病気じゃない。ただ“そういうタイプ”なだけ――自分にやさしくなれる考え方

病気じゃない。ただ“そういうタイプ”なだけ――自分にやさしくなれる考え方

「わたし、病気なんだ」そう思ったとたん、心が重く沈んでしまうことってありますよね。とくに、うつや不安。こころの不調って、目には見えないぶんよけいに「自分がダメ…

2025/05/18 12:53