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やらなきゃいけないこと、やるべきこと
まだまだたくさんあります。疲れない体は無理ですが、疲れにくい体を得る為に、運動量を少しずつ増やしております。自分のキャパを増やす為。やっぱりたくさん走ってる人…
2023/01/31 04:42
日曜日のトレーニングと口にすることの大切さ
昨日、久しぶりに通勤ランしました。今までは一部区間はバス移動していたのですが、昨日は全区間走ったらちょうど10キロくらいで、56分くらいで着きました。1時間あ…
2023/01/29 17:40
難しいからこそ面白い
UTMBで女子100位以内、こっそりカテゴリー10位以内を目指す親分さんのブログへようこそ！ボクの名前はちびちゃんこと、チヴィーです。こっそりじゃなくて堂々と…
2023/01/28 10:07
ピッチとストライド
4年ぶりにロードのウルトラマラソンにエントリーして、あわよくば入賞を目論む親分さんのブログへようこそ！ボクの名前はチヴィーこと、ちびちゃんです。4年前のウルト…
2023/01/26 17:47
走りを整える
元吹奏楽部で運動経験ゼロだけど、フルマラソンを75回走っている(自己ベスト3時間1分台は過去の栄光)頑丈親分こと、mieちゃまのブログへようこそ。ちなみに楽…
2023/01/25 22:27
効く練習
ここ最近、ペース走的な練習をしていません。その代わりと言っちゃなんですが、先を見越して、ジョグの中に坂・階段を入れるようにしております。坂では坂ダッシュ必須。…
2023/01/24 15:14
100マイル完走計画☆2023
ごきげんいかがですか、チーム頑丈の親分こと、mieちゃまです。私はフルマラソンの練習とレースをベースに、トレイルランニング(主に100キロ〜100マイル)やウ…
2023/01/23 10:30
マラソンフェスティバル・ハーフ振り返り
昨日はS家のT&Kの二人も一緒でした。走ったのは私とKこさん。K子さんは3月にフルを走るので、トレーニングがてらハーフ参戦。思っていたより走れたようです。同行…
2023/01/22 21:01
[大会結果]マラソンフェスティバル@昭和記念公園
久しぶりのハーフマラソン。どう走って良いかわからないまま、とりあえず、全力で走りました。結果3位入賞！親分なりに頑張りました。以上です。にほんブログ村
2023/01/21 15:13
12月まとめ@2023
2022年12月のまとめを書いてませんでした。今更ですが、まとめです。総運動時間 61時間40分総移動距離 495キロ自転車 224キロはしる 271キロレー…
2023/01/20 20:12
週末はハーフマラソン
先日は1ヶ月分のフィットネスでしたが、今回は2年分です。らんなーさんと行った奥多摩雲取ピストン(97)の後、1人でヤビツ峠走して自己ベストをだしました。その数…
2023/01/19 19:51
ブレない走り
本日、スラムは大人の部活動開催日。ブレずに朝5時から開催。私はお休みで、行こうと思えば行けましたが、自分の練習的に朝5時から走る必要性が全くなかったので、こち…
2023/01/18 17:42
2部練のススメ
キロ5くらいなら割とすぐ走れるんですが、4:30/kmペースでは走れません。昨日、ランオフだったからか、脚は動きました。せっかくの休みなので、一日中走っている…
2023/01/17 18:26
トレーニングでの休みの入れ方
最近はストラバを利用する方が大分増えましたが、私はかなり前から利用しております。最近では時計を変えるたびにアプリも変わってしまうので、トレーニングやレースログ…
2023/01/16 14:53
計画を練るのは楽しい
最近の楽しみは、コースプロファイルを見ながら、トレーニング計画・レース計画を練ることです。一番キツイところを見つけ、それと似たような条件でトレーニングをするつ…
2023/01/14 22:50
練習効果を感じた三ツ池ラン
大きな目標、はっきりとした目的があると人って頑張れるものですね。この1週間結構走っています。(自分的に)昨日は久しぶりに三ツ池公園へ。三ツ池ラン→サウナ→治療…
2023/01/13 10:02
アレも欲しい、コレも欲しい
頭の中はすっかりUTMBのことでいっぱいです。それに向けて、トレーニングならぬ、買い物三昧先日購入したのはこちらマウンテンハードウェアのエアメッシュロングスリ…
2023/01/12 10:28
UTMB2023抽選結果
UTMB当選しました！今年のメインレース決定です。ありがとうございます。目標は必ず完走。エントリフィーは€355。カード手数料入れたら400ユーロ超えたよ渡航…
2023/01/11 05:39
秘訣、おけつ、くつ
昨日書き忘れてました。1番の頑丈の秘訣は追い込まない、出し切らない(出し切れてない)ことですかね。基本的に自分が可愛いので、苦手なこと、嫌いなこと、できないこ…
2023/01/10 18:36
親分が頑丈な秘訣
2023年元旦から無理のない程度で走っております。昨日に続いて今朝も出勤前に走りました。長く続ける秘訣は無理しないことだと思います。そして、故障しない秘訣は臨…
2023/01/09 15:08
ニューシューズで走ってみた
珍しく出勤前に走りました。別に時間がないわけではないのよね。むしろ、たっぷり時間はある走らないのは、ただの怠けものです。 本日のトレーニングアップジョグ+メ…
2023/01/08 14:25
最近買ったものと節約開始
新しい靴が届きました。アディゼロジャパン7欲しかった色はこれではないのですが、6千円台でシューズが買えるなら安い買い物です。とは言え、UTMBが当たると仮定し…
2023/01/07 21:18
mieちゃま危機一髪！
今年のUTMBの開催日、なんと9月1日なんですね。勝手に月跨ぎはしないと思っていたので、ホテルを1週前に予約しておりました危ない、危ないキャンセル料無料だから…
2023/01/06 20:13
UTMBの抽選発表は10日
通勤ランをしようと思っていたのですが、時間間に合わずで帰宅後ランにしました。近所の公園のイルミネーションを見に行ってみた。キラキラピカピカそして、本題。抽選発…
2023/01/05 21:00
本日の部活動とUTMBへの道のり
昨日、今日はお仕事お休みだったので、走りました。まだまだキロ5カットがやっとな感じ。昨日、頑張ったので、本日の大人の部活動はゆるゆるの別メニュー。練習内容みや…
2023/01/04 17:07
無駄なく効率的に力をつけるには…
今年最初のお休みは、箱根駅伝をちょっと見て、駅前のモンベルへお買い物に行きました。途中でランナーがいるなーと見てたら、あらやだ、みやみさん！ スラムせまいたま…
2023/01/03 18:11
2023スタート
明けましておめでとうございますようこそ、2023年今年は年女なので、飛躍の年としたいと思います。 と言うことで、新年早々走りました。でも、たまりばーの…
2023/01/01 15:00
2023年1月 (1件〜100件)
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![[大会結果]マラソンフェスティバル@昭和記念公園](https://img.blogmura.com/sites/236886/post-images/50415901.webp/crop/435x435)
