ブログテーマ:ロート製薬「デオコスカルプケアシャンプー」体験 以前デオコのボディソープを使ったことがありますが、 『40代イントラ年中滝汗で踊る!夏に向けても…
札幌市、空知地方中心にZUMBA・太極舞・アクアビクスを指導してるフィットネスインストラクター志保☆ブログ。耳つぼジュエリー・リンパケア・カフェキネシも施術可能♪
北海道札幌市のインストラクター:アクアビクス、ZUMBA、太極舞、ウエスト・骨盤シェイプアップ、心体喜ボディーリーディング指導中の世界79カ国で通用するインストラクター♪心理カウンセラー、カフェキネシの資格も取得。時にはバンドマン、ロシア語と英語の教員免許もあり、日本語教師の資格もあり♪リンパケアのアドバイザーでもあります♪趣味は写真撮影!詳しくはブログへGO!
美肌は1日にしてならず!身体の不調は大概【マグネシウム不足】と言われています!そこでお勧め♪
スキンケアはもっぱら マグバーム 生徒さんからも「先生、#肌綺麗 ですよね😁何か秘訣はあるんですか?」と聞かれましたので、ご紹介させていただきます🙏 …
日光対策はお済みですか? 夏の太陽は命取り高田しぴこです(笑) お買い物マラソンで明日は5の日!ポイントアップするぞ! 前回この帽子を姉、母、私の分買いまし…
嫌いな人を好きになる必要なんてない♪でも自分の味方ではいようね!
人気プラチナストアカ講師の高田しぴこです♥️https://www.street-academy.com/steachers/71970?conversion…
新十津川スポーツクラブ様の太極舞教室、今年も賑やかになりそうですよ♪
来月から始まる新十津川スポーツクラブ様の太極舞教室の名簿送っていただきました✨わぁーーーい去年よりお申し込みが増えたとのこと!去年も受けてくださってたメンバー…
数年前フィットネス・トレーニングジャンルでいつか10位以内に入ってみたいと思ってたことが懐かしい…自分至上最上位6位✨昨日です。今日はいつもと同じくらい。一昨…
札幌は【桜】が綺麗★今日のあなたへ贈る花言葉も【桜】でした!
wicot公式アンバサダーの野崎さんの真似っこして私も今日も診断してみました野崎さんのブログ好きです!私には作れない洗練された清らかなブログ!今回の記事も【ス…
この時期は命について考える時期です。「死にたい」と思った時から7年経ちましたか。 『4年前のブログは「大切に生きる」と言ってたな…⇒”あれから一年…そしてお誕…
今日も引いてみました🥠今日の私に贈られた言葉は常に前進わかるー私より生徒さんたちに頷かれそうw私でさえまだまだだと思っています口癖のように良く言います。飽…
いい意味でアメトピの力ってエグいですね…きょえーhttps://ameblo.jp/shihozumba/entry-12794008897.html 『ぐり…
しぴこの知恵袋【首冷やさないように】お花は綺麗に咲いてきてますが寒いよ、札幌!
夕焼けに染められた桜もいと美しき🌸これはなんのお花かしら?黄色も綺麗✨札幌はまだ寒いですよー。マフラーしないと首もと冷えてぶるんちょ 女性は【首】のつくとこ…
今日のあなたへ贈る花言葉【無邪気】…どこまでも無邪気らしいw
wicot公式アンバサダー 高田しぴこwicotとAmebaでも人気の今日のあなたに贈る花言葉がコラボしたそうで早速🌼なにがでるかな?なにがでるかな? �…
生徒さんに「髪もびんびんだね!」と言われたしぴこです、おはようございますw
wicot公式アンバサダーの高田しぴこです♪髪もゴールド、ランクもゴールド🥇セルフカラーリングなインナーカラーも好評♥️髪の質も好評「本当に髪も元気だね!先…
今日の楽しみは先週蕾だった南区体育館近くの桜🌸やはり咲いてました✨目が癒されましたよ💓でも、なんとなく札幌寒いです。でもでも踊って冬でも汗だくで「暑い暑い…
