ブログテーマ：ロート製薬「デオコスカルプケアシャンプー」体験 以前デオコのボディソープを使ったことがありますが、 『40代イントラ年中滝汗で踊る！夏に向けても…
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札幌市、空知地方中心にZUMBA・太極舞・アクアビクスを指導してるフィットネスインストラクター志保☆ブログ。耳つぼジュエリー・リンパケア・カフェキネシも施術可能♪
北海道札幌市のインストラクター：アクアビクス、ZUMBA、太極舞、ウエスト・骨盤シェイプアップ、心体喜ボディーリーディング指導中の世界79カ国で通用するインストラクター♪心理カウンセラー、カフェキネシの資格も取得。時にはバンドマン、ロシア語と英語の教員免許もあり、日本語教師の資格もあり♪リンパケアのアドバイザーでもあります♪趣味は写真撮影！詳しくはブログへGO!
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頭くさいと言わせませんよ！良い香りのする女性に私はなりますw
ブログテーマ：ロート製薬「デオコスカルプケアシャンプー」体験 以前デオコのボディソープを使ったことがありますが、 『40代イントラ年中滝汗で踊る！夏に向けても…
wicot公式アンバサーの高田しぴこです 先日美容室に行ってきました！頭皮を休ませているので黒髪伸びてます。パーマで動きつけて♬踊るとき映えますしね、短いより…
あ、この季節覚えたらいいこと→”変な気圧に負けそうな方はおらんかねぇ？食いしばりって辛いよね。”
ふと、ストアカの講座を見ていて、耳からケアも久しぶりに日程入れておこう！と思いましたら… 耳からケア★不調を自力で解消★食い縛りが頭痛やブルドッグ顔の原因！…
今日から月寒体育館のZUMBA®講座一期目スタートしました！体験の方もいましたが、私のクラスは和やかな方しかいないので安心して楽しんでいただけました！来週から…
ものすごい気持ちわかりますよ…→”圧巻！wicot全シリーズ勢揃い★”
wicot公式アンバサダーの高田しぴこでやんす！また再びwicotネタでさせーん！大好きすぎて困っちゃう！ ゆえちゃんのブログを見に行ったら…ゆえちゃんのラ…
可愛いママさん♡のブログ→”wicotアンバサダー初交流座談会‼︎皆さんの温かさにほっこり”
先日wicot公式アンバサダーの座談会に参加できました！その時ご一緒した可愛いmamanokoさんの記事をリブログしますね！ていこさんも書いていましたね！ 『…
髪悩み解決したいなら超おすすめ！ ↑クリック↑お得にゲットしてください♥ #wicot公式アンバサダー の高田しぴこです！#wicot薬用スカルプセラ…
最近イライラしたり落ち込み気味のあなたが足りてないものはありませんか？腸内環境から整えてみては？
今年はアレルギー症状がひどい人を良く聞きますね。風邪こじらせて長引いたり… もしやもしやで腸内環境大丈夫ですか？何かとカッと来たり、落ち込みやすかったりする方…
1位です♡”これは「自分の髪が好きになれる」感動商品！【数量限定】wicotヘアリペアマスク★”
おおーーーっ！久しぶりにフィットネス・トレーニングジャンルブログ1位になりましたしかも2日連続ありがとうございます✨この記事のおかげ！wicotリペアマスクの…
1年前の記事リブログ”育毛剤wicotで家族の美髪も叶いそう！→わたしのなりたい髪”
1年前の今日の記事が出てきたのでリブログします。 私の70代の母も喜ぶ美髪ケア方法… wicot様様です❤Amebaブログwicot公式アンバサダーの高田しぴ…
おうちでできる効果的なエクササイズあります♪何か始めたくなったら、しぴこ式を選んでみてください！
最近載せてなかったですけど、オンラインレッスンはずっと続いております🥰ますます効果の精度が上がってきてますよ♪朝から動くととても気持ちがいいです。 「おうち…
ホワイトデーだったから厚別区体育館メンバーみんなで彩り合わせてみました★
