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新曲ウォーキングとか洋食屋ランチとか都議選とか【日々雑感】
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ズルしながら二の腕を鍛えるオススメな方法【ボディパンプ】
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高速ランジ＆フロントニーでヒップアップ効果を高めるコツ【ボディコンバット】
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肩の筋肉が燃えに燃え盛るスピリットサイドレイズの理由
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阿鼻叫喚なジャンプジャブ＆タックジャンプコンボ【ボディコンバット】
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猪突突進なチャージパワーコンボ【ボディコンバット100】
7日前
クライマックスはステップジャンプニーなボーナスムエタイ【ボディコンバット】
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「国宝」は本当に国宝級【映画感想】
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ボディパンプ初心者の方が前腕を鍛えるべき理由
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ボディコンバットボーナスムエタイコンボは腹横筋でコントロール
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肩の筋肉を軽い負荷でピンポイントに鍛えるオススメ2種【ボディパンプ】
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瞬間レッグチェック＆フロントキックのコントロール法【ボディコンバット】
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カポエラ純度高めなレアキックとコンボ【ボディコンバット】
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総打撃回数230発のコンバット2でヒップアップと脂肪燃焼【ボディコンバット】
15日前
腰痛発生→回復までの10日間で私が行ったセルフコンディショニング法
日本の書展を見に国立新美術館に行ってきました。
4日前
アフリカガボンに初上陸、4メートルの書をご依頼いただきました。
28日前
100回記念公演「東をどり」を観に行ってきました✨
横浜書人会展に出品しました。
神奈川銀行茅ヶ崎支店展示作品を入れ替えました。
国際会議パーティーで書道ワークショップ
【複製】マダガスカルでの思い出
マダガスカルでの思い出
アフリカツアー報告会ライブでした。
アフリカツアー、最後14回目の公演でした。
マダガスカル青少年センターでの書道パフォーマンスでした。
マダガスカルStmichel学校での書道パフォーマンスでした。
マダガスカル国立アンタナナリボ
【複製】在ガボン日本大使館による天皇誕生日レセプションで公演いたしました。
在ガボン日本大使館による天皇誕生日レセプションで公演いたしました。
弘法市に初参加！着付け師さん用のウエストポーチを出品しました
【レッスンのご案内】現在開講中の浴衣レッスンについて
百万遍さんの手づくり市に参加しました！次は21日弘法市です
【5月6日まで】イベント「布パ」で染め体験（京都壬生）
【オーダー受付中】本革製 着付け師さん用ウエストポーチ
大大阪キモノめーかんえぽっくで憧れの君野倫子さんに会えました
【残席わずか】5/16・17長襦袢のプロに学ぶ品質と楽しみ方講座＆販売会
京都高島屋催事終了しました。ありがとうございました
お手伝いに入ります3/13〜17 GINZA TOKYO Selection（京都高島屋）
着付け師の皆さんとランチ会&お買い物ツアー
北野天満宮の縁日へ（天神さんの骨董市）
アフリカンファブリックのマチつきポーチを作りました
【着物コーデ】催事中の着物コーディネート
【ダイエット】宅トレ1451〜1500日の記録（8月10日〜10月10日）
帯周りのコーディネートはお任せください（催事は2月4日まで）
夫婦で山歩き
自然の花をこよなく愛する、前期高齢者の夫婦です。私は「へこさん」、妻は「ひーちゃん」 趣味の山歩きで健康維持に努めています。gooブログから「はてなブログ」に引っ越しました。
英彦山北岳……オオヤマレンゲなど
2日前
可也山…ムヨウランなど
5日前
城山…キヌガサタケなど
12日前
2025散歩㊲……シタキソウ
13日前
2025散歩㊱……コフタバラン、クジュウナミキ、アキタスズムシソウ
14日前
平治岳……ミヤマキリシマに逢いたくて
15日前
黒髪山……〇〇ランに逢いたくて
16日前
立川志の輔 独演会
19日前
平尾台…オカウツボ、トキソウなど
20日前
柳家三三 独演会
21日前
2025散歩㉟……ジガバチソウ、ヒトツボクロ、ハマウツボ