wicot公式アンバサダーの髪もGOLD高田しぴこです!46歳ですが、根っからファンキーに生きてるためブロンドにしてるのに更にピンクをインナーカラーにする強者…
https://youtu.be/DhpmxjRXneY UNFORGETTABLE - Natalie Cole/Nat K. Cole (Lyrics…
JAZZ LIVE @椿サロンの今日の一曲【フランク・シナトラのOne for my baby】
ワン・フォー・マイ・ベイビー https://g.co/kgs/TYQhfC �t�����N �V�i�g�� �����E�t�H�[�E�}�C�E…
生徒さんの困りごとをどんどん解消して喜ばれる快感を楽しんでいるので湯水のようにアイディア溢れる♪
我ながら天才かなって思う時があります受講し続けてる人たちならわかってくれる時があるかともっと体をこうして欲しいなと思ったら こうしたらやりやすくなって気持ちが…
wicot公式アンバサダー 高田しぴこです⭐️https://wicot.com/lp?u=wicot_ame02 wicotDefault Descript…
水のまずい店は装飾もカオスで店員も気だるい感じでもう行かない店決定wネタにはなったねww
さて、昨日書いた水のまずい店の内装を詳しくどうぞ私たち座った席はまだ落ち着いてたけど…実は掘りごたつに何故しなかった?みたいな狭いに小上がり的な居心地悪い席�…
健康美づくりのプロなんで水にはこだわってます(ドヤァw美味しくないのが飲めないだけww)
めっちゃしぴこのうちのお水美味しくなりまして!ウルオのシャワーヘッドと銅食器と、まめさん教えてくれたEMパイプ(ありがとう✨)でものすごいまろやかお水の出来上…
明日も動いて健康美を作って行きましょう♪自分が思ってるより素敵なもの持ち合わせてるかもしれませんよ?引き出して差し上げますわ オンライン太極舞★体幹を鍛え…
舘山さんの世界観はおもちゃ箱だった!札幌JAZZ楽しいですよ!
昨日はイエイイエイヒャッホー(o´∀`)♪とルンルンで帰り、そのノリで何故かゴボウのピクルスとゴボウチップスを作りを始めるほどでした😁ちなみに花粉症の方はゴ…
Amebaの占い的なやつ→やんちゃで賞w確かに私はやんちゃだわww
あ、あるある。小さなことでも一人で笑ってることある。落ち込んでるときに鏡見て「うわっ!ぶっさー!ウケる!」と逆に笑ってしまい落ち込むのがバカらしくな…
wicot3本目で頭皮のやわらかさを感じて喜ばしぴこ♥️髪はwicot任せ♥️
wicot公式アンバサダー GOLD🥇ランクで金髪👱の高田しぴこです(笑)金が好きです超びっくり!ありがとうございます🙇wicot大好き過ぎてごめんな…
高田しぴこが愛される理由「相談窓口で賞☆」⇒アレルギー症状は根本的にバリヤー機能高めましょう!
しぴこが愛される理由… 相談窓口で賞 確かに 困ったらしぴこ先生 っていう人手を挙げて下さい何かあったら私に聞こうって思う生徒さん多いと思うんです …
2年前もその前も今も辛口しぴこ先生(笑)”あなたの【元】は楽な自分ですか?辛い自分ですか?”
高田しぴこ、基本的に辛口です私に甘口を求めないでくださいw 私が真実を言わずして誰が言うの? と使命感を持って生きています私、間違ったこと言ってきてますか?…
今夜はお鍋【花粉症対策にはきのこもお勧め♥️】今日から明日にかけて黄砂もやばいよ!
しぴこん家、今夜はお鍋だよ🍲すっかりIwataniのガスコンロが重宝してます! カセットガス グリルパン 「ビストロの達人III」 - イワタニ カセットコ…
【50%割引きクーポンあり!帽子♪】日光湿疹の季節になりました!
そろそろ日光湿疹が気になる季節になりました。 👆️👆️👆️タイミングよくクーポンをいただけたので皆さんともシェアしたいと思いますなんと!Ameba限定5…
旅行支援を受けるのに命をかけますか?これからの長引く苦痛に耐えますか?
