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#ジャンプトレーニング
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練習漏れが多い、ツーフットレイアップ(両足踏み切りのレイアップシュート)でフィニシュ力をアップ!
上手な選手は身につけている基本のシュートスキル「ツーフットレイアップシュート」。なのになぜか練習はあまりされない。ツーフットレイアップシュートを標準装備にしてフィニッシュ力を上げよう!
2024/11/30 06:41
ジャンプトレーニング
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リーダーで読む
ジャンプトレーニングしてみました。
頑張って跳ぼうとしない頑張って加重もしないほっこり自然体なジャンプ動作をお楽しみください。振り返りますと、、、私はもう2年以上は「跳んでいませんでした」それでも、、、できましたバーベル運動というか、普通のウエイトトレーニングをやってるだけで、動きの知恵が自然と育まれ、、、でした。...
2023/10/03 12:02