22日前
お多福寄席…春風亭一之輔独演会
23日前
沖縄⑤（2日目）…キンギンソウなど
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沖縄⑤（1日目）…ヤンバルの森でアカヒゲなど
25日前
2025散歩㉞……オオルリ
3日前
超音波駆除器と防災対策
10日前
好きな少女漫画について（WEB漫画多め）2025．6.10
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災難は5月だった
20日前
好きな少女漫画について（WEB漫画多め）2025．5.31
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好きな少女漫画について（WEB漫画多め）2025．5.24
好きな少女漫画について（WEB漫画多め）2025．5.8
好きな少女漫画（WEB多め）2025．5.3
1日で敗れた夢
好きな少女漫画（WEB多め）2025．4.28
おすすめ少女漫画2025．4.23
大好きな少女漫画 2025.4月編
おすすめ少女漫画2025．4.6
おすすめ少女漫画 3月後半編
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お菓子中毒
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InvokeAIの使い方
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写真を「キャラクター系の画像（アニメ風・イラスト風など）」に変換する方法
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AUTOMATIC1111【img2img】の使い方
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仮想環境”venv”や”conda”の使い方とPC整理
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Civitaiの使い方ガイド｜初心者向け・画像生成用途別に解説！
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LoRA対応UIのおすすめ一覧｜初心者〜上級者まで使える画像生成ツール
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kohya_ss で学習した LoRA モデルを Stable Diffusion WebUI（AUTOMATIC1111） で使う方法
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画像生成やLoRA学習を行うクリエイター向け、最適な冷却構成と空冷・水冷の選び方まとめ
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【LoRA】Kohya_ssをローカル導入する方法｜Anaconda + CUDAでLoRA学習環境を構築しよう！
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RunPodの【Podの見方と使い方】と【接続オプションの使い方】
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【RunPod】で”Kohya_ss”を使用して”LoRA学習”をする方法
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RunPodでWeb UI（例：AUTOMATIC1111やKohya）を使用する方法
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【rclone（アールクローン）】でクラウドストレージとローカル環境間でファイル転送・同期・バックアップを行う方法
【イラストの活用】LoRA学習用データセット（画像・テキストタグ）の作成方法
”RunPod”はStable Diffusion学習の最適解！個人利用の効率よいクラウド環境
#9413 晩酌のお供ね😁
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#9412 バーミヤンの武蔵野麻婆😄
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#9411 かくかくしかじか📽️
3日前
#9410 ミッション：インポッシブル ファイナル・レコニング📽️
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#9409 うちの姫シャラちゃん '25
5日前
#9408 回顧）ゴルフもハマったな
5日前
#9407 大船リンガーで🍜
6日前
#9406 長命泉 正五九🍶
6日前
#9405 焼メシ焼スパの金太郎😄
7日前
#9404 梅蘭焼そば😄
8日前
#9403 '23 Reやまなし酷残暑 終わり
9日前