私がずっと💉止めてきた理由、語気を強めて言ってきた理由、続々とわかってきましたよね?「全国旅行支援を使うのに必要だったから、19歳の孫に3回目の接種を受けさ…
体の痒み、何かしらの皮膚アレルギー…ぶつけてもいないのに内出血 それって砂糖摂りすぎ。ありませんか?大丈夫そう?砂糖の摂りすぎは何故起こるのか? 摂りすぎた砂…
その膝痛、腰痛、恐らく加齢ではないよ…そろそろボロボロ出始める頃だもの。
まさか自分が!そんなわけない!と思いたいんだろうけど… https://twitter.com/gomaki19531/status/155254621240…
30%引きクーポン配布中との情報が! 洗剤は最近すっかり無添加や肌に優しい系なしぴこですがw昔油汚れはJOYくん使ってましたね。油汚れの落ちは確かによく肌荒れ…
ここのみたらしが大好き♥️春らしく桜風味の緑茶を選び🌸メレンゲ菓子はふたごちゃんのをくれました🍀😌🍀春の喉のいがいがにもやはり緑茶いいですよね🍵ビタ…
今日ははっきり覚えてる夢を見ました!そしたらイースターエッグカラー診断もなんと!
イースタ―エッグカラー診断やってみましたよ!そしたら「今日のあなたへのブログネタ」が 覚えてる夢ってある? で、びっくり今日はハッキリとカラーでも覚えてる…
無事インスタライブ終わりました✨https://www.instagram.com/tv/CqvAzcvpKm2/?igshid=ODM2MWFjZDg= N…
母、せっかくフラダンスやる気満々だったのですが…先生に嫌なこと言われたそうですまだ三回しかやってないのに、7月の発表会無理やりださそうとしたり。父もリハビリ入…
4年前ですって!”本格的なフラメンコ初めて始めてみました( *´艸`)”
やりたいなと思ったらやっておくといいですね!4年前の今日はフラメンコをやってました♪やってみたかったんですよね。 おかげで手の動きなんかもよくわかりZUMBA…
しぴこは水道水を心配している…((((;゚Д゚))))ガクガクブルブル
シャワーヘッドも塩素除去のを使っているのですが、どうやらフッ素どうのこうのの話も聞いて「アイヤー」と思ったのでした 場所によっては問題になったところもあるみた…
【インスタライブのお知らせ】NMN【絢】さんからインタビュー受けます❤
Instagramでご縁がありまして サプリメントの会社NMN【絢】さんのインスタライブに出演します★ 作っていただきました❤【絢】の気になるキラビト は…
しぴこブログを見てYoutube見てやってみたいと思ってくれた新しい生徒さんがいた!
4月からまた新たに1期目がスタート!札幌市内の体育館のZUMBA®を担当しております高田しぴこです自己紹介するのを忘れることがよくあります ま、私の場合、めち…
めんこくんハピバでした🎂ケーキ可愛い❤️安定のきのとやさん!@kinotoyaお誕生日プレゼントはこびとづかんグッズあれこれ♥️いろいろ見つけた時に集めて買…
コロナ禍になったせいで失ったものやらコロナ禍のおかげで手に入ったものやらやはり人生メリット・デメリットがありますな。皆さんはいかがですか?シェディングと…
ブログやSNSを見て 「厚別メンバー全員入れて良かったですね✨」と他のクラスの生徒さんに言われました!皆さんお優しいそして 「自分に置き換えたら悲しくて」と皆…
【予約受付中!】明日の高田しぴこ★ストアカ☆フィットネスオンラインスケジュール
明日の高田しぴこサイズのスケジュールです♪ 高田しぴこ⭐️簡単で即実感できる運動効果💪北海道⇒ストアカ3年間延べ3500人以上指導プラチナ講師@shih…
wicot公式アンバサダーのmeguさんの記事がわかりやい!⇒”ゆらぎ肌・敏感肌・繊細肌の方へ”
👆👆👆 wicot公式アンバサダーの高田しぴこです❤ 先日ブリーチしてきたところ、生徒さん達には「やっぱりその方がしぴこ先生らしい」と大好評でございま…
4月ダヨ!ストアカオンラインレッスンからスタート!豊平区体育館ZUMBA®もあります!
今日ののストアカオンラインレッスンのスケジュールはこちら!高田しぴこ⭐️簡単で即実感できる運動効果💪北海道⇒ストアカ3年間延べ3500人以上指導プラチナ講師…
お得情報知らせるの忘れてた!今日明日までのもあるから見ておいて!
伝え忘れてました!お得情報です!!!! マグバームにオレンジが明日から販売になるんですが、今日までシークレットセールやったのはご存知ですか? https:/…
札幌市体育館の高田志保の4期目講座全て終了いたしました!4月からまた一期目スタート!
