ねこたま日記(2月17日)
こんにちは。 今日の待ち受けも、怖かった。 これ、顔(?)の中に見えている鉄骨は、隅田川にかかっている永代橋。 撮影したのは2015年4月25日。 構造が気に入って、ラクガキに使ったのだけど… なんで顔にしたのかは、自分でも分からない。 (_ _).。o○ 今日は月一回の精神科の受診日。 スマホアプリの「あすけん」で栄養管理を始めたことと、体調の変化などについて、医師に報告した。 一日に口に入れたものを漏れなく記録してみたところ、タンパク質の摂取量が基準値の半分にも満たないことが分かって驚いたこと。 食が細いせいで、食事だけでタンパク質を増やそうとしても、胃もたれして食べきれないので、プロテ…
2024/02/17 18:48