ涼しくてとても走りやすいですね。帰りはまだまだ日差し強く、眩しいし、暑くなってきて汗もかきました。でも、確実に暑さに強くなっている気がします。もちろん…
高尾+峠走以来、すっかり気持ちはUTMBな親分です。今年のUTMBは間違いなく完走しますなので、今年の9月1日〜3日はライブインフォとライブネットに釘付けでお…
先日の峠走後、しっかりごはんを食べたのですが、その後の回復が早かったような気がします。あとは、峠走中も水分とエネルギー補給をしたことでバテることなく走れたと思…
峠走の翌日。また筋肉痛になるかなーと思ったら、意外と大丈夫でした。やっぱりロードの方がダメージ少ない？と思ったけど、塔ノ岳→高尾で高負荷トレーニングに脚が慣れ…
こどもの日の本日、野辺山参加組で足柄峠走へ。みやみさんの背中を追って、てっぺんまで。折り返しの下りもしっかり走ります。みやみさんとひさよさんは、足柄Wをすると…
先週末のバックトゥバックの疲労が長引き、今週の頭はオーバトレーニング3日間の判定をポラールさんに頂きました。オレンジがオーバートレーニング。なので3日間ランオ…
ヤマトから宅配届けましたメールが来ていて、なんか買ったっけ？詐欺メールと思い、ポスト見に行ったらこちらでした。ゼッケンナンバーが若い特典のカップも入っていた。…
4月はラン＆ウォークで400キロを超えました！総移動距離 558.8km運動時間 54時間累積標高 4986m以下はランニング走行距離 420kmポイント練 …
4月最終日は1週間ぶりのトレイル。今回は高尾の方へ。いつぶりの高尾？今回のトレーニングは高尾のトラサルのコースを使い、7時間ほどトレイルを動き続けるのが目的で…