札幌市体育館の高田志保の4期目講座全て終了いたしました!最終レッスンは椅子でからだ改善♪気の流れの話をリクエストされたので体感もしていただきました✨いろんな角…
ちゃんと伝えることの大切さ♥️来期も仲間が揃う喜びをみんなで共有してまた喜ぶ(笑)
コ娘。三人揃って写真♪やっぱり三人揃うと嬉しいです!昨日も打ち合わせてないのに服が青黄赤…気が合いすぎな私たち(笑)揃うと言えば…先日書いた厚別区体育館の件で…
金髪先生に戻しました(笑)あ、朗報!厚別区体育館メンバー次回も全員OKに!
春なので軽やかに金髪先生に戻して参りました✨やっぱり落ち着くわー!髪切ると頭も軽くなりますしね!美容室とJAZZの合間にうふ♥️でJAZZね♪今日はバカラック…
明日水曜日は太極舞の日ですが夜は金曜日に変更になっています。しかも朝は9時15分からです!
高田しぴこ⭐️簡単で即実感できる運動効果💪北海道⇒ストアカ3年間延べ3500人以上指導プラチナ講師@shiho_sapporo 毎週水曜日は朝夜で太極舞…
wicotで5年前のロングヘアーのときより髪ふんわりしてる感じがあるよ。
5年前の今日のしぴこだよーん 二年前と一昨日のしぴこ。髪の毛長いときの方が落ち着いて見えますな(笑)でね、髪縛ってたからか薄くなってた。切れ毛も増えた気がし…
金沢銘菓な栗蒸し羊羹【月よみ山路】を食べたらストアカスケジュール入れます
金沢の松葉屋さんの銘菓栗蒸し羊羹【月よみ山路】を独り占め😁独り占めは親友からの指令です🤭笹に包まれていて笹の香りも楽しめる、食べる前からワクワクするお菓子…
月曜日のしぴこサイズスケジュールのお知らせ☆隔週の腰回りが動かしやすくなる講座あります♪
明日もストアカオンラインでボディラインを綺麗にしましょう♪ただ痩せるのではなくアクティブな気持ちにもなれる心と体両面がハツラツとする健康美を目指します。 げっ…
山下絵理奈展で猫グッズGETしてきました!故郷で会いたかった人にも会えた話も⭐️
親友を見送った後、楽しみにしていた猫の足あとの山下絵理奈さんの展覧会を見てきましたよ!@erina_nekonoashiato 広い会場で見応えがありました!…
昔ながらの味のナポリタン♪小学生の頃食べてた味に似てて嬉しかったです!ただ喫煙だし対応に難があります。懐かしい味求めるならありですね。4人のお客さん頑なに断ら…
水族館行ってきました!
今までで一番好きなピアノかも…朝川繁樹さん!個性の化学反応が起きてた!
いや、もう、言葉にならないほど最高でした!ものすんげぇ!ヤバいもの聞いてきました!今日行って良かったーーーーーーっ!お三方とも#朝川繁樹 #竹村一哲 #柳真也…
人気のため大所帯の厚別区体育館ZUMBA®️が定員になりキャンセル待ちとなりました(‐人‐)
厚別区体育館ZUMBA®️が定員になりキャンセル待ちとなりました。残念なことに人数決めについて私のせいにされているようですが体育館からは【断定】した形で「い…
ある日の夕飯@帯広🌃🍴はしごしました!どちらも美味しいお店でした✨どれも細かく美味しさ語りたいくらいの美味しさでした!#帯広グルメ #帯広ディナー #はし…
砂湯で白鳥とたわむれるしぴこ。楽しかったー🥳親友がすごく楽しそうだったから嬉しかったw湖はまだ凍ってるけど、砂湯の部分は温泉なのでまだ冷たいはずだけど気持ち…
フィットネスインストラクターしぴこが根室駅にて顔出しパネル!
今回のしぴこの顔出しパネル♪横から見た様子(笑)根室駅にて🥳✨今度は花咲線に乗りたいな!#根室市 #根室駅 #根室駅顔出しパネル #顔出しパネル #顔出しパ…
日本の最東端の岬【納沙布岬】夕陽の時間に行ったのでめちゃくちゃ綺麗な空でパワーもらいました!
