【お金の心配は不要】 人生は なんとかなる ものであると思いながら生きていますが 日頃 投資にお金を注ぎ込み…
2024年度は富士山マラソン2:58:41(年代別1位😆) 、加古川マラソン2:54:26、別府大分毎日マラソンは12kmで終了、姫路城マラソンはDNS、とくしまマラソン2:56:22(年代別2位🤣) 相対的な結果は良かったです。
息子達が６歳、３歳の時に子供観察に目覚め、日々の発見を日刊で発行してきました。少し俯瞰した親父目線の観察は、大昔から読めば読むほど、きっとあなたの子育てのお役に立てると自負しています。 お陰様で現在は28,25歳の立派なおっさんに育ち、親父は好き勝手に走り放題の日々を送れるようになりました。ひゃっほー！！
【ユーモアは最強の武器である】 今風呂で読んでいる本が ユーモアは最強の武器であるなのですが 本の内容はともか…
【慣らしリュックサック】 今週末に迫った尾鷲ツアーに火を持って行こうと思ったら荷物が増えたので友人に大き目のリ…
【ワラーチからサンダルへは戻れない】 ワラーチなんて足が怪我しそうで嫌だと思っていたにも関わらずワラーチを履…
【幸せを感じる力を強化した】 私は幸せセンサーがゆるくて割と何でもかんでも 幸せだなぁと思っているところはあり…
【積み上げの原点】 私の日常であまりにも私自身が馴染みすぎていたのでなんとも思わなかったが 指摘されて氣が付い…
【バケツを ザバッ とひっくり返すには】 木曜日長居ウィンドを4:45ペースで15km走りながら神戸マラソンで…
【COROSを久々にちゃんと見た】 昨マラソンシーズンのレース予測は 2時間49分で それに届かんかったなあと…
【合言葉は アンパン前】 年に数回 てんしばのファミマのアンパンマン前に集合でjogる会があるが、いつの間にか…
【変化走再開】 【走る力を溜めるバケツの話】を書いたあたりから マラソン走るなら基本ロングjogで速いのは ほ…
【予定調和ではなくて】 村上海賊の娘 和田竜を読んでいて登場人物が多く、似た名前が多く、私泣かせなのだが下巻…
【YDK?! いや打数が多いだけ】 日曜長居勝手練習会 30km 2:29:16 平均ペース 4:56 平均心…
【稲刈りしました】 稲刈りしました刈って、束ねて、くくって、稲架掛けして 私はくくり用の麻紐を測って切る役を勝…
【世界を広げる方法】 最近つらつらと脳みそを泳がしているが私自身最近の快進撃ぶりに我ながら驚いているところがあ…
【期待してくれる人がいるありがたさ】 こないだ誕生日が来たと思ったらまた誕生日が迫ってきています。（時が経つの…
【血糖値を2週間測ったよ】 きっかけがあったので 飛びついて腕にセンサーを貼り付けて体内のグルコースの濃度（血…
【私の火セット】 尾鷲ツアー第3弾のスイッチが入ってしまってまた図書館から 大台ケ原の山と高原地図を借りてきた…
【まだやるのか第3回尾鷲ツアー】 私はもういいかと思ってましたがどうも潜在意識が納得していない様子で 尾鷲まで…
【走る力を溜めるバケツの話】 先日の大泉カインドでインスピレーションを得た話絵がないから 脳みその中に絵を描い…
【大泉カインドの良さ】 持ち寄りパーティするよ と声をかければ 皆何らかを持ち寄り 早めに走り終えて芋の皮…
【基準が基準ね】 先日たまたま64kmの大会を走ったがその後 身体が痛くて難儀した😆 100k…
【リベンジ 4:45】 前回 ペースが全然落ち着かなかった 4:45 ペーサーさせてもらえるやろかと少しビビ…
【走っているのも無駄じゃない】 今回の村岡ダブルフルはおまけがたくさんついてて 偶然同じ64kmに同じ会社で先…
【種を蒔くから収穫できる】 久々に橋本の畑に行きました。田植え以来10月19日に収穫です。 苗1本を植えたのに…
【チームキリギリスの定義】 チーム羊は 昭和42年未年遅生まれのランナーの集まりだが チームキリギリスを作…
【ちょっとゆっくりした週末】 鍼屋さんの ちょっとゆっくりしたらを真に受けてこの週末はちょっとゆっくり…
【身体は天才】 木曜日の長居ウィンドで 身体が痛いことを実感したのでそこからは意識が身体に向かい どんな感じか…
【私の結果が周りの人に力を与えている】 今回生まれて初めて 1位という成績を収め我ながら こんなこともあるのね…
【思っている以上にダメージはでかい】 嬉しさにかまけて身体の痛みに神経がいっていなかった。 長居ウィンド 10…
【村岡ダブルフル 素直の余録】 村岡ダブルフルのエントリーの日が飲み会で 64kmがいいよと皆に勧められていた…
【血糖値の変動を測ってみる】 まぐれのような村岡ダブルフルも終わり振り返りも完了したので次に進みます。（いつも…
【足痛い痛い詐欺をちゃんと考える】 足痛い痛い詐欺の定義はこんな感じか 【1】足が痛い氣がしてしっかりと練習を…
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【茅の輪くぐりツアー】 2025年は神様にお参りする機会が多く夏至の日には伊勢の神々にお参りし茅の輪くぐりも6…
