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#明日も練習会
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鍼灸からのスイム練
今日は、左肩が痛かったので午前中に鍼灸整骨院に行ってきた。施術してもらって肩も首もすっきりしたのだが・・・・。 夕方は、スイム練。 前半は、肩の調子もいい感じ。ペースが上がると肩に力が入り痛みも若干感じたが、大きな痛みではなかったので今日は後半も頑張ってみた。 後半は、インターバル中心のメニューなので無理せずキャッチで力が入り過ぎないよ…
2023/11/02 00:14
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