生徒さんち引き連れて北海道修学旅行も良いかな?大人の修学旅行をいつか企画したい、フィットネスインストラクター高田しぴこです。 日本の最東端の岬【納沙布岬】夕陽…
ちょっくらしほさんぽ♪#しほさんぽ #帯広 #道東民 #道東 #jr北海道 #十勝 #...
ちょっくらしほさんぽ♪#しほさんぽ #帯広 #道東民 #道東 #jr北海道 #十勝 #ドライブ日和 #電車の旅 #大人の修学旅行 この投稿…
呼吸がしやすい体作りこそが動ける美ボディ☆よく眠れるので幸福感もアップしますよ!
ストアカでオンラインレッスンをして4年目に突入した高田しぴこです❤ストアカではそれなりに人気で有名となったようで これからも頑張っていきたいのでゲン担ぎ!車折…
豊平区体育館の新しいお部屋♪来期からここで踊ることになる!館長さんが「先生!新しい部屋見せてあげようか?」って仰ってくれて、来ていた生徒さんにも声かけてみんな…
みんなが呼吸しやすくなった太極舞で大大大吉☆彡生徒さん達がぐっすりと眠れますように!
やったー!大大大吉 そんな気がするー!今日の太極舞でメンバーさん達もハッピー感溢れてたので私もしっぴーハッピー丸出しでした やっぱり呼吸がしやすくって…
育毛剤wicotで家族の美髪も叶いそう!→”わたしのなりたい髪【ブリーチにも負けない「艶」美髪】
wicot公式アンバサダーの高田しぴこです!Amebaブログのおすすめに【70代の母でも実感できた美髪ケア】自分の記事見つけてびっくり!ありがとうございます!…
大好きな生徒さんからのシューズケース♪リクエストした通り高さを作って少し余裕ある作りで♥️
大好きな生徒さんからのシューズケース♪リクエストした通り高さを作って少し余裕ある作りにしてくれました!前回のも直してくれるって✨チャチャっと直せるとかすごいで…
厚別区体育館のZUMBAいつも盛り上がってます!少し遅めのホワイトデーw爽やか✨
厚別区体育館のZUMBA®️いつも盛り上がってます🥳少し遅めのホワイトデーw白や薄めカラー揃えると爽やかですね✨志保Tシャツやっぱり可愛い!再販したら欲しい…
ぐりーんさんの素敵情報リブログ⇒”【wicot】モニター募集始まってます”
wicot公式アンバサダーの高田しぴこですwicot今なら初回注文の方は57%引きの送料無料!シャンプー&トリートメントの3日分のお試しもついてくる!いいなぁ…
いろんなリズムをリッチに楽しむ!ラテンのリズムもいろんなの加えてくれました!
毎回楽しく心地よい椿サロンのジャズライブ!その中でも今日は神回だったかも!ものすんごーい!!!柳さんのベーシスト特集もほほーーーの連続!そして二部の舘山さんの…
JAZZを聴きに♪今日はベーシスト特集&色々なリズムのジャズ♪
JAZZを聴きに♪今日はベーシスト特集&色々なリズムのジャズ🎹水曜日夜のストアカ太極舞オンラインレッスンは今週は金曜日にやりますよ☯️#jazzライブ #j…
神戸のTWINKLEさんのアクセサリー@twinkletpo☆一目惚れしたてんとう虫♪
神戸のTWINKLEさんのアクセサリー🐞@twinkletpo一目惚れしました👀♥️てんとう虫は幸運アイテム♪ますますしっぴーハッピー🍀しっぴーラッキー…
月寒体育館の後、確定申告提出して少ししほさんぽ♪なんか木から春に向けのエネルギーキャッチ♥️
月寒体育館の後、確定申告提出して少ししほさんぽ♪なんか木から春に向けのエネルギー感じました📷️✨まだ枯れ木ですけどこれから色づいてきますね!高田しぴこ⭐️簡…
大好きなお茶屋さん♥️昨日はあんみつ!白玉や寒天も色が違うだけでなく味も違う。ピンクの苺の白玉が大好き💕お茶も雪の妖精甘くて美味しいです!本当に雪に埋めて寝…
【予約受付中!】明日のしぴこエクササイズ☆ストアカオンラインスケジュール
明日もよろしくお願いします★ 今日のゴッドハンドストレッチはスパイが痛みを取る方法をお伝えしましたそんな話するインストラクターって私くらいじゃないかなw知って…
10日なんで楽天で気になる健康食品チェックして買い足し予定のあれこれw
楽天スーパーセールで10日なので買い足し!気になっていたものゲット!前から気になっていたもの。 【半額/50%OFF】楽天第1位獲得オーガニック モリンガ パ…
こびとづかんが好きなめんこくんのためにおばばか探偵は動きます!