【短い言葉が刺さる】 やりたいことをやればいいやん 実年齢なんて関係あるの？ うんうんって聞いておけばいいね…
【お金をかけないほうが幸せに過ごせるんじゃね】 運動脳を読んでその前に水素水の本を読んで自然農にちょびっとだけ…
【田んぼによる癒やし】 準備を完璧に整えていただいて 田植えごっこのような田植え これで田植えをやったような…
【勝手にやってください】 大泉カインド 15.42km 1:35:46 平均ペース 6:13 平均心拍数 11…
【「勝手に」幸せになればいい】 変な言い方になるけど幸せは人から与えられるものではなくて自分で感じるものだから…
【ノンアルコール懇親会クリア】 若干緊張して臨んだ懇親会 会が始まり飲み物のオーダーの時点でなんということか …
【了解と承知】 私はメールで 了解ですと返信することが多かったのですがふと 了解と承知の違いを調べてみたら、 …
【よく噛むこと】 世の中資本主義で売らんがために様々な情報が飛び交っているがきっと基本は 簡単で安価なのだと思…
【顔施ってあるね】 スーパーに行くと知り合いの奥様に会って ニコリと会釈 顔施ってあるね心がほっこりしますも…
【佳境きましたな】 万博4回目 11時入場で10時に夢洲駅に着き、並ぶ すでに夏の日差し 暑い 日傘忘れた 水…
【理解して酒を飲む】 話せば長くなるので詳細は略しますが 金曜日の晩にビールを飲みました😆 …
【ファスティングの本を読んで】 ファスティングの本を読んで 身体は大変優秀な仕組みを持っているが 2つのことを…
【階段を昇っているだけで勝ったと思う】 これからは健康の価値が確実に上がります 駅でエスカレータに乗っている人…
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【知り合いに会うということ】 走りの大会に行くとたいがい知り合いに会うとくしまマラソンでも麒麟獅子ハーフでもど…
【卒酒はじめました】 アルコールと運動は肝臓に負担をかけていることを学びました。 それなら お酒をやめようと思…
【少しづつ賢くなる】 万博3回目 御堂筋線本町駅での中央線への乗り換えが面倒臭くて大国町駅で四つ橋線に乗り換え…
【身体の能力を信頼してあげて】 私も最近 身体は脳みそで思っているより走れるということを理解した 走歴40年の…
【建前成分少なめな人はいるね】 最近私自身が 建前成分が少なめであることを知りちょっと氣にしてみたら私の周り（…
【今日も変化走を走りますよ】 梅雨に入りちゃんと蒸し暑くなった。 けど、変化走は走りますよ。たんたんと走る。 …
【実行は臨機応変に】 朝6時てんしばファミマ アンパンマン前集合の朝jog 当初は 早朝から開いているパン屋さ…
【機嫌をよく保つには、周りに期待をしない】 下書きのメモ帳に以前から 【期待値を下げる】 期待するからしんどい…
【村岡ダブルフルに向けての練習2】 手帳には 岩湧山2周と書いていたが 行ってみたものの歩きが多く だめだこり…
【私の乗った銚子電鉄は何色だったか】 新聞に銚子電鉄が載ってて電車が2種類載っていたが私の乗った車両ではなかっ…
【遅ぶれ素敵よ の声】 長居ウィンド 15km 1:07:34 平均ペース 4:29 平均心拍数 147 1k…
【本当のゴールは】 マラニックに行ったりすると 走り終えて風呂に入り、まずゴール 風呂上がりにビールを飲んで本…
【初田植え】 また会社を休んで（なんか私ばっかり休んでるような気がする🤣）橋本の畑へ 畑の一部…
【判断を委ねる】 今回の宮古島ツアー 前日のサンライズSUPを申し込む際の電話で 明日は風が強い予報なので S…
【チャンスはピンチの顔をしてやってくる その2】 WordPressというツールを使ってブログを書いていますが…
【あんまり無茶せんとこ】 大泉カインド 30.71km 3:02:50 平均ペース 5:57 平均心拍数 16…
【長く遊ぶ作戦】 私は何も知らないのだが 公的年金は65歳から受け取るのを遅らせると 1ヶ月遅らせるごとに0.…
【練習会に月謝払ってないわ】 長居ウィンド 15km 1:07:23 平均ペース 4:28 平均心拍数 147…
【日の出の謎が解けた】 帰りの地下鉄で本を読んでいて閃いた！！ 私がイメージしてる日の出は山の日の出 なのだ…
【1人ならば走り旅】 今回は家族旅で基本的な移動は 乗り物だった（当たり前だ😆） 3日目の朝に…
【新しいダーンタフが届く】 穴の開いた靴下を返送し 穴開き認定され 返送した靴下の金額分のクーポンと送料分のク…
【経験は人生に大きな影響を与える】 今回 宮古島でお願いして サンライズSUPツアー に参加した。 日の出前…
【もう子供は子供じゃない】 今回のツアーは次男も一緒です 車のナビも 運転も 原付バイクツアーの先導も 昼ご飯…
【5つ目の灯台に登る】 ひょんな事から 家族ツアーで 宮古島 へ きっかけがあって 登る灯台がある という…
