年齢で諦めないで！しぴこ式ケアで奇跡は起きるかも？（笑）

【平均年齢85歳でもこんなに動けるんだ！】UR団地✖高田しぴこ⭐相性ぴったり（笑）今回は老人ホームともコラボ！定員15でしたが当日増えて20！興味津々★先日も…

ロシア料理としぴこ

ロシア語も話すフィットネスインストラクター高田しぴこです先日久しぶりにロシア料理食べられて大満足！ゲームやってても仲良くなるのはロシア人でチャットでロシア語は…

【おかげさまで完売★】ゴールデンウィーク★サークルSTAR””

書いた矢先に埋まりました（笑）満員御礼ありがとうございます✨これから踊るのがますます楽しく、身体も心も軽やかになる動き方など盛り沢山でお伝えしていきますね！み…

早い者勝ち！残り一席！”ゴールデンウィーク★サークルSTAR”

だったのですが、3日分残り1席だけになりました！早いもの勝ち！この機会に魅了的な一味プラスの動きを手に入れましょう❤

【新十津川町で太極舞★】5月13日からスタート！お申込みできますよ！

新十津川スポーツクラブさんでも毎年恒例でこの時期に太極舞レッスンさせていただいております、高田しぴこです。高田志保でやってますけどね(笑)すごく綺麗な広い会場…

ゴールデンウィーク★サークルSTAR

LINEでは一部の方に告知してました。だいたいそこであっという間に埋まりまして。 6日の自分を守るセルフケア方法やらどんどん身体が軽くなる使い方、その日に実感…

先日書いたら本当にまた増えた…”キャンセル待ちの教室が増えそうで戦々恐々…”