こびとづかん マグネット クサマダラオオコビト楽天市場935円 これは買わないとダメだと思っています。一昨日見た時モクモドキオオコビトもあったのに。今日買お…
3月13日がマスク自由の日になった理由→月曜日で大安吉日だからだそうです(呆)
呆気にとられた話が入ってきました。マスクは元々任意なはずですが強制に近いところがありましたね。飛行機の中とかも強制。呼吸しやすいマスクにしてます。何故か強制な…
お肌綺麗、筋肉弛める、免疫力アップはマグネシウムを摂ろう!エプソピア2個プレゼントの日みたいです
うお!昨日生徒さんとお話ししてたら今日でした! 今日だけ3個買ったら2個プレゼントの日!マグネシウム風呂めちゃくちゃお勧め!おかげでこの冬乾燥肌知らずでした!…
大好きな生徒さんにシューズ入れリクエストしたら作ってきて下さいました!「脳トレになるから」と!
大好きな生徒さんにシューズ入れリクエストしたら作ってきて下さいました♥️「脳トレになるから先生何か作れそうなもので欲しいものあったら教えて!」って言ってくれて…
「痩せた?」と聞かれる脂肪燃焼ダンスビクス★ダイエットは見た目から!自分のことが好きになる
「痩せた?」と聞かれる脂肪燃焼ダンスビクス★ダイエットは見た目から・3月9日(木) 20:20〜https://www.street-academy.com/…
【予約受付中!】明日のしぴこオンラインレッスン★毎週水曜日は太極舞の☆
毎週水曜日は基本的に太極舞とぷるふわケアの日です♪高田しぴこ⭐️簡単で即実感できる運動効果💪北海道⇒ストアカ3年間延べ3500人以上指導プラチナ講師@shi…
素敵なお知らせいただきました♥️ありがとうございます🙇【山下絵理奈展】@erina_nekonoashiato生徒さんが携わってるのですが、絵を観るのが好き…
【厳選】私の買ってよかったもの☆基本的にはマグネシウム推し!
楽天スーパーセールが始まってまして、本日ポイントアップの5日ですよ! しぴこが買ってよかったものランキング3位:にがり 【ミネラル工房】白いダイヤ の雫 天然…
今日のしぴこサイズレッスンあれこれ♪寒暖差に負けない体作りは運動習慣にあり
さーて、今日も動いていきましょう!最近お外も暖かく雪解けしてましたが今日は雪ですね!結構積もっててびっくり。3月と言えども北海道はまだしばらく寒い日もあること…
雛祭りと母のお誕生日が近いのでまとめてお祝い的な?母作美味しいお赤飯!母に感謝♥️
母、いつもありがとう❤️ 母がいなかったら私はいなかったし母が育ててくれなかったらここまで強くはなれなかったと思います。いろんな意味でブレないしぴこ�…
生徒さんたちからいただいたあれこれ️♥️明日雛祭りということでちらし寿司!手作り京風白味噌まで!
生徒さんたちからいただいたあれこれ⭐️明日雛祭りということでちらし寿司作ってくれました♥️Mさんの作るもの、本当になんでも美味しくて私は幸せ♥️今回も菜の花入…
5年前の今日のブログ⇒”「この歳になってこんな楽しいこと見つけられるなんて!」”
5年前か! ZUMBA®をやるのが初めての方に沢山お会いしています。皆さん、そんなことをおっしゃいますね。 わかります💛 いくつになってもキラキラして…
やっぱりお肌も髪も【艶】が大事だと思いませんか?しぴこの髪はブリーチしてきてるので wicotさんに頼ることにします♪(丸投げエイヤー) ただめちゃくちゃブリ…
あれからストアカ丸3年…そして4年目”【オンラインレッスン始めます】こんなときは自宅で!”
そうか2月末にちょっとずつ講座登録していったのか。講座を実際スタートさせたのが3月からでしたね。いろいろ試行錯誤よくやってきましたな。 3年コンスタントに続け…
明日から3月!この春、心と体が喜ぶ運動習慣を身に付けませんか?