#9402 湧玉池・神田川('23 やまなし酷残暑_17)
10日前
#9401 駿河國一宮 浅間大社('23 Reやまなし酷残暑_16)
11日前
#9400 富士宮やきそば('23 Reやまなし酷残暑_15)
12日前
#9399 茅ヶ崎びっくりドンキーで😄
1日前
オーディオ的にゾクッとするほどの音質、ナタリー・コール「テイク・ア・ルック」のCD盤。
10日前
アラン・ブロードベント「’ROUND MIDNIGHT（ラウンド・ミッドナイト）」は王道のJAZZ？
17日前
クレンペラー指揮、J.S.バッハ作曲「ミサ曲 ロ短調」BWV.232は捨て難い魅力に溢れています。
23日前
クレンペラー指揮のヘンデル作曲のオラトリオ「メサイア」は大変宗教的です。
いろいろな情景が浮かんでくる「Midori／Encore!」のCD盤は想像力をかき立てる素晴らしいCD盤です。
フルレンジ・スピーカー／パイオニアPE-16M（復刻版）について
中島みゆきさんのコンビレーション・ベストアルバム「大銀幕」について
「春の祭典」はロリン・マゼール指揮／クリーブランド管弦楽団がベストかも・・その2
「春の祭典」はロリン・マゼール指揮／クリーブランド管弦楽団がベストかも・・
B.B.KING & ERIC CLAPTONのアルバム「RIDING WITH THE KING」のオーディオ的意味とは・・にも
ガーシュイン作曲「パリのアメリカ人」のベスト盤だと私は思いますが・・・。
1978年リリース ” BOSTON ” のセカンドアルバム「Don’t Look Back」のアナログ盤について
お気に入りのパワーアンプ「Technics SE-A3000 Ver.3.0」が何だか変です。
新年明けましておめでとうございます。
年の瀬になると聴きたくなるヘンデル「メサイア」のお薦めのCD盤はこれです。
スマホでブログ見るなら「ブログみる」をココから今すぐダウンロード！
25日前
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'25 屋久島･種子島自転車旅⑥ 雨中の屋久島･縄文杉トレッキング22.5km
'25 屋久島･種子島自転車旅⑤ 明日の屋久島･縄文杉ﾄﾚｯｷﾝｸﾞ-決行or延期に悩む1日
'25 屋久島･種子島自転車旅④ 屋久島･宮之浦岳 日帰り初心者ソロ登山
'25 屋久島･種子島自転車旅③ 屋久島･千尋の滝など滝巡り&謎のバス停･焼酎川
'25 屋久島･種子島自転車旅② 怒涛の3フライト飛行機輪行と屋久島の夜ライド
'25 屋久島･種子島自転車旅①【旅の計画】登山･トレッキングの準備とツーリングコース
【自転車キャンプ旅テント】Naturehike Cloud Up 2 の6年使用徹底レビュー
'24 小豆島･岡山自転車旅④ 小豆島1周走破！穴場でお勧め大角鼻･地蔵崎･中山千枚田を巡る
飛行機輪行ガイド：飛行機輪行51回の実績から注意点と手続きを解説
自転車旅に持っていくもの一覧
自転車旅用の折り畳み自転車 tern Eclipse X20 の装備
'24 小豆島1周･岡山縦断 2日目②：絶景の寒霞渓と四方指大観峰、小豆島東半分走破
'24 小豆島1周･岡山縦断 2日目①：二十四の瞳映画村から寒霞渓へ
'24 小豆島1周･岡山縦断 初日：バス&飛行機輪行で神戸へ
5日前
◆海老とそら豆の煮物 ・タコ焼き ・シチュードリア ・イカゲソ焼き ・帆立と生ハムのカルパッチョ
16日前
◆是的野館のご飯 ・焼き鳥 ・ケンタご飯 ・焼きそば ・帆立と生ハムサラダ ~拒否ちゃたわんこ
20日前
◆冷やし中華 ・油揚げネギ味噌挟み焼き ・あさりとキャベツのパスタ ・さぬき骨付き鶏 ~腰痛
26日前
◆餡かけかた焼きそば ・和風ハンバーグ ・かぼちゃクリチ和え ・かっぱ焼き ♪一魚一会
27日前
◆是的菜館（シーダサイカン）でランチ
◆イカゲソ焼き ・ほうれん草の出汁和え ・ラーメン人生JET600 ~ちゃた散歩解禁☆
◆焼き鮭 ・ウィンナーとピーマン炒め ・鶏そば ・桂林中華 ・栃尾油揚ネギ味噌
◆雷蒟蒻 ・カレーうどん ・王マンドゥ ・バミ飲み
◆海老ラーメン ・じゃがコンビーフ炒め ・焼き餃子 ・ホットサンド ♪ちゃたわんこお散歩解禁
◆宮崎牛焼肉 ・冷蔵庫整理 ・にら玉かにかま餡かけ ・えのきチーズ ~GWの試練
◆お好み焼き ・シチュー ・雷蒟蒻 ・鶏肉の白だし鍋 ・鶏柚子味噌和え・豚バラ焼き ~来年の自分
◆鶴橋ランチ ・海昇園の焼肉 ・アリラン食堂で石焼ビビンバとチヂミ ~ちゃたわんこの手術と退院
◆ケンタチキンの炊き込みご飯 ・ローソン汁なし担々麺 ～切られてしまったユキヤナギ
◆豆乳豚しゃぶ ・おでん ・鹿島屋の厚あげ ～マクロ実装と自己肯定感
◆湯葉餡かけうどん ・ブロッコリとかにかまの餡かけ卵 ・ディアボラ風チキン ～わんこ1回目の手術
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【サッカーニュース】日本人指導者が欧州で監督可能に！ 今月17日からの『AFCコーチエデュケーション・カンファレンス』でライセンスの互換を正式発表へ
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【サッカーニュース】天皇杯 天皇杯2回戦 横浜Mだけじゃない！ J1岡山、柏が…J2磐田も… 天皇杯、今大会もジャイキリ続々