あーーー、嬉しいような悲しいような…人気があるのも問題ってなにこれ？キャンセル待ちのクラスが本当に増えてしまいました…恐らく来期は抽選になっちゃうかな、そこの…

新たな活動がスタートする予定…ワクワクドキンコ★しぴこだよ！

ありがたいことに面白い企画・ご提案をあるところからいただきました！すぐやりたい！って思っちゃったのです。 はい、何をやるのか？まだ秘密❤ 近日中に発表しますね…

キャンセル待ちの教室が増えそうで戦々恐々…

ありがたいことではあるのですが、人気のクラスが増えています。昨日南区体育館のZUMBA®の教室も満員御礼となりました！定員増やしたんですけどね。昨日びっちり人…

【しぴこ施術できます！】耳ツボジュエリーが流行ってるらしい！

https://www.vogue.co.jp/article/mimitsubo-jewelry-masayo-ugawa?utm_source=faceb…

高田しぴこ人気すぎてごめんなさいm(_ _;)m

 「しぴこ先生が人気ありすぎるからだよ！」と残念ながら落選してしまった方々に言われました。はい、最近はすっかり毎期当落ドキドキタイムがある厚別区体育館ZUMB…

ありがたいことに営業しなくてもお仕事は舞い込みます笑

自ら営業はしない私😂ありがたいことに周りの方々が私のことを広めてくださり、お仕事を届けてくださるという、とても素敵な流れで生きています今年もなんだかんだで新た…

サークルstar開催します！

【サークル開催のお知らせ】何人かの方にはうっすらお伝えしてましたがサークル開催します🌟あ、このTシャツも近々販売します！色はこれではなく濃いものになりますが😁…

氷の阿寒湖★道東ドライブ楽しやー

しぴこ阿寒湖の上♪一面氷だよ！ドキドキ💓来年はワカサギ釣りしたいね、と親友と話してます。アイヌコタンはこんな雰囲気。道東ドライブ楽しい♬

JAZZと北海道ドライブ

JAZZと北海道ドライブ♪相互作用で素敵が止まらない★樹氷がめっちゃ綺麗でしたよ！

お歌唄うインストラクター★高田しぴこの最近

あーはっぴぃにゅーいやー！ って今更かよ！って感じですけど生きてます。新年からしっぴーはっぴーに活動中♪ 企業様から新年会での健康講座＠パークホテルの担当をし…

旅のしおりを書いてもらいました@奥飛騨

わーい、旅のしおりデビュー★今回は一箇所のみしか書いてもらってませんが嬉しい旅の記録！生徒さんから教えてもらった旅のしおり。今までいろんなお宿に泊まってたのに…

歌舞伎ってめっちゃ面白いですね！

しぴこ初めての歌舞伎！コーラス娘。のりさぽんが浄瑠璃で三味線弾いてたりしてるのを観て歌舞伎も観たくなり。3人で行ってきました！席がめっちゃ良くて着物の細かいと…

そのお薬本当に大丈夫？

https://www.msn.com/ja-jp/health/other/%E8%A1%80%E5%9C%A7%E3%81%8C%E9%AB%98%E3%…

母とデート♥椿サロン♪

母とデート♥昨日のJAZZ@椿サロン♪1st 日本の歌1. UFO（ピンクレディ）2. 愛は勝つ（KAN）3. どんなときも（槇原敬之）4. 水色の雨（八神純…

昨日じゃなくて良かった！南北線の線路に亀裂？！

今日は地下鉄南北線利用はないけど、ざわっとしましたよ。もしも昨日だったら、わたくし、南区体育館行けてないやん！南区体育館メンバーも大好き❤温泉まんじゅう美味し…

いい記事w反り腰、開いたあばら骨が太って見えて呼吸が浅くなる理由。いろんなアプローチで自分発見！

いや、しぴこの去年の記事だけどいいこと書いてるのでリブログ。この時よりもアプローチ方法がもっと手軽にしかも効果が絶大なことやっていますwどんどんショートカット…

生まれも育ちも北海道だけどベタな観光地を楽しむ【青い池】

https://vt.tiktok.com/ZS2UdaLyT/ TikTok - Make Your Dayvt.tiktok.com本日も北海道らしい爽や…

しぴこ振付ダンスを五稜郭公園で踊ってみた♬

https://vt.tiktok.com/ZS2DJjLrA/ TikTok - Make Your Dayvt.tiktok.com五稜郭公園で踊ってみた…

ニョロニョロ雲

ニョロニョロっと。(ﾟ∀ﾟ)あひゃ

道内ドライブ♬癒しの景色のお裾分け！

癒しの景色をどーぞ！本日も綺麗な晴天なり♥

函館五稜郭に来ちゃったんだよー

はーるばる来たぜ函館！来ちゃったんだよ！五稜郭だよー！公園散歩してきました♬綺麗でした！

2021年の高田しぴこです（笑）

https://vt.tiktok.com/ZS2SogCNq/ TikTok - Make Your Dayvt.tiktok.com懐かしい動画を上げ直す…

お出かけするときはいつも晴れ！【あ、今日から札幌市体育館のZUMBA®講座お申し込みスタート】

9月1日！超北海道らしい気持ち良いカラッとした晴れ！ドライブ！ スーパー晴れ女高田しぴこお出かけするときは超晴れる♬ドライブがてら美味しいランチを求めて…白老…

大量バジルでレッツクッキング！

花束みたい😆生徒さんからバジルを枝でいただいたので、レッスン後張り切ってお料理だー！昨夜の我が家。いただいたトマトもあったので今日のランチも手作りソースたっぷ…

【しぴこは初めて★】大相撲札幌巡業を観てきました！