おうちでも運動習慣は作れます。特に特別なアイテムがなくてもやる気さえあれば!私の講座はスマホから受けてる生徒さんがめちゃくちゃ多いです。 下手にリアルのレッス…
「半年後の自分の綺麗への投資」を今からやっておきましょう♪乾燥知らずの美髪・美肌に!
wicot公式アンバサダーの高田しぴこです💛 荷物が少ない私ですが、今回この2つは持って行きました♪福井~関西への旅はこの荷物だけですwリュックは福井の車の…
LOVE♥あわら温泉筋肉が和らぐ感覚があってびっくり!名湯でしたお肌もぷるっぷる!
LOVE♥️あわら温泉♨️筋肉が和らぐ感覚があってびっくり名湯でした✨お肌もぷるっぷる✨あわらグランドホテルは施設内で3ヵ所のお風呂楽しめますよ!また入りたい…
2月最終日はパーソナルトレーニングのご依頼いただいておりました!
しぴこのパーソナルトレーニング、毎回ご好評いただいております💛 今回もお悩みを先にいろいろいただいておりましたが全て解決に繋がったようなので良かったです!…
全くブレないw⇒”口だけでなく説得力を持って行動すべし!正しく行動すれば結果がついてくる!”
しぴこの2年前、2021年2月27日の記事です厳しいと思うか、その通りと思うか。それによってどう生きられてるかわかりますな。 私は口だけでなく行動・実践する女…
【朗報☆】美髪育毛の「wicot公式アンバサダー」に就任!しぴこも感動した女性のための育毛剤★
スカルプ&ヘアケアブランド「wicot」の公式アンバサダーになりました! こんな素敵な限定バナーも作っていただきましたよ!このバナークリックするとお得情報が❤…
福井の恐竜さんあれこれと力士さんとしぴこw#福井の恐竜 #福井のいいところ #あわら温泉
福井の恐竜さんあれこれと力士さんとしぴこw#福井の恐竜 #福井のいいところ #あわら温泉 #福井県観光 #力士 #北陸フォトスポット #福井のフォトスポット …
自分用お土産に!おやじのフレンチてつですっかりへしこにハマったしぴこさん。
自分用お土産に✨おやじのフレンチてつですっかりへしこにハマったしぴこさん。アンチョビよりへしこ派w福井のもみわかめも美味しいので、ささっとうどんにしてみました…
「ブログリーダー」を活用して、フィットネスインストラクター高田しぴこ@札幌、滝川、新十津川、ストアカのオンラインレッスンさんをフォローしませんか?
ブログテーマ:ロート製薬「デオコスカルプケアシャンプー」体験 以前デオコのボディソープを使ったことがありますが、 『40代イントラ年中滝汗で踊る!夏に向けても…
wicot公式アンバサーの高田しぴこです 先日美容室に行ってきました!頭皮を休ませているので黒髪伸びてます。パーマで動きつけて♬踊るとき映えますしね、短いより…
ふと、ストアカの講座を見ていて、耳からケアも久しぶりに日程入れておこう!と思いましたら… 耳からケア★不調を自力で解消★食い縛りが頭痛やブルドッグ顔の原因!…
今日から月寒体育館のZUMBA®講座一期目スタートしました!体験の方もいましたが、私のクラスは和やかな方しかいないので安心して楽しんでいただけました!来週から…
wicot公式アンバサダーの高田しぴこでやんす!また再びwicotネタでさせーん!大好きすぎて困っちゃう! ゆえちゃんのブログを見に行ったら…ゆえちゃんのラ…
先日wicot公式アンバサダーの座談会に参加できました!その時ご一緒した可愛いmamanokoさんの記事をリブログしますね!ていこさんも書いていましたね! 『…
髪悩み解決したいなら超おすすめ! ↑クリック↑お得にゲットしてください♥ #wicot公式アンバサダー の高田しぴこです!#wicot薬用スカルプセラ…
今年はアレルギー症状がひどい人を良く聞きますね。風邪こじらせて長引いたり… もしやもしやで腸内環境大丈夫ですか?何かとカッと来たり、落ち込みやすかったりする方…
おおーーーっ!久しぶりにフィットネス・トレーニングジャンルブログ1位になりましたしかも2日連続ありがとうございます✨この記事のおかげ!wicotリペアマスクの…
1年前の今日の記事が出てきたのでリブログします。 私の70代の母も喜ぶ美髪ケア方法… wicot様様です❤Amebaブログwicot公式アンバサダーの高田しぴ…
最近載せてなかったですけど、オンラインレッスンはずっと続いております🥰ますます効果の精度が上がってきてますよ♪朝から動くととても気持ちがいいです。 「おうち…