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【サッカーニュース】森保ジャパン最終予選6発大勝締め！キャプテン久保POM弾、鎌田2発 ゴールラッシュでインドネシア撃破
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【サッカーニュース】サッカーW杯アジア最終予選「日本×インドネシア」今夜生中継 川平慈英、松木安太郎、内田篤人、槙野智章、影山優佳が熱戦伝える
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【サッカーニュース】森保Jがインドネシア戦へ非公開調整…連敗ならFIFAランク15→21位転落の可能性「とにかく結果を」
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【サッカーニュース】日本代表 長友佑都、若手指導役では終わらない！ベンチ外続くも「盛り上げるために来てない」
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【サッカーニュース】日本代表・久保建英 リーダー役に持論、年下選手には「積極的に来てほしい」 “対話”の重要性強調
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【サッカーニュース】ウズベキスタンが悲願のW杯初出場!! イラン撃破のカタール、UAEがプレーオフへ
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【サッカーニュース】カズが58歳初出場へ「チャンスある」 指揮官が起用示唆…影響力に期待「サッカー界の長嶋ですから」
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【サッカーニュース】森保ジャパン 16年ぶりに豪州に敗れる…最終予選初黒星、敵地で0－1 新戦力起用もゴール遠く
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【サッカーニュース】日本代表対インドネシア代表はテレビ朝日系列が地上波独占生中継！解説は松木安太郎＆内田篤人＆槙野智章…ゲストに影山優佳
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【サッカーニュース】元柏の“超人”FWオルンガ、アル・ドゥハイル退団が決定…4年半でクラブ史上最多の130ゴール
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【サッカーニュース】なでしこJ、敵地でブラジルに2連敗…清家貴子の2試合連続ゴールで先制も逆転を許す
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【サッカーニュース】 欧州CL パリSGが3冠 5―0でインテルに大勝、5点差勝利はCL決勝史上最大差
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【サッカーニュース】サッカーU-20W杯の組み合わせが決定 日本は開催国チリなどと同組 今年9月に開幕
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雨にも負けず挑戦！心熱い叫びの街頭演説＆BEST BEING尊厳パレードin大阪
「自分が死んでも地球は絶対なくならない」と思ってたら、真実はわからない
「時間は実在しない」は本当？なぜ「始まり」がないのか？時間と脳の関係性を紐解く！
日本がパラダイムシフトを主導する！令和哲学カフェ1000回スペシャル豪華特別版が開催されました
前人未到の叡智が今ここに！令和哲学カフェ1000回スペシャル今夜4月30日21時スタート
【感謝】まさに想像以上の大感動！！『いのち輝く尊厳が生み出す平和』in大阪関西万博
大阪関西万博、開幕初日に仲間達と行った正直な感想と素敵な方との遭遇！
量子力学の限界を超える究極の常識破壊とは？「存在が動く」ではなく「動きが存在させている」
【4月5日（土）1day開催】真実の自己を知りたい方、悟りに興味がある方必見！
大阪・関西万博出演決定！「いのち輝く尊厳が生み出す平和」に向かって一緒に参加しましょう！
不可能にチャレンジする日本！物質文明から精神文明への大パラダイム転換〜第27回アモールファティ祭
「自分と他人」「男と女」「生と死」などあらゆる境界線を超えたひとつの世界とは？日本の稲妻＠仙台
【超重要】成功哲学やスピチュアルの限界と「自分」を知るための重要なキーワードとは？
存在の牢屋の鉄格子を出て、真の「自分」に目覚める唯一無二の技術とは？
【完全無料】＼ 申し込み延長！ ／『AI時代の人生のつくり方 BEST BEING 3days』
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2017(H29)山行記録
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2016(H28)山行記録