しぴこ生きてます（笑）コーラス娘。で初相撲観てきました！この笑顔にドキューン♥ファンになりました！栃大海！やっぱり男も女も愛嬌！笑顔が可愛いと得よ❤若錦翔もす…

【特別お得クーポン】今回逃さないで！頭皮ケアをお得にしたいなら最後のチャンス★

wicot 公式アンバサダー、レジェンドランクになりまして、めちゃくちゃラッキーなクーポンを発行できることになりました！ ついつい触ってみたくなる髪っていいで…

”リブログ→世界でやめているものをなぜ日本人は身体に入れようとするの？

まさか新しいワクワクさん射つおばかさんはいらっしゃいませんよね？去年のでもヤバいの体に入れた人、続々体調不良です。もうね、テレビの煽りとかに騙されないようにし…

「最大クーポン」しぴこレジェンド記念！自分の髪を好きになる！初回購入者限定クーポン発行！

今月私は夢といいますか、二つ目標を達成することができました。一つ目！ ずっとコツコツやり続けていたゲームでついに一番難関な力のランキングで一位になりました♪ …

おり姫占いやってみました♪てか、まんまやんw占いなのか、これは？！

基本的に私は自分の好きなことばかりして生きています(笑)お仕事も大好きなことを選んでいるので全く不満がありません 趣味はもちろん皆さんご存知「ゲーム」です。世…

頭皮クレンジングした次の日綺麗だねって褒められる率上がるんです！

wicot公式アンバサダーも最終日になりました！ とはいえこれからも使っていくので、おすすめは書いていくかと♬ wicot薬用スカルプセラムも良いのですが… …

父の日ギフトにボディケアアイテムはいかが？浮腫の季節に使いたいもの。

明日は父の日ですね！ 5のつく日なのでこのエントリーも忘れずに（私がw）このときにおすすめしたものにボディケアしてあげるとか加えてあげてはいかが？小さい時っ…

楽しかった記憶を蘇らせられる素敵記事★→”「wicot愛」があふれまくってた座談会♡”

先ほど座談会のお話を書きましたがわかさんも書いていたのでリブログでシェアしたいと思います！座談会が楽しかった様子がすごくわかる記事でわかさんのブログ読み返して…

wicot座談会に参加して、またwicot愛がマシマシ♡

wicot公式アンバサダーの高田しぴこです！     とっても楽しかった座談会♪私的には昨年座談会を一番最初にご一緒していたゆえちゃんとぴーこさんとまたご一緒…

傘診断してみた! しぴこも皆さんの癖診断でもしましょうか？( *´艸｀)

 だとしたら嬉しいわ( *´艸｀)お金の流れが良くなる予感♪  私に素敵なお仕事ください  いやね、それがだよ…いろいろ生徒さんが私のレッスン企画をしてくれて…

＼美髪育毛チャンスを逃さないで／使用期限間近！お得クーポンが終わっちゃう！

wicot公式アンバサダーの高田しぴこです！  6月7日に書いたwicot薬用スカルプセラムの  900円引きクーポン（初回定期購入の方のみ） クーポンコード…

【しぴこブログ読者様限定クーポン付】脱髪悩み♪したい方へ届け！

wicot公式アンバサダー高田しぴこです！ ランクがありがたいことに 「プラチナランク」❤  髪悩みっていろいろありますよねwicotさんのHPを見ると、わか…

あ、この記事使用感わかりやすい！”wicot☆私のお守り！夏でもOKなバーム♪”

wicotマルチバームの良き使用感がわかりやすかったのでリブログ😁

そそ、私も気になってた！”気になる四つ葉のクローバー【wicot】”

wicot公式アンバサダーの高田しぴこです！   さっきもマルチバームの話を書いたのですが、私も超絶気になってしまったことを書いてくださってる方がいましたので…

美髪や頭皮ケアしながらヘアスタイリングも決めてくれるおすすめアイテム！

wicot公式アンバサダーの高田しぴこです★ #wicotマルチバーム めっちゃお気に入りアイテム！髪が伸びたのでアレンジしやすい長さになりまして、マルチバー…

わかるわかると頷きました( *´艸｀)→”ズボラな私に便利すぎるマルチバーム”

wicot公式アンバサダーの高田しぴこです★ 同じくwicotを愛用している方々の記事を読むと頷くことばかり。二人のママさんのLilyさんの記事を読んで頷きま…

お買い物マラソンじゃないですか！

お買い物マラソンですね！  しかも本日 5のつく日ですよ！ 最近の気候がなんだかおかしくなっていますね。体調不良の方も増えています。多分ワクの影響が大きいと思…

北海道の春〜藤の花〜

新十津川町の太極舞をやっている会場の前の藤の花も綺麗に咲いていました！先週はまだだったのに！良い香りがしました♬毛虫と🐜さんがたくさんいました。藤の葉っぱは美…

北海道の春〜滝川菜の花まつり〜

今年も生徒さんのご案内で菜の花畑が見れました!親友も初めて見れて喜んでいました！でも去年に比べて菜の花の香りがあまりしなかったな…また来年も見れますように！元…

2024/05/21

先週からしばらく毎週火曜日は札幌市月寒体育館のレッスン終えたら、滝川市リブラーンでZUMBA®、そして新十津川町で太極舞😄👍本日は親友のお迎えありだったので、…

wicot 限定クーポン付★「自分を好きになりたいあなたに」髪を磨けば何かが変わる！

wicot 公式アンバサダーの高田しぴこです！なんと、プラチナランクになりました！！！(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))ですが、先日のクーポンはGoldランクのも…