ちょうど厚別区体育館の日がwhite dayだったので【白かピンク🩷】指定にしたら素敵な雰囲気になりましたぞ!大所帯ながらキャンセル待ちのクラス…めちゃくちゃ…
喜んで料理してくれる親友がいる私はシッピーラッキー★先日平取で平取牛の牛すじ1キロ買ってきたのですが、それを使って親友がビーフシチューを作ってくれました!もう…
Amebaブログwicot公式アンバサダーの高田しぴこです💛朝から温泉に浸かりまして…湯上がりつるりんすっぴん肌✨さっぱりした後に更に髪にはwicotでさっぱ…
朝から贅沢朝食★ありがたやー!今回は親友が宿を取ってくれました😊👍トマトのお鍋のスープが美味しかった!満腹幸せでやんす★мой завтрак сегодня…
朝昼ドライブ最高!明るいうちのドライブが好きです💛さて、おひさま牧場に立ち寄りました!おうまさんに癒やしてもらいました!言うほど私はストレス溜めてませんが(笑…
昨日は国際女性デーでしたね🥳🙌とはいえ、日本ではあまり浸透しておらず…ですが、先日それに関するイベント的なので、hananingenにさせてもらえるganon…
ささ、焼いてもらいましょう
上がる↑上がる↑ミモザの花人間♫超絶お気に入りです!!!とっても綺麗に私らしい元気でアクティブさも加わった写真を撮っていただきました!(一番お気に入りは布ふわ…
もしもDAVID BOWIEになれるアプリを使ってみた(笑)そのまんましぴこやん(笑) wicot大好き❤wicot公式アンバサダーの高田しぴこです! まと…
スキンケアはもっぱら マグバーム 生徒さんからも「先生、#肌綺麗 ですよね😁何か秘訣はあるんですか?」と聞かれましたので、ご紹介させていただきます🙏 …
日光対策はお済みですか? 夏の太陽は命取り高田しぴこです(笑) お買い物マラソンで明日は5の日!ポイントアップするぞ! 前回この帽子を姉、母、私の分買いまし…
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今日も引いてみました🥠今日の私に贈られた言葉は常に前進わかるー私より生徒さんたちに頷かれそうw私でさえまだまだだと思っています口癖のように良く言います。飽…
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夕焼けに染められた桜もいと美しき🌸これはなんのお花かしら?黄色も綺麗✨札幌はまだ寒いですよー。マフラーしないと首もと冷えてぶるんちょ 女性は【首】のつくとこ…
wicot公式アンバサダー 高田しぴこwicotとAmebaでも人気の今日のあなたに贈る花言葉がコラボしたそうで早速🌼なにがでるかな?なにがでるかな? �…
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今日の楽しみは先週蕾だった南区体育館近くの桜🌸やはり咲いてました✨目が癒されましたよ💓でも、なんとなく札幌寒いです。でもでも踊って冬でも汗だくで「暑い暑い…
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https://youtu.be/DhpmxjRXneY UNFORGETTABLE - Natalie Cole/Nat K. Cole (Lyrics…
ワン・フォー・マイ・ベイビー https://g.co/kgs/TYQhfC �t�����N �V�i�g�� �����E�t�H�[�E�}�C�E…
我ながら天才かなって思う時があります受講し続けてる人たちならわかってくれる時があるかともっと体をこうして欲しいなと思ったら こうしたらやりやすくなって気持ちが…
wicot公式アンバサダー 高田しぴこです⭐️https://wicot.com/lp?u=wicot_ame02 wicotDefault Descript…
さて、昨日書いた水のまずい店の内装を詳しくどうぞ私たち座った席はまだ落ち着いてたけど…実は掘りごたつに何故しなかった?みたいな狭いに小上がり的な居心地悪い席�…
めっちゃしぴこのうちのお水美味しくなりまして!ウルオのシャワーヘッドと銅食器と、まめさん教えてくれたEMパイプ(ありがとう✨)でものすごいまろやかお水の出来上…