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#半年で5kg
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ダイエット途中経過
去年7月からダイエットしています。20歳くらいのときに叩き出した人生最大値を、一昨年にまた叩き出したのがきっかけ。デリカシーのない上司に「太った?」と言われたのもきっかけ。ダイエットアプリのあすけんに食事内容を登録しているだけですが、けっこ
2025/02/26 21:08
半年で5kg
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リーダーで読む
夏痩せどころか、お腹が出ちゃった(私じゃない)
連続朝○ックでほぼ太鼓腹に 9月に入って、過ごしやすい日が増えてきました。今日のベランダでの園芸作業でも、少し前みたいに汗💦ぐしょぐしょにはなりませんでしたね、ちょっと汗をかいたくらいで。まだ日差しはそれなりですが、少し楽になってきてポンコツ体質としては喜んでいます。 もちろん、台風はまだ来るでしょうし(=喘息が心配)、季節の変わり目なので何かと心配はありますけれども・・・こうやって手放しで喜べないところが、自分でも嫌になりますねー。 さて、8月中はとにかく汗だくでバテてバテて仕方ない様子だった我が家族の話です。暑さを乗り切るためだったら少し自分を甘やかしても仕方なかろうと、家族は最近、勤務先…
2022/09/06 12:50
さくら苑のスタッフさんから聞いた話
昨日の続きこの打ち合わせの時さくら苑のスタッフさんから色々話を聞いた。まず、デイサービスに通い始めて約半年だがさ「体重が5㎏も増えています。ペースも早すぎるし、太りすぎです」との事だ。そりゃそうだろう。昨年はほとんど入院していたのでカロリー計算された健康的
2022/07/06 09:07