2024/05/20

東藻琴村の芝桜まつりに立ち寄りました！可愛いピンクが色鮮やかで綺麗で目が癒やされました🌸

良い氣を浴びる＼(^o^)／

北海道神宮に行ったら美しい花嫁さんがいて素敵でした！お宮参りの赤ちゃんとかもいてHAPPYがいっぱいな良い氣！人がたくさんいましたが、私達がご挨拶してるときは…

舘山パイセンのジャズCDゲットだぜっ！

ドラムス舘山パイセンCDゲットだぜっ！パイセンが分身の術を使ったそうです😏椿トリオのベースの柳さん、ピアノの山下さん、そしてコウアワーズでお馴染みのサックス奥…

札幌の老舗ホテルのバーでJAZZライブをきくー♪

今日はグランドホテルでJAZZ🥁良い席用意していただきました★館山パイセンのドラムを聞きにきました！親友が来てるのでちょうど良かった✨親友がパイセンファンなの…

持ち運び便利でどこでも乾燥知らずなwicotマルチバー厶限定発売！

wicot公式アンバサダーの高田しぴこです！  wicotから新商品出ましたよ★またもや限定発売だけど…wicotマルチバーム  やはり気になるのは原料…  …

【しぴこブログ読者様限定クーポン】wicot定期初回 300 円引きクーポン GET だぜ！

wicot公式アンバサダーの高田しぴこです♪ GOLD ランクになったので、しぴこブログ愛読者様に  wicot のクーポン を配布させていただけることに な…

2024/05/14

噂の発酵あんこいただきました！美味しかった！甘みがちょうど良いですね✨確かにヨーグルトと合うあんこでした！ありがとうございます！ドライフルーツも美味しかった😋

ハシモトコウアワーにちょいと出させていただきました！最高最幸♥

5月3日は本当に忙しかったですが、どれも大好きな行事だったので超絶充実しておりました✨太極舞ワークショップ6時間受けた後にダッシュで琴似にあるコンカリーニョに…

敏感肌・日光湿疹持ちだからこそGETしておきたいし、同じような方にお勧めしたいアイテムいろいろ♪

今日は楽天で買い物しておきたい日ですね！ 5の日だよー！ 先ほど紫外線の話や日光湿疹の話を書いて思い出したけど…『美のプロ★エステティシャンさんからのアドバイ…

美のプロ★エステティシャンさんからのアドバイス”5月到来！今だからやるべきお手入れはコレ！！！”

wicot公式アンバサダーの高田しぴこです♪ 同じく公式アンバサダーとして活動されてるNAOMIさんのブログを読みました。あ、さすが、 今時期気を付けておきた…

「何もやっても変わらない」のではなく、それはやり方がエラーを起こしてるだけ。正しく学びましょう♪

GWどこも混んでいますかね？そんな時はお家で一緒にエクササイズして気晴らししませんか？中華舞踊や太極拳、カンフーなどの要素が楽しく含まれているどなたでも踊りや…

サークルSTAR★で学び多き時間と快適ボディと気持ちアップ！

身体も心も喜ぶ目からウロコだらけの内容盛り沢山なサークルSTAR★やりました！太極舞から始めましたよ！初めて受けた方も楽しそうでした！その後は身体の使い方の学…

6時間舞いまくり！でも超絶楽しやーな太極舞の新しい振付ワークショップ！

【太極舞14早速受けました！】私が大好きな花見先生は今回も美しく面白かったー😍衣装がまた楽しみなのです！14神回！まだの方是非受けてみてください！花見先生、あ…

もう数時間しかないけど運が良い人はどうぞ！”【wicot】新生活応援キャンペーン中ですよ～♡”

 エイヤー運試し！wicot公式アンバサダーの高田しぴこ！ 先日座談会でもご一緒したママさんブロガーのかよさんが素敵なキャンペーンのお知らせ書いてくれてた。。…

楽しかったなー！→”【wicot】仕事を中抜けして参加した座談会で起こしていた失敗”

先日wicot公式アンバサダーの座談会に参加しましたよ！  出歩きながらも良いけれど、各地の人とお家で会えるオンライン嬉しい！今期2回目！今回はたくさんの方に…

再販希望！→”完売です！！”【wicot】リペアヘアマスクを実際に使ってみた感想は？！””