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6/15雨の止み間に、仙人庵のクリンソウ詣で
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6/8奈良俣ダムから咲倉尾根取り付きまで往復ハイク
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6/7ハクサンイチゲの平標山・シャクナゲの仙の倉山ハイク
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6/1、二年ぶり、霧雨の中、シロヤシオの釈迦が岳（高原山）
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5/30、大崎八海山尊神社から四合目（往復）
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5/24ツツジ・シャクナゲ満開の心の人の山
26日前
（編集中）5/25紅白ツツジの微笑みが原（井戸湿原）
編集中、5/18ミツバツツジ満開の微笑みが原（井戸湿原）
5/11、二年ぶりの熊鷹山界隈でツツジ詣で
5/5、袈裟丸山（ツツジ平～小丸山）のアカヤシオ詣で
5/4、三年ぶりの細尾峠から夕日岳
5/3、六年ぶりの鳥屋山
4/30、カタクリ見頃の坂戸山
セノリティックスと美容、医療分野の可能性
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キセキの滴配合のAOシャンプーオンラインセミナー終了
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脂肪吸引なんてもういらない！服の上から30分を数回当てるだけでお腹周りスッキリ！
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日本の未来はどうなるか？マジで緊急事態です。
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最近知ったうまいもの
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ちょっとした地元自慢！海洋ミネラルMCMとは？
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ありそうで無かったしっとり軽いAOシャンプー
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経営縮小傾向の美容室になってしまったのはなぜ？
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コロナワクチンは良くない！と気づいた方へ、さらなる真実をお伝えします
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女神のレシピ「ビューティーセルパーフェクション」
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総合病院の落とし穴と美容師の“鳥の目”の大切さ
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今こそ立ち上がれ！ 子供たちをグローバル薬害から守れ！！
なんだか今、無性に自分の人生を生きているって感じがする。
「仕事を辞めたいけど踏みとどまる理由」—あきらめない人の共通点ってこれかも？って思った話
「せっかくの休日が無駄に感じる…」休んだ気になれない人のためのリラックス法
こうなりかった自分と、そうなれなかった自分と。
3月も終わるのでブログ更新いたします。
「職場で孤立してるかも？」居心地をよくするための対策
男女の買い物・恋愛の違いを考察！ファッションから見る思考パターン
ブログのデザイン変えてみました＊。＋
就活に失敗した…その後にすべきこと＆絶対NGな選択肢
初めての訪問打ち合わせで失敗しないための新人向けガイド。これ見とくだけで違うかも
友達が使う『ガチ恋』の意味、あなたは知ってる？意外と知らない”推し”との違いについて
社会人と学生の境界線を理解する！新社会人として働く上での心構えとは
真顔で話していませんか？スカシ顔や無表情コミュニケーションが社会で失敗しやすい理由
LINEで句読点をつけない人、実は印象最悪かも？あなたは大丈夫？
ブログタイトルを変更しました。2025年は新しい一歩への挑戦
個人的におすすめの高配当銘柄3選｜安定＆成長に期待！
大丸東京♡プリンセスのパーティーモーメント
開拓始動！荒地を歩いて道を拓く【第2話】
【事件発生】トイレのドアが開かない！？〜現代人と己の戦い〜
ミスドの人気商品「もっちゅりん」ラス1をゲット！大満足のおやつ時間(о´∀`о)
![[レビュー]「Photo Directer」をおすすめする理由](https://img.blogmura.com/sites/1273322/post-images/61286287.webp/crop/435x435)
[レビュー]「Photo Directer」をおすすめする理由
