カマンベールチーズに含まれる成分「オレイン酸アミド」が睡眠の質を改善するという記事

カマンベールチーズに含まれる成分「オレイン酸アミド」が睡眠の質を改善するという記事

カマンベールチーズに含まれる成分である、「オレイン酸アミド(オレアミド)」を継続的に摂取すると睡眠の質が向上するという記事の紹介です。脳の髄液に蓄積することで睡眠を誘導するとのことで、睡眠改善を目的にカマンベールチーズを食べることは意味がありそうです。

2024/06/21 22:46