今更なんですが販売完了になってしまったwicotリペアマスク…同じく公式アンバサダーのていこさんも書いていましたが本当に再販希望！このこってりとした質感が本当…

春になりZUMBA®踊ったら滝汗度アップ…そんな時には!

  wicot公式アンバサダーの高田しぴこです！ゴールドランクになりました！わっしょーい！ 最近ブログさぼりが甚だしいですが…元気にゲームやってます←その話は…

頭くさいと言わせませんよ！良い香りのする女性に私はなりますw

ブログテーマ：ロート製薬「デオコスカルプケアシャンプー」体験 以前デオコのボディソープを使ったことがありますが、 『40代イントラ年中滝汗で踊る！夏に向けても…

wicotの白髪ケア商品使ってるだけで髪色褒められるの巻

wicot公式アンバサーの高田しぴこです 先日美容室に行ってきました！頭皮を休ませているので黒髪伸びてます。パーマで動きつけて♬踊るとき映えますしね、短いより…

あ、この季節覚えたらいいこと→”変な気圧に負けそうな方はおらんかねぇ？食いしばりって辛いよね。”

ふと、ストアカの講座を見ていて、耳からケアも久しぶりに日程入れておこう！と思いましたら…  耳からケア★不調を自力で解消★食い縛りが頭痛やブルドッグ顔の原因！…

2024/04/02

今日から月寒体育館のZUMBA®講座一期目スタートしました！体験の方もいましたが、私のクラスは和やかな方しかいないので安心して楽しんでいただけました！来週から…

ものすごい気持ちわかりますよ…→”圧巻！wicot全シリーズ勢揃い★”

 wicot公式アンバサダーの高田しぴこでやんす！また再びwicotネタでさせーん！大好きすぎて困っちゃう！ ゆえちゃんのブログを見に行ったら…ゆえちゃんのラ…

可愛いママさん♡のブログ→”wicotアンバサダー初交流座談会‼︎皆さんの温かさにほっこり”

先日wicot公式アンバサダーの座談会に参加できました！その時ご一緒した可愛いmamanokoさんの記事をリブログしますね！ていこさんも書いていましたね！ 『…

梳かすのが楽しくなるwicot櫛をゲットしてしまいました！

髪悩み解決したいなら超おすすめ！ ↑クリック↑お得にゲットしてください♥    #wicot公式アンバサダー  の高田しぴこです！#wicot薬用スカルプセラ…

最近イライラしたり落ち込み気味のあなたが足りてないものはありませんか？腸内環境から整えてみては？

今年はアレルギー症状がひどい人を良く聞きますね。風邪こじらせて長引いたり… もしやもしやで腸内環境大丈夫ですか？何かとカッと来たり、落ち込みやすかったりする方…

1位です♡”これは「自分の髪が好きになれる」感動商品！【数量限定】wicotヘアリペアマスク★”

おおーーーっ！久しぶりにフィットネス・トレーニングジャンルブログ1位になりましたしかも2日連続ありがとうございます✨この記事のおかげ！wicotリペアマスクの…

1年前の記事リブログ”育毛剤wicotで家族の美髪も叶いそう！→わたしのなりたい髪”