ちょうど厚別区体育館の日がwhite dayだったので【白かピンク🩷】指定にしたら素敵な雰囲気になりましたぞ！大所帯ながらキャンセル待ちのクラス…めちゃくちゃ…
喜んで料理してくれる親友がいる私はシッピーラッキー★先日平取で平取牛の牛すじ1キロ買ってきたのですが、それを使って親友がビーフシチューを作ってくれました！もう…
Amebaブログwicot公式アンバサダーの高田しぴこです💛朝から温泉に浸かりまして…湯上がりつるりんすっぴん肌✨さっぱりした後に更に髪にはwicotでさっぱ…
朝から贅沢朝食★ありがたやー！今回は親友が宿を取ってくれました😊👍トマトのお鍋のスープが美味しかった！満腹幸せでやんす★мой завтрак сегодня…
【北海道ドライブ】おひさま牧場に立ち寄りミニチュアホースと戯れる
朝昼ドライブ最高！明るいうちのドライブが好きです💛さて、おひさま牧場に立ち寄りました！おうまさんに癒やしてもらいました!言うほど私はストレス溜めてませんが（笑…
昨日は国際女性デーでしたね🥳🙌とはいえ、日本ではあまり浸透しておらず…ですが、先日それに関するイベント的なので、hananingenにさせてもらえるganon…
ささ、焼いてもらいましょう
上がる↑上がる↑ミモザの花人間♫超絶お気に入りです！！！とっても綺麗に私らしい元気でアクティブさも加わった写真を撮っていただきました！（一番お気に入りは布ふわ…
もしもDAVID BOWIEになれるアプリを使ってみた（笑）そのまんましぴこやん（笑） wicot大好き❤wicot公式アンバサダーの高田しぴこです！ まと…
「ブログリーダー」を活用して、フィットネスインストラクター高田しぴこ＠札幌、滝川、新十津川、ストアカのオンラインレッスンさんをフォローしませんか？
ブログテーマ：ロート製薬「デオコスカルプケアシャンプー」体験 以前デオコのボディソープを使ったことがありますが、 『40代イントラ年中滝汗で踊る！夏に向けても…
wicot公式アンバサーの高田しぴこです 先日美容室に行ってきました！頭皮を休ませているので黒髪伸びてます。パーマで動きつけて♬踊るとき映えますしね、短いより…
ふと、ストアカの講座を見ていて、耳からケアも久しぶりに日程入れておこう！と思いましたら… 耳からケア★不調を自力で解消★食い縛りが頭痛やブルドッグ顔の原因！…
今日から月寒体育館のZUMBA®講座一期目スタートしました！体験の方もいましたが、私のクラスは和やかな方しかいないので安心して楽しんでいただけました！来週から…
wicot公式アンバサダーの高田しぴこでやんす！また再びwicotネタでさせーん！大好きすぎて困っちゃう！ ゆえちゃんのブログを見に行ったら…ゆえちゃんのラ…
先日wicot公式アンバサダーの座談会に参加できました！その時ご一緒した可愛いmamanokoさんの記事をリブログしますね！ていこさんも書いていましたね！ 『…
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1年前の今日の記事が出てきたのでリブログします。 私の70代の母も喜ぶ美髪ケア方法… wicot様様です❤Amebaブログwicot公式アンバサダーの高田しぴ…
最近載せてなかったですけど、オンラインレッスンはずっと続いております🥰ますます効果の精度が上がってきてますよ♪朝から動くととても気持ちがいいです。 「おうち…
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喜んで料理してくれる親友がいる私はシッピーラッキー★先日平取で平取牛の牛すじ1キロ買ってきたのですが、それを使って親友がビーフシチューを作ってくれました！もう…
Amebaブログwicot公式アンバサダーの高田しぴこです💛朝から温泉に浸かりまして…湯上がりつるりんすっぴん肌✨さっぱりした後に更に髪にはwicotでさっぱ…
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朝昼ドライブ最高！明るいうちのドライブが好きです💛さて、おひさま牧場に立ち寄りました！おうまさんに癒やしてもらいました!言うほど私はストレス溜めてませんが（笑…