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自閉症の子どもへの関わり方｜園・学校で伝えたい5つの配慮
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子どもの困った行動…どう考える？どう対処する？ アドラー心理学を使って解説。
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「ごめんね」は命令しない。罪悪感じゃなく、自分の心から謝れる子に育てたい
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【体験談】子どもの「ちくちく言葉」への気づきと、親ができるサポートとは？
2025年4月オープン【BUBリゾートつくば】娘達と宿泊してみた！｜感想・口コミ・食事・子連れポイントを徹底レビュー
私達は、自分をどのぐらい大事にできている？？
子どもの自由と権利を守るために私達親は何ができるか？
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【夫婦のすれ違い】慎重さ1位の夫と32位の私。ストレングスファインダーで衝突の理由が見えた！
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喜多川泰著 「上京物語 僕の人生を変えた、父の五つの教え」から学んだ幸せな子育てとは？
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小さなブランドに必要な「戦略」と「戦術」——違いを知れば、行動が変わる
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プロセスエコノミーとは？制作過程を「価値」に変える6つの活用ステップ
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江戸幕府が一国一城令を制定（慶長20年 1615年閏6月13日）
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坂本龍馬の船中八策の史実（慶応3年 1867年6月12日）
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ヨーロッパオオカミ｜欧州で個体数が回復し保護基準の見直しも
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函館とモスソガイの関係｜学名「Volutharpa perryi」の由来
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ゴイサギ（五位鷺、鵁鶄）｜五位鷺の由来は？
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葉が白く変化するハンゲショウ（半夏生、半化粧）
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第二次長州征討（慶応2年 1866年6月7日）
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日本原産のガクアジサイ（額紫陽花）
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池田屋事件（元治元年 1864年6月5日）
1日前
今週はめちゃ暑いですねえ。。夏バテすごい
3日前
暑すぎてやばかった！熱中症気を付けたい
4日前
月曜日を乗り越えた！今週も頑張ろう
5日前
ラノベを買ってきた！また読むぞ！
6日前
土曜日が終わってしもうた。。今日は1日家にいました
7日前
やったー休みだ。ゆっくりできるね
8日前
明日で今週も終わりだ！ラスト頑張ろう
9日前
今週も折り返し！早いね今週は
10日前
気分が上がったり下がったり。。けなげに生きていこう
11日前
ゲームブログの更新がしんどすぎる！稼げたらいいのにね
12日前
日曜日があっという間に終わってしまった！髪が伸びたから切りたいね
13日前
友達と遊んできた！ガンプラをもらってしまった
14日前
今週も終わった！好きなアニメの2期がやるらしい
15日前
嫌なことをいろいろ考えてしまう！解決したいね
16日前
悩みが多い！何か好きなことを見つけたいね
1日前
from＆ヘッジ 6/20(金)
2日前
from＆ヘッジ 6/19(木)
2日前
from＆ヘッジ 6/18(木)
4日前
from＆ヘッジ 6/17(火) 休み
7日前
本日、from＆ヘッジで、93149円の利益❗️
8日前
from＆ヘッジ 6/13(金) 休み
9日前
from＆ヘッジ 6/12(木)
10日前
from＆ヘッジ 6/11(水)
17日前
しばらく様子見します。
18日前
from＆ヘッジ 6/3(火)
19日前
2025年・令和7年 3月、4月、5月の実績
今後について。
from＆ヘッジ 5/14(水)
from＆ヘッジ 5/13(火)
from＆ヘッジ 5/9(金)
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