1年前の今日の記事が出てきたのでリブログします。 私の70代の母も喜ぶ美髪ケア方法… wicot様様です❤Amebaブログwicot公式アンバサダーの高田しぴ…

おうちでできる効果的なエクササイズあります♪何か始めたくなったら、しぴこ式を選んでみてください！

最近載せてなかったですけど、オンラインレッスンはずっと続いております🥰ますます効果の精度が上がってきてますよ♪朝から動くととても気持ちがいいです。  「おうち…

ホワイトデーだったから厚別区体育館メンバーみんなで彩り合わせてみました★

ちょうど厚別区体育館の日がwhite dayだったので【白かピンク🩷】指定にしたら素敵な雰囲気になりましたぞ！大所帯ながらキャンセル待ちのクラス…めちゃくちゃ…

親友が作った料理は美味しい★

喜んで料理してくれる親友がいる私はシッピーラッキー★先日平取で平取牛の牛すじ1キロ買ってきたのですが、それを使って親友がビーフシチューを作ってくれました！もう…

お肌潤った温泉湯上がり後に…頭皮はwicotに任せちゃお

Amebaブログwicot公式アンバサダーの高田しぴこです💛朝から温泉に浸かりまして…湯上がりつるりんすっぴん肌✨さっぱりした後に更に髪にはwicotでさっぱ…

トマトの美味しい町のお宿

朝から贅沢朝食★ありがたやー！今回は親友が宿を取ってくれました😊👍トマトのお鍋のスープが美味しかった！満腹幸せでやんす★мой завтрак сегодня…

【北海道ドライブ】おひさま牧場に立ち寄りミニチュアホースと戯れる

朝昼ドライブ最高！明るいうちのドライブが好きです💛さて、おひさま牧場に立ち寄りました！おうまさんに癒やしてもらいました!言うほど私はストレス溜めてませんが（笑…

自然な香りに癒やされると鬱鬱さも吹き飛ぶかもよ？

昨日は国際女性デーでしたね🥳🙌とはいえ、日本ではあまり浸透しておらず…ですが、先日それに関するイベント的なので、hananingenにさせてもらえるganon…

2024/03/08

ささ、焼いてもらいましょう

ミモザで花人間

上がる↑上がる↑ミモザの花人間♫超絶お気に入りです！！！とっても綺麗に私らしい元気でアクティブさも加わった写真を撮っていただきました！（一番お気に入りは布ふわ…

ぱさついた髪ってかなしいですよね…

 もしもDAVID BOWIEになれるアプリを使ってみた（笑）そのまんましぴこやん（笑） wicot大好き❤wicot公式アンバサダーの高田しぴこです！ まと…

髪を労れるいい女になりたければ（はにゃ？）wicotリペアマスク使うべし！

Amebaブログwicot公式アンバサダーの高田しぴこです★数量限定のwicotリペアマスク、めちゃくちゃ気に入っています♥わたしはブリーチヘアー歴が長いので…

2024/02/08

生徒さんからいただいた干しいも第二弾と手作り梅干し！昔ながらの日本のものってやっぱり美味しいのです♥ありがたやー！今日も梅干し一粒食べて元気にスタートです！

1回のレッスンでマジカル変化を感じられる高田しぴこの脂肪燃焼ダンスビクスを習慣にしませんか？

体の使い方さえわかれば悩み解決しちゃいます★1回のレッスンで体の感覚の違いに気付けるかと♪自信をもってお伝えしているのは自分自身が大きく変わったから！ 50代…

1年前のリブログ”【朗報☆】「wicot公式アンバサダー」に就任！しぴこも感動女性のための育毛”

おお、タイミングよく過去の記事も出てきました！ 公式アンバサダー1期目の時に書いた記事ですね( *´艸｀) 今はまたスタンダードランクから始まっている二期目！…

これは「自分の髪が好きになれる」感動商品！【数量限定】wicotヘアリペアマスク★

wicot公式アンバサダー二期の高田しぴこです今回の道中にももちろん持参しております！ ホテル滞在すると乾燥しませんか？そして北海道の冬ってものすごく乾燥する…

2024/01/31

前日はいつもの椿サロンジャズからの市内宿泊な母孝行♫お部屋アップグレードしてもらえたりあれこれサービスがついててびっくり！天然温泉もあり母も大満足でした！朝食…

2024/01/30

白鳥と私лебеди и я白鳥台セバットには子どもの白鳥がいました！

親友白老ビーフカレー

親友がビーフカレーを作ってくれました🤩こだわりポイントがあれこれ！白老牛を買ってきたので贅沢に✨美味しかったです♥

函館にはランチだけしに来ました（笑）

近くにあったら通いたい😭超絶まいうーなお店！今回函館市街はこのランチだけが目的で立ち寄りでした♥最初食べたときに感動したのですが、やはり今日も感動✨店主さんの…

駒ヶ岳

駒ヶ岳めちゃくちゃ綺麗✨

有珠山サービスエリア

有珠山サービスエリアの展望台からの景色がめちゃくちゃ綺麗でした！

昭和新山と私

昭和新山と私Сёва Синдзан（Гора） и я空気も澄んでるし気持ちがめちゃくちゃ良いです！工場の煙もなんか幻想的。