昨日は国際女性デーでしたね🥳🙌とはいえ、日本ではあまり浸透しておらず…ですが、先日それに関するイベント的なので、hananingenにさせてもらえるganon…
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人気プラチナストアカ講師の高田しぴこです♥️https://www.street-academy.com/steachers/71970?conversion…
来月から始まる新十津川スポーツクラブ様の太極舞教室の名簿送っていただきました✨わぁーーーい去年よりお申し込みが増えたとのこと！去年も受けてくださってたメンバー…
数年前フィットネス・トレーニングジャンルでいつか10位以内に入ってみたいと思ってたことが懐かしい…自分至上最上位6位✨昨日です。今日はいつもと同じくらい。一昨…
wicot公式アンバサダーの野崎さんの真似っこして私も今日も診断してみました野崎さんのブログ好きです！私には作れない洗練された清らかなブログ！今回の記事も【ス…
この時期は命について考える時期です。「死にたい」と思った時から7年経ちましたか。 『4年前のブログは「大切に生きる」と言ってたな…⇒”あれから一年…そしてお誕…
今日も引いてみました🥠今日の私に贈られた言葉は常に前進わかるー私より生徒さんたちに頷かれそうw私でさえまだまだだと思っています口癖のように良く言います。飽…
いい意味でアメトピの力ってエグいですね…きょえーhttps://ameblo.jp/shihozumba/entry-12794008897.html 『ぐり…
夕焼けに染められた桜もいと美しき🌸これはなんのお花かしら？黄色も綺麗✨札幌はまだ寒いですよー。マフラーしないと首もと冷えてぶるんちょ 女性は【首】のつくとこ…
wicot公式アンバサダー 高田しぴこwicotとAmebaでも人気の今日のあなたに贈る花言葉がコラボしたそうで早速🌼なにがでるかな？なにがでるかな？ �…
wicot公式アンバサダーの高田しぴこです♪髪もゴールド、ランクもゴールド🥇セルフカラーリングなインナーカラーも好評♥️髪の質も好評「本当に髪も元気だね！先…
今日の楽しみは先週蕾だった南区体育館近くの桜🌸やはり咲いてました✨目が癒されましたよ💓でも、なんとなく札幌寒いです。でもでも踊って冬でも汗だくで「暑い暑い…
wicot公式アンバサダーの髪もGOLD高田しぴこです！46歳ですが、根っからファンキーに生きてるためブロンドにしてるのに更にピンクをインナーカラーにする強者…
https://youtu.be/DhpmxjRXneY UNFORGETTABLE - Natalie Cole/Nat K. Cole (Lyrics…
ワン・フォー・マイ・ベイビー https://g.co/kgs/TYQhfC �t�����N �V�i�g�� �����E�t�H�[�E�}�C�E…
我ながら天才かなって思う時があります受講し続けてる人たちならわかってくれる時があるかともっと体をこうして欲しいなと思ったら こうしたらやりやすくなって気持ちが…
wicot公式アンバサダー 高田しぴこです⭐️https://wicot.com/lp?u=wicot_ame02 wicotDefault Descript…
さて、昨日書いた水のまずい店の内装を詳しくどうぞ私たち座った席はまだ落ち着いてたけど…実は掘りごたつに何故しなかった？みたいな狭いに小上がり的な居心地悪い席�…
めっちゃしぴこのうちのお水美味しくなりまして！ウルオのシャワーヘッドと銅食器と、まめさん教えてくれたEMパイプ(ありがとう✨)でものすごいまろやかお水の出来上…
明日も動いて健康美を作って行きましょう♪自分が思ってるより素敵なもの持ち合わせてるかもしれませんよ？引き出して差し上げますわ オンライン太極舞★体幹を鍛え…
昨日はイエイイエイヒャッホー(o´∀`)♪とルンルンで帰り、そのノリで何故かゴボウのピクルスとゴボウチップスを作りを始めるほどでした😁ちなみに花粉症の方はゴ…
