洗濯・買い出し後に熊本城の復興を見てから通潤橋へ

洗濯・買い出し後に熊本城の復興を見てから通潤橋へ

ANT13日目熊本県の道の駅阿蘇で起床。今朝の車内の気温は22.2℃。昨日の雨はやんでいるが湿度が高め。昨夜ここで車中泊したのは・・・まだ暗いし、数える気にならないくらい多いけど、3連休の前日に比べたら半分以下w体を動かして、いずみ2号の車内で軽く筋トレしてPC作業を片付けてから朝食。今朝は、冷食のしらすのペペロンチーノをレンチンしたもの。朝食の食塩は2.7g、タンパク質は12.5g、カロリーは4...

2024/10/16 18:07